完整的療癒包含三個層面:身體、情緒與意識三者中以意識層面為療癒最終之目的,因為所有的療癒皆須被療癒者主動且有意願的參與,在此我提供四種自我療癒課程的教授: 擴大療癒法一階工作坊 臼井靈氣初階工作坊

亢達里尼靈氣初階工作坊雪白治療系統初階工作坊

2011年10月31日 星期一

靈魂轉生的奧秘讀後心得 是動機,不是行為!

這是在靈魂轉生的奧秘一書中的一句話,
一句更能說明‘業力’由來的一句話。
現代人因為法治的觀念,其實很習慣用行為甚至是結果,
來評斷一件事情的對與錯。
但我們也一定常常會發現到其中的矛盾點,
而要解除這樣的矛盾,只有將業的源頭從更原始的地方去看。
那什麼會是結果的源頭呢?
中間的行為嗎?
應該還不夠吧!
只有動機才會是源頭!
因為有了動機,才會產生行為,而行為的出現,才有可能發生成結果!

其實這樣講可能還有點空泛,
但如果我舉些例子來說,大家應該就比較能感同身受了。
今天如果有人進入你家偷東西,被你發現後,他可能會變成用搶的。
在搶的過程中,你跟他就會發生扭打。
這時如果不小心,在扭打的過程中,小偷被你一拳打到胸口暴斃了,
有人想過這樣是犯罪的嗎?
因為這有可能觸犯了刑法中的防衛過當!
這種案例多嗎?其實很多,而且大多發生在警察身上。
這時嫌犯的家屬就會質疑警察用槍過當!

大家想一想,不管是那個被偷財物的屋主,或者是警察,
他們因為嫌犯最後身亡了,就要面臨刑法的問題。
雖然普遍的社會大眾都會認為這是正當防衛,
但是不代表最後的判決會真的如此。
例如在警察身上,嫌犯家屬會說應該只開一槍就好了。
也有人會說,應該先對空鳴三槍;
更有人會說,應該要往不是要害的地方開槍!
大家都在對最後的結果作評論與建議,
但沒有人去想是誰的動機引發了這場災難!

小偷的動機是要取走你的財物,而你的動機是要保護屬於你自己的財物。
在保護自己財物的狀況下,要怎麼確認歹徒耐不耐打呢?
而且有誰敢保證一定打得過歹徒呢?
在這種情況下,當然就是盡全力的保護自己,並且盡全力的攻擊歹徒啦!
而歹徒的死亡,只是這過程中的一種可能結果!
如果從人性層面來思考這個問題,
我們都知道是壞人的動機才會產生最後的結果
因此真要歸咎起來,該負最大責任,或者負全部責任的,
應該是那個壞人不是嗎?

也許這時有人會說,這樣不符合比例原則!
小偷只是偷了一些錢而已,罪不該死。
這時我就會想,什麼叫比例原則?
要偷多少錢才該死呢?十萬?還是一千萬?
就像詐騙一樣,很多人的積蓄被騙光了,甚至還因此欠債。
如果那個人最後輕生了,詐騙的人是不是犯了殺人罪呢?
但在法律上一切講求證據,
光要舉證受害者的輕生是因為詐騙集團的關係,就不知有多困難了!

法律提供的,其實只是最基本的保護而已。
但因為擺在眼前的事實,讓很多人反而以為法律是絕不會錯的!
如果對於這種普世認同的刑責,都會出現瑕疵時,
那對於其他法規,是不是更有可能出現矛盾的情況呢?
有人想過醫師法、藥師法、及各式各樣的認證…等等,
是保護了你的權利,還是侵害了你的權利?

法是誰定的?我想應該是‘人’吧!
很多時候一開始的法都是在良善意圖下設立的,
但是當這個法被賦予幾乎是絕對權力時,
會不會有人想要去操控這個法呢?
而有能力操控這些法的人,會是平民老百姓?還是有錢有權的人呢?
是要法理情,還是情理法,這兩種不同的思考邏輯,將會產生不同的結果。
如果從靈魂轉生的奧秘一書來思考,
當業力的產生邏輯應該是以動機為重心時,
那情理法的順序,才應該是我們思考的邏輯順序。

我突然會去提到這些法律的觀念,
除了“是動機,不是行為”這句話的感觸外,還有一個原因。
天空在介紹我看木村阿公的奇蹟蘋果後,看到我對種蘋果很有興趣,
因此送了我ㄧ本書,書名是‘棄業日記’。
棄業日記的作者原本是個廣告文案工作者,
後來因為對生活冒出問號,選擇小小脫軌嘗試一下他所嚮往的人生。
在他的書中,第一位提到的農夫是種水蓮的,叫阿銘。

