完整的療癒包含三個層面:身體、情緒與意識三者中以意識層面為療癒最終之目的,因為所有的療癒皆須被療癒者主動且有意願的參與,在此我提供四種自我療癒課程的教授: 擴大療癒法一階工作坊 臼井靈氣初階工作坊

亢達里尼靈氣初階工作坊雪白治療系統初階工作坊

2011年7月26日 星期二

疾病是認識和尋找真理的捷徑1

從小到大,我想應該沒有人沒生過病吧。
但是到今天之前,當你生病的時候,你都是怎麼去面對的呢?
一定有很多人的答案是看醫生,另外也有不少的人是自己當醫生,
但不管是哪一種,最後得到的藥應該都差不了太多!
覺得懷疑嗎?
我舉個例子,當你因為感冒而頭痛的時候,你去看醫生會拿到什麼藥?止痛藥。
那如果是自己當醫生去藥房買成藥呢?答案也是止痛藥!
頂多只是牌子不同或者成分不同罷了,但作用機轉跟思考邏輯都一樣。

當你服用止痛藥之後,基本上你的頭痛問題就會緩解了。
然後如果你的身體夠強壯的話,過個三至五天,我想感冒的問題也都會改善了,
也就是說你的感冒就會好了。
但有人想過“感冒為甚麼會好”這個問題嗎?
去看過醫生的人也許會說:當然是醫生治好的。
而自己買成藥的會說:是因為吃藥才好的。
但如果我再問:你吃了什麼藥呢?
聽到這個問題後,你還真的以為是止痛藥治好你的感冒嗎?
當然不是止痛藥,是你自己的身體!

當一個人覺得身體不舒服時,通常都會去看醫生。舉感冒為例子好了。
你會跟醫生說你好像感冒了,然後有頭痛、喉嚨痛、怕冷、發熱的症狀。
目前的主流醫學會給你什麼藥?
我相信不是醫生的你也會開,不就是止痛藥跟退燒藥嗎!
那等你感冒好了之後,再請你回想一下,是誰治好你的疾病的?
這次你還會回答醫生嗎?
其實頭痛、喉嚨痛跟發燒這些症狀,都只是身體在告訴你“你生病了”!
因此這些症狀並不應該是治療的重心,除非你發高燒到42度,
或者喉嚨痛到什麼東西都不能吃,否則你根本不需要去抑制這些症狀!

如果治療感冒的重點不在抑制這些症狀,那應該是什麼呢?
有些人會恍然大悟的說:我知道,是殺病毒跟細菌!
嗯嗯…乍聽之下,這是一個很合理的答案。
因為外來的細菌或者病毒侵入身體,所以身體才會有頭痛跟發燒…等等的症狀,
因此只要將這些細菌跟病毒都殺死,那就不會有這些症狀了。
所以就會有很多醫師開的藥,是除了我剛剛說的止痛藥跟退燒藥外,
還加上“抗生素”!

但抗生素有專一性嗎?它只殺感冒病毒或細菌嗎?
當然不是啦!
它除了可以殺死某些的病毒與細菌外,也會對身體的正常細胞產生影響。
另外,抗生素並不是只吃ㄧ、兩顆,就可以把身體內所有的細菌或病毒殺死的,
有些細菌只是受傷而已。
這時如果你不再吃抗生素了,那會產生什麼後果呢?
在直接回答這個問題之前,我們先換個立場來想,
假如我們是那些受傷的細菌,我們會怎麼做?

很多人應該看過武俠小說吧,尤其像金庸小說裡面的主角,
很多都是從小父母遭受殺害,自己也遭遇到很多的欺侮,
因此他們都會想要好好鍛鍊自己,將來才可以替父母報仇。
這樣的小說應該很多吧,甚至電視劇或者電影也很多這樣的情節,
但你有沒有想過“如果那個受傷的細菌就像小說中的主角呢”?
那些受傷的細菌會不會越鍛鍊越強壯,到最後你的抗生素對它沒有效用呢?
如果你覺得這個問題是天方夜譚,那表示你脫離現代社會太久了!
如果你認同這個問題,你應該就知道我在講“超級細菌”這件事了!

