完整的療癒包含三個層面:身體、情緒與意識三者中以意識層面為療癒最終之目的,因為所有的療癒皆須被療癒者主動且有意願的參與,在此我提供四種自我療癒課程的教授: 擴大療癒法一階工作坊 臼井靈氣初階工作坊

亢達里尼靈氣初階工作坊雪白治療系統初階工作坊

2010年6月29日 星期二

醫行天下之尋醫求道讀後感2

有看我部落格文章的人,可能會以為我跟蕭醫師ㄧ樣都很排斥西醫。
其實不然!
我認為西醫會存在必定有它存在的道理,如果再細看我的文章,
可能就會有人發現,我排斥的是現代很多西醫人士的看病觀念,而不是西醫的觀念!
在尋醫求道一書中有提到一位高軍醫師。
高醫師原本是西醫師,後來卻轉學中醫,因為他發現西醫濫用藥物與手術還有儀器太過火了。
沒錯,這才是最重要的關鍵“過火”!

在現行的化學西藥之前,古代的西方人生病一樣是用草藥。
只是後來工業革命的進步,讓他們一頭栽進了萃取與合成的循環。
就像現在農夫使用農藥一樣,因為這些經過萃取的化學藥物,
效能太過快速了,所以大家就一窩蜂“急功近利”的使用。
等過了十年、二十年才發現,原來這些萃取過的化學藥物是有害的。
但是有句俗語:由儉入奢易,由奢入儉難。就是這個道理!
而且西藥的利潤太好了,一顆西藥的成本基本上都是幾毛幾毛在算的,
但是到了患者身上,就是幾十甚至幾百在賣了。
超過百倍甚至千倍的利潤,世上還有比這更好獲利的買賣嗎?

開刀也是一樣,這個外治手法是沒有錯的!
在黃帝內經裡面,因為治病的需要,
所以在針灸的器具上,將針分成九種形狀,名曰“九針”。
其中鈹針其型如劍,就是要切開癰腫的部位,促進其膿血的排出,
所以在黃帝內經的時代就有手術了!
另一個有名的故事即華陀幚關公刮骨療毒,這又是另ㄧ個古代手術的案例。
但是在這兩件事情裡面,有一個很重要的共通點,那就是“破癰腫以出膿毒”!
如果不是身體裡面有膿毒的,就不適合用手術。
但是現行的西醫手術,不管是剖腹產,或者是切除骨刺…等等,
很多已經偏離了治病的中心道理了。
現在大部分的手術就我來看,只有兩個功能:
一、展現高科技與高技術。
施行手術的人要有很好的技術,才能將你的身體切開又逢合,而你卻還能活著。
而且要有很高的科技,讓你手術的傷口減小,甚至不是在要進行手術的地方做切口。
二、賺錢。用了這麼的高科技儀器,還有這麼高技術的治療,當然費用也一定是要高的。

另外一個問題是儀器。
從X光機到CT、MRI甚至現在的正子攝影,儀器一台比一台貴,
當然檢測的費用也就越來越高囉。
而且應該很多人發現,進了醫學中心就像進入迷宮一樣,
抽血、驗尿、照X光…一堆的檢測等著你。
真的有必要做了這些檢查才知道問題嗎?
甚至說當這些檢查都做完時,你真的得到疾病的病因了嗎?
舉一般人最常聽到的病名“椎間盤突出”或者“骨刺”來說,
如果你是肩頸痛或者腰痛,醫院基本上會要你做X光的檢測。
如果有看到你的脊椎有凸出物,那就說你是椎間盤突出或者骨刺造成你的疼痛。
但是就我在醫院的經驗,只要上了年紀的人,
有80%在X光片上都會出現類似的情形,但並非這些人都會有疼痛的病情。
相對的,有20%左右的人X光檢測是正常的,但也不代表這20%的人都沒有疼痛的困擾。
因此如果你覺得肩頸痠痛或腰酸背痛,但是X光片卻是正常的,
那醫院可能會要你繼續照CT或MRI,如果有發現一點異樣,那他們就會認為這是病因。
但是如果還沒有發現呢,那他們就會說你無病呻吟,要看身心科!
而老實說,不管你有沒有照X光或者是進階到CT、MRI,他們的處方基本上只有兩種。
一、開止痛劑與肌肉鬆弛劑。二、開刀。
甚至會跟你講,椎間盤突出或者骨刺如果不開刀是不會好的。
也就間接告訴你,他開的藥是沒有效果的!

就因為西藥好賺,開刀也好賺,甚至加上儀器檢查也好賺,所以變成好賺的才是王道!
過量的西藥、開刀與檢測,造成更多的問題。
蕭醫師說到一個重點,當你在荒郊野外(如蒙古大沙漠),
或者長期大停電時,醫院還能治病嗎?
我相信是沒辦法的,但如果你懂中醫的經絡,就還是可以治病的!
因此我才會想要敎大家經絡的課程,因為這是最基礎且實用的東西。
中醫的經絡懂了,你就知道針灸為什麼可以治病了,
你也不會覺得拍打、拉筋、正脊治病有什麼神奇的地方了!
而且不只可以幫自己治病養生,也可以幫家人、朋友治病養生,這不是最好的嗎?

我一直在強調人體能量的重要,因為中醫的觀念就是如此。
所謂的中醫療法,就是最大限度的利用與激發生物體的自我循環與調節系統,
及最低限度的介入與破壞這個自足的體系本身。
也就是說中醫治病只不過是在疏通患者堵塞的經絡,
而疾病的改善其實是患者身體自己完成的。
因此古代中醫在治病時有一些原則,
最重要的就是“醫不叩門,求人治病”,及“不遵醫囑者不治”!
因為照顧身體是每個人自己該做的功課,
如果你不想讓醫師幫你治病,醫師也不會去敲你家的門,要求你讓他幫你治病。
另外,如果你不願意遵守醫囑,這樣的情形等同你認為治病是醫師的功課而不是你的功課,
如此一來在療效上就會打很大的折扣了!
現代人已經被西藥快速抑制症狀給寵壞了,所以養成了治病靠醫生的偏差觀念。
其實不管是治病或者是養身,只要你願意做,都是可以靠自己就得到的!

中醫真的不難,如果你會覺得難,那是因為你還沒走進來。
只要你開始認識中醫,加上親身的練習,很快你就可以懂的中醫。
因為中醫之道就是生活之道,有人會覺得呼吸很困難嗎?
應該沒有,因為你每天都身體力行的在呼吸。
但是如果你堅持一定要弄懂呼吸的原理,還有作用的機制才要開始呼吸,
那我相信你一定不會呼吸甚至沒辦法呼吸。
中醫也是如此,只有開始學,並親身的應用,那你就自然而然的會了!
有句話說在這邊與大家分享,
老子說:上士聞道,勤而行之;中士聞道,若存若亡;下士聞道,大笑之。
"做"才是重點,也只有虛心接受的去做,才能親身體驗到真理!
前英國首相邱吉爾也說過一句話:
人每天都會被真理給絆倒,但絕大部分的人只是爬起來繼續行走!
而你是那位繼續走路的人?還是仔細觀察是什麼東西把你絆倒的人?

2010年6月24日 星期四

醫行天下之尋醫求道讀後感1

花了大約兩個星期,終於把蕭醫師的著作醫行天下上集“尋醫求道”看完。
相信很多讀者,對於蕭醫師類似武俠小說的奇遇可能會覺得太不真實了,但是我卻不覺得!
因為我突然想到,我會走入中醫似乎也是一個傳奇!

