熟女的更年期困擾

每個女性一定都會有生理期，從十歲左右開始，要慢慢適應每個月都有好朋友來拜訪，
這時某些女性就會有經前症候群的困擾。
等到慢慢適應了每個月的生理期之後，到了大約五十歲左右，
又要開始適應生理期的離去，這時換成是更年期的困擾了。
其實更年期症候群，跟生理期的經前症候群一樣，
都是在反應你身體內部的一種警訊。
因此當你有出現經前症候群，或者更年期症候群的症狀時，
千萬不要選擇用忽略的態度面對！
每個身體症狀的出現，其實也在間接透露給你如何療癒的路！

如果大家還記得我在前面，有關黃帝內經心得分享的話，
其實在黃帝內經的第一篇，就有提到女性發育的年歲問題，
這邊再重覆一下經文：“女子七歲，腎氣盛，齒更髮長；
二七而天癸至，任脈通，太衝脈盛，月事以時下，故有子；
三七，腎氣平均，故真牙生而長極；四七，筋骨堅，髮長極，身體盛壯；
五七，陽明脈衰，面始焦，發始墮；六七，三陽脈衰於上，面皆焦，發始白；
七七，任脈虛，太衝脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。”
從經文可以發現，女性的經期跟任脈與太衝脈有關。
約十歲的時候，因為任脈通了，太衝脈氣盛了，所以開始有月經的出現。
等到快五十歲的時候，因為任脈虛了，太衝脈也衰竭了，導致月經的結束！

在正常的情況之下，月經來的時候是不該有不舒服症狀的。
如果會有經前症候群，那多半跟任脈與太衝脈有關。
相同的，月經的結束也是不應該有明顯症狀的，
如果會有更年期症候群，那也是任脈與太衝脈出了問題所造成的。
既然女性的任脈與太衝脈對生理期的影響這麼大，
那大家應該會很好奇這兩條奇經的功能。
就內經來說，任有任娠的意思。
任脈起於胞中，也就是所謂的子宮，循著腹部往上行走，主管全身陰經的作用。
而衝脈也是起於胞中，也是循著腹部往上走，是屬於陰脈之海！
不管從起點來看，或者循行路徑來看，甚至是功能來看，任脈與衝脈都與陰血有關。

因此，不管是少女的經前症候群，或者是熟女的更年期問題，都必須著重在陰血的調養。
只不過因為少女容易偏實火旺，所以在中藥調理上，
需要減少太過燥熱的用藥，盡量以玉竹、黨參之類的平補藥物為主。
而熟女呢，因為已過陽明脈衰的年紀，所以這時的火容易偏虛火，
所以在中藥調理上就可以考慮使用人參、肉桂這一類的用藥。
而四物之類的補血用藥，當然對兩者來說都是可以考慮使用的，
只不過在生地或熟地的使用上，也是需要考量！

寫到這邊突然想到，我忘記寫什麼是更年期的症候了！
其實更年期的症候有很多，例如容易覺得手心跟腳心熱、胸口悶熱、
臉色比較暗沉、情緒起伏不定，還有產道乾澀跟性慾低落…等等。
仔細去看，都是偏真陰虛，虛火旺的症狀，而這些都是可以改善的。
這些症狀裡面，最常被大家跟更年期聯想在一起的，就是情緒起伏的問題，
因為這也是最容易被旁人感受到的問題！
而女性因為會有月經的生理反應，所以在肝血的保養上也是會非常重要的，
尤其是肝氣的疏瀉很容易跟情緒有所牽連。
而肝血的濡潤會跟氣色，還有一些皮膚乾澀的問題有關。

就黃帝內經的經文整體來看，身體的老化還是跟腎脫不了關係。
而中醫的腎會跟祕尿生殖系統有關，因此夜尿或漏尿甚至是性慾低落方面的問題，
也就容易表現在更年期婦女的身上。
面對到這些問題，很多女性可能會不好意思跟醫師討論，
其實每個人的生老病死都是相同的，每個人都有可能面對到這些問題。
換個角度想，當這些問題發生的時候，其實也就是在提醒你去面對自己的身體了。
因為你平時對身體的疏忽，才會讓身體到後來用一些不舒服的方式回應你。

正好不久前的黃帝內經才探討到發育的問題，
所以在這邊就提供一些女性常見的症狀，讓大家比較容易了解黃帝內經的經文涵義。
當然對於有這方面困擾的女性，也可以提供一些解決的建議，
避免讓身體的發育造成日常生活的困擾！