阿銘想用最自然的方式種植水蓮,
因此在他的水蓮池裡充滿了各式各樣的生物。
而且也因為他的水蓮池不用任何農藥與化學肥料,
所以在採收的時候,是不需要穿任何防護衣的!
不知大家對‘有機’的定義為何?
是產品上被蓋上政府認可的有機商標後才成為有機?
還是在自然生態中生長的農作物才稱為有機?
我想絕大部分的人都會認為,當然有政府認證的就絕對是有機產品囉!

會這樣想是很正常的,因為有政府做保證了啊。
但是在該書中提到,目前的台灣政府並沒有任何單位在做有機認證,
而是透過農委會核准的民間機構進行核驗後,再發予公家的CAS有機認證標章。
這些機構當然都具有相當的公信力,也因此檢驗的內容也相當嚴謹與繁多。
也因此認證的手續費高達上萬元,更重要的是,每年都要重驗一次!
而每次重驗又要上萬元!
大家想想,如果沒有相當的財力,有多少人可以每年這樣認證一次呢?

有了‘有機認證’這件事,當然政府就需要規定,
沒有通過驗證的農產品不可稱為有機。
這是很合理合法的,但對於沒有預算做有機認證的農民呢?
當法條被規定出來之後,大家認的便是那個有機認證的商標,
反而忽略了真正有機的定義了!
說的更明白一些,假如今天有機認證的檢驗需要一百種,
那如果有人可以讓一百種的檢驗完全合乎規定,
至於他是如何種植的是不是就不重要了呢?

這是不是又回到我前面提到的法律矛盾,甚至所謂的業力原則去了?
驗證看的是一種結果,既然是結果,這中間就有相當多的可能性。
真正有機的動機卻只有一個,在符合那個動機下,
如果沒有其他的外力介入,則結果將必定會是有機的!
而在為了符合有機認證的目標下,其過程就可能出現很多變化,
這些變化很多不是外力,而是在那個農產品的主人!

看到這邊,一定有人會說:如果連政府的認證都不可相信的話,
那還有什麼是可相信的?
其實沒必要這麼悲觀,因為不需要政府的認證,
只要自己願意,自己就絕對是最好的認證者!
不要將自己該做的事推給他人,就像我常說的,
照顧身體絕對是自己的責任,千萬別推給醫生或者其他人。
因為不管是醫生或者其他人,都只是輔助的角色而已!
一樣的道理,想要找真正有機的農產品,就必須親自去發現。
這樣也可以更直接的面對到動機,而不會被衍生的行為與結果混淆了!

2011年10月24日 星期一

你知道過勞也會肥嗎2?

看過了上一篇關於過勞肥的文章,對於某些人確實有不錯的效果,
但是對於另一部分的人,可能效果就不明顯。
是哪一部分的人會不明顯呢?又為什麼會不明顯呢?
其實這一類的人比上一篇文章提到的還多,
可以說很多現代人都是屬於我今天要談的這一類。
而不管是哪一種類型的肥胖,最根本的原因只有兩種,就是“作息與飲食”!
上一篇文章提到的主要是作息的部份,
而飲食的部份呢,其實大家也都有概念。

沒錯,要健康的減肥真的只要做好兩件事
只要這兩件事都做好了,基本上沒有減不了的肥胖!
哪兩件事呢?
第一個是我上篇提到的,有足夠的睡眠,且必須包含到黃金睡眠時間。
第二個就是清淡的飲食,但是必須攝取到足夠的熱量與營養!
因此我不是要大家少吃,相反的,對於現代人我反而建議應該要多吃!
要多吃什麼呢?不是多吃油炸類的雞排或鹹酥雞,
也不是多吃涼拌沙拉,當然更不是多吃蛋糕甜點,而是多吃飯!

大家都知道身體熱量的來源基本上有三種,就是醣類、蛋白質與油脂!
其中油脂類在同重量的情形下,所產生的熱量最高,
因此是大家最知道的主要肥胖殺手。
但是請大家好好檢視一下自己每天所吃的食物,油脂類是不是佔大部份呢?
只要是外食族,你一定會吃到過量的油脂!
因為青菜要炒的好看就必須要大量的油,
這時即使你只吃自助餐的青菜,也一定會攝取到油類。
除此之外,便當盒裡是不是還會有一塊炸豬排之類的主食呢?