每天看的電視或者書報,對一個人的影響真的很大。
還記得大約在我小學的時候,我媽媽都會用中藥幫我們三個兄弟調養身體。
但是當時的我們,因為受到很多衛生科學教育的薰陶,
所以都認為中醫與中藥是“不科學的”。
我媽媽給我們吃“龍骨”,我們就說那只是死去動物的骨頭而已;
我媽要給我們吃“冬蟲夏草”,我們就說那是發了霉的蟲。
雖然我們只是小孩,但是我們都沒有說錯,因為就外型的科學來看,
龍骨真的是古代大型動物的骨頭,而冬蟲夏草也真的是被細菌寄生的蟲!
但是如果考量到大自然環境因素的影響,
那冬蟲夏草的這隻蟲就已經不再只是一隻發了霉的蟲而已了!

隨著年紀的漸漸增加,電視上也一直撥著哪位不幸的民眾,
因為“誤信中醫”而導致肝腎衰竭;
或者某位民眾,因為誤信民俗療法而導致骨斷筋離!
一直到我讀西醫學院,我的觀念從沒改過,那就是“中醫是騙人的把戲”!
(好像魯迅也這麼說過!好像魯迅也是學西醫的!好像後來魯迅對中醫的看法也改觀了!)
尤其是我在醫院實習的那段時間,我只要聽到患者用中醫或者民俗偏方在治病,
我都會用我認知的科學來提醒他們這樣是不對的。
只是應該沒有人會想到,在我當兵的那一年,我竟然一頭鑽進了中醫的世界。

會對中醫有另外的看法,這邊又是一個故事了!
我表哥他大我十歲,從小就是品學兼優的好學生,
高中是台中一中的高材生,大學讀的是西醫學院。
就這樣我把他視為我想學習的榜樣,只是我程度比較差,
所以高中我是不小心吊車尾當他的學弟,大學呢也是不小心吊車尾考上西醫學院的。
在我當兵的時候,我表哥二姐的小孩因為白血病過世了。
我原本以為只是單純的先天基因問題,
但是後來才知道,他是因為打了疫苗之後才有白血病的!
那時表哥建議我去看一本中醫師寫的書,書名叫“醫鑰”。
從看了那本書之後,我才發現中醫似乎比西醫科學,也因此開始了我學中醫的路!

現在回頭想想,大學在醫院實習的時候,我常勸患者不要看中醫,
但是現在卻會勸患者少看西醫!
這個改變真的是太大了!
其實嚴格來講,並不是西醫不好,而是某些人的“心”不對了!
而這些問題,在蕭醫師的醫行天下其實也有詳細的點出來,
有興趣的人可以看看蕭醫師的著作,再仔細去想想這是不是就是現代醫學的奇怪現象。

看過我部落格文章的人都知道,我很強調身體的自癒能力,
而蕭醫師也點出了這個重點,因為這正是中醫的核心之道!
在有關中醫的著作裡面,最被重視的就是“黃帝內經”。
而在黃帝內經裡面,其實很少敎民眾怎麼開方治病,
而是把中醫的精髓“養生與經絡”告訴大家。
中醫治病不過就是兩種方法,內治與外治。
內治指的就是中藥,但中醫在用中藥的時候,並不是用儀器分析該藥物中有什麼有效成分,
而是它的歸經與性味!
另一種是外治。中醫的外治有很多手法,
舉凡刮痧、拔罐、正脊、針灸、拍打、點穴…等等,都算是中醫的外治手法。
而這些五花八門的手法,其治療的重點只有一個,就是打通堵塞的經絡!

在臨床上常常有很多患者會問我ㄧ些問題,
例如針灸比較好還是蜂針比較好?按摩比較好還是推拿比較好?
拍打療法跟刀療法有什麼不同?
其實這些五花八門的手法,都只是在治療不通的經絡而已。
因此並沒有哪個手法比較高明的問題,而只有施行手法的人是不是真的懂中醫經絡的問題!
只要能完全體會中醫的經絡,那不管是針灸、推拿、刮痧…等等,都絕對是有效的。
但是如果不懂的中醫的經絡,那即使用針灸把病人扎成刺蝟;
或者拍打法把白人打成黑人,也沒辦法把病治好!
而這也是我當初想開經絡課的主因,因為中醫的精華在經絡!

在中醫的觀念裡,人自己便擁有調理一切失和、化解一切疾病的本能。
因此對待人體的疾病,中醫不是用殺死、戰勝、消滅的方式在治病,
反而像是用引導、教化、啟發的方式在治病。
例如我常講的癌症。癌細胞是因為你不給他養分,他吃不飽穿不暖所以去當了搶匪。
這是你身體環境造成的,如果用對抗的方式治病,那殺了一個還會再生一個,
癌細胞會堅決的告訴你:即使殺了我,還會有千千萬萬個我。
只要你用不對的方式活著,你就會產生無數的癌細胞,直到你把自己殺死為止!
但是中醫不會用對抗的方式,而是去找出身體失衡的問題。
藉由打通經絡,促進氣血循環,讓得不到養份的細胞有充足的養分,
這樣就不會有癌細胞產生了!

身體會不舒服就是自我防衛系統的一個警訊,它讓你知道現在的你哪邊有問題了!
但是現在很多的醫療方式都是把這個警訊當成是“疾病”,
在治療上就是要想辦法減少這種警訊,用“止痛、消炎”…等等的藥物在切除警訊!
但是這樣的方式是對的嗎?
大家想一想,在三更半夜的時候,你住的大樓突然發生火災,
火災警報器是不是會響起,而你就會被這警報器的聲音吵到不能睡覺,
這時為了保住大樓,應該是關掉警報器還是去滅火呢?
去滅火你就沒辦法睡覺了,但是一關掉警報器你就可以繼續睡覺喔!
不過我相信,大部分的人都會選擇滅火,因為他們知道火災是重點!
但是在治病上呢?身體會不舒服一定是有原因的,
可是大部分的人卻都是選擇直接將不舒服的警報關掉,而不想去面對不舒服的原因!
這樣的方式不就像火災時你是選擇闗警報器,而不是滅火,
那最後你的身體當然就全部燒毀了!

佛家有一句話:菩薩修因不修果,凡人修果不修因!
對到醫學上來說,修因即養生,修果即治病
而現代大部分的人是不是只注重治病而不注重養生呢?

2010年6月22日 星期二

由足部至脊椎病變的探討 扁平足1

在上一篇文章中,我主要是從西醫解剖的角度來看扁平足。
大家可以輕鬆的發現,因為身體的每一個關節,都是由肌肉等軟組織所連接的,
所以很多問題不會只單單的影響一個部位!
從扁平足到足跟痛、小腿痛、膝蓋痛、長短腳、骨盆傾斜甚至是脊椎側彎,
或者頭痛,這些症狀都是有關聯的!
而且重點是,患者感覺到的不舒服,會因為每個人的身體素質,
還有生活工作習慣…等等,而先後不一的出現,並不會依照上述的順序發生!
因此專業的評估就很重要了。

從扁平足影響到脊椎側彎,那脊椎神經難免就會被影響囉。
而所有的內臟器官,全都接受脊椎神經的控制,
因此當脊椎神經的訊號出現異常的時候,是不是代表內臟的器官也有可能跟著異常呢?
看到這邊,大家要有一個觀念,下次當你內臟器官有不舒服的時候,
別只是局部消除內臟器官的不舒服,還要仔細思考脊椎與腳的關連喔!

