完整的療癒包含三個層面:身體、情緒與意識三者中以意識層面為療癒最終之目的,因為所有的療癒皆須被療癒者主動且有意願的參與,在此我提供四種自我療癒課程的教授: 擴大療癒法一階工作坊 臼井靈氣初階工作坊

亢達里尼靈氣初階工作坊雪白治療系統初階工作坊

2010年2月25日 星期四

倒掛金鐘花精的實驗

在今年一月初的時候,我曾經做過靈性彩油一號瓶的實驗。
後來有將那次的實驗分享在我的部落格,也引起很多讀者的興趣,
其中有人提到,希望我能對花精也做相同的實驗。
其實在接觸一號瓶之前,天空也曾跟我提過花精的作用,
但因為那時我對於花精或者靈性彩油並不了解,所以就只是單純聽聽而已。
但在看過一號瓶對天空的作用後,讓我對一號瓶做了實驗。
而在看過一號瓶的實驗成果後,讓我也想找個時間對花精做相同的實驗。

正好在二月初的時候,我有先幫天空作過一次花精的檢測(我已經有分享在部落格上)。
但那時我是先幫天空做針灸…等等的治療,所以對於最後一次檢測的數據,很難完全當成是花精的作用。
剛好天空的妹妹在那個周末有空,預約我幫她用能量檢測儀做個健康檢查。
而因她偶爾也有在吃花精,因此就借那次的檢測機會,順便也幫花精做一次實驗。
天空妹妹吃的是倒掛金鐘花精,該花精的作用在哪部分我並不清楚,
因此如果大家有這方面的資料,希望可以分享出來做個參考。

我這邊先分享的是吃花精前後的改變。
第一次檢測時,受測者的整體經絡能量都是低落的,而第二次的檢測是在吃完花精後的半小時。
大家應該還記得,我上次做一號瓶實驗的時候,主要的能量改變是在中醫的絡脈與脈輪的部份,
對於十二經脈並沒有太大的改變。
但對於一些內分泌與免疫力方面,卻有很不錯的效果。因此我說一號瓶的作用是從淺表開始。
而倒掛金鐘花精的檢測就不一樣了!
它在所有經絡與脈輪上的能量,都有明顯的改變,
尤其是對於中醫所謂的下焦部分,效果更是明顯。
但是對於內分泌或免役方面的影響就不大。

從這兩次的實驗來看,靈性彩油與花精的作用都有一定的效果。
因為一號瓶又稱身體解救瓶,原本就是作用在全身,所以是整體的絡脈能量有顯著提升。
倒掛金鐘花精就實驗出來的結果來看,主要可能是作用在身體的下部
因此明顯提升的是中醫所謂下焦的能量。
就作用的時間來看,兩者都是大約半小時就可以檢測出差異,
但就我自己擦一號瓶的經驗,作用應該是立即性的。
因為我一擦完一號瓶,我的頭就會有稍微暈眩的情形。
而花精的部份,我本身是沒有吃過。
但天空他有跟我分享過吃花精的情況,據他的描述是花精一入口,某些症狀就快速解除了。
因此這兩者的反應應該都屬於快速的,但是作用的時間可能都不長。

大家都知道現代的很多病症都屬於慢性病,因此在調養身體的過程中,有時很難有立即的效果。
而現在我發現花精與平衡油的效果是立即性的,假如能搭配上我原本的脊椎能量保健與中藥的調養,這樣就可以同時有立即的效果,且時效上也可以拉長。

