從中醫角度看2010年的健康運勢

很多人知道中醫的養生，是講求與大自然的調和。
甚至古代的名醫，在治療相同的疾病時，也會因為季節或者地區的不同，而使用不一樣的藥物。
大家知道今年2010年是虎年，在農民曆上面還會看到”庚寅”兩個字。
很多人一定不知道這兩個字有什麼意義，但其實不管是農民的耕種，
或者命理師傅的算命，甚至醫家的保健，都會跟這兩個字息息相關。
在這邊我想用中醫的角度來告訴大家，今年要注意身體哪方面的疾病，以及要如何養生。

大家知道的”甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”，指的就是天干。
而”子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥”，說的就是地支。
每一個年度都是一個天干配一個地支，而六十年就剛好是一個輪迴。
很多看武俠小說的人都會看到，某某主角因為吃了什麼仙丹，而增加了”一甲子的功力”。
這一甲子指的就是60年的意思。因為天干有十個，地支有十二個，所以六十年剛好是一個循環。

大家知道中醫講求五行，五行所說的就是”木、火、土、金、水”這五個大自然的元素。
因此在天干跟地支上，就會跟這五行有相對應的產生。
就天干來說，甲乙屬木；丙丁屬火；戊己屬土；庚辛屬金；壬癸屬水。
而地支的話是子丑屬木；寅卯屬金；辰巳屬土；午未屬火；申酉屬水。
但在戌、亥上，因分別對應的是中醫的心包與三焦，這邊就有三種不同的說法。
有人說心包與三焦分別入肝、膽，所以屬木；也有人說三焦在壬、心包在癸，所以屬水；
另有人說三焦在丙、心包在丁，所以屬火。這邊各有他的學說原理，我不多加說明。

但就我的想法，在中醫上，心包是心臟外面的包膜，三焦是指全身氣機的舒暢，
一個像火的功能，一個像水蒸氣的能量。
就如同中醫會將兩個腎臟細分成”左腎、右命門”，而腎主水，命門主火。
所以我會將心包偏屬於火，而三焦偏屬於水。
不過今年因為沒有戌、亥的出現，所以大家可以先不管這個問題，等八年後大家再來詳細討論吧！

回歸到今年的問題，今年是虎年，而且一定有人聽說今年是”純金的金虎年”！
為什麼呢？因為今年是庚寅年，庚屬金，而寅也屬金，再加上虎也屬金。
在都是屬金的情況下，就被戲稱為純金囉。那這樣對身體會有什麼影響呢？
大家應該有聽過中醫五行的相生相剋。
相生指的是木生火、火生土、土生金、金生水、水生木。
相剋指的是木剋土、火剋金、土剋水、金剋木、水剋火。
既然今年是純金年，所以我會提醒大家要特別注意”肝、膽、肺、大腸”這四個臟腑經絡的疾病。

為什麼呢？因為剛剛提到金會剋木，而中醫的肝與膽就是屬木，所以要小心這兩個器官的疾病。
因此喜歡喝酒或者熬夜的人，要特別注意你的肝臟功能。
而飲食吃的太油，或者很少油脂的人，就要小心膽的問題。
另外中醫的肝會與情緒的舒暢有關，所以容易情緒鬱悶的人，也要很小心情緒方面的疾病。
尤其是女士們，也要注意因為情緒，或者其他傷肝的原因，而間接產生婦科方面的問題。
還有就是中醫的肝主筋，所以也比較容易有一些肌肉方面的問題。

另外因為今年是純”金”的一年，在金氣太旺的情況之下，
屬性為金的兩個器官也要特別小心，而中醫的肺與大腸就是屬金。
像感冒這一類的疾病，或者氣管炎、肺炎方面的疾病要特別注意。
還有中醫的肺主皮毛，因此女性在意的皮膚方面問題，也要小心的保養。
不要單純的只是擦保養品，更重要的是要好好調養身體的肺氣，讓身體的氣色是由內而外的展現出來。
這樣上的妝才會與肌膚相應，而不會讓人覺得像在擦油漆。
而大腸的話就需要注意痔瘡，或者大腸癌與直腸癌的問題。