應該有人會問,就中醫來看扁平足會有什麼影響呢?
相信大家應該還記得,我在之前的文章有提過,中醫在治病上最主要的精髓是經絡,
因此對於扁平足的切入點,我們一樣要從經絡的角度來思考。
在上一篇文章我有提到,很多扁平足或者低足弓的人,都有拇指外翻的困擾。
那腳的大拇指有牽涉到哪些經絡呢?主要是脾經還有肝經!
但是我剛剛才說,拇指外翻很多時候是因為低足弓,或者扁平足造成的,
而足弓所在的地方,還有一條很重要的經絡“腎經”。

這是在腳底的情況,那如果稍微往小腿還有膝蓋以上的地方做觀察呢?
在上一篇文章中我也提到,低足弓或者扁平足的人,容易造成腳踝、膝蓋或者髖關節的內旋。
這一連串的影響,都主要是牽涉到腿部的內側,
而在中醫上來看,腿部內側的經絡主要是哪幾條呢?
答案還是脾經、肝經與腎經!
當然,如果已經影響到骨盆,導致脊椎側彎之後,那影響的經絡就更多了。
所以我們就先將問題給簡單化,讓問題回歸到起始點“腳底”!

因此拇指外翻的患者,就容易有脾經、肝經與腎經的問題!
就中醫來看,脾經主要牽涉的是消化吸收,肝經主要是血分還有情緒的問題,
而腎經是屬於身體先天能量還有水分代謝的問題。
因此有拇指外翻的人,如果影響到肝經比較多的時候,就有可能情緒比較容易暴躁,
而在女孩子上會比較容易有經痛或婦科的疾病。
如果是影響到脾經比較多的時候,那他的消化吸收基本上就會異常。
而異常不代表一定是變瘦喔!
因為中醫的脾屬土,而土可以制水,但是當脾土太弱的時候,
反而可能會有水分吸收代謝不良的情形。
在這樣的情況下,反而可能會有全身水腫的問題!
最後如果是影響到腎經比較多的時候呢,
因為腎是人體先天能量的來源,如果受到壓迫,那就容易有四肢冰冷、容易疲倦、無精打采的情形。
另外因為腎也主水份的代謝,因此也有可能有水腫的問題。
但是如果是屬於腎經為主的水腫,那基本上會在肚臍以下,
也就是一般人常說的下半身水腫,而不像脾經是屬於全身的水腫!

分析到這邊,大家都可以發現,不管是從西醫的解剖學,
或者是中醫的經絡生理學,腳的問題有可能會造成身體的內科疾病。
一定有人會問,為什麼會這樣?
這主要是因為人類用兩條腿在走路的關係!
當人只用兩條腿在走路,那腳每天就必須承受很多的壓力與反作用力。
古時候的路基本上都是軟的,所以影響可能沒有太明顯,
但是現在基本上到處都是水泥柏油路,那作用力與反作用力就會增加很多倍了!

而脊椎神經又控制身體的所有內臟,但是人體是直立行走的,
因此足底承受的力量,就又會傳導到脊椎上,導致人類需要承受很多脊椎退化與病變的困擾!
從這一連串的問題來看,就可以輕鬆的發現到,
為什麼腳部、腿部或者骨盆…等等問題,都不能單純的只用止痛藥來治療了!
因為會痛,是身體在告訴我們某些地方出問題了
如果不去解決問題,而只是將問題蓋住,那就會讓之後的治療更加難以掌控!
而我相信這就是為什麼,現在很多十大死因都是慢性病的原因!

2010年6月17日 星期四

由足部至脊椎病變的探討 扁平足

應該很多人會發現,在我的文章中會非常強調整體的觀念!
因為我非常認同中醫的概念,人絕對是個完整的生命體,
而不是一個系統、一個系統個別運作的機械體。
而能量的觀念,是從中醫經絡的角度來思考。
因為每一條經絡,至少會牽連著兩個以上的器官
而大家常說經絡中的氣,指的就是身體組織的共振,而共振就是一種能量。
不過能量的觀念,對於大部分的人來說,會不容易去體會與了解。
因此接下來的觀念分享,我會舉一些外在身體型態改變的疾病來做說明。

拇指外翻是一般人很常見的問題,
不過因為通常只有在穿太緊的鞋子時,才會有不舒服的感覺。
加上拇指外翻很少一天就發生,通常是經年累月才會造成不適
因此很多人都是在很嚴重的時候,才會驚覺到原來自己有拇趾外翻的問題!
有些人會覺得,拇指外翻不就是穿鞋子時,才會覺得不舒服而已,有什麼好大驚小怪的?
會這樣想的民眾,他一定忽略了他身體其他部位的改變!

就像我剛剛說的,拇指外翻很少是一天就造成,
所以他對身體的影響,也絕不會是一天就讓你感覺到。
從西醫的臨床統計來看,大部分有拇趾外翻的人,很多都有扁平足的問題!
一般在解剖上,會把足部分成三個部份。
第一:腳趾骨的部份(從腳趾頭到足弓頂部)。
第二:足弓頂部到跟骨的部份。
第三:腳跟骨的部份。
而足弓的產生,主要是根據足底肌腱的張力而決定的。
扁平足的產生,主要是足底肌腱的張力不足,導致足底從第二個部份開始變形。
當足底的變形,還沒有影響到腳趾骨的部份時,是算輕微的扁平足,即低弓足!
這時也比較不會有拇趾外翻的問題。
但如果已經有影響到腳趾骨的部份時,那就很容易造成拇指外翻了。
所以有拇趾外翻的人,大部分有比較嚴重的扁平足!
到這邊是從足弓往腳指頭方向的影響,頂多就是拇指外翻而已。
但是如果是往腳踝的影響,那就會牽涉到很多部份了!!

首先,他可能會有足底筋膜炎的困擾!而什麼是足底筋膜炎呢?
如果你發現,當你一早起床腳踩在地板上時,發現腳跟中央會有刺痛的感覺,
但是隨著走路幾分鐘之後,刺痛的感覺就慢慢消失。
或者在長時間站立與行走之後,腳跟的部位又會覺的鈍痛,那基本上你就是有足底筋膜炎了。
只是足底筋膜炎,不單只會發生在扁平足的患者,
在高弓足的患者也有可能發生,所以在治療上需要更有經驗,才能有立即的效果!

扁平足接下來會影響到小腿的部份!
如果你發現在站立一段時間之後,你會覺得疲倦,並感覺到小腿與膝蓋後側疼痛,
甚至行走的時間明顯比同伴來的短,那就要考慮扁平足的影響。
這是因為扁平足導致足跟的內旋,而因為小腿骨會直接與足跟相連接,
所以小腿骨也會跟著內旋!
這時小腿肌肉的張力,就會因為骨頭位置的改變而產生變化。
導致小腿的肌肉,沒有辦法保持在正常的長度,而間接影響小腿肌肉的肌耐力。

除了小腿疼痛的問題之外,很多人的膝蓋也會開始不舒服。
有些人會在上下樓梯的時候,覺得膝蓋會有陣陣的劇痛。
或者從椅子上站起來的時候,也會有類似的疼痛。
如果你一開始選擇忽略這些不舒服,那再過個3~5年,就會有膝蓋退化的困擾了!
如果這時還是選擇用止痛藥來抑制疼痛,那大約再過個3~5年,
應該就準備要換人工膝關節了!