這邊補充我其他療法的一些經驗。
中醫有一種治療也是立即且快速的,那就是針灸。
只要針灸的取穴正確,那效果也是在半小時之內就可以發現,例如我在2/1幚天空的檢測。
只是對於某些怕針的患者來說,他們就不太能接受針灸的治療了。
而中藥的作用需要比較長的時間,才能表現出來。
主要是牽涉到腸胃吸收的關係,所以大約需要3~4個小時才會有明顯的效果。
至於脊椎能量的保健,其作用的反應就會更慢,大約需要6個小時才會有明顯的效果產生。
因此很多晚上治療的患者,在隔天會有一些酸痛的反應。
不過療效的持續時間可以長達3~4天。
因此在脊椎能量保健這一個治療,我都會建議不要太密集,
一般建議的間隔是3~7天再做第二次的治療即可。
如果已經到保養的階段,有時甚至2~3星期做一次保健就可以。

2010年2月23日 星期二

健康食品要吃ㄧ輩子嗎?

因為醫療科技的發達,現代人要長壽,基本上是沒有太大的問題。
因此你我追求的,已經不在是單純的長壽,而是健康的長壽。
而這也是最近一二十年來,養生觀念越來越被重視的原因。

談到養生,一般人都會想到健康食品、食補、藥補、做spa…等等。
但有很多人一定會想,這些吃的與保養的東西,要一輩子跟隨著你我嗎?
其實正確的養生,應該是從日常生活做起的。
也就是說,吃的自然與睡的充足才是養生最基本的兩個要件。
其他的健康食品或者spa…等等,是作用於當你的作息無法正常時的一個保健方法。
意思就是,你不正確的飲食與睡眠,會讓你的身體往不健康的方向演變,
而那些吃的與保養的東西,主要是想減緩身體往不健康的方向。
因此只要你我能做到吃的自然與睡的充足,那其實連保健食品這一部分都不需要了。

什麼叫做吃的自然?我想大家應該都知道,這部份指的就是新鮮的蔬菜水果,
加上胚芽米或糙米甚至五穀米…等等,重點就是不能有太多的加工。
例如白米就是過度加工的產品,所以並不健康。
而白糖與精鹽也是屬於過度加工的產品。
另外像乾燥過的蔬菜或者水果,以及太多化學添加劑的食物,當然就不會是健康所需的了。
如果你吃的都是這一類的東西,即使主成分是蔬菜水果,那還是不健康的。
另外像口味不能太重也是一個重點。

水分的補充更是重要。這邊指的水分主要是白開水,所有的飲料都不可以。
尤其那些汽水或者奶茶…等等,一定都是不健康的。
大家應該都知道,當雨水停在不流動的池塘裡,時間一久就會開始變質。
但是流動的河水,卻不會有這樣的問題。
因此,所有市面在賣的飲料或者礦泉水,都算是不流動的死水,因此都不建議喝。
最好的水,是每天過濾過與加熱過的水,在熱水瓶停留超過2~3天的水多少也是會變質的。

另外一個問題是,怎樣才算睡的充足呢?
一定有人有這樣的經驗:明明一天就睡了十幾個小時了,怎麼還是睡不飽!
這是因為大家都忽略了,睡眠不只時間要夠,而睡的時間點也要對
養生一定要配合大自然的變化,因此我建議大家在冬天,盡量要在十點前上床睡覺,
而早上可以睡到六點半或者七點。
而夏天的話,可以晚一點睡,但也不可以超過12點,而早上大約是五點半或者六點起床。
春天跟秋天的話,晚上要在11點前睡,早上在6點起床。
而如果可以,我會建議中午可以稍微睡個15至30分鍾,但絕對不要睡超過一小時,不然會越睡越累!
只要你上床的時間是對的,在夏天根本就不需睡到八小時。

說到午睡的問題,我想到在我大約國小的時候,很多西方人士甚至是日本人,他們認為不需要睡午覺。
他們覺得睡午覺會浪費時間,而中國人就是因為需要午睡的關係,所以在清末才會被說成東亞病夫。
但是最近的西方研究報告指出,短暫的午睡可以讓思緒更加清楚。
不知大家看到這樣的新聞有何想法?
清末的腐敗根本就不是午睡的問題,而養生也跟戰爭是不相干的事。
我實在不懂為什麼會有人將這些東西混為一談呢?

