放下控制的慾望---身體懂得不會比大腦少

漸漸的，我發現很多人分不清身體需要跟大腦想要的差別了！
其實絕大部分的人，都是因為大腦的控制導致生病的！
幾乎沒有人是因為身體的慾望而生病的！
那在通往健康的道路上，你該聆聽的是身體的聲音？還是大腦的聲音呢？

很多人把七情六慾歸類成身體的慾望，這是不對的！
這些其實還是大腦的越權操控！
例如有些人的飲食過量，會是因為身體想吃嗎？應該是大腦想吃吧！
胃就是那麼大而已，裝了七八分滿的時候，其實就會有飽足感了。
但有些人因為是去吃到飽的餐廳，所以大腦覺得一定要吃夠本才行，進而導致吃過量了。
有些人回家還會因此而腹脹頭昏，或者睡不好…等等，這有可能會是身體的慾望嗎？

另外有些人會很愛享受美食，
因為他們的大腦覺得只有美食才稱的上是食物，因此他們只吃這些所謂的美食。
但是越精緻的美食，很多都是人工調味出來的，
這樣等於在無形之中，就吃進過多的毒素！
身體是不會知道食物好不好吃的，身體只會知道這些食物是否適合自己而已！
很驚訝嗎？身體真的知道啊！
當身體虛寒的人，吃了西瓜或者冰飲，身體馬上就會有怕冷或者拉肚子的症狀，
這不就是在告訴你，他不想吃這些東西嗎？
而如果你還是執意要吃，那是大腦的決定還是身體呢？

上面兩個觀念都是常人認為的不當飲食，所以可能很難喚醒沉睡已久的人。
但一定有人的經驗是，即使都是吃清淡的食物，
或者所謂的健康飲食法，但是身體怎麼還會有症狀呢？
我這邊常常遇到很多患者，他們都自認自己的飲食是非常健康的！
例如有人的三餐是吃地瓜飯或喝地瓜粥，搭配兩樣燙青菜，
甚至吃水果的時候都是連皮帶肉的全份攝取。
這樣的飲食多麼清淡，而且也避免讓身體變成酸性體質，怎麼還會不健康呢？
有人知道為什麼嗎？原因還是我常講的一句話“適量是藥，過量是毒”！

只因為醫學檢測出來，大部分酸性體質的人容易生病，
所以就把自己調整成鹼性體質，以為這樣就不會生病？真的嗎？
身體的酸鹼值是大約在7.4，而且血液有很多的緩衝機制來平衡酸鹼值。
如果酸性的身體代表不健康，而鹼性就一定健康的話，
那為什麼統計數據會有所謂的標準值呢？反而應該是越鹼越健康的啊！
每天喝氫氧化鈉，讓身體變強鹼，最好酸鹼值變成14，看看這樣的人還能不能活著！

人原本就是雜食性的動物，所有的食物都應該“適量”的攝取。
“少吃肉”這句話是說給每天吃大魚大肉的人聽的，
對一星期只吃ㄧ份肉的人來說，應該要變成“多吃肉”！
也不要跟醫師或者營養師辯論，
因為醫師跟營養師都只是根據你身體當時的情形給予建議，
而當你已經會去找醫師看病的時候，就是代表你的身體有症狀了。
而會產生這些症狀，正是因為你之前的某些生活飲食習慣日積月累所造成的，
所以醫師會給你建議。
但是這些建議是針對你生病當時的建議，不代表你往後都必須遵循這個建議！

對每天大魚大肉的人，醫師會建議他們少吃肉。
如果該位患者因此而都不吃肉只吃青菜，那他的身體一定會很快的進入平衡狀態！
因為之前堆積的酸性物質，就可以快速排出身體了，
但是等身體恢復健康的時候，他的飲食還應該是只吃菜不吃肉嗎？
當然不是！因為如果繼續只吃菜而不吃肉，身體就會漸漸的變成鹼性，甚至過度鹼性，
當然就會有屬於鹼性體質的症狀出來啊！

很多患者都會跟我說，某某名人因為怎麼的飲食而快速的恢復健康了，
也因此出書了，所以他都遵守名人的建議，怎麼還是會生病呢？
別人因為這樣的飲食將生病治癒了，我怎麼可能因為這樣的飲食而生病呢？
很多人都有這樣的想法！
問題是，那些名人當初生病的飲食習慣，跟你的飲食習慣是一樣的嗎？
每天只吃菜跟每天只吃肉的人，他們的體質會是一樣的嗎？
他們應該用同樣的方式養生嗎？

不要再只是用大腦思考了，那只是大腦的控制慾！那只是大腦的自我！
因為大腦可以想出變化萬千的東西，所以大部分的人都被大腦給迷惑住了！
不要誤會我的意思，我沒有說大腦不重要，我是說大腦不是全部！
當你要渡河的時候，船是重要的工具，但是等你渡過河了，
你已經又回到路上了，那時的車子才是重要的工具。
不要只是因為剛剛車子沒辦法幫你渡河，而是船幫你渡河的，
你就認為只有船才是重要的，而車子是不重要的！
每件事物都有它有用的地方，重點是看你怎麼使用它！

健康是我們的目的地，酸性的飲食跟鹼性的飲食都是其中的方法。
例如要渡河的時候你必須用船，在路上行走的時候要用車子，
千萬不能因為車子沒辦法幫你渡河，就即使在陸地也要用船！
例如鹼性食物可以治療酸性疾病，而酸性食物可以治療鹼性疾病，
千萬不能因為鹼性食物在治療了酸性的體質後，還繼續的食用過量的鹼性食物！

很多人一定會問：那我怎麼知道該吃酸性食物還是鹼性食物？
其實很簡單，就是看吃哪一種食物會讓你覺得身體舒服！
“讓身體自己決定他需要什麼，不是大腦想要什麼”！
就像身體累了自然會想睡覺，不要過度的用大腦去控制！
不然身體想睡的時候，你不給他睡；那反過來，等你想睡的時候，身體就不會讓你睡了！
如果身體能與大腦合諧的共處，那你就會是健康的；
但如果大腦想要控制所有的事情，那你一定就不會是健康的！