造成膝蓋疼痛或者膝關節退化的原因,主要是從扁平足造成腳跟內旋,
再從腳跟內旋影響到膝蓋,讓膝關節的內側比較容易磨損。
通常一開始的膝蓋不舒服,主要都是膝關節附近的肌肉為了代償腳跟內旋而產生的肌肉痛。
但是隨著時間的增加,肌肉的負荷越來越大,
導致膝關節之間的距離越來越近,漸漸的膝關節內的軟骨就會開始摩擦,
這時的疼痛感覺起來會比肌肉的疼痛更深層。

再往身體中心來看,接下來就會影響到髖關節!
因為膝蓋以下的部分,都有內旋的情形,所以髖關節也會被往前拉!
由於髖關節附近的肌肉,相對於小腿或者腳板的肌肉都會比較粗,
因此比較不容易有疼痛的情形。
取而代之的,是因為髖關節的內旋,會讓該側的腿相對的變短!
看到這邊,我相信很多人就會突然恍然大悟,
為什麼之前腰背酸痛的時候,有時怎麼治療就是沒有辦法根治,原來原因出在扁平足上面!

既然扁平足的影響會這麼大,那要如何簡單的評估呢?
通常扁平足的人,因為是內側足弓不足,導致當他們站立時,
你從後側去觀察可以發現,他們的腳踝會往內側靠。
如果還是不容易觀察的話,最簡單的方式就是看他們常穿的鞋子。
通常有扁平足的人,鞋跟的內側會比較容易磨損!
如果能正確改善扁平足的問題,不只可以對上述的疼痛做改善,
甚至也可以增加鞋子的壽命喔!

2010年6月15日 星期二

The Power of now!

我相信很多人,從小到大應該都做過很多計畫吧!
尤其是很多長輩或者老師,都會告訴我們:凡事要看的遠,想的多!
但什麼是遠?什麼是多呢?
從現在開始想三天後的事情,這樣算遠嗎?還是要想一年以後的事情才算遠呢?
如果越遠越好,那想一百年後的事情好不好呢?
當然沒有什麼不好,只是沒什麼太大的意義而已!
因為人根本很難活那麼久!既然活不了那麼久,那想那麼遠對自己本身有什麼幫助呢?
況且這一百年間的變化,真的都都掌握的住嗎?

為什麼大家需要想的多,想的遠呢?
因為長輩常教我們,在做任何事情之前都需要擬定計畫!
因此有的人為了要擬訂一個十全十美的計畫,他就必須將所有的事情列入考慮!
但是大家想一想,他的計畫有可能擬定的出來嗎?
我想應該是不可能做的出這麼完美的計畫吧!
另外有些人可能會一直在更新計畫!
今天推翻昨天的計畫,明天又改變今天訂好的計畫。為什麼?
因為他會一直覺得計畫不夠完美!

回到剛剛十全十美計畫的例子,我們應該要知道,重點不在計劃完不完美!
那一定有人會問:重點是什麼?
其實重點是在“當下”!
有些人看到這邊,應該會覺得很奇怪,為什麼我會突然跟大家分享這個觀念呢?
其實“The power of now!”,是一位外籍患者跟我聊天時提到的。
他說很多人都忘記當下做決定的力量!
不是把今天的一切,怪罪在昨天的所作所為;不然就是為了明天未知的事情擔憂!
大家先仔細的想一想,你有辦法改變昨天的事情嗎?答案一定是不可能!
那你有辦法確切知道,明天將發生哪些事情嗎?答案也一定是不可能!
如果可以,那就去買樂透彩或者玩股票吧!

既然昨天的事情你已無法改變,那把心思放在昨天有意義嗎?
如果明天的事情無法百分之百掌握,那一味的思考未來有幫助嗎?
你真的能把握的是“當下”。
把當下該做的事情做好,認真的去面對還有處裡當下的事情,這才是我們唯一可以做的事情!
現代人的身體,為什麼會有這麼多的毛病?
其實有很多都是想出來的!
為了過去的一個錯誤決定而耿耿於懷!或者為了未來的豪賭而長期失眠!
很多人不就是這樣而生病的呢?

前幾個星期我聽到天空跟我說,他要去學“靈氣”。
在當時我是第一次聽到這個名詞,所以我不懂靈氣是什麼。
雖然天空有做了一些說明,不過我還是沒有真的聽懂,
然後天空就介紹我去看“靈氣108問”這本書。
我心想:嗯,有空的話我會去買來看看。
結果當天晚上的一位患者,又跟我提到他之後可能會去學靈氣!
這麼神奇,竟然在同一天有兩個患者都跟我提到靈氣!
所以我就決定一定要去買來看一看,到底靈氣是什麼?

陸陸續續抽空看了一下靈氣108問的書,對於靈氣也多少有了一點點的概念。
不過書中的第32問,讓我覺得應該要跟大家分享。
第32問的標題是:在治療自己或者他人時,應該專注於什麼?
作者認為,靈氣治療最重要的就是“練習處於當下的機會”!
當你能將思緒注意在當下,那你的壓力就會慢慢減輕。
對於未來的擔憂,或者過往的掛懷,都會開始銷融。
當你專注於真正的當下時,不適就完全不存在!
看到這邊,我腦海中突然出現,這不就是the power of now的概念嗎?

中醫認為很多身體的疾病,是跟情緒有關的!
而不管是怒、喜、憂、思、悲、恐、驚中的哪一種情緒,只要過度都會對身體造成傷害。
而情緒會有過度反應的主因,在於人會被過去與未來所干擾,
而長期過度的情緒,就這樣慢慢的對身體器官產生影響,最後造成疾病!
其實只要能好好把握當下,並充分的應用,很多過去的事情就真的讓它過去吧;
而未來的事情,只要能充分的把握當下,那不就也不需擔憂了嗎?

2010年6月13日 星期日

聖人不死,大盜不止!

我常常會去天空的部落格晃一晃,因為他的見解幾乎都是一針見血的點出問題!
而其中有一篇文章,我已經不是第一次看了,但是每次看都有不一樣的感受,
甚至最近一次看,覺得他其實就是我內心對中醫的想法!
醫行天下是最近很紅的一本書,終於在昨天我也去買來看了!
昨天晚上先花了一點時間,將推薦序給看完。
還記得天空一直希望我能寫一本書,但是在看過這些推薦序之後,
我覺得我目前不需要寫書了!
因為他已經把我目前的做法"拉筋、正脊、再下針"給思想表現出來了!

在推薦序中,有一位大師寫的非常好,我引用他講的其中一句話,
"當我們覺得一樣東西重要,甚至迫切需要時,我們通常是快要失去它了!"
而這句話跟天空的一篇文章"不要想當個「幫助別人」的人"都讓我陷入沉思!
因此我在這邊也將天空的文章轉貼過來,與大家分享!
這是該篇文章的網址,大家可以直接過去看看!
http://blog.sina.com.tw/isis/article.php?pbgid=308&entryid=582478&comopen=1#comment_1153731

以下是天空的文章!