養生其實就是為了儲存能量,只要能量能保持在平衡的狀態,那身體就會是健康的。
而熬夜與吃的不自然,都會消耗身體的能量。
一般的日常活動,也會消耗身體的能量。
如果一天消耗的能量大於產生的能量,那當然身體的情況就會變差囉
這時的保健就變成不可缺少的了!

2010年2月18日 星期四

天空2/1治療隨筆

在上一篇文章中,我主要提到的是中醫治療還有花精的效果。
但是我覺得有一件事情,很值得提出來與大家分享。
在2/1第一次檢測時,天空細胞間液的鉀離子是嚴重缺乏的,
而在賀爾蒙方面是顯示出身體極度缺水,還有短期的壓力很大。
在我治療之後的第二次檢測發現,天空細胞間液的鉀離子反而是過量的。
而身體缺水與短期壓力的反應有明顯改善。
第三次的檢測(吃完花精後),就與第二次的檢測差不多了。
對於這樣的結果,也許有的人覺得沒什麼,這只是因為經過治療而改善罷了。
但是有沒有人想過,這中間有一個很大的危機。

在第一次檢測出來時,如果只看離子濃度就下診斷的話,
那就會認定天空需要多吃ㄧ些含鉀離子的食物。
但是經過治療後發現,其實天空並不缺乏鉀離子,反而是鉀離子過多。
如果只依據鉀離子濃度這個數據,一定很多醫師會建議患者多吃含鉀離子的蔬果。
這樣不是反而讓患者的身體陷入更危險的情況?
那一定有人會問:為什麼細胞間液已經是很準確的數值了,還會發生這樣的情形呢?

我在之前的文章提到,細胞間液的檢測是比一般的抽血來的準確。
原因在於細胞與細胞間液只隔一層細胞膜,
而細胞間液與血液卻隔著一層的血管壁細胞(至少兩層的細胞膜)!
但是我也有提到,人體的能量才是真正的重點。
畢竟細胞與細胞間液還是有隔一層細胞膜,如果身體的能量是不足的,
那可能連那層細胞膜都會成為很大的阻礙!
就像天空的這個例子。天空因為以前工作的關係,身體的使用一直是屬於過渡負荷的。
從他開始過度使用身體開始,到第一次給我治療,這中間我評估應該有超過十年以上!
也就是說,他的身體情況不是一日造成的。

就中醫來講,身體上面的一些症狀或者徵兆有很多是假象。
而細胞間液的鉀離子濃度就是其中之一!
我常說生病包含四個過程,一開始是能量的失衡,接下來是徵兆,
再來是症狀的出現,最後就變成疾病!
疾病只是所有症狀的整合,因此很多醫師注意的就是症狀。
但是隨著每個人的身體情況,還有疾病的發展,有些症狀只是假象。
例如有些極度高燒的患者,在摸他的四肢時反而會覺得冰冷!
如果因為他四肢冰冷,而給他一些溫暖的藥物,那反而會讓身體內部的溫度更高。

而我一直在說的能量,指的就是細胞本身的狀況
徵兆指的就是細胞間液或者血液中的各種物質濃度。
因為人體是由細胞組成的,當所有的細胞都是健康的時候,人才有可能健康
而因為能量指的就是細胞本身的情況,所以我才一直強調能量的重要性。
像天空在第一次檢測時,雖然鉀離子濃度嚴重不足,
但因為我看到他在心經與心包經的能量也是嚴重不足的,
所以我知道細胞間液的鉀離子濃度不足,是因為細胞能量低落,
無法將細胞內的鉀離子往外排除的結果。
而且大家可以再想一想,既然細胞間液的鉀離子濃度都會不夠了,
那血液檢測也一定是不夠的。

