服務項目與收費

中醫將造成一個人生病的原因歸類為三種，即”內因、外因與不內外因”。

其中內因的部分指的是，當一個人的情緒或者意識偏向負面時，在身體相對應的經絡上會產生糾結的氣滯。進而造成一個人情緒或者意識偏向負面，常見的原因即一般人所說的”業”。以新時代的說法，造成這些業的原因有很多，例如某些特定事件的創傷，進而影響一個人看這世界的角度。當一個人總是以一個受害者心態在看世界時，他所看到的世界也總是灰黑色的，長期下來就容易演變成肉體上的疾病。因此最好的治療必須要從最原始的病因開始，將造成此負面情緒與思緒的能量索切斷，並且讓當事人自願的調整看世界的角度。

關於外因的部分，中醫指的外因是屬於外來的邪氣，也可以視為現今醫學所認為的細菌與病毒。因此面對外因所造成的病痛，首先必須加強身體的抵抗力，避免外來邪氣的侵入。而當外來病邪已經侵入身體之後，最重要的就是將這些邪氣盡速排除體外。

最後的不內外因指的是一些意外，或者蟲獸咬傷還有個人意識過度使用身體所造成的問題。因為意外或者蟲獸咬傷都有很明確的致病因素，而且只會是當下發生意外或被蟲獸咬傷，並不可能持續發生意外或被蟲獸咬傷，因此對受傷的部位立即施予治療就是最好的療癒。而關於個人意識過度使用身體所造成的問題，這在我的臨床經驗上是很常見的，而更麻煩的是，大多數的人都不認為這是個問題，所以讓身體不適的結果一直反覆的存在。

由於所有疾病的成因都不會超出這三種，因此理想的療癒方式必須包含這三個層面，即”增強身體的抵抗力、調整自己的意念與心態以及小心與避免過度的使用身體”。對此我也將療癒的項目分成三大類，讓每個人可以依自身當下的情況，選擇不同的療癒方式。

療程預約

https://forms.gle/Tco4yCiAqWeSZDqn7

 

產品購買

https://forms.gle/FBrBHtzmKJxbrZPA9

 

肉體層面

肌骨治療：這個療癒主要結合我在中醫與西醫上的觀念及手法，主要處理的是意外、運動傷害或者過度使用(如職業傷害)所造成的身體疼痛。藉由調整全身肌肉(經絡)與骨骼來改善身體的不適。費用是1200元/每小時(包含專業的諮詢評估還有調理)。

*尾骨治療：就臨床經驗上，很多人的肩頸酸痛與腰背酸痛其主因是在尾骨的受傷。這絕大部分是因為許久以前跌倒，導致身體關節輕微脫位造成的。而尾骨所在的骨盆腔是一個人骨架的基礎，因此骨盆腔的治療對於全身的調整更是重要。而在能量療癒上，尾骨所在的位置離拙火非常的近，很多人因為尾骨的偏移而導致拙火無法正常的升起，因此尾骨的調整是非常重要的。費用是600元/次。

能量層面

靈氣療癒：這是一個在能量體(主要是乙太體、情緒體與理智體)層面上運作的療癒方式。我目前主要提供的能量包含了亢達里尼靈氣、臼井靈氣、雪白治療系統、擴大療癒法、乙太能量針與LightSource能量系統。在療癒的過程中，會依據個案的意願做調整。費用是2500元/2小時(包含專業的諮詢評估還有調理)。

遠距療癒：這個療癒是在上述靈氣療癒所使用的能量系統下輔助上水晶陣的能量，而且可以不受時間與空間的限制，因此對於不方便親自過來的個案，遠距療癒會是一個不錯的選擇。費用是1200元/1小時。

身心整合療癒：這是一個同時處理肉體層面與能量層面的治療。主要是將能量與中醫的經筋結合，搭配上特殊調配與能量設定的精油，並根據每個人身體當時的情況來做經筋上的疏通。將不管是內因或者外因導致經絡堵塞的部分清除，讓肉體與精神都可以達到最大程度的放鬆。一次的費用是3000元/2小時(包含專業的諮詢評估還有調理)。

客製化靈性按摩：每天的工作難免會在身體產生疲勞的堆積，如果能在這些疲勞轉化成身體的病痛之前就適度的疏通，不正是每個人所追求的。這個療癒是將按摩結合上能量的調理，目前主要提供的能量會包含亢達里尼靈氣、臼井靈氣與雪白治療系統的能量。另外也會依個案的狀況而輔助使用頌缽。這個療癒的精油是藉由April對精油的專業認知，加上仔細諮詢過個案當下狀況後，所特別調配出來適合個案當下使用的精油。這個部分有別於一般坊間的芳療是固定的配套精油，考驗著芳療師除了對精油要有很深的理解之外，也要對個案身體的反應有相當程度的認知才能調配出專屬於個案的精油。而且芳療師也會依據個案當下的身體情況，整合出一套最適合當下的按摩手法來療癒個案。因此這個療癒不僅僅精油是特別為個案當下情況調配的，連手法也是針對個案的當下情況整合的。收費是3600元/2小時(包含專業的諮詢評估還有調理)。