但我相信ㄧ定有人會問:如果連抗生素也不能用,那要怎麼治療感冒呢?
在回答這個問題之前,我想先問一個更基本的問題:你為什麼會感冒?
或者更明白的問:為什麼感冒病毒會跑進你的身體,卻不會跑進別人的身體?
有沒有人想過,不管是如何可怕的感冒,為什麼就是有人可以不生病?
現代醫學對為什麼會生病的思考,只到細菌或者病毒入侵身體這一個環節,
因此他們只能“殺”!
但是還沒思考到為什麼細菌或病毒只侵入某些人?
這個問題在中醫或者所謂的自然醫學裡面有很豐富的答案,
簡單的說就是你自己的身體虛弱了,或者沒有照顧好自己的身體,
因此你才會生病!

因此中醫在治療感冒的時候,基本上是不會用殺菌的藥物,
而是加強身體的防衛能力,並且就近的將細菌排出身體之外!
我在這邊就先大略的說明,中醫是如何看待感冒病毒入侵身體這件事。
首先簡單把身體比喻成自己的住家,並且分成兩部份,
一個是身體體表皮膚與肌肉的部份,就像家裡的庭院;
另一個就是體內的五臟六腑,等同於家的臥室與客廳。
大部分的感冒都是從體表入侵身體的,
因此可以想像當感冒病毒侵入你的身體時,
就像有一個陌生人突然走入你家的庭院。
那他為什麼可以侵入你家的庭院呢?
有兩種可能,一種是你家庭院的門沒有鎖,而另一種就是他強行入侵。

我們可以想像一下,第一種因為你沒有鎖而侵入庭院的,可視為普通的感冒;
而另一種破壞門鎖而侵入庭院的,就是流行性感冒了。
不管是哪一種,你家的警報系統都會因為他們的入侵而鈴聲大作,
相對於你的身體就是頭痛或者發燒的症狀,這時最安全的作法是怎樣呢?
開槍殺死他們?還是請他們自行離開?
我想在台灣應該只有少數人會選擇開槍這個答案吧。
但如果這個問題發生在歐美國家,那他們很可能就是選擇開槍囉。
也就因為這個文化因素,導致他們看到細菌侵入身體,就會用抗生素來殺菌!
在現在的台灣,雖然大部分的人不會因為陌生人侵入你家庭院就開槍,
但是有很大部份的人會因為細菌的侵入身體而用抗生素!
為什麼呢?還不就是速食文化的影響嗎?

2011年7月19日 星期二

不要忽略身體的警訊---四肢冰冷

習慣還真的是一件可怕的事,因為當習慣久了之後,
不管是好的習慣還是壞的習慣,你的大腦都會對他有著相當程度的執著!
這不是在危言聳聽,而是在你我身邊就可以常常發現的例子。
我相信很多人應該都有手腳冰冷的現象,尤其在冬天的時候,
當你碰到某些人的手或腳時,在你心中一定會有個疑問:
書上寫說人是恆溫動物,那我現在碰到的這一位是…?

但如果你問他:你的手或腳怎麼這麼冰時?
他很可能會給你一個奇怪的眼神,並且理直氣壯的說:我本來就這樣啊!
本來就這樣、十幾年前就這樣了、從我小時候就這樣了…
很多人都會有這樣的回答
他們對你的問題反而覺得驚訝,甚至會反問你:難道你不會嗎?
每次遇到這樣的對話,我都會想到奧修講的一句話“大腦是很狡猾的”!
是的,大腦是會騙你的,千萬不要被大腦給騙了!

其實大腦一開始也不想騙你,例如對第一次感到手腳冰冷的人,
他的大腦一定會對他發出警報。
但那個人有可能因為其他的任何原因,而忽略了這個警報。
隨著時間的經過,大腦發出的警報從紅色警報變成黃色警報,
再從黃色警報變成偶爾提醒,最後變成…正常!
可是忽略問題或者掩飾問題,是不可能解決問題的
我相信大家都知道剛剛的那句話,但是很多人會在看過之後,
又選擇性的遺忘了!

回到手腳冰冷的問題,我們要認真的去想,手腳冰冷真的沒有關係嗎?
如果有關係,那又代表什麼事情呢?
如果有關係,爲什麼可以十幾年過去了,卻好似沒事的活著?
在黃帝內經的經水篇提到,岐伯將身體的十二經脈比喻成當時中國的十二條主要河流。
大家想想,當冬天天氣寒冷的時候,黃河水面是不是會結冰?
那在身體也是一樣,如果你的手腳容易冰冷,是不是代表身體末梢的循環非常不好!
中醫對健康的基本定義就是氣血循環良好,
如果一個人的末梢循環變差了,那會有什麼影響?