這往往就是造成一般健康檢查說身體是健康的,
但過沒幾個月卻變成重病的原因,因為毒素一直在細胞裡面毒害細胞。
也像是很多人明明就不舒服,但健康檢查卻說他很健康的原理一樣。
大家一定要有一個觀念,只有能量健康才能代表你的身體是健康的

2010年2月16日 星期二

天空2/1治療前後與花精的檢測

當生病的時候,每個人都希望自己的病能趕快好。
但是因為病有輕重,所以對某些疾病,原本就需要半年或者一年以上的調養,才能見到一定的成效。
就像黃帝內經有一句話:容色見上下左右,各在其要。
其色見淺者,湯液主治,十日已。其見深者,必齊主治,二十一日已。其見大深者,醪酒主治,百日已。
說明重病都需要至少三個月的調養才會有起色!

話說的雖然簡單,但是對於患者來說,如果治療超過1個月,就有很多人會失去信心,
甚至病急亂投醫的現象也會出現。
雖然醫師在每次看診,都可以發現患者疾病的變化,但是患者自己本身通常卻很難感受到。
因此即使醫師說病情有在改善,患者可能會直覺認為是醫師在安慰而已。
所以如果可以讓患者知道治療前後的差異,那就可以讓患者建立一定的信心。

就在這樣的想法下,我請天空讓我做個試驗。
在治療前,我先幫他做個檢測,看看身體的情況是如何的。
檢測出來發現,跟我原先一直跟他強調的一樣,
在十二經絡上,主要是心包經與心經的問題,同時在脈輪上也是以心臟區最弱。
而且因為他前兩天睡眠品質不好,所以右邊的經絡能量又更弱(中醫的右側主氣)。
因此我就繼續我之前的治療方式,補強她的氣血,並改善心包經與心經的循環。

治療的時間大約半小時,在治療完以後再等一個半小時,讓身體的氣血做一個調整。
等經過大約兩個小時後,我再幫天空檢測一次。
檢測出來的結果亦如我原先加強的一樣,在心經與心包經上面,不論左邊或者右邊的能量都大幅提昇。
在脈輪的七個能量區,除了前額區之外,也都大幅的提升10以上。
如心經的左右能量,在治療前分別是(-64、-79),治療後變成(-55、-71);
心包經的左右能量,在治療前分別是(-84、-100),治療後變成(-76、-90)。
而脈輪部分,由下至上的七個區能量,在治療前分別是(-34、-31、-40、-62、-41、-30、-52),
治療後變成(-25、-23、-28、-46、-31、-25、-41)。
看到這樣的結果,天空對治療當然就更有信心了,而且也知道這樣的治療一定是對的。

在第二次檢測完時,我就先請天空吃他隨身帶的花精,順便看看花精在治療上的輔助效果。
這中間就是與天空討論第一次跟第二次治療的差異。
距離服用花精半小時之後,我再幫天空作第三次的檢測。
檢測出來發現數據持續在改善當中。
如心經的能量已經變成(-50、-56),心包經的能量變成(-71、-79),
而脈輪的部分變成(-16、-12、-21、-44、-23、-27、-36)。
這些數值(除了前額區)與第一次檢測相比較,幾乎都改善了20以上。
而且在經絡上面,原本右側能量較左側差的情形,在第三次檢測的報告看來,幾乎已經變的差不多了。

我稍微補充一下這台能量檢測儀的數據範圍。
如果能量在+20~-20之間,代表的是正常的能量。
超過+20以上,如果數值越大,代表能量太過高亢,
可能該身體的臟器會有發炎,甚至癌化的情形!最大值是+100。
如果是小於-20,那數值越小,代表的是能量不足,
也就是身體太過疲勞!最小的值是-100。
因此如果能量的改善有達到20的差距,那代表治療是有極度明顯的效果。