不要想當個「幫助別人」的人
這篇文章的起源,是我在幾個月前,接受某單位的訪談,中途採訪者問我一個問題:「像妳這樣的工作,一定都是發願要幫助別人吧?」我一時為之語塞,久久不知道該怎麼回答。並不是我覺得不應該或不想幫助別人,而是我真的從來沒有想過這個問題,從一開始玩神秘學的最最最開始,就沒有想過。也常有人問我:「妳選擇這個工作,是不是也因為這樣可以幫助很多人?」對於這個問題,我的反應同上。

我也不知道為什麼,從來沒有生起過「我要幫助別人」的念頭,舉個例子來說,如果有人問我:「要怎麼把判斷力用在解牌上?」、「解牌時要怎麼運用直覺/邏輯能力。」我同樣也回答不出來。就像有個故事說,有人問蜈蚣要怎麼用一百隻腳走路,蜈蚣不但回答不出來,甚至連路都不會走了,是一樣的意思。因為我沒有見過解牌時不用判斷力的人、也沒見過解牌時不用直覺或邏輯的人、更沒見過處理個案時會故意不幫助個案的老師,所以我不知道要怎麼幫助別人,因為「幫助」已經發生了,它一直就在那裡,不是我做出來的,我們占卜師或治療師,只是讓那個「幫助」發生的管道,不是「我」在「幫助別人」。

也很像常有人問我:「妳是心理占星還是事件占星?」我也會回答不出來一樣,人的心理跟事件,都在星盤裡啊@@~!我不知道要怎麼看到一樣而看不到另一樣,對我來說,我並不覺得這是兩回事。

因為我想了很久,還是覺得自己回答不出來,所以就做我最常做的事:寫。一邊寫就可以一邊把自己的感覺條理化。

我整理了一下,發現我常常看到抱著很大的「想要幫助人」的熱情,投入各行各業的人,可是「幫助人」這種事要怎麼用決定的呢?你只能「當個對別人有幫助的人」,而不是只「做對別人有幫助的事」,這兩者是無法分割的;話說回來,當你的存在就是對人有幫助時,你又何必另外下一個「我要幫助人」的決定呢?當你就是個有幫助的人時,你怎麼會把「幫助」兩個字掛在嘴邊呢?因為那是你的本能,你的一舉一動都是,你根本不會想到要去幫助人,因為那已經是你的本質了。

我從事這一行以來,也常遇到熱情洋溢的同學,興奮的跟我說,他們研究神秘學甚至想從事專職的原因,就是因為「這個可以幫助很多很多的人」,聽到這種話時我腦筋也會轉不過來,因為你幫不幫助人,跟你從事什麼工作沒有關係啊@@~!你如果是個有幫助的人,你在何時何地,都有幫助人的機會。後來過了很久,我終於弄懂了,當個「對大家有幫助的存在」,跟當個「可以幫助很多其他人的”重要人物”」,是完全不一樣的事。

會興緻勃勃想要幫助很多很多人的人,通常是腦袋裡面帶著劇本的人,「我施展了我的能力,因此這個原本落魄、不幸、或即將走入地獄的人,就可以獲得重生,可以改變他的命運。」可是事情不是這樣的,我們是專業人員,我們只能做我們該做的事,但是我們無權要求結果,更無權要理論上是接受我們幫助的人,按照我們的劇本演出;所以通常講”要幫助人”講得最大聲的人,同時也是最重視有沒有得到回報、最容易沮喪、最容易失望,也最快放棄的人。

像我朋友認識一個靈性讀書會的幾位成員,其中一位太太有特定的宗教信仰,她堅信她信奉的宗教,才是最正確的、最快的開悟道路,這無可厚非,因為對她來說,也許事實真的就是這樣,同一件事,對不同人有不同的作用;但她很努力的想要去「幫助其他人」。最近我朋友跟她見面,聽說這位太太已經不跟其他人來往了,原因是:「我那麼想幫助他們,但是他們都沒辦法接受,我救不了他們,心裡很難過,所以決定不跟他們來往。」所以我不得不稱之為這是馬腳露出來,她的重心並不是想讓其他人得到幫助,而是想要當個有本事幫助其他人的人,所以她會灰心、會受傷,會抱怨自己的付出沒有回收,但她忘記了,她不是神,一個「幫助」要以什麼樣的方式呈現,不是由她來決定,所以這個幫助說不定會在五年、十年後突然開花,也說不定她的幫助用另一種形式,在對方身上產生作用,但她看不到,也不在乎,她重視的是:她的幫助「有沒有用她計劃好的方式產生結果,好讓別人都可以看到、肯定她是個對大家有幫助的人」,我覺得這樣的情形下,她的控制慾跟執著,還有「想成為某號人物」的念頭,已經強過了她的善念。

我們可以看看社會上行善越久的人,越沒有在計較他們的善行得到什麼成果,他們只是默默的、全力的做自認該做的事,他們一整個人就是一個「幫助」,所以不會計較「我只要做可以幫助人的事,其他不能幫助人的事我不想做」。不,他們沒有這樣的分別心,就如同奧修說的:當鞋子合腳時,腳就被遺忘了;當腰帶合身時,腰就被遺忘了。但他們完美的把自己跟善行結合在一起時,「幫助」這兩個字就被遺忘了,他們不會知道幫助是什麼,因為他們的身上沒有「不幫助」的地方,凡事只要沒有對比,就無法被清楚的認出來。正因為你有不幫助人的時候,所以你喜歡那個很愛幫助別人的你,對比之下顯得格外高貴善良。

雖然我一向愛跟上帝幫作對,但我這時忍不住想起我念天主教小學時,那位充滿智慧的修女,她告訴我們,我們的使命是傳福音,但是:「別人相不相信都無所謂,我們的工作只是把福音帶到,其他的,就是他自己跟上帝之間的事了。」很多「渴望幫助人」的人,不只帶福音給你,還要你感動、要押著你承認福音,然後要演出一場完美的靈性轉化成長給他看,好讓他覺得自己完成一件了不起的事,他真正在意的,是他的劇本而不是你。這種會變成一種強迫症的幫助,到底是為了別人還是為了自己?

「幫助人」不是你要成就的一件特別的事,它只是你選擇要做、所以該做的日常事件,當你做著你自己選擇、而且理應去完成的事情時,你就不會有得失心,不會覺得對方應該趕快乖乖的受幫助好讓你有成就感,更不會去計較「啊我這樣有沒有幫助到人?記得,要讓我可以幫助人喔!不然我不要。」

更遇過有人熱血沸騰的告訴我:「我走這個領域,是因為我不想只幫助一點點人,我想幫助很多很多人,越多越好。」我只好潑冷水的回答:「我希望地球上,別出現那麼多需要我幫助的人,不然每個人都要讓我幫助,表示大家都不快樂,所以你許的願要改一下,應該要希望自己可以幫助的人越少越好。」

所以我回答不出來。如果我是一個對大家有幫助的人,走不走神秘學根本沒什麼差別,如果我是一個對大家沒幫助的人,走不走神秘學同樣沒什麼差別;因此我沒辦法把「從事什麼樣的工作」跟「幫助人」這兩件事牽扯在一起。畢竟神沒有規定,祂的「幫助」要用什麼固定的形式來呈現。

如果你滿心想要「幫助別人」,那麼如果做得到,趕快丟掉這個念頭,因為它會讓你把心力集中在「成為這樣的人」上面,開始把心力放在自己的形象跟評價上,有了分別心時,你會忘掉你「真正該做的事」是什麼。

2010年6月10日 星期四

關於癌症,駝鳥心態是最主要的幫兇!