為什麼很多得道的人都會說“清心寡欲”？
因為他們知道，大腦是你通往得道路上的唯一障礙！
所有的慾望都是大腦幻想出來的！
大腦覺得吃素才是健康的，所以你就會排斥吃肉，
即使一年只吃ㄧ片肉，你的大腦都會讓你有罪惡感！
這就是疾病的根源！既然是人，就回歸人原本該有的生活吧！
就像莊子跟老子一樣追求自然，讓身體做身體的事，大腦做大腦的事。
健康其實就是這麼簡單而已！
而我的所有養生方式，最根本的源頭，就是喚醒你身體的本能，
讓你的身體對外界作適度的反應！
養生真的很簡單，就只是“平衡”而已！

黃帝內經—金匱真言論心得分享3

從前面的經文我們知道，既然大自然與人體之間是互相對應的，
然後依照中醫五行的觀念，萬物皆可劃分成五行，
所以在接下來的經文中，就描述到萬物與五行的對應關係！
經文如下：“帝曰：五藏應四時，各有收受乎？
岐伯曰：有。東方青色，入通於肝，開竅於目，藏精於肝。
其病發驚駭，其味酸，其類草木，其畜雞，其穀麥，其應四時，
上為歲星，是以春氣在頭也。其音角，其數八，是以知病之在筋也，其臭臊。”

在中醫的觀念裡，肝在左，肺在右。
但一定會有很多受西醫解剖觀念影響的人說：
肝臟明明就在身體的右邊，怎麼會說成是在左邊呢？
因而得出中醫的觀念是荒繆的結論！
會這樣想的人，真的是把中醫想的太簡單了。
因為肺臟明明就兩邊皆有，怎麼會是在右邊呢？
顯然中醫這邊的肝與肺，不是西醫身體解剖看到的肝臟與肺臟！
那這邊的肝指的是什麼呢？

肝在中醫代表的是氣的生發及萬物的舒展，因此才會對應到四季的春天。
而春天主要吹的是東風，所以在方位學上，肝才會是屬於東方。
而在古代以坐北朝南的位向來看，東邊是不是在人的左邊呢？
這就是為什麼，中醫會將肝對應到人體的左邊！
下次看到中醫文獻寫“肝在左”時，千萬不要在直接照字面翻譯成，
中醫認為肝臟在人體的左邊喔！
因為中醫的肝，不是只有解剖上的那個肝臟器官而已，還代表很多其他的現象！

那中醫的肝還代表哪些東西呢？在該段經文就有舉出一些例子，例如青色。
因為春天萬物生長，一片欣欣向榮，看到的顏色以青色為主，
所以中醫的肝也可以對應到顏色中的青色。
因此就中醫來看，春天、東邊、左邊還有青色都是與肝相對應的。
甚至五行中的木、聲音中的角音、五味中的酸味、氣味中的臊味、身體九竅中的眼睛、
牲畜中的雞、榖類中的麥及數字中的八，都會與肝相對應。
且肝主筋，肝藏魂，因此當肝出現問題的時候，
患者本身就容易受到驚駭或者有筋方面的疾病。

看完肝所對應的東西後，繼續再看經文的心與脾。
“南方赤色，入通於心，開竅於耳，藏精於心，故病在五藏。
其味苦，其類火，其畜羊，其榖黍，其應四時，上為熒惑星，
是以知病之在脈也。其音徵，其數七，其臭焦。
中央黃色，入通於脾，開竅於口，藏精於脾，故病在舌本。
其味甘，其類土，其畜牛，其榖稷，其應四時，上為鎮星，
是以知病之在肉也。其音宮，其數五，其臭香。”

這篇經文裡提到五臟所對應的味道或者聲音…等等，都是有其道理的。
只是很多都類似一種感覺的經驗，要用現在的科學去強加解釋，似乎很難理解。
因此我只會選取某些部份做說明，而大部分的就需要像學靈氣一樣“親自去感受”！
“如人飲水，冷暖自知”，這句話是目前驗證能量醫學最好的方式，
也是明白中醫五行觀念的最佳選擇。
就如同老子所說的：“道可道，非常道”。
文字跟語言只能表示一部份，還有很大的一部份是文字跟語言無法表達的！

回到經文上，在中醫季節中的夏天、方位中的南方、五行中的火、
顏色中的赤色、聲音中的徵音、五味中的苦味、氣味中的焦味、身體九竅中的耳竅、
牲畜中的羊、五榖中的黍及數字中的七，都會與中醫的心有關。
例如牲畜中的羊，老一輩的人都知道羊肉是屬於熱性的肉類，
因此冬天會吃羊肉爐來進補驅寒。
當然我在這邊還是會再強調一次，那就是中醫的心，不單只是大體解剖的那顆心臟！
另外，因為心主脈，且五臟之氣皆為心所主，
所以當中醫的心出現問題時，就有可能會造成五臟的病變與脈的疾病！

同樣的，季節中的長夏、方位中的中央、五行中的土、顏色中的黃色、
聲音中的宮音、五味中的甘味、氣味中的香味、身體九竅中的口、
牲畜中的牛、五榖中的稷及數字中的五，都會與中醫的脾有關。
看到這邊，我會建議脾胃消化不是太好的人，在肉類的選擇上可以吃ㄧ些牛肉。
但是因為生肉比較不容易消化，因此不建議吃沒有全熟的牛排，
而是盡量吃全熟的牛肉，例如牛腩。
另外，因為脾主肌肉，且脾之經脈連舌本，散舌下，
所以當中醫的脾出現問題時，有可能會造成舌本的病變與肌肉的疾病！

接下來把本篇後段的經文補上：
“西方白色，入通於肺，開竅於鼻，藏精於肺，故病在背。
其味辛，其類金，其畜馬，其穀稻，其應四時，上為太白星，
是以知病之在皮毛也。其音商，其數九，其臭腥。
北方黑色，入通於腎，開竅於二陰，藏精於腎，故病在谿。
其味鹹，其類水，其畜彘，其榖豆，其應四時，上為辰星，
是以知病之在骨也。其音羽，其數六，其臭腐。
故善為脈者，謹察五藏六府，一逆一從，陰陽表裡雌雄之紀，
藏之心意，合心於精，非其人勿教，非其真勿授，是謂得道。”