這是2010年整年該注意的大問題，但是在每一個季節還會有需要另外注意的小問題。
一般季節有分”春、夏、秋、冬”，但是中醫會將一般的夏秋兩季再細分成”夏、長夏、秋”三個季節。
因此中醫來看一年的季節就變成”春、夏、長夏、秋、冬”五個部分，
而每一個季節又有其對應的五行。如春天屬木、夏天屬火、長夏屬土、秋天屬金、冬天屬水。
對應到今年是庚寅年的關係，所以今年的春天(即農曆的一到三月，今年陽曆的二月十四到五月十三)，
更需要注意肝、膽方面的問題，如肝炎、膽結石、肝癌，還有婦女的乳癌…等等。
而夏天的話(農曆的四、五兩個月，今年陽曆的五月十四到七月十一)，屬於心臟即西醫常說的心血管疾病，
或者小腸方面的問題也要注意，但是應該不會像肝、膽這方面來的致命。

長夏一般是指農曆的六、七兩個月，即陽曆今年的七月十二到九月七號，
在這段時間就需要注意脾胃方面有關消化系統問題，例如胃潰瘍、糖尿病、十二指腸潰瘍…等等。
秋天指的是農曆八、九兩個月，即今年陽曆的九月八號到十一月五號。
這時又因為今年是純金年的關係，所以在呼吸系統方面的問題要特別注意，
例如肺癌、流行性感冒、氣喘…等等，另外大腸方面的問題也要注意，因為是有可能致命的。
最後冬天是農曆的十月到十二月，即今年陽曆的十一月六號到明年陽曆的二月三號。
這時屬於腎臟、膀胱的祕尿生殖系統問題。
例如腎臟病、腎結石，還有婦科的子宮頸癌與卵巢問題，是注意的重點。

對於今年的健康運勢，我先重點的提醒大家應該注意的地方。
因為在中醫的觀念裡面，很多事情都會有陰陽兩面。
因此如果還要再細分的話，除了四季的問題，還可以再考慮二十四節氣的問題。
甚至每個月上旬、中旬、下旬，也都會對身體有不同的影響。
例如大家可能聽過針灸取穴的”子午流注”，其實就有考量到每一個時辰的變化，
與對應到患者身體的情形，產生出即使是相同的疾病，甚至是同一位患者，
在不同的時間所選取的穴位，有可能就不一樣。
而這些更細節的問題，就交給更專業的中醫師吧。

懷念曾爺爺，憂心醫療環境 續

大家還記得我將疾病分成四個階段嗎？
能量失衡、徵兆、症狀與疾病。
首先一定是有個原因，才會造成身體的能量失衡。
然後在經絡能量相對應的地方，慢慢會產生徵兆。
但是在這兩個階段，身體基本上是不會有任何明顯感覺的。
甚至連現在的一些檢測儀器，都有可能檢測不出來。
等到第三個階段，就是症狀了。對應到曾爺爺的身上就是膽結石，最後真正的疾病就是膽癌。
如果醫院連患者都已經產生疾病，卻還檢查不出來，那這樣的檢查還有什麼意義呢？

因此最好的檢測，一定要能精確的判斷經絡的能量，
不然至少身體有任何徵兆時，也要能精確的檢測出來。
而對於高血壓、糖尿病、腎臟病或者癌症與腦血管疾病這一類的慢性病，
只要不是在急性發作期，都建議要從身體本身的能量去調養，這樣才能真正的治癒這一類的慢性病。
至於急性發作期，指的就是會立即影響到生命的時期。
例如血壓高並不會致命，但如果因為血壓太高導致腦血管破裂，這時就會影響到生命。