中式餐點會攝取到過多的油脂,那西式餐點更不用說了!
因為西餐多以肉食為主,即使那塊肉在料理時不添加任何油脂調味,
但在肉的本身就會含有很多的油脂了。
因為沒有任何油脂的肉,沒有人會想吃的!
而且西餐還有所謂的飯後甜點,這些甜點的熱量也是不可思議的高!
每天都這樣的飲食,卻想要身體的體脂肪率在正常標準,有可能嗎?

不過老實說,既然自然界就是這三大營養素含有熱量,
那就不會錯在這三大營養素,而是錯在人的攝取!
很多人,尤其是女孩子,在吃便當時通常只吃半碗飯,
甚至整的便當都只裝青菜,連一粒米飯都沒有,
因為他們以為米飯才是肥胖的主因!
這是一個大錯特錯的觀念!
五十年前的鄉村,不是很多人都吃ㄧ大碗公的白飯嗎?
怎麼那時候的人反而比較瘦呢?
從這邊就可以知道,白飯絕對不是肥胖的元兇!

另外,雖然我前面說大量油脂的攝取是肥胖的主因,
不過對於居住在高緯度或者高海拔,甚至高勞力工作量的人來說,
他們反而更需要以油脂類當主要熱量來源。
因為他們居住的環境或者工作的性質,都需要更高的熱量來源。
因此回到自然醫學來思考時,
還是簡單的一句話“適當且正確的飲食,才是健康的不二法門”!

古人的工作多半是高勞力的性質,因此他們吃肥肉並不會造成過胖。
但是現代人有幾個是真正的高勞力工作?
尤其是一直嚷著要減肥的那些人,有幾個的工作是高勞力的呢?
很多人的工作是在動腦,不是在動身體,
因此這時的熱量來源就應該以澱粉類為主。
因為澱粉的吸收快,產生的能量可以快速的提供到大腦。
如果是用蛋白質或者油脂類來提供熱量,
那從腸胃吸收到大腦得到能量,需要花上較長的時間。
這時身體會以為吃的熱量不足,進而有繼續飲食的衝動。
在這情況下,身體不知不覺就會補充到過量的熱量!

因此對於工作性質偏向耗腦力的人,我會建議以米飯類為熱量的主要來源,
並且盡量的減少油脂類與精緻醣類的攝取!
而對於體力消耗量大的人,仍然建議要有足夠的米飯攝取,
並且適度的補充油脂類的食物,而精緻的醣類一樣是禁止的!
而對於高勞力的人,為什麼會建議要有足夠的米飯類攝取呢?
主要還是要先快速補充足夠的能量給身體,
不然在脂肪類的熱量提供到大腦之前,身體會吃到過多的食物!
而因為米飯類可提供的熱量比較少,而工作性質又以勞力為主,
因此需要適量的油脂補充,讓身體的能量補充可以延長。
才不會工作到一半,大腦就又告訴身體能量不足了!

看到這邊就可以用簡單的排列組合方式,將大部分人的身體做分析。
第一種是飲食健康,睡眠充足的,那當然不會有肥胖的問題,而且還非常健康。
第二種是飲食健康,但睡眠不足或睡眠時間不對的,
通常這一類的人是身體過瘦的,而且這一類的瘦是不健康的瘦。
第三種是飲食不正常,但睡眠正常的人,這類的人就有可能過胖也可能正常了。
而最後一種是飲食與作息都不正常的,也是目前絕大部分肥胖的原因。

對於最後一種類型的肥胖,
如果單只做到作息正常或者單只飲食清淡,都不可能達到塑身效果的。
唯有作息與飲食兩者同時並進,才可以快速的達到健康的身材!
當然,適度的運動也是必須的!
但如果身體已經嚴重睡眠不足了,建議還是先乖乖的睡覺補充體力吧,
不然即使一開始會瘦,到後來還是會很快復胖的!
既然充足的睡眠這麼重要,但是工作整天下來,
總是需要有點時間處裡自己的私事啊。
遇到這種情形該怎麼辦呢?

我會建議上班到九、十點才回到家的人,先去洗個熱水澡,
然後再做自己想做的事情,等到想睡覺的時候,就可以馬上上床睡覺囉。
當然還是不建議超過12點睡!
我知道有很多人都是一回家先做自己想做的事,等到想睡了才去洗澡,
但是往往剛洗完澡的精神又會變好,因此就會繼續看ㄧ下電視,
等到真的想睡時,絕對已經超過一、兩點了。
這時不只沒辦法睡到黃金睡眠時間,甚至會發現怎麼好像睡不著了!
我都會說:這是因為身體想睡時,你不給他睡;
因此等你想睡時,身體也不想給你睡啦!