再來，季節中的秋天、方位中的西方、五行中的金、顏色中的白色、
聲音中的商音、五味中的辛味、氣味中的腥味、身體九竅中的鼻、牲畜中的馬、
五榖中的稻及數字中的九，都會與中醫的肺有關。
如同我在解釋“肝在左”時所說的，在這邊必須再強調一次，
那就是中醫的肺，不單只是大體解剖的那兩片肺臟！
另外，因為中醫的肺主皮毛，且在坐北朝南的相位下，背部正對著北方的寒風，
因此背部的皮毛最容易感受風寒，進而造成感冒的症狀！

最後，季節中的冬天、方位中的北方、五行中的水、顏色中的黑色、
聲音中的羽音、五味中的鹹味、氣味中的腐味、身體九竅中的二陰、
牲畜中的豬、五榖中的豆及數字中的六，都會與中醫的腎有關。
當然我最後還是要再強調一次，那就是中醫的腎，不單只是大體解剖的那兩顆腎臟！
且因為中醫的腎主骨，所以在腎出問題的時候，會很容易在關節處出現症狀！

補充一下，關節是由筋跟骨所構成的。
而筋跟骨對應的是中醫的肝與腎，
在中醫的治療觀念裡，有一句話“乙癸同源，肝腎同治”。
針對關節炎的問題，目前西醫是被動的補充膠原蛋白。
但這樣的治療，畢竟僅屬對症狀的治療，不算是對根本的改善。
這一類的患者，就我這邊的經驗，只要能適度的從肝腎去調理，
那後續的效果比起被動的補充膠原蛋白，是好上很多倍的！

經文最後提到，能精通脈診的人，就可以從脈的陰陽裡面，
觀察到身體的五臟六腑，進而診斷身體的疾病！
這邊的觀念似乎類似老子所說的：“一生二，二生三，三生萬物！”

肌肉決定骨骼位置，能量決定肉體健康

脊椎側彎或者駝背…等等這一類的名詞，應該是大眾對脊椎病變最耳熟能詳的名詞了。
不過有人認真想過，為什麼會脊椎側彎？為什麼會駝背嗎？
除了外力的撞擊之外，一個健康的人會因為睡一覺，隔天起來就駝背，就脊椎側彎了嗎？
應該不可能吧！那為什麼脊椎會自己歪掉呢？
是從什麼時候開始，你已經種下脊椎側彎或駝背的種子呢？
這個問題跟身體其他的內科疾病一樣，
沒有人前一天健康，隔一天就癌症、糖尿病、心臟病…等等。
那又是什麼時候開始，你的身體已經在往疾病之路邁進了呢？

在量子物理領域裡，應該有人聽過“量子的跳躍”，
其實這句話的意思跟中國一句俗語，“壓垮駱駝的最後一根稻草”是類似的意思。
這兩句話都是在告訴大家，“持續微不足道的改變，最後會有驚人的成果”！
量子領域的世界不是一般人可以輕易看見或想像的，因此我先用中國的俗語來做說明。
首先請大家想一想，一根稻草會重嗎？我認為沒有人會相信一根稻草可以壓垮駱駝。
但是當在放這一根稻草之前，在駱駝的身上已經有放十億根稻草了呢？
最後新放的稻草，駱駝還挺的住嗎？

在臨床上最常聽見患者問的一句話就是：為什麼我會駝背？或為什麼我會有癌症？
但當醫師告訴他們一些日常生活的小細節，就是造成這些病痛的主因時。
患者又往往會疑問地說：可是我這樣做已經十幾年了啊？
為什麼以前不會痛，而現在才會痛呢？
這樣的對話內容，相信不管是醫護人員，或者是病患本身，
甚至是病患的家屬，大多不會感覺陌生。
其實，當你發生病痛的那一刻，正好是“壓垮駱駝的最後一根稻草”！
主要的錯不在那根稻草，而是包含那根稻草及所有以前的稻草！

我常告訴患者，所有脊椎的問題，除了外力的撞擊外，絕大部分都是長期累積造成的。
大家要先有一個觀念，骨骼的位置是肌肉決定的！
雖然骨頭是硬的，但是全身的骨頭有兩百多塊，
如果沒有肌肉，那骨頭是撐不起我們現在所看到的外貌。
尤其是脊椎，從尾骨到第一頸椎，大約將近有30塊骨頭。
如果今天讓大家來玩疊疊樂，在沒有任何的輔助工具下，
我想沒有人可以把所有的脊椎骨，排成我們所認知的樣子。
但人體的肌肉就是天然的輔助工具！

大家想想，如果我把肌肉比喻成橡皮筋，
那只要連結脊椎骨的其中一條橡皮筋，它的張力慢慢改變了，
整排的脊椎骨是不是就會開始慢慢歪斜？
加上人體本身的本體感覺，以及回正反應，
導致原先的C型脊椎側彎，慢慢演變成S型側彎，甚至是W型側彎！
這些側彎會是在你用X光檢測出來的那一刻才發生的嗎？
還是前一天？前一個星期？前一個月？
事實上至少都是前半年以上了！
只是因為那時的症狀都不甚明顯，因此很多人都會忽略！
而如果要治療或者說預防脊椎側彎，大家認為重點應該放在脊椎骨還是肌肉呢？
相信現在大家的答案一定都是“肌肉”。
只是就目前情形，有多少人把重心放在肌肉的呢？

而這個情形，是不是跟能量體的觀念是一樣的！
在能量醫療的觀念上，中醫講求的是經絡，而西藏說的是脈輪與能量體的觀念。
單從能量體的觀念上來說，最常見的有分成七層。
其中最靠近肉體的稱為乙太體，第二層稱為情緒體，再來是理智體…等等。
這三層對肉體的影響會比較明顯，尤其是乙太體！
我認為乙太體其實就是直接對應著肉體！只是肉體是物質的，而乙太體是能量的！
如果能量體的這個名詞，會讓人覺得太空洞，那就從心理學來思考。
相信在心理學的觀念上，大家都不否認一個人的理智還有情緒，是會影響肉體的健康。

但我認為這樣的說法，其實是跳過乙太體了！
嚴格來說，應該是理智體會先影響到情緒體，然後再影響到乙太體，
最後是因為乙太體的改變，才導致肉體的病變發生！
這中間的關係都是相對的。
也就是說，如果肉體相對於脊椎骨，那乙太體就是肌肉；
如果乙太體對應於脊椎骨，那情緒體就是肌肉；
如果情緒體對應脊椎骨，那理智體就是肌肉…以此一直延伸下去！
因此套上預防脊椎側彎的觀念來看，要保持身體的健康，預防疾病的產生，
重點要先放在乙太體上面！