意識層面
這部分主要以傳授靈氣或其他的療癒能量為主，讓每個人都能主動的參與自身的療癒。目前提供"靜心談話"與四種自我療癒的課程，歡迎有興趣者來信報名想要學習的課程，並提供方便的時間。

工作坊預約

https://forms.gle/cijjqX9eciFzVSk78

1.臼井靈氣初階工作坊。
2.臼井靈氣二階工作坊。
3.臼井靈氣三階工作坊。
4.亢達里尼靈氣初階工作坊。
5.亢達里尼靈氣二階工作坊。
6.亢達里尼靈氣三階工作坊。
7.擴大療癒初階工作坊。
8.雪白治療系統初階工作坊。
9.雪白治療系統二階工作坊。

靜心談話：http://8denergy.blogspot.tw/2015/11/blog-post.html每個人當下的行為模式都取決於他個人過往的經驗，而對於相信有前世的人來說，這過往的經驗當然也包含了前世的印記。我們可以把這些過往的經驗統稱為”意識的母體”。這個意識的母體並不是永恆不變的，它會隨著每個人本身的經歷持續的轉變。但在我的經驗中發現，當人處於節奏快速的環境中時，會很容易陷入反射的行為模式，導致這個轉變變慢，甚至僵化，進而成為了所謂的習性而不自知。靜心談話的目的就是要協助個案盡早跳脫出僵化的意識母體，讓療癒不僅只是在身體症狀的結果上打轉，還能進一步從較根源的意識層面改善。費用1500元/每小時。

另外有兩個適合從事能量工作者的工作坊，歡迎有興趣的人報名參加！

1.LightSource工作坊。
2.乙太能量針灸工作坊。

關於中醫養身方面的工作坊：

1.經筋按摩、經脈、奇經與絡脈工作坊。
2.傷寒論工作坊。
3.感冒與腸胃炎之經穴養生工作坊。

關於工作坊的課程，可接受預約開課，預約人數達兩人以上時，即可討論開課時間。預約來信請寄到elgucare@gmail.com，並留下連絡電話，我會在3天內回信確認。如果過了3天仍沒收到我的回信，可能是我的信箱漏信了，請再寄一次。

關於治療的部分，不管是肉體層面或者能量層面還是身心整合療癒，也請用mail的方式與我聯繫。預約來信請寄到elgucare@gmail.com，並留下連絡電話，我會在3天內回電確認。如果過了3天仍沒收到我的回電，可能是我的信箱漏信了，請再寄一次。

亢達里尼靈氣終極版工作坊

預定在4/21星期一會開一班亢達里尼靈氣終極版工作坊

時間從下午的2:00到5:00

上過白金版費用是2000元，僅上到三階或千禧版者費用是3000元

歡迎分享給有興趣的朋友喔~

 

靈氣乃是一種透過接取宇宙能量來進行能量療癒的雙手療癒技術，亢達里尼靈氣是靈氣的一個分支，此一系統使用與傳統臼井靈氣不同的能量頻率。其特點在於進行療癒時，會同時激發拙火的能量，讓我們可以同時運用這純粹的生命能量來協助療癒。也因此，這個系統對於肉體層次、海底輪與較低脈輪的失衡有相當不錯的療癒效果。此外，透過拙火的升起時所帶來的附帶影響，使此一體系在自身能量的提升、能量通道的清理與意識的提升上，都能有所助益。而在課程的教學上，主要也將以自我實現與個人的進化提昇作為課程內涵。

 

亢達里尼靈氣是由丹麥的靈氣大師Ole Gabrielsen先生於冥想中所接引到地球的，隨著Ole Gabrielsen不斷的冥想接收，亢達里尼靈氣的內容也一直不斷的擴充更新，從最原始的三個級次演變成六個級次，再濃縮成三個級次，再擴展成九個級次，然後再濃縮成之前我所傳遞的的三個級次。在2019年的8月，Ole Gabrielsen先生將亢達里尼靈氣濃縮成只有一個級次的”亢達里尼靈氣千禧版(Kundalini Reiki Millennium)”。而在2022年Ole Gabrielsen先生做了更新，稱為亢達里尼靈氣白金版(Kundalini Reiki Platinum)。並從這個版本開始，Kundalini Reiki 被Ole Gabrielsen先生做了商標註冊。而在2023年Ole Gabrielsen先生再一次做了更新，稱為亢達里尼靈氣終極版(Kundalini Reiki Ultimate)。