2011年10月17日 星期一

你知道過勞也會肥嗎1?

肥胖是現代人最困擾的事,但是什麼原因造成肥胖呢?好像每個人都不一樣!
目前最被大家接受的就是“吃進去身體的熱量,大於身體所消耗的熱量”。
因此在這個觀念下,得出想要減肥就必須讓身體消耗的熱量大於吃進去的熱量。
所以多動少吃就是主要的法則了!
但是怎樣的運動量算多呢?怎樣的飲食算少呢?
你真的知道你手上拿的那顆水果熱量是多少嗎?
還有,現代人的工作壓力這麼大,常常是早上七、八點上班,
晚上九、十點下班,還有時間運動嗎?

其實從中醫或者自然養身的觀念來思考的話,
現代人的肥胖幾乎都跟“過勞”脫離不了關係!
我相信一定有很多人懷疑這個說法,
因為他們會說:有的人幾乎整天都在玩樂,還不是一樣肥胖!
他們怎麼可能過勞呢?
我知道很多人一聽到過勞,就會把他們想成是一天到晚工作的人,
但,那是你的定義。
或者應該說,那似乎是人類的定義!有誰聽過大自然的定義呢?

因為工作而減少睡眠的時間,這當然是過勞。
但你有想過整天看電視,或者整天使用電腦…等等,其實也是過勞!
尤其很多人在上了一天的班後,回到家即使已經晚上十點了,
他還是不想去盥洗與睡覺。
因為他會覺得,好不容易有自己的時間了,他必須好好利用那個時間放鬆一下。
也許是上個網看看朋友們的動態,也許是打開電視,看看有沒有好看的電影、
或者今天發生了什麼重大新聞、或者是想看的連續劇…等等。
等到真的要上床睡覺時,通常已經是凌晨一、兩點了。
很多人認為這就是在休息了,但你的身體在那個時候真的有休息到了嗎?

因此過勞的真正定義不在你做什麼事,
而是你讓身體睡了多久?以及什麼時候入睡?
如果自己是屬於體脂率過高一族的人,
先想一想自己一天的平均睡眠時間有沒有超過六小時?
另外,自己有沒有在黃金時間入睡?
所謂的黃金時間,其實大家都知道,就是晚上的11點到隔天凌晨的3點!
而且這個數據的觀察不是只有一個星期或者一個月而已,而是更長的時間。
因為如果你僅是一個月的睡眠不足,
或者沒有休息到黃金時間,那你反而可能變瘦!
但當時間拉長到一年或者一年以上時,這時就反而會變成肥胖!

為什麼會有這樣的情況產生呢?
這時還是需要回到身體的作用機轉來思考。
首先當身體突然面臨到壓力時,這時主要是交感神經開始興奮,
而副交感神經被抑制的情形,因此身體處在一個“戰或逃”的狀態。
在這個情況下,身體的心跳速率就會增加,
全身的肌肉都處在一個備戰的狀態下,而食慾或者消化的能力就會減少。
因此在這種情形下,很容易達到我們對減肥的基本定義“吃進去的少,消耗掉的多”。
所以體重自然就會下降囉。

但是為何當時間一拉長,身體反而會變胖呢?
這其實也是身體的基本求生機制。
大家想一想,當你每個月的支出都大於收入之後,一開始因為你還有存款,
或者說你會認為這只是單一個月的偶發狀況,因此你並不會改變支出的部份。
但是當第二個月甚至第三個月都是如此之後呢?
或者你意識到這樣的情形可能會無限期的延續下去之後呢?
你的支出還是會維持不變嗎?基本上應該是不可能的。
因此你的身體也不可能永遠無止境的“消耗大於吸收”,
身體一定會改變這樣的一個狀況!