2010年2月11日 星期四

中醫與思維場療法的實例

在“思維場療法的啟發”等文章中,我常說中醫原則上,對於一些精神方面的困擾或者疾病,
應該要有足夠的能力去改善。但是在現實的環境中,卻好像很少聽到這方面的文獻。
去年剛好一位患者介紹給我ㄧ本有關思維場療法的書,讓我有機會去研究中醫經絡在精神疾病方面的療效。
我前後大約花了一個多月的時間才將書看完,並做了一些整理,
但是因為對於思維場療法仍有很多的疑問,所以就沒有直接應用在患者身上。
不過在前兩個星期,正好我的一位患者羅先生,因為有酗酒方面的困擾,
所以我就想利用中醫的觀念,搭配思維場的一些穴點,看看是否對他能有些幫助。

羅先生有酗酒的困擾已經很久了。據他的描述,他喝酒已經超過20年了,
後來因為喝酒對身體的影響,加上其他的因素,因此下定決心戒酒。
基本上他應該也算戒酒成功了,但是卻也不算成功。
就像最近一次,他的小孩從金門帶了一瓶高粱酒回來,
跟羅先生說睡前喝一小杯,感覺挺舒服的,羅先生聽了之後也想試試看。

第一天喝完後,真的覺得很舒服,然後就去休息。
第二天也在喝完一小杯之後,覺得很舒服的去休息了。
但是到了第三天,他喝完一小杯後,覺得那舒服的感覺沒有出現,
而且還有一點意猶未盡的感覺,所以就再喝一小杯。
喝完之後,感覺還是不滿意,所以就再喝一杯,最後就直接拿著酒瓶喝酒。
喝完一瓶覺得不滿意,便直接去超商買酒,甚至找朋友對飲。
在接下來的一個星期便是一直在喝酒,只要沒有喝酒就會覺的胸口很難過。

據羅先生說,他的這個情況也曾找過精神科醫師治療過。
那醫師開給他的藥,是讓患者在喝到含有酒精的飲料時會反胃,因此患者就會不想喝酒。
但是他覺得等藥效退了,他還是想喝酒。
甚至因為在吃那種藥的時候,還需要搭配鎮靜劑,讓他覺得頭腦一直是昏昏沉沉的感覺,
很像一個傻瓜,所以他後來就沒有再接受這樣的治療。
但是有關間歇性酒癮的問題,還是一直困擾著他。大約每一個月都會發生一次。

最近的一次發生在兩個星期前,他跟他的妻子還有朋友都跟我說,
這個酒癮的問題一定要解決,不然這樣狂喝酒身體那受的了。
在那時我突然想到思維場療法中,有提到可以解決癮癖的治療。
於是我就根據他的平時情況,考量他應該有焦慮的問題。
因此我就建議他先敲眼下的點五次,再敲腋下的點五次,最後是敲鎖骨的點五次。
在敲完鎖骨的點五次之後,他說了一句話:我覺得我的胸口開了!!
原先讓他覺得不舒服的感覺不見了!!

羅先生本身是一個非常客氣且非常有禮貌的人,而且也是很節儉的人。
但因為每次這樣的狂飲會花很多錢,而且在喝醉了之後的脫序行為,更會讓他在酒醒之後覺得很懊惱。
結果他在敲完剛剛的三個點之後,他覺得即使再去想那些事情,他一點都不會覺得懊惱或者不舒服。
他還記得花了很多錢的事,也記得他喝醉酒之後所做的一些事情,
因此他不是因為敲完這三個點就失憶了,而是讓那些事情不會再去困擾他的思緒。

在思維場療法中,有一個起因診斷的步驟,但是我並沒有學過思維場療法,
所以我運用的是中醫方面的思考,我在這邊提供出來與大家分享。
在羅先生的這個事件中,我選擇了三條經絡:胃、膽、腎。
因為酒主要會傷肝膽,而肝膽在中醫屬木,情緒上主怒。
而木會剋土,因此羅先生的胃氣一定會受到影響。中醫胃屬土,在情緒上主憂思。
土受傷的話就沒辦法制水,在中醫裡腎屬水,在七情上主恐懼。
而焦慮與酒癮正好與這三條經絡有關,因此我就選這三條經絡。

