常常會在電視上看到一些明星說他們是如何運動與按摩的。
藉由運動與按摩，所以他們保持了標準的身材與漂亮的肌膚！
而一定也有很多一般民眾覺得奇怪，為什麼自己每天也是按照明星說的去做，
但是效果卻沒有明星來的好呢？
大家先想一想，明星的工作基本上是非常不固定的。
忙起來可能連續一個月沒什麼時間睡覺，空閒下來又可能連續一星期沒有事做。
在這樣的情況下，有幾位真的會做到自己每天按摩呢？
他們當然是請專業的經絡治療師幫他們保養啊！
邊保養邊休息，而且又不用擔心自己會不會按錯，
因此他們的效果就會比民眾自己按來的有效囉。
不過其實大家也不用感到洩氣，就像我之前提過的，養生重點還是要靠自己，
只要自己能每天花半個小時，將自己的一些重點經絡疏通，
那效果絕對不會輸給那些明星的。
我常說中醫的經典在經絡，因為經絡是連接全身的通道。
經絡一通，全身的器官功能就健全，
而在全身的器官都是健全的情況下，還會有痘斑的困擾嗎？
還可能會有局部肥胖的困擾嗎？還有可能有胸部發育不良的困擾嗎？
這些問題當然都不會存在了啊！
但是如果經絡不通呢？那看堵在哪邊就是哪邊出狀況囉！
肝膽經不通，那就容易有癍疹的問題；
脾胃或者腎與膀胱的經絡不通，那就容易有局部肥胖或水腫的情形囉！
可是有人會說，自己又不是醫生怎麼知道是哪邊的經絡出問題了！
再次提醒大家，中醫的黃帝內經是敎大家養生，不是敎大家治病的！
所以誰規定一定要是醫生才能懂經絡呢？
懂經絡是方便給自己或者家人照顧身體用的，不要一直想治病。
身體照顧好了，自然就不會生病了！
中醫的經絡也就不過十二條而已，只要願意花點時間去學，
學了之後每天花半個小時疏通一下某幾條經絡，那身體就會健康了。
而且家人之間如果可以撥點時間出來，互相的疏通經絡，
那不是可以增加家人之間的情感交流嗎！
不只身體的經絡問題改善了，甚至與家人之間的心靈問題也可以藉此改善。
當身心靈的問題都可以因此而漸漸改變，身體的健康不就會得到更顯著的進步嗎！
因為主流醫學的進步，加上人類對於各式各樣的東西有強大的欲求，
導致現代人已經很習慣“自己致病，醫生治病”的觀念了！
很多人總覺得，生病去找醫生就可以馬上解決身體的不適，
但是他們卻沒有想過，這些不適會不會是身體表現出來的警訊呢？
如果導致疾病的病因病源沒有解除，而又愚昧的抑制症狀，
等堤防潰堤的那一天，才告訴自己“如果當初能…就好了”那不就太晚了嗎？
我本身接觸醫療領域已經超過十年了，從西醫的領域跨足到中醫領域，
最近甚至從中醫領域再跨足到心靈的領域。
我發現這些醫學觀念的中心都強調一件事情，
那就是“疾病是自己養成的，唯有從自己本身作改變，不然疾病永遠存在！”
在自我治療這件事情上，心靈的領域強調的是自我的靈修，
這個階段對於大部分的現代人來說，可能太過難以體會了。
而西醫的領域強調的是均衡的飲食，與規律的運動，再加上定期的健康檢查。
但似乎很難讓人了解到立即行動的必要性！
因為跟靈修一樣，有沒有均衡的飲食還有規律的運動，
似乎沒有可以馬上讓自己感覺不健康，或者感覺健康改善的地方！
但是中醫的經絡不一樣，只要有讓我治療過的人都可以深切體會到這一點！
因為有問題的經絡，如果還沒有嚴重到產生器質性的病變前，其實一般人不太會感覺的出來。
但是只要被我在經絡上一推，馬上就會有疼痛的感覺。
中醫常說“通則不痛，痛則不通”，這不就馬上察覺出來了嗎？
健康的經絡，在適當的力道下去處裡，是不會感到疼痛的。
很多人很難相信，但是在我這邊確實有幾位很健康的人是如此，
而他們在能量檢測儀上做檢測的結果，也是顯示出能量健康的情形。
但是會覺的治療很痛的人，他們在能量檢測儀上的結果，
也真的都是屬於經絡能量非常低的那一群人！
另外中醫經絡有一個特點，那就是“檢測即治療”！
當你循著每一條經絡在推尋時，一定會覺得某些段落像走在柏油路上，非常的平順；
而某些段落卻像走在崎嶇不平的碎石子路上，凹凹凸凸、坑坑洞洞！
在平順的段落，即使力道稍微加強，你可能還是覺得很舒服，
但是在碎石子的路段上，即使你已經盡量減輕力道了，但是還是會覺的痠痛！
而這些碎石子的路段就是該條經絡有問題的地方！
不過只要你的手能多加推循幾遍，
你會發現自己的經絡跟最近台北市政府的路平專案一樣，慢慢的變平順了！
藉著推循經絡，自己可以發現經絡的不適；
但也藉著推循經絡，讓不適的經絡變的暢通了！
經絡的路徑通了，氣的運行自然就順暢。
身體內部的臟腑我們很難用手去調整，但是由於經絡有溝通臟腑與體表的功能，
因此我們可以藉由體表經絡的改善，而達到增強臟腑運作的能力！
對於容易長痘斑的人來說，這主要都是牽涉到肝臟解毒的能力，
但是吃太多藥物(不管中西藥)，雖然可以改善一些痘斑的症狀，
但是有可能又製造出其他的問題！
唯有每天自己清一清肝膽的經絡，是最沒有副作用的調理！
自發性的花些時間在自己或者家人的身體上，
會比被動的奢望醫生可以治療自己的疾病來的有效！
而這一切的基礎可以從經絡開始！
且在黃帝內經裡面，更有兩句話直接點出經絡的重要性！
“夫十二經脈者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起！”
另一句是“夫經脈者，所以決死生，處百病，調虛實，不可不通！”
養生不就只是在通經絡嗎？！
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