搞定脊椎就健康1

上個星期我有兩場講座，一場在素食星球，另一場在脊椎矯正學會，
講的主題都是有關脊椎的重要性。
我在這邊將這兩場講座的內容作一整理，與大家分享。
在我的文章中一直強調人體自我療癒的重要，而正巧在今年有一本非常紅的書，
書名叫“醫行天下”，作者也是這麼的強調著。
醫行天下共有上下兩集，上集主要是在描述蕭醫師本身尋醫求道的經歷，
而下集說的是他認為有效的一些外治手法。
這是一本在講中醫的書，尤其是在講中醫外治手法的書。
書中提到屬於中醫的外治手法有拉筋、拍打、正脊、刮沙、拔罐、針灸…等等，非常的多。
但是這些手法的觀念都跟中醫的經絡有關，只是用不同的方式來達到療效而已。
尤其更重要的是，中醫的療法不管是內治的中藥療法，
還是外治的針灸、正脊療法，其中心的觀念全都是在提升身體自我的療癒能量，
讓身體自己去解除大部分的病痛。

中醫認為“人自己便擁有調理一切失和、化解一切疾病的本能”！
這邊我說明一下，在對抗疾病的時候，西醫跟中醫最主要的差別是在“態度”。
我這樣打個比方，從西醫的角度來看，人之所以會生病，
主要就是外來的細菌跟病毒打贏了我們身體的免疫系統。
而更重要的是，西醫認為身體會打輸這場戰爭是因為自己身體的免疫系統不會打仗！
所以西醫師就必須想辦法幫身體來打這場戰爭。
但是因為西醫認為身體本身不會打仗，卻又必須打贏這場戰爭，
所以西醫的觀念是”我來幫你打”！
那怎麼打呢？有細菌就用抗生素殺死，有腫瘤就必須割掉，甚至會痛就用止痛藥，
用盡所有的藥物與手術方式，要將會造成身體疼痛的任何因素消滅！

但是中醫用的觀念不同。中醫師並不會幫身體打這場戰爭，
中醫師只是幫身體找出為什麼會打輸的原因，然後在這個點上幫身體本身做加強。
例如說：如果身體是因為作戰的免疫細胞沒有營養，
那中醫就會用補的方式提供能量給要作戰的免疫細胞。
如果身體是因為後援運輸的路徑不通，那中醫就幫你打通(即打通堵塞的經絡)。
尤其中醫很少在抑制疼痛的！
因為中醫認為，如果身體會感覺到疼痛，那是身體的自我調節系統在對身體做保護的作用。
例如當你的手被車門給夾住的時候，你會不會痛？當然痛吧！
那你會怎麼做？把車門打開？還是吃止痛藥？我想這個答案應該很明顯吧！

中醫另外還非常強調一個觀念，而且是一個跟西醫非常不同的觀念，那就是“整體觀”！
中醫把人視為一個活的整體，而西醫把人視為一個個由器官或者組織構成的軀殼。
如果有人生病去醫學中心看病，就可以非常清楚了解這有什麼不同了。
我相信應該有很多人有這樣的經驗，當他生病去看西醫時，
他常常會搞不清楚他要看哪一科，
尤其在醫學中心，分科之精細簡直是嘆為觀止，看病有如在走迷宮一樣。
你自己必須得先有足夠的西醫知識，以分清自己的病是屬於哪一科，
不然你就有可能會被各科室踢來踢去。
尤其當你的病症不清或者你的症狀跨科時，那真的是非常折磨人。
但是去看中醫呢？有人會去想他要看哪一科嗎？
應該沒有吧！因為中醫是不分科的。
不過在最近的西方醫學，也有一個新的勢力出來，
他們強調的也是不分科，那就是“整脊醫學”！