而在敲擊的順序上,我認為胃氣一定要先補,因為胃氣強才可以制水,
且不會被木所剋,因此要先敲擊屬於胃經的眼下點。
接下來,因為酗酒的問題是這事件的重點,
而酗酒會傷肝膽,所以再選擇腋下膽經的穴位。
最後,因為恐懼多是伴隨焦慮而來的,因此腎氣也需要補強,而這就是最後敲擊的鎖骨點。
在敲擊完這三個點之後,讓羅先生在醒酒過程會覺得不舒服的情緒,已經不再影響他,
那接下來就是希望他酗酒方面的困擾,也能經由這樣的治療而徹底的改善。

2010年2月9日 星期二

養生求其本

因為經濟情況的改善,讓現代人越來越講求養生。
從有機的農產品,到一般的食補與藥補,甚至鞋墊、枕頭、床…等等,
只要是能獲得健康的,都會引起一股旋風。
但也因為產品太多樣化,導致一般大眾很難正確的選擇屬於自己的東西。
其實養生很簡單,只要注意兩件事就可以了。
一個是吃的東西,另一個是用的東西。

這邊先討論有關吃的東西。
中醫的養生觀念上,一樣也只注重兩件事情,一個是先天,另一個是後天。
中醫有句話是這樣說的:腎為先天之本,脾胃為後天之本。
從這邊就可以簡單的了解,只要將脾胃與腎保養好,那人就會是健康的。
而且脾胃的健康尤其重要!你可以想像一下,如果你的父母親給你一個強健的身體,
但是你卻飲食無度,喝酒、吃垃圾食物、吃很多冰涼生冷的東西,那你的身體有可能健康嗎?
當你的身體是不健康的情況下,那你遺傳給小孩的會是好的身體嗎?
你曾想過,你小孩的體質就是依你的日常飲食所決定的嗎?!

現在已經有一些科學家證實,其實遺傳並非絕對的。例如唐氏症(第21對染色體異常)。
基本上唐氏症寶寶的父母親都是沒有唐氏症基因的,但爲何小孩子會有這樣的基因呢?
這多多少少是因為父母親自己本身,並沒有照顧好自己的身體。
大家仔細想想,小孩是由母親的卵子與父親的精子結合而成的,
不管卵子或者精子,其實也就是父母親本身的細胞。
因此,如果父母親的卵子或者精子是有缺陷的,那在父母親本身上一定也有很多缺陷的細胞。

人每天都會有幾千萬的細胞生成與死亡。
一個細胞的生成一定需要能量,那有沒有人想過,細胞生成能量的來源是什麼?
很簡單,就是你所吃的東西,跟你睡眠的質與量。
那一定就有很多人想到要吃綜合維他命、鈣片、膠原蛋白、葉黃素、Q10、魚油…等等數十種的保養品。
如果真的要吃的保養品有數十種,那你知道你應該吃哪一種嗎?
老實說,如果每種營養素都要這樣個別補充,不要說連我都不知道,就算是營養師也不一定知道。
因為人體所需要與製造的營養素是一直被發現的,有更精密的儀器,就可以發現更細微的營養素。
但是有沒有人想過,如果沒有這些精密的儀器,我們人體就真的會缺乏這些營養素嗎?
是人體先有這些營養素,然後被儀器發現的?還是儀器發現這些營養素後,人體才需要的呢?
不管是那種營養素,如果攝取太多的話,也是會對身體產生副作用的。
當你在吃數十種保養品的同時,你有注意到哪些營養素已經嚴重過量了嗎?