經過了三、四個月的過勞後,因為身體無法知道什麼時候可以解除狀況,
甚至大腦的訊息是永遠無法解除(除非換工作),
因此在能量的消耗上就會盡量的節省,讓身體可以延長對抗這個問題的時間。
另外,身體也會調整養份吸收的效率,並且隨時的想補充高熱量的食物,
讓身體可以在最短的時間內得到他需要的熱量!
這時就會出現對於高糖、高鹽與高油脂的食物缺乏抵抗力。
如此一來,因為身體的本能求生機制,
所以又回到“吸收的多,消耗的少”的情形。

此時原本越來越瘦的身體就會停止變瘦,
更可怕的是,這時只要因為某些原因(例如慶功)而大吃大喝,
身體強大的吸收率以及低迷的消耗率,馬上就會讓身體胖上好幾公斤!
原本只是長期的工作壓力讓身體變胖,
但是後來連變胖的壓力都出現了,就會往極端的節食與運動思考。
過度的節食如同壓力一樣,會讓身體產生戰或逃的反應;
過度的運動也一樣,讓身體更是理所當然的處在戰或逃的情境。
這時身體的變化就如同溜溜球,一會胖一會瘦,直到身體累垮為止!

上述的觀點主要是從西醫生理學切入,那中醫的觀點也是如此嗎?
原則上大致類似,但中醫更強調時間的觀念!
因為目前西醫生理學的部份,只能解釋睡眠少於六小時的過勞,
對於沒有睡在黃金時間的過勞,似乎沒有很強的理論來解釋。
因此對於很多每天都睡八、九小時,僅是沒在黃金時間睡覺身體卻還是過胖的人,
他們就會覺得很無奈,因為上述的情況無法解釋他的肥胖。

為什麼中醫很強調黃金睡眠時間,因為那段時間是肝、膽經絡巡行旺盛的時間。
不管是中醫或者西醫都不否認肝是解毒的器官,
身體經過消化代謝所產生的毒素,都必須經由肝臟做解毒的工作。
而晚上的11點到隔天凌晨3點,正是肝、膽經做工的時間。
這時全身血液最好可以大量往肝臟移動,
並且循環經過肝臟越多次越好,這樣才可以洗的乾淨。
如果在這段可以好好的躺在床上睡覺,
身體的血液就可以好好的完成這份解毒工作。

但如果這時候你正在看電視或者使用電腦呢?
這時身體的血液並不會進入肝,反而大量的進入腦。
尤其中醫内經還提到三個觀念,
“肝開竅於目”、“臥則血歸肝”與“久視則傷血”!
在肝臟需要工作的時候,也就是肝臟要大量用血的時候,
你卻反而將血液大量運往大腦並且傷血耗血,這時肝臟能解毒嗎?
身體能排除的毒,主要是肝臟代謝過後的毒,
如果血液中的毒素還沒經過肝臟的解毒,那身體是沒有辦法排除的!

白天因為工作的關係,身體沒有時間排毒;
到了晚上,卻又因為要看電視或使用電腦,讓肝臟也沒辦法解毒。
久而久之不是產生爆肝的問題(一般人所謂的過勞死),
就是毒素一直堆積在體內而過胖(一般人忽略的過勞肥)!
看到這邊,不知大家有沒有發現,
身體會隨著時間,在不同的情況下做出不一樣的反應。
ㄧ個人為什麼會胖?或者說為什麼會爆肝?其實只有他最清楚。
因為只有他自己才真正的知道,自己的身體正處在哪個情況下。

當一個人能詳實的記錄下身體每天的變化,
等到哪一天身體有病痛的產生時,不就很容易找出解決的方法了嗎?
而面對到上訴原因產生的肥胖,最根本的解決方式不就已經清楚的呈現了!
而且這個解決方式還是最輕鬆的,
因為他不是要你少吃,也不是要你多動,而是要你多睡!
更明確的說,是要你在正確的黃金時間多睡覺!
為什麼你不要這個既不花半毛錢,又是最輕鬆的減肥方式呢?

2011年10月12日 星期三

木村阿公的結論 努力的不是木村而是蘋果樹

從木村阿公開始不再對蘋果樹噴灑農藥,那一年的蘋果樹就沒有開花了。
一直到蘋果樹再度開花,那已經是九年後的事了。
在這九年的期間,木村家不止舉債度日,
甚至還賣掉了他那無農藥與肥料的水稻田。
因此當木村阿公的蘋果樹開花結果時,大家都恭喜他,
也認為是因為木村阿公的努力與不放棄,才有最後的成功。
但只有一個人不這麼認為,那就是木村阿公!
木村反而認為努力的是蘋果樹而不是他!