大家應該有看過整脊醫學整理出來，有關人體脊椎神經分布病變圖的資料吧。
在那一份資料中，從頭到腳的每一種疾病，幾乎都可以被治療。
例如當你有肩頸以上的問題時，主要就是調整頸椎；
而如果你有胸腔甚至消化系統的問題時，那就是調整胸椎；
而如果有泌尿生殖系統方面的問題時，那就是調整腰薦椎了！
這應該是目前西方醫學中唯一不分科的醫學，而且這個觀念正好跟中醫是一樣的！
整脊醫學認為經由脊椎的調整，可以治好身體大部分疾病的主要觀念就是“脊椎神經的分布”。
因為他們認為脊椎神經控管了身體的所有每一個器官與臟腑，而就臨床的實證上也確實如此！

在蕭醫師的醫行天下這本書，他在治病上基本只做三件事“拉筋、正脊、針灸”。
如果有看過醫行天下的人應該有發現，蕭醫師非常強調一個拉筋的動作，
就是正躺，然後一脚打直抬高與身體呈直角，另一隻腿的屁股平貼床面，
使大腿延伸出床緣且膝蓋要彎曲，使小腿與大腿也呈直角，再來是兩隻手要打直，
往頭的方向延伸，盡量讓兩隻手都可以平貼床面。
這一個動作主要是在拉三條經絡“膀胱經、胃經跟心經”。
尤其是膀胱經，大部分身體有不舒服的人，在拉這條經絡的時候都一定會非常的痛。
但是當這條經絡拉鬆了之後呢，身體很多的症狀就改善了！
為什麼這麼神奇呢？因為這跟膀胱經的分布路線有很大的關係。
膀胱經就位在脊椎的兩旁，很多人脊椎神經會出現問題，就是因為膀胱經太緊，
導致脊椎關節的位置被擠壓，椎間盤就變扁，
導致椎間孔的空隙縮小，最後使脊椎神經被壓迫。
而當你把膀胱經拉鬆了之後呢，原本因為肌肉縮短導致被壓迫的脊椎神經，
就可以恢復正常的神經訊號，所以大部分的身體不適就可以改善了。

神經訊號是整脊醫學的觀念，而在中醫觀念裡面類似神經的就是經絡，
但是中醫的經絡包含的比西醫的神經還來的廣泛！
大家注意一下，在中醫的膀胱經上面，是不是有很多穴道，而在脊椎旁邊的穴道尤其特別。
因為幾乎所有的經絡都只有一列，惟獨膀胱經在脊椎旁邊有兩列！
大家再注意看一下最靠近脊椎的那一排膀胱經穴道，
有沒有看到肺俞、心俞、肝俞、脾俞、胃俞、腎俞…等等。
有沒有人知道為什麼會把胸椎第三節下的穴道稱為肺俞呢？
因為按壓肺俞穴，就可以治療肺臟的疾病。
其他的穴道就以此類推，這些是中醫針灸取穴中所謂募俞穴的俞穴！

那何謂募俞穴呢？募有募集的意思，募穴是臟腑之氣所結聚的地方；
而俞就是輸，俞穴是臟腑之氣由內臟輸轉至皮膚表層的地方。
所以募俞穴的作用，主要就是在治療臟器本身出現問題時使用的穴道！
從這邊就可以發現，其實在中國很早以前就知道，所有內臟的病變都跟脊椎有關！
而且在脊椎中，也有一條中醫很重要的經絡，就是“督脈”！
任督二脈是非常重要的兩條經絡，有在練功的人都知道，
當任督二脈可以打通的時候，整個身體的活力會大大增加！
為什麼這兩條經絡這麼重要？在中醫裡面是這麼說任脈跟督脈的。
任脈行於胸腹，統任一身陰脈，故稱為陰脈之海；
督脈行於脊中，總督一身陽脈，故稱陽脈之海。
中醫治病以調和陰陽為主，而任督二脈正好一個總管全身的陰脈，
一個總管全身的陽脈，所以當任督二脈的氣血可以正常運行時，身體自然就沒有病痛，
而且全身的功能，不管是五臟六腑或者四肢全身的肌肉，都可以大幅改善。