在上的星期,衛生署公佈了98年的國人十大死因排行榜,
第一名依然是癌症,而且已經蟬連28年了!
現在很多人都已經把癌症看成是不治之症,只要一聽到醫生檢查出來自己有癌症,
幾乎就已經判定自己是死刑了,剩下的只是看還有多久的時間而已!
但是癌症真的這麼可怕嗎?
在十年前,我確實會認為癌症就是不治之症,但是現在,我不再廣泛認為癌症就是絕症!

真的,癌症絕對沒有天花、霍亂、瘟疫甚至愛滋…等等來的可怕,為什麼?
因為癌症是自己身體的問題,所以只要保持自己身體的健康,就會沒事。
但是剛剛所說的那些疾病,全都是外來的病毒或者細菌,
而這些病毒或這些細菌全都是有劇毒性的!
有毒的東西,只靠自己身體健康是不夠的,還必須期望自己不要去碰到。
就像吃到砒霜或者被海洋弧菌感染,不管你的身體有多健康,都有可能讓你在一天之內喪命!
但是癌症不一樣,真正健康的人是不會有癌症的
而且沒有人的癌症是在一天之內就發作喪命的!有人想過為什麼嗎?

大家一定都聽過“早期發現,早期治療”這句話。
只要癌症能越早發現,那治癒的成功率就越高,
甚至有些癌症在初期的治癒率是百分之百的
因此癌症並不可怕,可怕的是你面對癌症的態度!
如果要說為什麼癌症是絕症,那最主要的原因就是患者自己!
沒錯,就是患者自己決定讓癌症變成不治之症的!
這句話聽起來很矛盾,怎麼可能會有人選擇讓自己得到不治的癌症呢?

現在西醫對於癌症的分期越來越細,除了常聽到的一期、二期、三期、末期之外,還有零期!
那分期的依據,主要是看癌細胞的數目,以及是否有擴散的跡象…等等。
腫瘤越大代表癌細胞越多,還有如果癌細胞有擴散的話,就代表越難治療!
因此西醫強調要越早發現,在治療的效果上才會越明顯。其實這是很簡單且正確的觀念。
在零期或者一期的時候,癌細胞的數目還是非常的少,
這時只要集中火力去攻擊,基本上很快就可以治癒癌症了。
但是如果等癌細胞擴散了才要去對抗的話,就像在跟癌細胞打游擊戰一樣,
不止很難消滅癌細胞,而且在所有癌細胞擴散的地方都會造成傷害。

但是這樣的分期,對於癌症的預防來說還是不夠的,還必須考慮到身體本身的能量!
我常將身體的內部比喻成一個國家,癌細胞是土匪,
中醫所講的能量,有一部分是代表維持社會秩序的警察,而一切殺毒的藥物代表軍隊。
當身體的能量足夠時,只要一有土匪出現,就會馬上被消滅。
這樣身體就不可能有癌細胞的出現,當然就不會有癌症囉!
但是僅止於消滅土匪還是不夠的,最好是不要有土匪的產生!
那要怎樣才能阻止土匪的產生呢?
這就是中醫能量所指的另一個部份:讓每一個細胞都能得到足夠的養分。
如果每個細胞都不需要當土匪就能有足夠的養分,那還有誰想當土匪呢?

回到我最開始講的,會覺的癌細胞是絕症的人,是因為他自己決定讓癌細胞變絕症的!
因為這些人選擇不要做健康檢查,或者檢查出來之後選擇不相信自己有癌症,
然後選擇逃避一切治療癌症的方法,選擇相信癌症自己突然會好,
選擇相信某某偏方可以治療癌症。
等到最後不能再選擇的時候,那就真的變成絕症了!
從我的臨床經驗來看,真的很多人就是如此!

在我的文章中曾提過,我這邊有一台可以檢測身體能量的儀器。
從基本的能量角度來診斷疾病是最靈敏的,
只要身體有任何產生疾病的風險,能量檢測儀都可以預先的提出警告,
而這才能最完整實行”早期發現,早期治療”的觀念!
但是即使有這麼好的一台儀器,可以在五分鐘之內就看到結果,
而且不用抽血、不用切片、不用接觸任何的放射線、也不會覺得有任何疼痛,
卻還是有很多人選擇不做檢測!
如果連這麼快速、安全與方便的檢康檢查都不會想做的話,
那我真的不太相信他們會願意去做醫院的健康檢查了!

這就是我前面文章中提到的,很多人選擇不做健康檢查!

再來是選擇不相信自己得了癌症!
到目前為止,我用這台儀器檢測過三百多位民眾,其中有三十位有檢測出癌症風險。
每一位檢測出有癌症風險的民眾,我都會告訴他們不用緊張,
因為只要能提升身體的能量,並改正生活上的一些作息,那癌症就會痊癒了!
但是其中有十五位,對於這台儀器的結果顯的非常懷疑。
有些人甚至說,他去年才做過健康檢查,當時的結果是非常健康,怎麼可能會有癌症呢?
這個想法不是很鴕鳥嗎?
如果去年的健康檢查可以代表今年的你是健康的,那今年不就不需要做健康檢查了,
而且還可以再同理類推到明年,或者後年甚至十年以後!
而這也是他自己的選擇!
選擇否定儀器,選擇否定治療,選擇相信癌症自己會好,或者選擇自己聽信的偏方!
而最後,這些選擇就可能讓他的癌症變成絕症了!

但是有另外的十五位,選擇相信儀器的檢測,也選擇相信從提升能量來做治療。
這其中還有兩位,是被醫院檢查出癌症的人。
不過因為他們只是一期跟二期的癌症,
所以先聽從我的建議,選擇以提升能量為初期的治療方式。
而這十五位願意接受正統中醫能量治療的患者,
在隨後每一次能量檢測儀的追蹤檢測上,都可以發現身體狀況的改變與改善。
隨著原先身體狀況的不同,有的在一個月內就消滅癌症風險,
而有的是兩個月,有的是三個月,只有一位花了半年,不過最後也是將癌症的風險消除了!

我剛剛的文章中會特別提到正統的中醫能量治療,主要是要跟一般的偏方做區別。
常常會看到很多民眾在吃了偏方後,癌症病情反而加重的新聞報導,
而這些報導的人,因為對中醫的不了解,常常會把偏方誤以為就是中藥,其實這是很大的誤解!
因為中醫有他很完整的理論根據,所以在配藥上必須根據患者的病情輕重,
而用不一樣的藥物或者比例的改變來做治療。
經過辯證然後才用藥,這才是中藥,也才能稱為中醫治病!
但是一般聽到的偏方很少如此!
大部分聽到的都是,某某偏方可以治療某某癌症,但是該偏方的治病機轉是什麼?
沒有人說的出來,只能聽到他們說,某某人吃了就是有效。

就癌症的分期來看,有身體能量不足的潛伏期,也有癌細胞出現的一期、二期,
也有代表癌細胞開始擴散的三期與四期。每一期都有不同處裡的要點。
在潛伏期還有零期,就中醫來看最主要就是加強氣血的循環,
而這時候氣血循環的加強,主要是用補藥。
但是到了一期或二期,這時候不能只用補藥了,還需要加上一些攻下的藥物,
就中醫術語來講可能就是七補三攻。
但是等到三期或者末期的時候,這時候吃太補反而可能造成癌細胞的加速擴散,
但是如果只用攻下的藥物,又可能讓患者的身體越來越虛弱,
因此這時候在用藥上,就會變成三補七攻了!
但是偏方並沒有這樣分!
不管患者是幾期的癌症,只要是肝癌就會有肝癌的偏方,乳癌就會有乳癌的偏方…等等。
在忽略病情的情況下,當然就會出現某些人吃了有效,而某些人吃了反而病情加重的情況了!