我相信當很多人聽到木村這麼說時,會直覺的認為那是木村太謙虛了。
可是木村卻說出了一個重點,
而在聽了這個重點之後,就會發現木村說的是事實。
木村說:無論人再怎麼努力,都無法靠自己開出一朵蘋果花!
不管是手上還是腳上,都不可能開出蘋果花。
如果一個人認為蘋果樹之所以會開花與結果,
主要是因為他自己努力付出的關係,
那他就是把自己的位置放在蘋果樹之上了。


會有這樣的錯覺,是因為大部分的蘋果樹都是活在農藥與肥料的環境之下。
而噴灑農藥與施肥的當然就變成重要的角色了。
試想在這樣的環境下,如果哪一天某個果農不再對蘋果樹噴灑農藥與施肥,
那棵蘋果樹還能開花結果嗎?
甚至說哪棵蘋果樹還可能活著嗎?
從這邊就會得到果農的努力比蘋果樹來的大的結論!
但木村的蘋果樹不一樣!
因為木村阿公不對蘋果樹噴灑農藥,也不對蘋果樹施肥,
而只是從旁協助蘋果樹開花與結果。

一般的果農是在站管理者的角度,從春天開始就已經規劃好整年度的計畫。
例如什麼時候該使用哪一種農藥?而每一種農藥的濃度又該是多少?
另外,施肥的部份也是如此,還有雜草的清除…等等,
整顆蘋果樹是在果農精心設計下成熟長大的。
但木村阿公的蘋果樹沒有!
木村發現大自然裡也可以有蘋果樹的存在,
在大自然的蘋果樹根本不需要施肥與噴灑農藥,
因此木村只需要將大自然的環境還給蘋果樹,那蘋果樹就可以自己生長了!

也許有人會說,那木村阿公還是很努力的在做很多事啊。
沒錯,因為木村阿公還是人,
他想將原本不是生長在日本青森縣的蘋果種在青森縣,因此他還是需要努力。
努力維持大自然中蘋果樹該有的環境!
但木村阿公的努力會一直在改變,因為大自然也一直在改變,
他的蘋果樹也會因為大自然而改變。
當開始停止噴灑農藥之後,他的果園長了很多害蟲與病菌,
因此蘋果樹的葉子都被吃掉,或者因生病而掉光了。
從那時開始,木村阿公還有他的家人每天從早到晚都到蘋果園抓害蟲。

雖說後來木村發現重點在土壤,蘋果樹也開始開花與結果了,
但是害蟲還是很多,很多樹葉還是被吃掉了!
不過隨著時間的過去,木村發現害蟲的種類會變化,幾乎每年都不一樣。
甚至有一年,他的蘋果樹上掛滿的不是蘋果而是蜂窩!
不過蜜蜂的停留也不是永遠的,過了一兩年,蜜蜂也自己消失了!
慢慢的,害蟲越來越少了,蘋果樹的葉子也不再生病了!
這些是木村的努力嗎?應該不是吧!
木村總不可能把一群蜜蜂養在他的蘋果園裡吧!
那這一切是誰在搞鬼呢?其實這是大自然在與蘋果樹的對話!

起先是土壤環境的改變,也算是大自然環境的改變,
然後蘋果樹也跟著發生變化。
而在蘋果樹發生變化後,大自然又產生其他的變化與蘋果樹溝通。
不管大自然是想消滅這原來沒有生長在青森縣的蘋果樹,
還是想磨練出適合生長在青森縣的蘋果樹,
總之大自然與蘋果樹之間是一個動態的改變!
會有這麼劇烈的變動,起因在一開始的差異就是非常大的。
因為一開始在蘋果樹與大自然之間,充滿了太多的“人為控制”!

很多人都聽過‘人定勝天’這句話,但這句話說的不完整。
因為人可以勝天的部份,只有在大自然曾經發生過的事。
而且人類對這一些曾發生過的大自然災害,也只能控制其中的一小部份,
對於未曾發生過的災害,人類能控制的幾乎是沒有。
而且當人類控制的能力越大,控制的東西越多,
那大自然就會用更強烈的方式來與人類溝通!
只有願意與大自然溝通的生物,才有機會與大自然共存!

木村從深山裡那棵栲樹得到一個真理,
“深山裡會有栲樹,是因為大自然接受了它的存在”!
每一年的降雨量、濕度和溫度,
還有該棵栲樹周圍的植物,都會影響到栲樹的生長。
當然栲樹也會對其他的植物產生影響,因止可以說是大自然選擇了栲樹。
是因為大自然需要它,所以它才會出現在那裡。
如果這種關係改變了,那棵栲樹也就會靜靜的枯萎!