在脊椎側彎的例子上，檢測肌肉的張力比照X光來的重要。
而在保持身體健康的例子上，檢測乙太體的健康也比檢測血液數據，
或者CT、MRI…等等重要！
但是有多少人注意到這個觀念呢？
非外力撞擊的脊椎側彎，幾乎都是日積月累造成的；
大部分的慢性病，包含癌症，也都是很長一段時間累積才造成的。
不知有沒有人想過，只要在放上壓垮駱駝的最後一根稻草前，
開始做移除稻草的動作，那“駱駝就不會垮了”！

等駱駝垮了，才開始要醫治駱駝，跟提早移除駱駝身上的稻草，哪一個容易呢？
等到駱駝垮了，那就沒駱駝可以搬運稻草了！
但適時的移除駱駝身上的稻草，那駱駝是不是還可以繼續搬運稻草呢？
所謂“留得青山在，不怕沒柴燒”，只要大家多放些心思在能量體的保養，
那肉體就可以繼續健康的運作好幾年的！
因為“肌肉決定骨骼位置，能量決定肉體健康”啊！

黃帝內經—金匱真言論心得分享2

在前一篇黃帝內經的文章中，已經有研究過春、夏、秋三個季節，
另外還有冬跟長夏兩個季節還沒研究，因此繼續探討這兩個季節。
在中醫觀念裡，冬天對應的是人體的腎臟，對應的俞穴在腰股部位。
中醫有一句話“腰者腎之府”，意思就是說，身體的腰部跟腎會很有關係。
當中提到腎出了問題時，很常會提到一個症狀“腰膝酸痛、無力”，
甚至會有腳跟痛的症狀。為什麼？
因為這些地方都是腎經與膀胱經循行的部位！

在中醫觀念裡，大家一定常聽到“腎與膀胱相表裡”，指的就是這兩者會互相影響。
很多腰痛、薦椎痛甚至尾骨附近牽連到膝蓋內側疼痛，
或者是再往下延伸到腳跟內側疼痛的患者，都是屬於腎氣不暢的問題！
因此在這類問題上，從腎與膀胱的經筋著手，效果會非常明顯。
而俞穴的選取上，常用的有八髎穴跟委中穴…等等，
正好就是經文提到的腰股部位。

另外，冬天是寒冷的季節，在這樣的天氣下，
人體的氣血經絡運行容易有受阻的情形，
因此會有手腳冰冷甚至是四肢動作不順且痛的症狀。
這時身體的症狀已經不只是筋骨的問題，還有很嚴重的內科問題。
而且在中醫的病情判斷上，通常認為屬於肝腎的疾病，都是經年累月造成的，
要單靠外治手法達到顯著療效，是需要耐心的。
因此對於這一類的患者，我會強烈建議搭配溫補腎氣的中藥調理。
這樣才能盡快脫離不適。

一般人常聽到的季節都已經有對應的臟腑了，
但是在中醫理面好像還有一個重要的臟腑“脾臟”沒有討論到，
那脾臟對應的是哪個季節呢？
在黃帝內經的其他經文中有提到，脾臟對應的是每個季節的最後18天！
也就是說每個季節都會跟脾臟互相對應到！
而在某些經文中，會把這幾個分散到四個季節中的時段集中稱為長夏，
因此如果在其他經文中看到長夏，那對應的就是五臟中的脾。

我常提到中醫的一句話“脾胃為後天之本”，
也常強調“先天生後天，後天養先天”的觀念。
畢竟先天的遺傳不是我們能要求與控制的，
因此我們更需要從自己能控制的後天來保養，那就是保養脾胃的觀念！
脾在中醫的觀念是主食物的運化，因此如果脾受傷了，
那就沒有辦法消化吃進去的食物，進而產生拉肚子的症狀。
這是大部分人對中醫脾胃的論點，不過在金匱真言論裡面有提到一個特別的觀念，
我再把經文補充一次。“中央為土，病在脾，俞在脊”！

在這句經文中提到，脾的對應俞穴在“脊”！為什麼？
我稍微將四個季節對應的臟腑，及對應的俞穴部份做個整理。
肝對應的是頸項部，大約是頸椎的部位；
心對應的是胸脅部，大約在第七到十二胸椎的部位；
肺對應的是肩背部，大約是第一到第六胸椎的部位；
而腎對應的是腰股部，大約在腰薦椎跟尾骨的部位。
而前面我有提到，黃帝內經將脾對應的時間，分布到四個季節裏面。
那在對應身體的部位上，簡單的說就是對應到整條脊椎了！
這也就是為什麼，這一句經文提到“脾的俞穴在脊椎”。

在中醫的觀念上，我很強調脾胃這個後天之本；
在西醫的生理解剖上，我很重視脊骨神經學，而這正是“脊健康”的核心觀念！
因為在整個養身保健上，必須從根本做起。而根本在哪裡？
不管是從西醫來看，或是中醫來看，
甚至是能量的觀念來看(脈輪觀念也是強調脊椎的)，全都是以脊椎為根本。
因此如果能讓脊椎達到健康的狀態，那身體就可以達到一個“極健康”的狀態！

在經文的最後，其實還是在提醒大家要注意保護自己的陽氣！
只要在冬天不要做消耗陽氣的事情，就不會有像剛剛所描述的那些症狀產生。
從這邊可以發現，黃帝內經很強調自身與大自然的協調。
首先一定要先養好自己的正氣，這樣才不會稍受風寒即有症狀。
但即使正氣充足了，也絕不會建議你去對抗大自然的暴風戾氣。
因為“對抗就是消耗”，有消耗就有可能不足，有不足就容易生病！
看到這邊，你還會覺的養身一定要做很多事嗎？
其實黃帝內經是告訴你，養身不一定要做很多事，
有時“無為”或者說“順勢而為”就是最佳的養身方式！

既然四時的觀念，已有進一部的補充，
那中醫的另一個觀念“陰陽”，當然也就會再進一部的作補充囉。
首先看一段經文：“夫精者，身之本也。故藏於精者，春不病溫。
夏暑汗不出者，秋成風瘧。故曰：陰中有陰，陽中有陽。
平旦至日中，天之陽，陽中之陽也；日中至黃昏，天之陽，陽中之陰也；
合夜至雞鳴，天之陰，陰中之陰也；雞鳴至平旦，天之陰，陰中之陽也。”
在這一段經文的前一句話，主要再次強調，人體的陽氣也就是精氣，是一個人的根本。
如果能在冬天做好“藏精”的保養，那就不會有接下來春夏秋冬…等等的病變產生。