治療疾病一定要對症用藥,一定要有完整的診斷與評估,
然後再根據結果用藥,這樣才是面對疾病的正確態度!
千萬不要害怕面對癌症,因為逃避不只不能解決癌症,反而還會讓癌症便成無法治療的絕症。
只有定期的做健康檢查,然後早期發現並早期治療,才可以讓自己免於癌症的威脅!
有些人會說他並不相信中醫,所以不相信所謂的提升能量療法,那也沒關係。
現在的健康檢查方式有很多,我這邊提供的是能量失衡期的檢測,
訴求在方便、快速、安全且敏感度高,所以可以將這邊的檢查當成是最例行性的篩檢。
每年定期檢查一到兩次,如果有發現癌症風險時,再考慮到一般的醫院做進一步的檢測與治療。
因此最後我還是要再次提醒大家“就是你的態度,決定癌症是不是絕症”!
而例行性的健康檢查絕對是最重要的第一步!

2010年6月8日 星期二

只減重不是健康的塑身

夏天快到了,很多愛美的女士應該又開始要“厲”行減肥計畫了!
不過在減重的同時,請不要忘記注意自己的健康。
不然美麗一“夏”的代價,往往會病痛一陣子的!
我這邊最近有一位用不正確方式減重的例子,可以跟大家分享一下。

因為生活習慣病的關係,A小姐主要是找我治療肩頸腰背的痠痛。
但是這問題會牽涉到一些生活習慣,所以我建議他在狀況改善後,偶爾過來保養一下就可以了。
最近一次他過來找我,我也一樣幫她做經絡與脊椎的處裡,
但是做到下肢的經絡時,我發現他腿部的肉非常的鬆軟,跟以前差很多。
因此我就問他最近是不是在減重?
他說沒錯,因為夏天要到了,要趕快瘦身才能穿短裙跟背心…等等漂亮的衣服。
我就繼續問他,那是用什麼方式減重的呢?他說是吃賀XX的代餐。

我停下治療,並翻了一下他的資料,看到在他第一次過來找我治療時,
身高是160公分,體重55公斤,BMI約22。
以醫學角度來看,他的體重沒有過重的問題,但我知道以現代女性的角度來看,他算過重了。
不過我知道要對愛美的女性,傳達健康減重的觀念是很困難的,
尤其在很多女孩都主觀認為,自己必須瘦到皮包骨才算漂亮時,那就更困難了。
因此我就稍微關心一下他的腸胃問題,希望他不要因為錯誤的減重,而造成健康的損失。
結果我一問他的腸胃狀況,他就說最近這一陣子常常會覺的胃酸逆流!
不過他又說,這是老毛病了!

我就覺得很奇怪,想說是老毛病,但為什麼之前沒聽他提過?
所以就問他胃酸逆流的病史,這才發現原來她幾乎在夏天的時候,都會有胃酸逆流的症狀!
我將他每到夏天就會減重與胃酸逆流的情況作一連結,並告訴她胃酸逆流是因為不正確減重造成的。
不過他當下並不能認同!
但是畢竟胃酸逆流的情況還是會困擾到他,而他又覺得吃西藥的效果不明顯,
且擔心西藥的副作用,所以他就接受我的建議,用中藥來調理他胃酸逆流的問題。
過了一個星期左右,他打電話給我說:醫生,吃了你的中藥,胃酸逆流是真的有改善了,
但是爲什麼我會覺得吃不飽?會一直想吃東西,即使剛剛才吃完,但是還是會覺得肚子餓!
從這邊就可以更加證明,錯誤的減重只會造成身體更多的問題。

我先回答她:我使用的中藥主要以調理脾胃之氣為主,再加上一些瀉濕熱的中藥。
因為胃酸逆流有一部分的原因,是脾胃的運化功能失常,導致濕氣留在脾胃。
而濕會生熱且會產生脹氣,所以最後就會有胃酸逆流的症狀。
那為什麼會造成他脾胃運化功能失常?其實最主要的原因就是代餐!
因為一般代餐強調的都是飽足感。
為什麼會有飽足感?簡單的講,就是讓你脾胃運化的能力下降!
當你脾胃運化能力下降的時候,你自然就不會想吃東西,間接的就可以達到減少飲食的目的。
但是也因此會有胃酸逆流…等等的消化疾病產生。

而為什麼他在吃了我的中藥後,會覺得吃不飽呢?
因為我讓他的腸胃恢復正常的功能,這樣就可以讓身體的運作正常。
但是當身體運作正常之後,身體本身就會發現之前不正常減重時,
有很多營養沒有補充足夠,所以會一直讓大腦做出還要再吃的指令。
等到該補充的營養有補充到,那吃不飽的饑餓感就會消失了。
很多人可能會覺得,怎麼這麼可怕,那不就又要變胖了?
其實不用過度擔心,因為中藥的調理是不會讓人不正常變胖的!
例如有的人會說他的食量很大,一直覺的吃不飽。
而這一樣是脾胃的運化出現了問題,所以我還是會用剛剛說的中藥讓他們調理。
她們在吃了以後,常常會反問我,為什麼吃了中藥後食量就變小了呢?
那是不是可以拿這個中藥來減肥?
我會告訴她們,真正好的中藥是在調理你的身體,讓你保持在適當的體態。
當你的體態是標準的時候,就不可能讓你過瘦,也不可能讓你過胖!
所以像剛剛的A小姐,她吃代餐的減重方式,就有點類似用節食的方式減重。
節食是直接沒有吃或者吃很少的東西,而代餐是讓你的脾胃運化功能降低,間接達到少吃的目的。
其實兩者的目的都一樣,就是想讓你少吃而已。

而我在之前很常強調,用節食方式減重的人,在恢復正常飲食之後,通常會變的更胖,
原因就在於身體會將他當初沒有補充到的營養,再快速的補充回來!
而這就像A小姐的情形,他利用代餐來達到減少食量的減重方式!
但是因為這方式會傷到身體,所以產生胃酸逆流的症狀。
那在中醫治療的時候,就會因為加強了脾胃的運化,導致類似恢復正常飲食的結果。
也許有的人就會選擇不用中藥調理,但是我相信在冬天的時候,
他們還是會恢復正常的飲食,甚至吃的更多!
而這樣忽胖忽瘦的情況,就會讓身體更容易產生問題!

因此我絕不會建議大家用節食的方式減重,也不會建議大家將漂不漂亮的重點放在體重上。
而是會告訴大家,漂亮是要體態均勻!
只要身體各部位的循環是健康的,那就不會有局部肥胖的問題。
而這樣的塑身也才會是永久且健康的!

2010年6月3日 星期四

開課資訊 續1

在上一篇有關開課的文章登出後,有很多朋友給了我很多意見回饋。
其中最多的是,有沒有一般大眾的入門課程呢?
一開始聽到這個問題,我土相星座的頭腦還沒辦法轉過來,
腦中一直在想,我的上課內容不就是要從最基本的上起嗎?而且還是非常完整的觀念!
包含西醫解剖學中肌肉的走向,與骨骼的排列情形。
另外還有中醫經絡的走向,與該條經絡不通時可能會產生的疾病。
最後是完整的治療手法,例如在身體哪些部位該用多大的力量,
或者在施力上該向哪的方向才會有效果,而且不會造成身體的傷害。
然後透過學員間兩兩的練習,而達到最佳的吸收效果!