在急性期一定是要靠藥物或者開刀來治療的，
如果這時還有人說要從能量來調整，那真的是學醫不通。
因為在中醫有一句話“留人治病”。
在生命危急的時候，一定要先想辦法將患者的生命保住，然後再談病因治療。
不然連性命都沒有了，哪還有能量這個問題呢？
這也是世界衛生組織提到的：
人類的疾病有63%可以靠人體的潛能自行療癒；而21%需要藥物或者開刀治療；最後的16%是沒有辦法治療的。
其中21%指的就是急症，例如被毒蛇咬傷、車禍、猛爆性肝炎、腦出血…等等。
這些一定要先將病人的生命搶救下來，才能談能量，所以一定要用藥物或者手術來控制病情，避免病人喪命。
而63%指的就是所有的慢性病，只要是慢性病的問題，就一定要從能量著手。
如果這時還是用藥物來控制身體的數據，或者用手術將有症狀的器官切除，
真的就像遇到危險的鴕鳥一樣，把頭埋在沙子裡面，還以為躲過危險。其實對健康反而有如飲鴆止渴！！

如果我將人體比喻成一輛車子。
出廠後的車子只要有在開，一定會有零件磨損的問題，這個情況就有點像人類的慢性病。
而此時車子零件的耗損都是有跡可循的，只要將某些地方做個簡單的調整，
或者小零件的更換，就又可以使用很多年了。
但是如果是用藥物控制或者手術的治療，就不一樣了。
例如車子開久了，難免會有輪軸歪斜的問題，此時輪胎就可能產生偏磨損的情況。
這時如果只是換輪胎，卻沒有去調整歪掉的輪軸，就如同用藥物控制人體的慢性病。
這樣到後來，反而必須將整個車軸換掉。對應到人體就如同多重器官衰竭。

至於手術治療，其實有如車子發生車禍一樣。
正常駕駛的情況下，零件的磨損是可以預測的，但是車禍的損傷就很難預測了。
這就是為什麼，事故車的二手車行情，比沒有發生事故的車來的低的原因。
手術治療也一樣，尤其是對慢性病的手術治療！
慢性病的患者原本就身體虛弱，你在他的身上動手術，除了開刀的地方一定會有受損產生，
而且因為開刀如同外傷，身體本身一定會有些反射性的反應，而通常這些地方會以心肺功能為主。
因此如果慢性病的患者，本身心肺功能就比較差的話，那不是更危險嗎？另外也必須考量到麻醉藥的風險！

既然手術與用藥都有一定程度的風險，那一定是要在生命有立即性危險的時候才使用。
既然慢性病之所以會被稱為” 慢性”，那表示整個疾病的產生一定是經過一段時間，
所以通常不會有立即性的危險的。
而且回到身體的角度思考，慢性病一定是長期能量低落造成的，
因此最好的調養方法，就是增強身體的氣血能量！
治病必須求其根本原因，不能老是當一隻將頭埋在沙子的駝鳥！

懷念曾爺爺，憂心醫療環境

這是我最近身邊的一個案例，患者是我女朋友的爺爺。
在這邊分享出來，是希望讓大家對於急性與慢性疾病的問題，能有一個案例省思。
一個星期前，曾爺爺因為頭暈跌倒先到南投的佑民醫院就診。
佑民有幚曾爺爺做了簡單的全身檢查，因有疑似癌症的反應，所以建議曾爺爺到醫學中心再做詳細的檢查。
隔天曾爺爺就到中國醫藥學院附設醫院做檢測。
當時醫院診斷出來是膽結石，必須立即開刀。
但曾爸爸想說，膽結石應該沒有立即開刀的急迫性，所以就先回家休息，並考慮再聽另一間醫院醫師的建議。

再隔一天，曾爺爺換到署立豐原醫院再次做檢測。
檢測出來的結果，醫師ㄧ樣說是膽結石，也建議開刀治療。
並說因為只是割掉膽囊，所以只需在身上開三個洞就可以，手術時間約兩個小時，不是大手術，所以不用擔心。
因我女友家住豐原，考量到如果真的要開刀，可能在豐原比較方便就近照顧，
而且醫師又說不是大手術，應該沒有什麼危險。因此後來決定在豐原醫院開刀。