這種互相影響與對應的關係,可以放到很多地方去思考。
例如把蘋果樹換成人類!
一般果農在種植蘋果樹時,因為已經有很多以往的經驗與知識,
所以才會定出使用農藥與肥料的守則。
而在大部分的情況下,只要按照這個守則就可以種出數量多且外型漂亮的蘋果。
而現在的人也是如此!
經由過去的經驗與知識,每個人從一出生就已經被規定要打哪些疫苗,
也被建議應該補充哪些營養素了。

大部分的小孩,在這樣的經驗與知識中,都可以長的白白胖胖的,
也似乎比那些沒有按規定打疫苗與補充營養素的小孩來的健康。
但是有沒有人發現,那都只出現在剛開始的階段!
也就是說,有按照規定施打疫苗與補充營養素的小孩,
在小時候比沒按照規定的小孩不容易生病。
但是長大之後,卻反過來了!
就像木村阿公的蘋果樹與他周圍果農的蘋果樹一樣!

木村阿公說,某一年青森縣在蘋果快收成的時候遭受到颱風的侵襲。
在他周圍果農的蘋果樹不止蘋果掉滿地,甚至很多棵蘋果樹都被連根拔起。
但他的蘋果園卻是例外!
不僅沒有半顆蘋果樹被吹倒,甚至連蘋果也沒被吹落幾顆!
這時大家才好奇的去觀察木村阿公的蘋果樹,
其他果農的蘋果樹樹根大約只深入地下十公尺,
但木村阿公的至少有二十公尺以上!
連蘋果與樹之間的軸都比其他果農的粗與強壯!

但畢竟一般人要吃的是蘋果而不是蘋果樹,
因此大家會買的還是看起來又大又漂亮的蘋果!
在不知情的人眼中,一定會認為又大又漂亮的蘋果才是健康的蘋果,
而瘦瘦小小的蘋果是不好吃的,
除非親口咬了一般人種的蘋果,與木村阿公種的蘋果!
回到人的身上也是一樣!
每個人都不喜歡小孩子生病,因為那樣子的小孩會很難帶!
因此大家就會選擇按規定施打疫苗與服用營養素。

木村阿公的奇蹟蘋果這本書,乍看之下與養生沒有太大關係,
但是在仔細的思考之後,
就會發現原來養生就跟種蘋果樹一樣,不能把身體與大自然做隔離!
農藥與肥料當然對蘋果樹有立即性的幫助,就像現在的疫苗與營養品一樣。
但是當蘋果樹一直處在充分的農藥與肥料的保護時,任何突發的外來影響,
任何超過農藥與肥料能保護的天災,都會造成蘋果樹立即性的存在危機!

就如同人類一樣,在充分的疫苗與營養品的保護之下,
對突發性的疾病,有時候是沒有任何抵抗力的!
大家可以想一想,為什麼SARS對所謂健康的人傷害性比較大?
為什麼某些感冒對健康人的殺傷性比較大?
會不會是我們錯認了健康的標準呢?
讓我們真正靜下心的思考一下,自己目前的健康狀況是像一般果農的蘋果樹?
還是木村阿公的蘋果樹呢?

2011年10月4日 星期二

木村阿公的奇蹟蘋果讀後心得3 邪之所湊,其氣必虛

當木村阿公發現了土讓這個重要答案之後,他也忽然懂了一個重點。
當他開始停止使用農藥之後,他的蘋果樹不是一下子就沒有葉子的。
他的蘋果樹一樣在春天開始長出嫩葉,
但是卻在進入夏天之後因為病菌的感染,以及昆蟲的侵襲而開始凋零。
因此木村阿公認為,害蟲跟疾病是造成蘋果樹不能開花結果的原因。
而且應該說不只木村阿公這樣認為,而是所有的蘋果農都這樣認為。
因為他們親眼見到樹葉因為病菌而枯萎,
也親眼看到所謂的害蟲正一口一口的吃掉他的蘋果樹葉!

因為他們看到了病菌的侵害,也看到昆蟲的惡行,
所以大家都把全部的心力放在與害蟲與疾病對抗!
這樣的一個現象是不是有點似曾相識呢?
目前的我們在面對疾病時,是不是也是這樣的想法呢?
顯微鏡發現感冒患者的體液內有某種病毒,所以治療的重點在殺死該病毒。
檢驗發現在胃癌患者的胃裡面有大量的幽門桿菌,
所以幽門桿菌是胃癌的重要指標!
任何一種疾病都有一種或者數種可對應的病菌與病毒,
而治療的重點都是在“殺死它們”!