 

在亢達里尼靈氣終極版的傳遞上，我會有兩套模式的傳遞讓大家去選擇。第一種模式會是我個人比較推薦的模式，就是將終極版當成第四級次來傳遞(或者說是增強級次)。會這麼建議，主要還是那三個級次的點化有他的邏輯意義存在。

 

在三個級次的版本中，第一級次的點化主要是為了清理中脈(除了海底輪之外)上的所有阻礙，並且讓學員在回家後可以接引靈氣的能量來幫自己做能量場上的療癒與清理，為第二級次的點化做準備。因為這個級次的點化尚未開啟拙火，因此適合所有有興趣的人參加(包含未滿八歲以及懷孕中的婦女)。

 

而第二級次的點化將會清理海底輪，並且喚醒拙火。也由於有第一級次點化後，讓學員回家用靈氣能量來做療癒與清理，因此學員會比較容易喚醒拙火。而在第二級次之後，還可以搭配拙火冥想來清理中脈上的阻礙，為第三級次的點化做準備。由於這個級次的點化會喚醒拙火，因此就不建議未滿八歲與懷孕中的婦女學習。

 

而第三級次的點化，會讓學員將海底輪與大地能量做連結。也由於學員有前面兩個級次的基礎，因此在連結大地上，將會相對比較容易。

 

最後再做第四級次(終極版)的點化，去喚醒左右脈的啟動，也讓亢達里尼靈氣的更新可以更加完整。

 

不過由於終極版的更新已經大幅改善千禧版的不足，因此要做單一級次的點化也不是不可行。只是如此將會讓原本四次的點化濃縮成一次點化，因此並非所有人的狀況都可以在點化後就啟動拙火或者連結到大地。這部分非常仰賴學員回家後頻繁的自我療癒與冥想，因此學員的自我要求能力就非常重要。如果會因為一開始感受不太到拙火升起甚至靈氣能量就灰心的學員，我個人還是不太推薦只上單一級次的終極版，而比較推薦3+1級次的模式。

 

此次的工作坊是針對曾經上過完整三個級次或者上過我白金版本的學員，只上過三個級次的學員，收費是3000元；而有上過我三個級次加上白金版的學員，收費是2000元。

 

課程大綱

◆ 簡介亢達里尼靈氣終極版

◆ 亢達里尼靈氣終極版點化

◆ 脈輪與拙火層次

◆ 點化程序

 

課程資訊

上課時間：4/21(一)2:00pm -5:00pm

上課地點：彰化縣員林鎮中山路二段556巷38號(離員林星巴克步行約3分鐘)。

帶領者：Chun Cheng。

 

報名方式：請寫信至elgucare@gmail.com報名，在收到報名信後三天內將回信通知課前準備事項。(小班制 四人滿班)

 

課程費用：僅上到三階或千禧版者費用是3000元(上過白金版者2000元)，含講義與結業證書乙份(遠距上課者僅提供電子圖檔，需紙本講義與證書者，郵資另計)。

複訓收費：1000元。

匯款帳戶：郵局代號700局號0081498帳號0167953。

 

帶領者介紹：Chun，有著中西醫的醫學背景，對心靈成長與能量療癒亦有興趣。目前除了提供醫學上的療癒外，亦提供能量療癒服務與工作坊的教學。

 

工作坊預約：https://forms.gle/cijjqX9eciFzVSk78

雪白治療系統初階工作坊

預定在4/13(日)會開一班雪白治療系統的初階工作坊(全天)

時間從上午的9:30到下午的4:30

費用是3500元

歡迎分享給有興趣的朋友喔~

 

雪白治療系統最初被傳遞下來，是要協助人們去重新檢視自己與神性間的關係。這系統的能量在3000年前，由耶穌基督(Jesus Christ)傳遞到地球上的德魯依聚落中，他教導這個聚落的治療師如何使用光來進行療癒。雪白治療系統的創建者Linda在前世曾經居住在這個耶穌基督到訪過的德魯依聚落中，並學習了這個療癒系統。而她在這一世由他的指導靈處，再次接收到這個治療系統，並被告知可以將雪白治療系統能量傳遞給任何需要的人。

 

雪白治療系統的最主要目標，在於協助人們認知生命本身的良善，而最終的目標則是協助人們邁向基督(合一)意識。雪白治療系統的治療彷若由外而內，實際上卻是由內而外的進行著。雪白治療系統藉由提供悔悟與反思生命歷程的途徑，達到破除固著的無明模式。

 

在此一級次的課程中，修習者可透過連結此一能量來進行自我療癒、療癒他人與其他的應用。因此在工作坊中也將說明如何進行現場與遠距療癒的相關技巧。學習雪白治療系統不需要有任何的基礎，也不需要學習過任何其他課程，更沒有宗教信仰的限制。只要抱著開放的心前來，學習你所需要的，並接受光的上師之祝福即可。