第一次在中國醫藥學院附設醫院診斷是膽結石的時候，我曾建議我女友說，應該不需要開刀切除。
因為就中醫的觀點來看，任何一個器官都是有用的。
除非真的已經嚴重到會立即影響生命，否則我不建議開刀切除膽囊。
正好我女友的前法官也有做過膽囊切除的手術。
聽我女友說，雖然他的前法官只有四十多歲，但因為有切除膽囊的關係，所以常常看起來就是一臉疲倦的樣子。
因此他的想法跟我一樣，不是很建議曾爺爺開刀切除膽囊。
不過後來曾爸爸還是決定接受西醫的建議，讓曾爺爺在豐原醫院開刀。

開完刀的當天晚上，我女友打電話回家關心爺爺的情況，結果她爸爸說爺爺開刀後已經在加護病房了！
因為醫師在開完刀後說是膽癌！而且有擴散到肝臟以及腸子！！
我聽了非常的震驚！天啊，這是什麼情形？？不是做了兩次的檢查都是膽結石嗎？
不是只需開三個洞的小手術嗎？為什麼開刀前後的結果差這麼多？
到底他們的檢測準確性是多少呢？膽癌擴散跟膽結石差太多了吧！

也許有人會說，還好當時有去開刀，不然都不知道膽癌已經擴散了，但我的看法正好相反！
因為其實不管是膽結石也好，膽癌也好，這都是慢性病，有誰真的看到西醫將慢性病治療好的？
切除膽囊並不是治癒疾病，而是躲避問題！
真正解決問題的方式，應該是找出病因，然後將病因根治。
切除膽囊說真的，只是把會產生症狀的器官切除而已，造成膽囊結石的病因依舊存在，
只是以後沒有膽可以再結石而已！大家覺得這樣算是治癒嗎？
還是看不到問題，就代表真的沒有問題？

原本豐原醫院的醫師說，開完刀在加護病房住三天就可以轉普通病房了。
因曾爺爺是星期五開的刀，所以預計星期一(3/8)就可以轉普通病房。
但是我在昨天傍晚聽到我女友說，曾爺爺過世了！
又是另一個讓我震驚的訊息！早上轉普通病房，但是下午卻就過世了！！
到底醫院是哪個環節出了問題？為什麼會接二連三的丟出震撼彈？
先經過兩次的檢查認定是膽結石，但是開刀後卻是膽癌擴散！
從住加護病房三天可以轉普通病房，變成三天轉普通病房然後過世！！
如果還需要在加護病房，為什麼要急著轉普通病房？
真的可以轉普通病房的患者，有可能這麼快就離開嗎？

也許應該是大家要好好想想，這到底是醫師出了問題？還是醫院儀器的準確度出了問題？
又或者是健保制度出了問題呢？當然也有可能是大家的心態出了問題吧！
醫院不應該是個營利單位，但是我之前在某間公家醫院服務時，
卻被要求要上 “如何減少開銷與增加收入”的管理課程。
如果我當時是在私人的醫院，那我還可以接受，但我是在公家單位的醫院耶！！
如果連政府的醫院都唯利是圖，而不是將病患的權利擺在第一位的話，那這樣的醫療心態能不讓大眾擔心嗎？

飲食對健康的影響

在前面的一些文章，我一直在強調自然飲食的重要。
但是大家可能會認為沒有這麼嚴重吧，不是每個人都這樣吃的嗎？
正好我這邊有一個例子，可以提供出來給大家參考。
讓大家就可以了解，不健康的飲食真的是疾病的主因之ㄧ。

柏先生是美國人，他當初是因為脊椎的問題來找我治療。
在我的建議之下，他也接受了我這邊的能量檢測。
他第一次過來檢測時，正好剛做完一星期的斷食，因此可以發現他說話不是很有力。
但是檢測出來的情況，在身體的能量上卻非常的健康，
一些膽固醇或者離子濃度都很正常，甚至連內分泌也是標準的。
除了消化系統有比較大的問題外，其他都是健康的。
而他脊椎有問題的地方正是胸椎，因此這正好是他消化系統不好的主因。