中醫並不研究各種營養素,因為中醫重視的是身體對日常飲食的吸收。
中醫的脾胃,指的就是將飲食的東西,轉化成人體所需營養素的能力。
所有人體所需的營養素,一定都存在於日常所需的飲食上。
只要有強健的脾胃,搭配均衡的飲食,那身體就不會缺乏營養素。
而且如果你的脾胃功能是不好的,即使你吃再多的營養素,身體還是沒辦法吸收與利用。
也就是說,當你顧好你的脾胃,並搭配均衡的飲食,你就可以得到健康。
但是如果你的腸胃不好,即使你吃了數十種高價營養品,你也不一定能得到健康。
那精明的你會覺得,你應該先投資在獲得健康的脾胃?還是買多樣化的保養品呢?

2010年2月4日 星期四

長壽應該質量並重

長生不老一直是人類所追求的目標,而人類壽命的極限在哪,更是很多人想知道的答案。
就現在的科學認為,人類的壽命極限應該約在120歲,但目前人類的平均壽命大約是80歲。
雖然已經比起以往來的長壽,但這中間還有約40年的差距,到底是什麼原因造成這1/3的差距呢?

大家可以先想想,目前平均壽命延長的原因,主要是現代科技發達所賜。
以往人類最主要的死亡原因,是意外或者急性傳染病。
而現代西醫最強的,正好是外科手術及疫苗的研發,所以可以大大的延長人類的平均壽命。
王唯工教授曾說過:西醫是治人不死的科學。
除非身體太多的器官功能失常,否則都可以用儀器來維持生命的延續。
因此,目前人類平均壽命的延長,多半是科學儀器的關係。

但是仔細想想,現在科學主要延長的是壽命的量,但是對於質的方面,似乎沒有太多的進展。
很多人到了50歲,甚至40歲以後,身體就開始出現毛病,不是高血壓就是糖尿病,不然就是要洗腎。
所以每天都需要大量的西藥來控制這些症狀,甚至要固定到醫院洗腎。
我們想要的是這樣的長壽嗎?
過了四十歲以後,便須每天以藥物來控制數據與症狀,這樣的生活品質是我們想要的嗎?
我相信沒有人希望自己四十歲以後,是這樣延長生命的。
但是有人想過,會造成現在這樣的結果,多半也是因為現代科技發達的關係嗎?

其實養生在中醫的黃帝內經裡面,有非常詳細的記載。
在上古天真論中,就有很多段落提到長生不老的方法。
內經中有提到真人、至人、聖人及賢人四種人,這四種人都可以活超過100歲。
為何這四種人可以長壽呢?內經中也提到他們的養生方法。
黃帝內經內經提到:上古真人,提契天地,把握陰陽,呼吸精氣,獨立守神,肌肉若一,故能壽敝天地。
中古至人,淳德全道,和於陰陽,調於四時,去世離俗,亦歸於真人。
聖人者,處天地之和,從八風之理,適嗜欲於世俗之間,無恚嗔之心,外不勞形於事,內無思想之患,亦可以百數。
賢人者,法則天地,像似日月,辨列星辰,逆從陰陽,分別四時,亦可使益壽而有極時。

不知大家有沒有發現,其實內經的養生方法很簡單,就是順從大自然的作息。
冬天要早睡晚起、要多穿衣服來保暖、減少一些劇烈消耗能量的活動…等等。
夏天就晚睡早起,順著大自然白天比黑夜長的作息方式,並且讓身體多流一些汗,以舒暢身體的氣機。
其實養生就是這麼簡單。
但是因為現在科技發達,有幾個人冬天時,是在十點以前睡覺的?
有幾個人夏天是不吹冷氣、喝冰飲的?
當你的飲食與作息都與大自然相違背著,那你的身體有機會健康嗎?