但換個角度想,
這世界上有那ㄧ個人,其生活環境的周圍是完全沒有任何病毒與細菌的呢?
因此想將人與病菌隔離,就是想將人與大自然做隔離,
而這樣的作法根本是不可行的!
木村阿公想著蘋果園的果樹,看著活在大自然中的果樹,他明白了一個重點,
“是因為蘋果樹衰弱,才會招致大量害蟲和疾病”!
“害蟲和疾病都只是結果,不是原因”!
因為深山裡的病菌與害蟲,絕對不可能比他果園裡的多!
而大自然裡的果樹,即使同樣遭到害蟲與疾病的攻擊,
但因為他們本身即有足夠的自我保護能力,
所以才不需要農藥也可以活的健康。而這才是真正的大自然!

這個觀念跟中醫是一樣的,
在中醫的觀念裡有一句很重要的話,即“邪之所湊,其氣必虛”!
也就是說,在中醫的觀念裡,不是因為病菌造成你的生病,
而是因為你的身體已經衰敗了,病菌才會侵入你的體內!
除了西醫的病菌概念外,中醫的邪氣概念也是如此。
在同樣惡劣的環境,有的人會馬上生重病,但有的人卻一樣的健康,為什麼?
因為真正健康的人,身體內充滿了正氣,所謂的邪氣根本沒有侵入的空間!

既然蘋果樹會生病是因為蘋果樹本身衰弱的關係,
那要如何改善蘋果樹的體質呢?
從土壤、從蘋果樹的根。
其實根對任何植物的重要性沒有人會懷疑,
因為木村阿公在他的水稻田就發現這個真理,
只因為他的舊有經驗與知識,導致他沒有機會去看到這個問題。
木村阿公除了種蘋果之外,還有種水稻,而且也是完全不用農藥的。

他種的水稻在剛插完秧之後,比起其他人的農田,其生長速度確實比較慢。
但是等過了一段時間之後,他的稻子突然飛快的生長,
而且結的稻穗也不會比其他人來的少。
木村阿公很好奇這個現象,就把他的水稻拔起來觀察,
發現水稻的根在數量還有根部的抓力上,都比用一般方式耕種的水稻來的多且強壯!
這個道理我想大家都懂,因為基礎打好了,接下來的生長當然就沒有問題囉

只要根本扎實了,很多問題都可以迎刃而解。
但如果只是依賴外在的東西來解決問題,那蘋果樹的本身就會繼續的產生新的問題。
因為大自然不允許“不平衡”!
這個真理也是木村阿公觀察來的。
他發現人類所謂的害蟲其實是吃素的,而人類所謂的益蟲反而是吃肉的,
但是“在大自然之中,根本沒有所謂的害蟲與益蟲的分別”!

在大自然之中,有些蟲吃植物的葉子,
而有些蟲吃那些吃植物的蟲,這只是食物鏈的一部份而已。
如果站在更高的角度去看,這只是大自然在維持平衡的一個方式。
所謂的有益或者有害,其實是人類主觀認定的。
但是人類也只是大自然的一份子,大自然會自己去平衡整個生態,
沒有任何物種在大自然的眼中是特別尊貴的!
因此人類在思考問題時,千萬別忘了站在大自然的角度!

最自然種植蘋果樹的方式就是不破壞自然,讓雜草、昆蟲、病菌自然的生長,
而這些就是讓蘋果樹變的更強壯的考驗!
如果你想要幫蘋果樹殺蟲,如果你想要幫蘋果樹施肥,
那你就是奪走了蘋果樹變強壯的機會,蘋果樹將會一輩子依賴你!

回到人體的養身也是一樣,所有自然界的東西,都是一種考驗。
因為大自然有他的規律,因此只要能在這個規律下好好的迎接挑戰,
那就可以養出強壯的身體。
而身體真正強壯了,自然就不會生病囉!

因此好好觀察一下現在的自己,身體是否有任何的症狀出現了呢?
如果有,千萬不要急著想消滅它,而是先感謝身體在提醒你他變虛弱了!
在治療病症的時候,當然還是不要急著掩飾它,
而是仔細的去尋找真正的病因與病機。
從病因著手,不只可以消除不適,還可以讓身體變的健康。
但如果只是抑制疾病這個果,也許你可以短暫的消除症狀,
但你將永遠無法得到真正的健康。
而這個代價就是一輩子的吃藥與一輩子的生病!