大家都知道，美國人都很注重運動，柏先生當然也不例外。
他說平均一個星期至少會運動2~3次，每次1~2個小時。
因此我當時認為他身體能量健康，是這個原因造成的。但我後來發現其實不是。
因為在三個月後，我想了解他在脊椎方面的改善，所以又幫他做了一次的檢測。
但這次檢測出來的數據讓我非常驚訝！因為他身體的能量明顯降低了！
而且肝指數與膽固醇都太多，一些離子濃度的數據也都很不正常。
雖然消化系統的問題，有因為脊椎的治療而改善，但是能量的降低與其他數值的異常，實在是不應該出現的。

當時我跟他確認第一次跟第二次檢測中間，到底有什麼差異？
後來我發現，只有兩個變異。
1.第一次檢測前他有斷食一個星期。
2.兩次檢測的中間，他恢復一般的飲食，但有過來我這邊做治療。
其他的運動與作息，並沒有太大的改變。
就中醫的古文獻記載，確實有提到斷食的養生方法。
但可能以前的飲食都非常的天然，所以有做斷食與沒做斷食的差異性就不大，也讓這個療法不再被醫師所注意。
在我跟柏先生說了兩次檢測的差異，及中醫也曾記載過斷食的療法後，
柏先生便跟我分享他的斷食經驗，我在這邊也整理出來與大家分享。

柏先生說在斷食開始的前兩天，確實會覺得非常的飢餓，
但是從第三天開始，其時就不會想要吃東西了。
因為在做斷食的保健時，建議是要休息不能工作的，因此柏先生只有斷食一個星期。
在斷食的期間只能喝水，沒有進食任何其他的食物，
因此在停止斷食保健後，是不能一下子就吃硬的食物，而需要先從流質的食物開始循序漸進的吃。
這些觀念我想大家應該都知道。我想大家好奇的應該是，為什麼斷食會對身體是好的呢？
這是因為我們的身體，長期被外在的環境所干擾，分辨不出什麼才是身體需要的！

但是當柏先生斷食一個星期之後，身體就會分辨的出來，哪些東西才是身體所需要的了！
因為在斷食的期間，照道理講應該對於食物會非常的渴望。
可是柏先生說，在那段時間如果聞到太多加工或者油炸的食物，例如麥當勞，反而會覺得噁心！
但如果是自己在家裡用天然麥粉、紅糖、奶油做的麵包，吃起來身體會有很舒服的感覺！
而且柏先生強調，一定不能用加工太多的麵粉，甚至將紅糖換成白糖，都會影響身體的接受度。
但是慢慢的，吃的東西一定會被外在的環境所影響，漸漸的又開始吃麥當勞、吃精緻的食物…等等。
在我幫柏先生做第二次檢查的那天早餐，他吃的正是麥當勞的早餐！
也因此他身體的能量，都被消耗在對抗不健康的飲食上，當然經絡…等等的能量就低落了！

其實斷食有點像是幫身體做一個大掃除，
日常生活的大魚大肉，加上喝的都是加工過的飲料，身體裡面一定堆滿廢物。
藉由短暫的斷食，加上喝大量的白開水，正好可以將堆積在細胞內的廢物往外排除。
這樣的細胞當然會是有能量的。因此養生保健的重點，真的就是在吃健康的食物。
隨時注意身體所需要的是什麼食物，而不是只在意你所想要的是什麼食物。
有一句話是這麼說的：你所想要的往往不是你所需要的！

癌症保健的探討1

提到癌症，很多人一定就直覺認為那是絕症。
其實隨著醫療科技的進步，如果可以越早期發現身體的癌化反應，就目前的醫學是已經有辦法治癒的了。
但是我相信，一定有很多人聽過或者遇過這樣的案例：
某人聽到醫院宣判他得了癌症末期，可能活不過三個月。
患者在萬念俱灰的情況下，決定放棄他在都市打拼的所有成果，回到鄉下渡過餘生。
結果過了半年一年，他仍然活著，且回到醫院檢測，竟然發現身上的癌細胞不見了！！