再來就進入到陰陽的觀念。
除了一年四季可以有陰陽的分類，當然一天也可以有陰陽的分類。
例如清晨到正午，是白天陽氣中最旺的時候，所以稱為陽中之陽。
而正午到黃昏呢？雖然仍在白天，但因為已經慢慢要轉變成黑夜，所以就稱為陽中之陰。
同理，黃昏到深夜是黑夜中陰氣最盛的時候，因此稱為陰中之陰。
而深夜到清晨，又是另一個白天陽氣的開始，所以稱為陰中之陽。
如果要把一天對應到四季的變化上，那日出對應的就是春天，而日中對應夏天，
黃昏對應秋天，深夜則對應到冬天。

上面描述的是屬於大自然的陰陽，那人體也有這類的對應嗎？
當然是有的！請看接下來的經文：“故人亦應之。
夫言人之陰陽，則外為陽，內為陰。言人身之陰陽，則背為陽，腹為陰。
言人身之藏府中陰陽。則藏者為陰，府者為陽。
肝、心、脾、肺、腎，五藏皆為陰；膽、胃、大腸、小腸、膀胱、三焦，六府皆為陽。
所以欲知陰中之陰，陽中之陽者，何也？
為冬病在陰，夏病在陽，春病在陰，秋病在陽，皆視其所在，為施針石也。
故背為陽，陽中之陽，心也；背為陽，陽中之陰，肺也；腹為陰，陰中之陰，腎也；
腹為陰，陰中之陽，肝也；腹為陰，陰中之至陰，脾也。
此皆陰陽表裡，內外雌雄相俞應也，故以應天之陰陽也。”

經文首先提到，人體的內部屬陰，外部屬陽。
但如果從外部再分的話，則背部屬陽而腹部屬陰。
那對人體臟腑做區分的話，那五臟屬陰，六腑屬陽。
假若再對五臟做區分的話，那心屬於陽中之陽，
肺為陽中之陰，肝為陰中之陽，腎為陰中之陰，而脾稱為陰中之至陰！
當然，如果要繼續再細分下去，那絕對是無止境的一條路。
而這就是中醫診斷與治療的核心觀念，每個陰陽都可以再延伸出各自的陰陽！

那應該有人會擔心，如此無止境的延伸下去，要怎麼治病呢？
其實中醫的治療很簡單，就只有一個觀念“陰病陽治、陽病陰治”！
只要能辨明疾病症狀之陰陽，那針灸、用藥之陰陽也就出現了！
一串葡萄上有二、三十顆的葡萄，
你會一顆葡萄一顆葡萄的拿，還是從頭一把抓起呢？
對應到身體的疾病，一串葡萄的頭是病因，
而每一個葡萄即是症狀，治病時眼中不該只有症狀！

療癒的啟動者在患者本身

在我的臨床經驗上，患者有一個最常問的問題就是“我的病會好嗎”？
但我相信這個問題的答案不在醫者本身，而在患者身上！
中醫有一句話“醫不叩門，求人治病”，為什麼？
因為真正的醫家知道，“治療者只是提供管道與方法，
但想不想讓療效發揮的是患者本身”！
而這個觀念，跟很多能量治療的觀念很像。
例如靈氣、量子觸療或者SRT…等等。
甚至連現代醫學也不否認這個情形，所以在研究藥物的作用時，才會有所謂的雙盲測試！

能量醫療的優點在於，即使患者只有能量體或者經脈的變化，
而肉體的細胞或者組織，在尚未產生病變之前，就可以被檢測出來。
但這也是它的缺點！
因為只有能量體或者經脈的變化，而組織或細胞之間還沒有產生病變，
從現代醫學的角度完全無法發現，自然就不容易讓人信服！
而這時最需要的，就是患者自身的覺知。
如果他能感受到自己身體的變化，那他就知道要開始對身體做調養。
而中醫跟很多的能量醫療一樣，強調的都是“治未病”。

既然是治未病，那就表示患者的身體還沒有病變產生，只是能量與經脈異常而已。
這時如果患者沒有覺知到自己身體失衡了，而醫師卻一味強求患者接受治療的話，
患者本身當然感覺不到明顯的變化，
因為他們甚至還沒覺知到自己生病，又怎麼感覺到身體的好轉呢！
甚至患者反而會認為，醫師是“語不驚人死不休”！
如此一來，不是反而讓大眾對能量醫學更加懷疑嗎？
所以中醫或者能量醫學，才會認為“療癒的啟動者在患者本身”！
只有患者本身覺知到，自己的身體出現問題了，而且也願意尋求治療了，
這時才有可能將患者的疾病真正的治癒！

如果說很多人對於能量醫療還是不很清楚，那就先談談所謂的情緒性疾病吧。
腸躁症是一個很典型的例子！
很多人一緊張就會拉肚子，但是因為平時不會拉肚子，
或者過了緊張的情緒之後也不會拉肚子，所以這一類的人，
通常都不知道自己的消化系統不好，甚至覺得自己很健康！
但是仔細想想，如果是健康的，為什麼一緊張就會拉肚子呢？
這當然代表他們的身體是不健康的，只是他們還沒有覺知到而已！
而且這一類型的患者，通常有一個共通點，那就是“吃不胖”！
但是對於女生來說，能吃不胖那真的是太好了，哪還會管他有沒有生病呢！

這一類無病識感的患者，是最典型的例子了。
但是另外還有一種患者，也是自己切斷了療癒的發生。
先讓大家猜一猜，假如今天有兩類患者過來看病。
一類是對治療方法心存懷疑，但仍願意一試的患者；
另一類是堅持一定要看到效果的患者，大家認為哪一類患者的療效會比較顯著呢？
信不信由你，是第一類患者的療癒效果比較顯著！