後來跟天空老師聊過後,我才發現問題出在哪邊(天空果然是天才)!
原來我剛剛描述的整個上課架構,是在訓練一個專業的治療師。
也就是說我的上課方向,主要是讓來上課的每一個人在上完課之後,
都可以自行開業當經絡治療師了!
但是很多對中醫有興趣的人,並不需要當治療師啊!
大部分的人只是想多多認識中醫的經絡概念,然後遇到自己或家人有輕微的身體不舒服時,
可以自己先按一按來緩解不適的情況!
感謝天空老師的點化,讓土相的變動宮可以恢復活力!

針對這方面的課程與我原先的構想,最大的差別就在於經絡的實習吧!
而且就我的感覺,大部分的人其實還是對穴道比較有興趣!
因此對於一般大眾的基本要求,我將課程內容另外做了設計。
西醫的解剖學還是必須在上課的內容之中,因為這是最基本的基礎,
有了解剖學的觀念,在幫自己或家人按摩時,才不會造成受傷的情形。
而中醫的經絡走向,與每一條經絡不通時會出現什麼症狀,這也是一定要懂得。
不然如果腸胃不舒服要按足三里時,可能會不小心按到陽陵泉去了!
又或者明明是肺經的症狀,卻按到胃經的穴道,這樣就會失去經絡治療的效果了!

與之前課程最主要的不同點在於,我會強調的是穴道點的應用,而不是整條經絡的按摩!
也就是我會告訴大家,當你或家人不小心感冒的時候,可以先按壓哪些穴道來緩解症狀。
或者是當腰閃到的時候,如果先按壓哪些穴道就可以解除症狀…等等之類的。
另外很多人都知道,當腸胃有問題時可以壓足三里,
又或者當感冒時可以按壓合谷穴,但是要如何正確的找到穴道位置卻不清楚了。
之前的課程我會希望將全身的三百多個穴道,一個一個精確的教給大家,
但是對於大部分的人來說,其時只要學好其中的二、三十個穴道,那就非常夠用了。

因此對於整個課程的規劃,我會安排六堂課。
在手的經絡部分,約一堂課教三條經絡;
而因為足部的經絡比較長,所以是一節課上兩條經絡。
在每一堂課的最後,我都會選出幾個較常用的穴道,來讓學員之間互相練習。
最後一節課,我會統合的教大家經絡的配穴。
因為在穴道的按壓上,其實還是會有順序的,如果順序錯誤了,那效果就會有差囉!
六堂課的學費是五千元,上課時間我會開兩個時段,
一個是在星期三的晚上六點半到九點半,另一個是星期六下午的三點到六點。
上課的學員數沒有限制,如果是在四人以下,上課地點會在板橋我的治療室;
如果超過四人以上,我會依人數而選擇不同場地大小的教室。

報名的信箱一樣是elgucare@gmail.com,在報名時,請註明你希望的上課時間!
如果還有任何的問題或者建議,都可以用mail告訴我喔!
謝謝!

2010年6月1日 星期二

開課資訊 續

大約半個月前我有提出想開課的想法,
但因為前兩篇文章,對於開課的細節沒有說明的很清楚,
所以這一陣子以來,有很多讀者來信詢問了很多有關開課的問題。
我想在這邊將大部分讀者的疑問,作個比較完整的說明!
當然費用跟堂數,以及時間與地點這些細節也都是很重要的。

在上課的分級上,主要分三個階段。
第一階段的課程內容主要是“十二經筋”。
第二階段的主要內容是“十二經脈”。
第三個階段是“奇經八脈與十五絡脈”。
稍微跟我之前文章有點不一樣的地方在於,我將奇經八脈放到第三階段。
一方面是考慮到上課者吸收的問題。
因為如果將十二經脈與奇經八脈放在同一階段,那上課的人就需要吸收相當多的資訊,
而且課堂數也會非常的多,這樣會影響到學員吸收的效果。
另一個考量是,在奇經八脈中的任、督二脈,都有其專屬的穴道,
而這些穴道的位置不是位在較隱密的區塊,就是位在人體較脆弱的區域。
因此我希望能在確認學員對專業的認知有達到一定的程度下,才能上這個階段的課。

在第一個階段的課程中,我會分成15堂課。
基本上是一堂課敎一條經筋,但因為有些經筋範圍比較廣,所以可能需要到兩堂課。
而在敎第一條經筋時,大部分的人一定都沒有辦法馬上進入狀況,所以也會需要用到兩堂課的時間。
一堂課的時間預定是兩個半小時,15堂課的學費是30000元。
開課時的學生人數我會希望是偶數,這樣在兩兩練習時會比較方便。
如果是兩位學生上課,地點會暫定在板橋我的治療室;
如果是四位或者六位學生,那就需要另外尋找。
(2013年起不受人數限制,均在員林的工作室上課)

最多人關心的一個問題,主要是我上課的內容有什麼特別?
因為我知道在外面,有很多老師都會開類似的課程,
而這也是我以往一直沒有開課想法的主因。
但是我也常常聽到,很多上過外面課程的人抱怨,
那些老師在上課都只是按照講義在唸稿而已;
不然就是覺得老師好像有偷藏好幾招,導致上完課之後,
要對ㄧ般親友練習時,腦中一片空白,不知切入點為何!

因此我想開這個課的最大特點,不知大家有沒有發現,
那就是我的學生人數一定要是偶數,再來就是我不希望一次上課的學生超過六個人!
為什麼?
因為在醫學上最重要的就是練習,也就是醫學院強調的臨床課程或者實習經驗
而我這邊提的練習經驗,絕不是一般兩個人買一本教科書,然後互相練習而已!
我會在上課的時候,先將該條經絡完整的概念敎給大家,
然後在學員互相練習時,我再親自一個一個幫學員做治療,
讓受治療的人感受到被正確治療的感覺,
只有當你親身體驗到正確治療的感覺,那你才有辦法應用到被你練習的人身上!

另外更重要的是,我也會當受試者,
親自去體會學員哪個環節出了問題,然後再回饋給該位學員!
藉由這樣的方式,那每一個學員絕對都可以抓到經筋的重點!
就我所知,一般外面開課的老師,幾乎沒有這麼犧牲自己讓學員練習的!
但這才是如何學好經筋的精華所在!
藉由這樣的上課方式,我希望的就是讓每一個學員都能真正的體會到東西,而不是只看到東西!
大家還記得我常舉寫毛筆字的例子嗎?
看別人怎麼寫字是一回事,等到要你親自寫字就又是另一回事了!
而我的上課就是不只要敎你如何寫字,而且還能真的寫出好看的字!

最後一個是上課時間的問題。
如果地點是在我的治療室,那時間在星期一到星期六的早中晚都可以。
但如果在其他地方,就星期一到星期天都可以囉!
只要先確認好上課的時間,我該時段就會空下來,所以上課的時間是算蠻彈性的。
到這邊先將一些比較多人問的問題,做個詳細說明,
如果還有其他問題都歡迎留言,或者寄信到我報名專用的信箱,我會再一一說明的。
報名專用信箱:elgucare@gmail.com

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