這些例子提醒著我們：癌症不只早期發現可以療癒，即使到了末期也是有機會療癒的。
重點是你是否找對方法！是否減去了引起癌症的病因！
說到這邊，我們發現，原來癌症是可以治療的！
而且重點只有兩個：1.早期發現，早期治療。2.找出病因，用對方法。
只要把握這兩個原則，其實癌症就像其他的疾病一樣，都有機會治癒的。

對抗癌症的重點有兩個，特別是早期發現與早期治療。
為什麼現在一直強調要做健康檢查？
其實在我之前的文章就已經說過，在疾病的前兩個時期“能量失衡期與徵兆期”，
一般人是不會覺得有任何不舒服的！
等發現身體有症狀出現時，那已經是到了疾病的後兩個時期“症狀期與疾病期”。
尤其很多人很會“忍”，因此當他認為有症狀時，往往已經是疾病末期了！
為了避免這類的情況產生，所以一定要定期的做健康檢測。

至於要選擇做哪些檢測，其實盡量以方便且快速，還有不會造成檢測者壓力的方法最好，最重要的當然是精確。
這一方面的觀念，在我之前的文章也說明過，這邊再重點說明。
要求方便跟快速是因為，如果檢測要花費很長的時間，才能知道結果，
那其實疾病已經又不知進展到哪一個階段了！
最好的檢測是當天檢查，當天就可以知道身體的狀況，這樣才能精確的對問題做治療。
另外，有些人原本就害怕打針了，你還要他定時去抽血，甚至是做組織的切片，這一定會讓他選擇逃避健檢的。
就像我，其實我很怕打針，因此只要能不打針，我就一定不會去打，
當然我就不可能去做需要抽血的健康檢查了。
最後是精確的要求。最好是能精確檢測身體的能量，
因為在能量失衡期的調養，是最省時間與金錢，且不會有任何痛苦的。

另外一個對抗癌症的重點是：找出病因，用對方法。
其實有關這個觀念，我在之前的文章也提過很多。這部份主要就是能量醫學的觀念。
大家應該還記得我曾說過：世界衛生組織提到，
人類的疾病有63%可以用人體的潛能治癒；
有21%需要用到藥物或者手術；另外的16%是沒有辦法治療的。
其實16%沒辦法治療的就是非常急性的問題，如嚴重的車禍；另外是自然老化的問題。
這些不管用什麼方法，當然都沒辦法治癒。
而21%指的就是急性的問題，例如被毒蛇咬到，或者開放性骨折…等等，這當然需要用到藥物或者手術。
而63%可以用人體潛能治癒的，其實指的就是一些慢性疾病，例如高血壓、糖尿病、甚至包含癌症！！

造成癌症的病因，簡單的說就是吃的與睡的不健康。
吃太多的加工食物；或因為工作的壓力，導致睡眠品質不好。簡單講真的就只是如此。
不然大家可以再想一想，為什麼癌症末期的患者，在遠離塵囂之後卻不藥而癒呢？
病因已經找出來了，那接下來什麼是對的治療呢？就是提升能量！
我之前的文章說過：身體會產生癌細胞，是因為你沒有給他足夠的能量。
就像人民窮了，就會有土匪的出現。因此治療的最好方法，就是给他充足的能量。
但這必須是在癌症的初期！

就像窮人剛變成土匪時，如果政府馬上給他們有正當的收入，他們其實是願意認真工作的。
但如果他們已經當土匪很久，他們就會認為其實當土匪比正當的工作賺的還多，這時單只是補充能量就不夠了。
對於不想回歸正常老百姓生活的土匪，就只好用重刑了。
因此對於身體因長期缺乏能量，而造成癌症末期的人來說，這時的治療就不能只是補，還必須攻！
但要隨著每個人的情況而變，太虛弱的人要九補一攻；稍為強壯一點的，就七補三攻！
在之後的文章，我會分享一些案例出來，讓大家對於養生有更正確的了解。