面對身體末梢的不良循環,身體有可能放著不管,讓他最後如完全結冰的河流嗎?
當然不可能,因為如果這樣,那就要截肢了!
那為了避免截肢的情況,身體的心臟就必須不斷的把血液給輸送到四肢末梢,
也就是說,他的心臟需要做更大的功,這樣才可能維持基本的循環。
因此會四肢冰冷的人,他最先會傷害到的就是他的心臟!
不過應該有人會問:我手腳冰冷十幾年了,心臟到目前都沒有什麼不舒服啊?
沒錯,那是因為手腳冰冷不會有立即性的生命影響,
不過潛在性的危機一點都沒有消失,反而會越來越重!手腳冰冷就像一顆地雷

除了對心臟的影響外,手腳冰冷還有什麼警訊呢?
大家再想一下結冰的河水,在天氣慢慢回溫時,冰塊是一下子全部變成水的嗎?
應該不是。而是某些冰變成水了,但某些冰還繼續存在著,變成流動的冰塊。
再把這個現象放到人體的血管想一想,血管裡會出現冰塊嗎?
當然不會,不過可能會出現血塊!
但是這些血塊會非常的小,或者還不能稱為血塊,
只能稱為一群血球黏在一起的血球糖。
當這些血球糖流往孔徑比他們直徑小的血管時,就會造成血管栓塞的情形。
如果發生在大腦,稱為腦中風;發生在肺,稱為肺中風,這些都是會致命的!

但並不是每一位手腳冰冷的人,都會發生這麼大的危機。
因此我才會說手腳冰冷就像一顆地雷,一顆被埋在身體,卻忘記埋在哪裡的地雷。
運氣好的人,一被子都不會引爆到他,但是運氣不好的人,那就…!
你會想拿自己的生命做賭注嗎?
應該沒有人想下這個賭注吧?
因為賭贏了,只是得到你原來就該擁有的生命長度
但是賭輸了,是隨時都有可能會跟這世界說掰掰的

那是誰埋下這一顆地雷的?當然就是你自己了!
不管是喜歡吃冰冷的食物,或者不喜歡運動,或者衣著不夠保暖…等等,
這些都會讓你的身體偏向中醫所謂的寒!
手腳冰冷這個症狀,是身體在提醒你,你為自己埋下了一顆地雷
如果你能改變你的飲食習慣或者作息,你的身體就可以自行去拆除這顆地雷;
但如果你忽略這個訊息,或者說你習慣了手腳冰冷這個訊息,
那你就是幫自己在身體上多裝了幾顆地雷了!

四肢冰冷不會有任何立即性的生命危險,但這卻是身體在對你發出的一個警訊
想要有健康的身體,其實不需要去做太多的健康檢查,
只要能多注意自己身體所發出的訊息,那就是最細微的健康檢查了。

2011年7月15日 星期五

傾聽身體的感覺,不要再說“我的醫師說”

臨床的工作久了之後,我常常發現,久病的患者很喜歡說:
我到過很多醫院,做了很多診斷與治療。
例如一位長年肩痛,近期開始手麻的女性。
當她第一次過來找我治療時,我問她:你哪裡不舒服?
他就開始說:我的按摩師說我的肩膀很緊,一年前到某間教學醫院做X光的檢查,
該位權威醫師說他的頸椎沒有問題,只要放鬆肩膀的肌肉,吃個藥就沒問題了。
可是過了半年,情況還是沒有改善,反而手開始偶爾會覺得麻,
因此就到另一間教學醫院做神經傳導的檢測。
該位醫師說檢測出來的結果發現,手臂的神經有壓迫的情形,
懷疑是頸椎的椎間盤突出所造成的。
建議先做復建跟吃藥來控制症狀,如果情況還是沒有改善的話,有可能要開刀!
但又過了半年,情況依舊,而且手麻的情形似乎又嚴重了一些。

我聽他批哩啪拉的講了一大段之後,起身尋著他說的不舒服的地方沿路按壓,
發現有很多肌肉僵硬的點,而且這些點與他描述的症狀有所關聯。
因此我跟他說:這個沒關係,只是肌肉僵硬沾黏在一起而已,
只要將這些筋結的點鬆開,手麻的症狀就可以解除了。
因此我就請他先趴到治療床上,邊幫他的脊椎做治療也做物理性的檢測。
我發現除了他所描述的肩頸僵硬以及手麻外,
在頭骨跟頸椎、頸椎跟胸椎、胸椎跟腰椎還有腰椎跟薦椎的交接部位,
都有僵硬與壓痛的感覺,另外在尾骨處也有因外力撞擊而脫位的情形。
因此我補充的說,除了肩頸跟手臂的筋結問題外,尾骨的受傷也是主要的原因。