第二類的患者在過來接受治療之前，通常會針對他自己的問題，
而研究了所有他找的到的資料，並且認為一切需要知道的事情，他都已經知道了。
乍看之下，這似乎是一個很合理的狀態，但往往因為他自己的執著，
反而讓很多有利於他的治療，都被切斷了！
首先，因為他自己看了很多書，他自認為已經知道一切他該知道的事了，
所以他不會接受專業醫師的建議，“因為他認為他懂得比醫師多”！

說實話，我自己就遇過很多這類的患者！
我不會因為他們不接受我的建議或治療而生氣或不舒服，
我只是好奇“如果他們已經都懂了，為什麼他們的病還沒有辦法好”？
真的！這一類的患者之所以會研究許多的資訊，
就是因為他們已經被這個疾病困擾許久了。
但是我不懂，是他們自己讓疾病跟隨在身邊這麼久？
還是他們真的都沒有找到適合他們的醫師？

再來，這類的患者會對治療的結果抱持相當大的期望。
我不是說對治療效果保持期望有什麼不對，而是他們的期望太過誇張！
例如有的人認為，如果真的治療有效果，那應該一次就見效！
“一次見效”這根本是被對抗醫學寵壞了的患者！
頭痛吃止痛藥，發燒吃退燒藥，發炎吃消炎藥…等等，
全都是只看症狀，卻沒有思考慮造成症狀的原因！
等止痛藥、退燒藥、消炎藥…等等沒效了之後，
他們依然希望自然療法、能量療法…等等，可以給他們“一次見效”！
這有可能嗎？

不只在預防醫學上會遇到這類的情形，甚至在美容醫學上也是！
女孩子總是愛美的，但是有時臉上就是會有些痘痘或者粉刺。
要改善這一類皮膚的問題，不是從生活作息改善，
就是要從體質來做調養，再不然就是保養品的使用。
不過我最近因緣際會遇到一位美容師，跟他聊天後發現，
很多人在使用保養品上也是會要求一次見效的！
但是保養不是化妝，如同養生不是治症狀，
兩者處理事情的基準點是不同的，不可混為一談！

從對靈氣有興趣之後，陸續看了很多有關這一方面的書籍，甚至是奧修大師的書。
我發現對於求道這一類的書籍，很強調一個觀念，那就是“不要相信大腦”！
這讓我突然想到，在我跟Kelvan老師學靈氣的時候，
不管是我或者是其他上課的同學，都很喜歡用大腦去思考問題，
然後詢問老師，但是卻沒想到要自己去嘗試。
所以Kelvan老師就講了一句話，
他說“先把腦袋放到冰箱，然後就只是去做，以及感覺”。
我當下就決定，不管我對靈氣有任何的疑問，我就是去“親自感覺”，
每天都一定會做自療，不管時間的長或短，
也因此讓我對靈氣的感覺越來越“熟能生巧”！

就像俗話說的：百聞不如一見！但是看到跟親自體驗到的又絕對是不一樣的！
有很多東西，如果沒有自己的親自體驗，那絶對還不會是自己的。
如同奧修大師常說：一個瞎子可以知道所有有關光的知識，
但他還是不知道什麼是真實的光！
知識只是引領我們往前走的第一步，但絕不會是終點。
如同佛陀也曾對他的弟子說過：
如果在悟道的路途上，佛陀本身是個阻礙的話，那就把他殺掉吧！
另外在莊子提出：如果莊子可以夢到自己是蝴蝶，那蝴蝶也可以夢到自己是莊子啊。
那現在的莊子到底是蝴蝶還是莊子呢？這個問題時，
所有的門徒都被這個疑惑給困住了，只有列子往莊子頭上倒一桶冰水後，問題就解決了！

知識真的只是一個過程，不會是全部！
從海底輪往頂輪的道路上，理智只是其中的一個部分，
過了心輪之後的脈輪，已經很難單純用理智去思考了，
這時需要的只是去“領悟”！
不要過分相信自己的大腦，
因為大腦只會相信它想相信的事，而不是正確的事！
但我不是說大腦不重要，而是說大腦不是全部！
凡事不要過火！
不要過度相信對抗醫學，但也不要過度沉迷能量醫學！
每個存在的事物都會有它的價值，因此不可能存在一個可以涵蓋所有事物的“東西”！

在醫療保健上，患者有沒有正確的觀念很重要！
大家想想，如果患者的觀念正確，那受益者會是誰？
當然還是患者自己！
這原本是一個很基本的觀念，但我不知到為什麼似乎漸漸變的很艱深了！
也許是因為科技太進步了，
所以患者期待所有的疾病，都可以隨著科技的進步而“一次見效”！
或者也許是太多的“理所當然”了，導致患者忘記自己負有療癒的“義務”！

黃帝內經—金匱真言論心得分享1

四時、五行…等等觀念，是中醫在養生或者治病上的根本。
幾乎在黃帝內經的每篇經文中，都會反覆的說明這個觀念。
我們可以直接先看一段經文。
“黃帝問曰：天有八風，經有五風，何謂？
岐伯對曰：八風發邪，以為經風，觸五藏，邪氣發病。
所謂得四時之勝者，春勝長夏，長夏勝冬，
冬勝夏，夏勝秋，秋勝春，所謂四時之勝也。”
經文中的八風簡單來說是指四面八方的風，而這些風會隨著不同的季節，
與人體本身的健康情形，進而對人體有不一樣的影響。
且所有的外來風邪入侵身體之後，會直接影響到身體的五臟而產生五臟之風，
人因此也就有不同的病症產生了！

至於該段經文中所提到的“四時之勝”，是跟中醫的五行思考有關。
如果將一年的季節分成“春、夏、長夏、秋、冬”五個部份，
在五行上分別對應到的就是“木、火、土、金、水”。
那經文的春勝長夏就是所謂的木剋土，長夏勝冬就是土剋水，
冬勝夏就是水剋火，夏勝秋是火剋金，秋勝春是金剋木。
而這五行的生剋關係，就是中醫在診斷與治療上的一個參考方針。
不過這段經文，在之後的六節臟象論中會再次提到，
而且放在這邊似乎有點前後文義不通，因此建議到後面再詳細說明，會更容易了解。