會造成這一切的後果,就是因為科技太發達了!
每個人都認為人定勝天,忘記人還是需要生存在大自然底下。
當你的作息是違反大自然,那你的身體就不可能自己達到健康。
尤其在已經嚴重失去平衡的情況下,更是需要一些保健品的保養。
但是既然你是因為違反自然而生病的,能治療你的就還是需要回歸自然。
用非自然的方式來壓抑症狀,只會讓症狀在爆發時更加嚴重。
所謂的自然療法,就是讓身體能量提升的療法。
唯有如此,才有可能讓長壽的質與量並增。

2010年2月2日 星期二

治病求其本

現代科學發達,凡事都講求效率。不止做事要有效率,連治病也講求效率。
頭痛要立即止痛、血壓高要馬上降血壓、感冒的症狀也要即刻消除…等等。
因此,不止西醫追求一針見效,甚至連現在的中醫也在講求一帖見效,而忽略了治病的根源。
其實對於輕微的疾病,例如一般的小感冒,或者輕微的腸胃問題。
不管是西醫或中醫,確實都可以快速達到效果。
但是對於很多複雜的疾病,尤其像現在的糖尿病、高血壓、腎臟病、甚至癌症…等等,
如果只是著重在症狀的立即緩解,而忽略了致病的根本,
那不就是頭痛醫頭,腳痛醫腳,反而被疾病給牽著走。

醫生治病,應該要能看到問題的核心,直接從根本治療,而不是被疾病的症狀所困惑。
不管是哪一種疾病,都是一種過程。
剛發病的症狀,與過了一星期的症狀,甚至過了一個月的症狀,有時候表現出來是不一樣的。
例如中醫的傷寒感冒:前兩天可能會怕冷,輕微發熱、頭痛及流汗或流不出汗...等等。
但是接下來的3~5天,可能就不怕冷,但是會發高燒,而且不止頭痛,甚至全身痠痛及滿身大汗。
再過了一星期之後,嚴重的甚至可能會轉而手腳冰冷。
這些全都是因為感冒所造成的症狀,只是因為身體狀況的改變,導致症狀的不同。
所以在治療上,必須先認清寒邪是致病的根本,這樣才不會被外在五花八門的症狀所困惑。

到我這邊做檢查的人很多,有的是心臟的問題、有的是癌症的問題、有些是脊椎的問題…。
不管是什麼問題,幾乎所有的人都會問:我這樣的問題,有沒有什麼辦法解決?
當然是可以改善的!在我的經驗與中醫的觀念裏面,只要你的身體不是一堆併發症了,那都是可以改善的。
在每個人身上表現出來的症狀,都只是一個現象。
讓你身體生病的最原始問題,是你的能量。

說的更明白一點,你前一天剩餘的能量,加上你當天睡眠與飲食所補充的能量,
減去你當天銷耗的能量,就是決定你的身體是不是健康的最重要因素!

可能還有些人不懂,那我用更實際的例子來做比喻。
如果你每天所花的錢,多於每天所賺的錢,那不管你的銀行戶頭裡面原本存有多少錢,你到最後一定會破產的。換成身體的話,也就是一定會生病的。
有些人漸漸會跟銀行貸款,這就像頭痛醫頭一樣,
如果你不增加每天所賺的錢,或者減少每天所花的錢,你所貸的金額越高,到最後就破產的越快。
在這個例子上,大家一定都知道,讓收入大於支出才是遠離破產的最好方法。
那有關健康呢?讓身體產生的能量,大於每天消耗的能量,這才是遠離疾病的最好方法。

因此,治療糖尿病的重點不是在控制血糖,而是有健康的能量不讓血糖異常。
治療高血壓的重點也不是在降低血壓,而是讓身體的血壓沒有機會異常。
甚至連治療癌症也一樣,重點並不是在殺掉所有的癌細胞,因為那些都是你自己身體的細胞,
重點應該放在,不要讓你身體的細胞變成癌細胞。
你一定要認清一點,現在的你不是沒時間睡覺、也不是沒時間生病,
只是你一直在貸款,一直忽略自己的支出已經大於所得了。
等到你的槓桿負荷超過你所能承擔的,那一天就是要你長眠的時候了。