不過因為尾骨的治療屬侵入性的治療,
因此我只是先簡略的說明治療的過程,還有常見的反應,
等他充分了解,且願意接受治療後,我才會做這部份的處理。
當我完成完整的脊椎經絡治療後,我請他下來活動一下,
感覺肩頸僵硬與手麻的問題是否有緩解?
他說:兩者的症狀都有明顯的改善了。
我回他說:只要將尾骨的問題也改善後,這個症狀就可以很快的解決了!
他聽了之後,神情突然猶豫了一下,問說:
可是某某醫師說我是因為頸椎的椎間盤突出,才壓迫到神經的,
那剛剛的治療有將突出的椎間盤調整回去了嗎?

我說:你的問題是因為很久以前跌倒撞到尾骨,
這個撞擊的力量延著你的脊椎往上傳遞。
但因為脊椎的胸椎還有薦椎,有其他的骨頭支撐,
造成力量容易在頭骨與頸椎、頸椎與胸椎、胸椎與腰椎及腰椎與薦椎,
這幾個交接處產生較大的分力,進而慢慢的造成肩膀的肌肉無法放鬆。
而長期緊繃的肌肉會有肌耐力降低的問題,進而造成即使做一樣的工作,
但是現在會受傷而之前卻不會的現象!
隨著時間的累積,僵硬的肌肉造成肌肉容易受傷,
肌肉受傷之後又造成原先的肌肉更加僵硬。
而神經是從脊髓延伸出來往手腳與內臟分佈的,從脊髓到內臟或手腳末端的過程中,
他們需要穿過無數的肌肉,而僵硬的肌肉會壓迫到穿過肌肉的神經,
因此就造成你一開始是肩頸僵硬,而後來又加上手麻的原因。

在聽了我應該算詳細的說明後,他仔細的思考了一下,
然後問:可是我在教學醫院做了很多的檢測,
他們認為問題點是在頸椎的椎間盤突出,
那你現在沒有將椎間盤的問題解決,怎麼證明我的手麻已經改善了呢?
我是不是還需要回去教學醫院做一下檢查,看看椎間盤突出的問題已經解決了?
不知各位看官看到這個問題有什麼想法?
老實說,我被這個問題嚇到了!真的!
手麻的問題不是剛剛治療完時就已經改善了嗎?為什麼還要回醫院去做檢查呢?
而且如果那間醫院做的診斷是對的,那他為什麼不能改善你的問題呢?

人體是一個非常精細的構造,他隨時都在接觸著身體外界與身體內的訊息,
並將這些訊息傳遞給大腦,而這些訊息就是我們常說的感覺。
例如:我覺得痛、我覺得癢、我覺得恨、我覺得開心…等等。
外界儀器的檢測只能盡量的接近事實,但永遠不會是事實。
不管你做了任何精密儀器的檢測,最終別忘了你自己身體本身的自我掃瞄。
我想很多人應該有這樣的經驗,就是當你做了不正確的治療後,
你會發現雖然身體的某些症狀似乎減輕了,
但身體卻隋著時間的經過而越來越沒精神。
但如果是做了正確的治療,身體的症狀不只是減輕,甚至還會越來越有精神!
而對於身體是否有精神,目前除了你自己的身體外,
應該還沒有其他的儀器可以檢測出來吧!

因為身體不適而尋找療癒的方法,其最終的目的是在治癒症狀,
而不是收集各式的檢測報告。
如果該位治療人員沒有辦法改善你的症狀,
不管他是某權威醫院的權威醫師,他的診斷對你就是沒有意義的。
你不需要抱著他的診斷不放!
寫到這邊我突然發現,人需要“放下”的東西還真不少呢!

2011年7月4日 星期一

換個角度面對,療癒慢性症狀將不再只是控制

隨著科技的進步,現代人幾乎是想要什麼就可以擁有什麼。
對照著兩百年前的人們,他們絕對無法相信人也可以在天上飛;
對照著一百年前的人們,他們絕對沒辦法想像隨時隨地跟自己的朋友或者家人通話,
即使一位在中國,而另一位在美國!但現代的科技做到了。
現代的科技真的非常進步,以致於人們幾乎快達到想要什麼就有什麼的能力。

不只一般的生活是如此,連醫學也是如此。
由於現代科技的進步,大部分外來病毒或細菌造成的疾病都可以得到醫治,
甚至很多的刀傷、槍傷或者車禍也可以得到療癒。
另外,現代科技研發出很多儀器可以檢測人體的各項數據,
以判斷某個人是否生病了。
甚至更利害的是,現代人們研發出許多的藥物,
可以把人體的每一項數據控制在標準範圍之內!