倒掛金鐘花精的實驗

在今年一月初的時候，我曾經做過靈性彩油一號瓶的實驗。
後來有將那次的實驗分享在我的部落格，也引起很多讀者的興趣，
其中有人提到，希望我能對花精也做相同的實驗。
其實在接觸一號瓶之前，天空也曾跟我提過花精的作用，
但因為那時我對於花精或者靈性彩油並不了解，所以就只是單純聽聽而已。
但在看過一號瓶對天空的作用後，讓我對一號瓶做了實驗。
而在看過一號瓶的實驗成果後，讓我也想找個時間對花精做相同的實驗。

正好在二月初的時候，我有先幫天空作過一次花精的檢測(我已經有分享在部落格上)。
但那時我是先幫天空做針灸…等等的治療，所以對於最後一次檢測的數據，很難完全當成是花精的作用。
剛好天空的妹妹在那個周末有空，預約我幫她用能量檢測儀做個健康檢查。
而因她偶爾也有在吃花精，因此就借那次的檢測機會，順便也幫花精做一次實驗。
天空妹妹吃的是倒掛金鐘花精，該花精的作用在哪部分我並不清楚，
因此如果大家有這方面的資料，希望可以分享出來做個參考。

我這邊先分享的是吃花精前後的改變。
第一次檢測時，受測者的整體經絡能量都是低落的，而第二次的檢測是在吃完花精後的半小時。
大家應該還記得，我上次做一號瓶實驗的時候，主要的能量改變是在中醫的絡脈與脈輪的部份，
對於十二經脈並沒有太大的改變。
但對於一些內分泌與免疫力方面，卻有很不錯的效果。因此我說一號瓶的作用是從淺表開始。
而倒掛金鐘花精的檢測就不一樣了！
它在所有經絡與脈輪上的能量，都有明顯的改變，
尤其是對於中醫所謂的下焦部分，效果更是明顯。
但是對於內分泌或免役方面的影響就不大。

從這兩次的實驗來看，靈性彩油與花精的作用都有一定的效果。
因為一號瓶又稱身體解救瓶，原本就是作用在全身，所以是整體的絡脈能量有顯著提升。
而倒掛金鐘花精就實驗出來的結果來看，主要可能是作用在身體的下部，
因此明顯提升的是中醫所謂下焦的能量。
就作用的時間來看，兩者都是大約半小時就可以檢測出差異，
但就我自己擦一號瓶的經驗，作用應該是立即性的。
因為我一擦完一號瓶，我的頭就會有稍微暈眩的情形。
而花精的部份，我本身是沒有吃過。
但天空他有跟我分享過吃花精的情況，據他的描述是花精一入口，某些症狀就快速解除了。
因此這兩者的反應應該都屬於快速的，但是作用的時間可能都不長。

大家都知道現代的很多病症都屬於慢性病，因此在調養身體的過程中，有時很難有立即的效果。
而現在我發現花精與平衡油的效果是立即性的，假如能搭配上我原本的脊椎能量保健與中藥的調養，這樣就可以同時有立即的效果，且時效上也可以拉長。

這邊補充我其他療法的一些經驗。
中醫有一種治療也是立即且快速的，那就是針灸。
只要針灸的取穴正確，那效果也是在半小時之內就可以發現，例如我在2/1幚天空的檢測。
只是對於某些怕針的患者來說，他們就不太能接受針灸的治療了。
而中藥的作用需要比較長的時間，才能表現出來。
主要是牽涉到腸胃吸收的關係，所以大約需要3~4個小時才會有明顯的效果。
至於脊椎能量的保健，其作用的反應就會更慢，大約需要6個小時才會有明顯的效果產生。
因此很多晚上治療的患者，在隔天會有一些酸痛的反應。
不過療效的持續時間可以長達3~4天。
因此在脊椎能量保健這一個治療，我都會建議不要太密集，
一般建議的間隔是3~7天再做第二次的治療即可。
如果已經到保養的階段，有時甚至2~3星期做一次保健就可以。