既然黃帝內經很強調四時對人體的影響，那到底有哪些影響呢？
接下來的經文有先提供一些訊息，經文如下：“東風生於春，病在肝，俞在頸項；
南風生於夏，病在心，俞在胸脅；西風生於秋，病在肺，俞在肩背；
北風生於冬，病在腎，俞在腰股；中央為土，病在脾，俞在脊。
故春氣者病在頭，夏氣者病在藏，秋氣者病在肩背，冬氣者病在四肢。
故春善病鼽衄，仲夏善病胸脅，長夏善病洞洩寒中，秋善病風瘧，冬善病痹厥。
故冬不按蹻，春不鼽衄，春不病頸項，仲夏不病胸脅，長夏不病洞洩寒中，
秋不病風瘧，冬不病痹厥，飧洩而汗出也。”

這段經文非常的長，主要描述的是春、夏、秋、冬四個節令對身體的影響。
首先是春天。依五行關係來看，春天對應的是人體的肝，而對應俞穴是在頸項的部位。
有些人可能會不懂，為什麼肝對應的俞穴會在頸項部呢？
肝經俞穴根本沒有到頸項部啊？
就俞穴的分布來看，頸項部確實沒有肝經的穴道，但是常熬夜的人一定會有一種經驗，
那就是熬夜到晚上1點或者2點左右的時候，會特別覺得頸項部的肌肉僵硬，
在那個時間之前或者之後，頸項部僵硬的感覺會比較不明顯。
有人想過為什麼嗎？

大家都知道，晚上11點到1點經脈的循行到了膽經，而1點到3點是到肝經。
肝不只有西醫所謂解毒的功能，在中醫裡面還強調肝主筋、主疏瀉！
如果在凌晨1到3點的時間可以熟睡的話，那肝解毒還有疏瀉的功能就可以正常，
血液進而可以得到濡潤，這樣筋就可以放鬆。
因此很多習慣熬夜且頸項僵硬的患者，過來治療時常常會說：
平常都會做按摩也做過整脊，為什麼後頸部的地方還是會覺得很僵硬呢？
最主要的原因就是“沒有治本”！

因熬夜而造成頸項僵硬的患者來說，改變作息當然是最根本的方式。
但是很多人因為工作的緣故，必須上大夜班，那就不可能改變作息了。
這樣在治療上就必須退而求其次，從舒肝活血方面下手！
像我的老家在中部，只要我回家通常都會有很多人過來找我治療。
但因為我通常一個月只回家一次，這樣的脊椎調養效果根本不明顯，
因此我會建議他們搭配中藥的調養。
很明顯的，只要有依照建議按時服用的患者，
他們都會說頸項部的肌肉真的有比較軟。
甚至連他們的另一半都可以明顯感受到！

人體基本上是不分內外科的，因為人是一個整體，
內科的問題會造成肌肉骨骼的痠痛(如上述的例子)，
肌肉骨骼的問題一樣會造成臟腑器官的病變(如脊骨神經學整理出來的資料)！
另外，前幾篇的經文也提過，春天是陽氣開始紓發的季節，
但如果陽氣舒發太過，則會有熱迫血上衝的情況，常見的症狀如流鼻血，
但是更嚴重一點的話，就是腦出血了！
另一方面，如果是陽氣不足或受到抑制呢？
那就會有寒象的表現，例如流鼻涕或者鼻子過敏的症狀。
而要治療這一季節產生的這類症狀，在俞穴的選擇上頸項部的經穴是不錯的選擇。

再來看的是夏天。夏天對應到的是人體的心，而俞穴部份對應的是胸脅部的俞穴。
有關心的問題，最常見的就是心悸跟胸悶，
嚴重一點的就是心絞痛，這很多都是氣機不暢所造成的。
對於氣機舒暢的問題，在胸脅部有一重要大穴“膻中穴”，
是治療這類疾病最常用的穴道！
當然如果能輔助一些中藥的搭配，效果會更加持久。
因為這一類的症狀，很多都是長期累積所造成的，
從穴道刺激在當下會很有效果，但是結束針灸後，效果頂多只能維持兩到三天。
中藥在這時的作用，就是持續的微調身體的狀況，
不要讓治療便成“一天打魚，六天曬網”！

另外，夏天是陽氣最旺的季節，因此這時最容易傷到人體的陰份。
而以臟腑來看，五臟屬陰而六腑屬陽，
因此經文才會說夏氣之病在臟，尤其是胸脅部的臟腑心跟肺。
因為就五臟來分，心是陽中之陽，肺是陽中之陰，是五臟裡面偏陽的部份，
當然就更容易有陰津不足的情形囉。
而在治療這一類疾病時的俞穴選擇，就可以考慮胸脅部的穴道。

第三個季節是秋天了。秋天對應的是人體的肺，而俞穴是對應在身體的肩背部。
在傷寒論中提到，外感風寒最先受到侵犯的會是膀胱經，
而膀胱經循行的最主要部位就是在背部，脊椎骨的兩旁。
但會是整條脊椎兩側都會痛嗎？當然不是。
主要感受風寒後的不舒服會集中在上背部，所謂膏肓穴的附近。
在這裡我要補充一個重要觀念，很多人當會有肩背痛的情形，
但是在中醫治療上，會因為是頸項部的肩痛，或者肩胛骨附近的上背痛，而有不同藥方！

前面已經提過，如果是頸項部的僵硬，那是偏屬於肝的問題。
但如果是在肩胛骨附近的上背痛呢？就會是屬於肺寒的情形了！
在中醫觀念裏面“肺主皮毛”，因此常待在冷氣房，
或者穿著上比較容易受到風寒的人，很容易有上背部酸痛的症狀。
在這種情況下，按摩的效果一樣有限，
反而是熱敷或者照紅外線之類的效果會比較明顯。
當然如果能搭配一些溫肺散寒的中藥做調理，
在內外兼顧的情形下，改善的幅度會更快！

另外，秋天之氣已經轉變成肅殺之氣，但在秋涼之氣中又偶爾會有秋老虎的出現。
因此如果平時在保健上疏於注意，就很容易因為天氣的忽冷忽熱而著涼，
進而產生身體發熱或者怕冷…等等的感冒症狀。
針對這一類的疾病，在穴道的選擇上就可以肩背部的穴道為主。
經文中另外有關腎跟脾的部份，我會在下一篇文章中做說明！