現代的科技真的是越來越進步了,不管是外在的生活數據,
還是人體內在的生活數據,“幾乎”都已經可以隨心所欲的去“控制”他們了。
不過畢竟現在的科技還不夠完美,因此並非所有的東西都可以真正的控制!
就醫學上最常被質疑的,就是有關慢性病的問題,
不管是糖尿病、高血壓或腎臟病…等等,
現代的醫療頂多就是控制患者的數據在正常的標準,
但是患者並沒辦法脫離藥物而痊癒。

除了這一類身體的慢性疾病外,還有一個領域的疾病,
也幾乎是現代醫學無法療癒的,那就是心理疾病!
不管是憂鬱症、躁鬱症或任何其他的心理疾病,
目前幾乎沒有一種科學藥物可以治癒,
頂多就是將所謂的患者控制在“安靜的狀態”!
為什麼?
因為現代醫學只是把人當成機器,一個非常非常進步的機器。
但事實上,所有的人都知道人並不是機器,
人有機器所沒有的東西,那就是“七情六慾”!

這邊先請家裡有小孩的家長想一件事,
如果你小孩最最最心愛的玩具壞了,他是否會心情低落?
如果他的心情低落持續了一個星期,你是讓他吃抗憂鬱的藥物?
還是再買一個新玩具給他?
我想大家的答案應該都是一樣的,絕對不會有人給他吃抗憂鬱的藥物。
如果連物質上的失去,都會讓人心情沮喪好一陣子,
那更何況是情感上的失落呢?

從人類的歷史來看,越是有能力去擁有或者控制的人,越是大家尊敬的人。
因此每個人從小都被教育著,要努力的去“擁有什麼”或“控制什麼”。
如果擁有或控制代表的是成功,
那失去或者無法控制,相對的就被認為是失敗了。
但事情真的是如此嗎?
大家都知道,當你越想得到一個東西時,你將越無法接受他的失去。
因此當你確定將無法繼續擁有的時候,你的情緒也將是最憂鬱或躁鬱的時候了!

會憂鬱是因為你知道你已經無法再擁有他了,
而會躁鬱,是因為你認為不可以表現出自己的無能,
不可以讓別人知道自己沒有能力去擁有那個東西!
從想擁有與想控制的角度去看事情,因為你失去了,所以你憂鬱;
因為你心裡憂鬱了,所以你變的躁鬱了!
但如果換的角度去看呢?
你接受了你無法擁有的事實,所以你不會憂鬱;
既然沒有了憂鬱,你也就不需擔心別人看出你的憂鬱,自然就不會有躁鬱了!
很多人認為默默的接受是無能的表現,
但事實是,當你越去掙扎越會顯現出你的無能為力!

中醫基本上將疾病的原因分成兩大類,一個是外來的,另一個是內在的。
而有關內在的病因,其實就是所謂的七情六慾。
七情六慾不只會造成心理的疾病,也會影響到身體系統的表現。
很多現代的科學家很難認同所謂的靈修,或者稱為修心,
因為他們非常有能力去控制很多事,所以他們很難接受不去控制很多事!
在黃帝內經第一篇上古天真論中,有關養身有一段話:
虛邪賊風,避之有時,恬淡虛無,真氣從之,精神內守,病安從來。”
很多醫家都認為這個太過道家思想了,是屬於宗教的部分,不屬於醫學的部分!
爲什麼?因為這麼做會讓他們覺得無能!

前面提到中醫認為致病的原因只有兩個,一個是外來的,即所謂的虛邪賊風;
另一個是內在的,即所謂的七情六慾。
內經教大家遇到虛邪賊風時,應該是要避之有時,但是避就像是逃一樣,
給人太無能的感覺了,所以大部分的人不是選擇避,
而是選擇證明自己不需要避!
也就是在表現自己擁有與控制的能力。
而面對七情六慾的問題時,內經教大家要修心,以達到恬淡虛無的境界。
但很多人卻認為這是無情的表現!可是事實上,放下與無情是兩回事!

簡單來說,無情是你不管對方的意願,凡事只在乎自己的慾望;
相反的放下是,以對方的意願為主,放下自己的慾望!
追根究底來看,無情似乎還是在想要證明自己擁有與控制的能力!