健康食品要吃ㄧ輩子嗎？

因為醫療科技的發達，現代人要長壽，基本上是沒有太大的問題。
因此你我追求的，已經不在是單純的長壽，而是健康的長壽。
而這也是最近一二十年來，養生觀念越來越被重視的原因。

談到養生，一般人都會想到健康食品、食補、藥補、做spa…等等。
但有很多人一定會想，這些吃的與保養的東西，要一輩子跟隨著你我嗎？
其實正確的養生，應該是從日常生活做起的。
也就是說，吃的自然與睡的充足才是養生最基本的兩個要件。
其他的健康食品或者spa…等等，是作用於當你的作息無法正常時的一個保健方法。
意思就是，你不正確的飲食與睡眠，會讓你的身體往不健康的方向演變，
而那些吃的與保養的東西，主要是想減緩身體往不健康的方向。
因此只要你我能做到吃的自然與睡的充足，那其實連保健食品這一部分都不需要了。

那什麼叫做吃的自然？我想大家應該都知道，這部份指的就是新鮮的蔬菜水果，
加上胚芽米或糙米甚至五穀米…等等，重點就是不能有太多的加工。
例如白米就是過度加工的產品，所以並不健康。
而白糖與精鹽也是屬於過度加工的產品。
另外像乾燥過的蔬菜或者水果，以及太多化學添加劑的食物，當然就不會是健康所需的了。
如果你吃的都是這一類的東西，即使主成分是蔬菜水果，那還是不健康的。
另外像口味不能太重也是一個重點。

水分的補充更是重要。這邊指的水分主要是白開水，所有的飲料都不可以。
尤其那些汽水或者奶茶…等等，一定都是不健康的。
大家應該都知道，當雨水停在不流動的池塘裡，時間一久就會開始變質。
但是流動的河水，卻不會有這樣的問題。
因此，所有市面在賣的飲料或者礦泉水，都算是不流動的死水，因此都不建議喝。
最好的水，是每天過濾過與加熱過的水，在熱水瓶停留超過2~3天的水多少也是會變質的。

另外一個問題是，怎樣才算睡的充足呢？
一定有人有這樣的經驗：明明一天就睡了十幾個小時了，怎麼還是睡不飽！
這是因為大家都忽略了，睡眠不只時間要夠，而睡的時間點也要對！
養生一定要配合大自然的變化，因此我建議大家在冬天，盡量要在十點前上床睡覺，
而早上可以睡到六點半或者七點。
而夏天的話，可以晚一點睡，但也不可以超過12點，而早上大約是五點半或者六點起床。
春天跟秋天的話，晚上要在11點前睡，早上在6點起床。
而如果可以，我會建議中午可以稍微睡個15至30分鍾，但絕對不要睡超過一小時，不然會越睡越累！
只要你上床的時間是對的，在夏天根本就不需睡到八小時。

說到午睡的問題，我想到在我大約國小的時候，很多西方人士甚至是日本人，他們認為不需要睡午覺。
他們覺得睡午覺會浪費時間，而中國人就是因為需要午睡的關係，所以在清末才會被說成東亞病夫。
但是最近的西方研究報告指出，短暫的午睡可以讓思緒更加清楚。
不知大家看到這樣的新聞有何想法？
清末的腐敗根本就不是午睡的問題，而養生也跟戰爭是不相干的事。
我實在不懂為什麼會有人將這些東西混為一談呢？

養生其實就是為了儲存能量，只要能量能保持在平衡的狀態，那身體就會是健康的。
而熬夜與吃的不自然，都會消耗身體的能量。
一般的日常活動，也會消耗身體的能量。
如果一天消耗的能量大於產生的能量，那當然身體的情況就會變差囉。
這時的保健就變成不可缺少的了！