患者案例分享1

很多時候，理論說的再好，但是放到臨床人體上，卻往往好像不是那麼一回事。
回想我從西醫進入中醫，從治病進入養生，從肉體進入能量體，
這也是我當初設立脊健康的宗旨：回歸人體能量來達到健康。
只因為世界衛生組織的一個統計數據：有63%的疾病，可以運用人體自我潛能療癒！
因此我就完全回歸到“聆聽身體聲音”的療癒完則。
在療癒的過程中，我不求快速塑身，我只求健康塑身；
我不求快速抑制痘疹，我只求從身體內部清潔！
在接下來的文章中，我想整理出一些資料與大家分享！

癌症是大家現在最聞之色變的慢性疾病，不只因為長期名列台灣的十大死因榜首，
而且在西醫療法中的放療或者化療，都會有很多令人不舒服的副作用。
但如果能儘早發現，且用激發人體自我的療癒能力，
其實效果是非常顯著且沒有任何副作用的！
肝癌應該是目前國人最常見的癌症之ㄧ，
通常有肝癌的人給旁人的第一印象就是：非常容易疲倦！
沒錯，因為肝是人體最主要的解毒器官，如果肝臟出了問題，
那解毒的能力一定下降，過多的毒素累積在人體，必定會讓患者更加的疲累。

這邊正好也藉這個機會，讓大家了解我這邊的人體能量檢測儀。
之前的文章介紹過，這台儀器可以做非常詳細的檢測，
從生理解剖的各種器官及系統，到赫爾蒙、自由基、微量元素…等等，
甚至是中醫的十二經脈、奇經八脈…，還有脈輪的能量…等等，都可以有數據做顯示。
因為檢測的資料非常詳盡，因此我會依不同患者選取主要的資料做學術性討論與研究！
這邊我就先分享孫小姐治療前與治療後的兩次資料做研究。

從孫小姐第一次的檢測顯示出，他有肝或腸胃道癌症的風險(如第一章圖)。

因此我們可以再看有關肝臟方面的數據，在第二張圖中，

可以發現孫小姐在三酸甘油脂與葡萄糖方面是正常的，
但是在低密度膽固醇上卻有過量的情形！
另外一些肝臟的轉化酶也顯示出，他的肝臟有發炎的情形，以及膽道有所阻塞！
大家都知道膽汁是從膽囊排出的，但有些人卻不知道膽汁是肝臟製造的！
整個肝臟其實可以想像成，是由許多大大小小的微細膽管所組成的，
如同肺臟是由大大小小的微細支氣管組成一樣。
因此當膽管有阻塞的情況發生時，肝臟本身就容易有發炎的情形。

另外從中醫經絡的檢測來看，患者的心經、肺經還有胃經的能量都明顯偏弱。

從最先的兩組資料作判斷時，很容易讓大家直覺認為就是單純的肝臟問題，
但加上中醫的經絡能量角度思考的時候，會發現確切的問題點應該在脾胃！
因為心經、胃經還有肺經分別是五行中的火、土、金。
胃經是心經所生，黃帝內經曰：子虛則盜母氣，
因此心經的能量太弱是由於胃經能量太弱造成的。
而肺經是胃經所生，所謂母虛則不能生子氣，
在胃經的能量不足之下，當然肺經的能量也就會不夠。
而且當脾胃的能量太弱時，屬肝經的木就容易侵犯屬脾胃經的土，
進而產生檢測出有肝癌及腸胃消化道癌症風險的結果！

中醫說：脾胃為後天之本。這邊就是一個典型的例子！
因為脾胃太弱，導致延伸其他的症狀出來。
如果治療是被症狀牽著鼻子走的話，那ㄧ開始可能會是治療肝病，
再來可能是心血管疾病，或者是呼吸道的肺炎，最後變成心肺衰竭而無法治療。
有些人看到這個演變應該會覺得很熟悉吧，因為這就是目前正統醫學最常見的併發症！
疾病是主動的，而醫療是被動的！這從孫子兵法來看，根本是患了兵家之大忌！

孫子兵法中有一句話，是整本兵法書的重點，那就是“致人而不致於人”！
這句話的意思說：戰爭是多變的，而克敵之道就是搶得主控權！
讓敵人不得不隨著我方的佈局而改變。治病跟戰爭是一樣的！
如果治療方式一直受疾病的症狀所引導，那永遠會有打不完的戰爭。
如果能直接看出疾病的癥結點，從根本下手，
如同圍魏救趙一樣，就可以用最少的兵力取得最終的目的。
如果是只打症狀，那等同派兵幫趙國打仗，有可能救的了趙國，也有可能救不了。
但無論如何，趙國本身必定會飽受戰爭的後遺症！

肝癌之所以難治，因為它正好是人體的解毒器官，
因此千萬不要忽略一個重點，即是“所有的化學藥物都會增加肝臟的負擔”！
用會傷肝的藥，要達到治療肝臟的效果，這有可能嗎？我個人是認為不可能！
因此我會從中醫的角度切入來作思考。
剛剛提到，這位患者有膽道阻塞的問題，而中醫的肝是主疏瀉的，
因此可以判定氣血的淤塞，是導致肝病加重的原因之ㄧ。
另外輔助上能量檢測儀評估出的問題點之後，
我認為要以補脾胃的藥為君藥，這樣才不會造成傷肝的情況。

除了補脾胃之外，疏肝氣及行氣血的藥也是必須的。
因為身體會有疾病的出現，必定會有虛實的問題。
虛的就是脾胃的地方，因此用補脾胃的中藥。
而實的就是肝氣鬱結與膽道阻塞的地方，所以用疏肝氣及行氣血的中藥來輔助。
結果在第四、五、六張圖可以看到。



孫小姐是今年2/22第一次做檢測，而第二次檢測是在一個月後的3/23。
最讓一般人擔心的癌症風險就消失了，而且低密度膽固醇也恢復正常了。
再看經絡能量的圖更可以發現，幾乎大部分的經絡都有明顯改善！
細心一點的讀者也會發現，
在有關身體微量元素及內分泌系統上的問題，也都是呈現大幅度的進展！
當然患者本身也描述到，精神狀況有明顯的改善！

很多人都說中醫治療的效果慢，
但是從這邊來看，只有一個月的改變就這麼多，效果還會算慢嗎？
其實治病的重點，是在有沒有抓到疾病的問題點！
不然散彈打鳥，或挖東牆補西牆，當然都不會有顯著的效果！
另外，當然患者的配合度也是重點！
不然再好的仙丹妙藥，如果患者都不想遵從建議服用，那也是不可能會有效果的！