 

課程大綱：

簡介雪白治療系統

雪白治療系統初階點化

點化與淨化期

簡介能量系統(包含能量場與脈輪)

現場療癒技巧

遠距療癒技巧

空間淨化技巧

靈氣技巧概述

呼吸與冥想

淨化與保護

祈願、寬恕與療癒

 

課程資訊：

上課時間：4/13(日) 9:30am~4:30pm。

上課地點：彰化縣員林市中山路二段556巷38號(離員林星巴克步行約3分鐘)。

帶領者：Chun Cheng。

報名方式：請寫信至elgucare@gmail.com報名，在收到報名信後三天內將回信通知課前準

          備事項。(小班制，四人滿班)

課程費用：3500元，含講義、練習CD與結業證書乙份(遠距上課者僅提供電子圖檔，需紙本講義與證書者，郵資另計)。

複訓費用：1200元。

匯款帳戶：郵局代號700局號0081498帳號0167953。

 

帶領者介紹：Chun，有著中西醫的醫學背景，對心靈成長與能量療癒亦有興趣。目前除了

提供醫學上的療癒外，亦提供能量療癒服務與工作坊的教學。

 

工作坊預約：https://forms.gle/cijjqX9eciFzVSk78

聊聊發熱衣

發熱衣的發明應該超過十年了。近幾年即使疫苗普及，但感冒或者流感的人不僅沒有減少的趨勢，甚至每年染病人次還有越來越多的現象，我常常在想是否發熱衣在這邊貢獻了不少。

由於我比較注重保暖，因此冬天時常常穿的跟頭熊一樣。後來發熱衣的廣告打得凶，而且摸起來也非常的薄，因此大約十年前我也跟風的買了幾件發熱衣。但是我只穿了不到五次吧，我就將發熱衣束之高閣了。因為我發現他反而很容易讓我感冒！

單聽”發熱衣”這個名詞，會讓人誤以為這件衣服可以發熱，但其實他只是把人體的熱保留下來而已，作用跟厚重的衣服或者羽絨衣一樣，只是他很薄而已。所以發熱衣根本無法發熱(關於這點，是否有廣告不實或者誤導消費者的嫌疑)，只能保暖而已(應該叫保暖衣或蓄熱衣吧)。但是說到保暖，其實單穿它的保暖效果很差，在發熱衣的外面還是需要一件毛衣或者羽絨衣，才會有保暖的效果。

記得當時我將發熱衣當睡衣穿，蓋上被子確實覺得身體熱起來，但是當我把手伸出被子外面時，我真懷疑我是穿長袖衣服睡覺的嗎？在被子外面的手臂根本是冰的。如果我沒記錯，第一次穿發熱衣睡覺的隔天我就著涼感冒了。但我沒有馬上下結論，因為可能我本來就要感冒了，只是恰巧我又穿了發熱衣睡覺而已。

因此後來我又試了第二次，還是一樣的情況，只要沒有被子蓋著的地方，感覺就跟沒穿衣服一樣，比普通的衛生衣保暖效果還差。因此在試了幾次之後，我就將它們送人或者束之高閣了。

直到今年冬天的東京行，因為東京天氣冷，所以我太太就想去uniqlo買發熱衣。到了那邊，我發現有標示”超極暖”的系列，是它們最新保暖的發熱衣，我摸了一下材質，比之前的發熱衣厚了一些。我想那就試試看吧，因此就買了一件。不過由於我之前領教過發熱衣的”致感”威力，因此我是回到台灣才穿的。而我太太是當晚就穿了。

在日本的飯店可能是暖房空調還不錯，因此我太太沒有感覺到太大的困擾。但回國後我們去了一趟司馬庫斯，那邊的飯店沒有暖房空調，只有電熱毯。在那邊住了兩夜，每天夜晚的溫度大概只有2度左右，跟東京不相上下。因為真的太冷了，所以我太太就穿著”超級暖”發熱衣睡覺。在棉被與電熱毯的助威下，發熱衣真的是超級暖，但是只要把手伸出被子，那隻手沒多久漸變的超級冷。因此我太太根本無法好好睡覺，半夜只好起來換上普通的衛生衣才能入睡。

最近又查了一下關於發熱衣的注意事項如下：第一，發熱衣如果常穿洗，壽命大概只有三年，超過三年的蓄熱效果就會下降。從這邊來看，普通的衛生衣似乎更為環保。第二，發熱衣不適合在運動時穿，因為大量汗水會留在纖維內排不出去反而覺得冷。因此穿著發熱衣後要祈禱天氣不能變化太大，或者不能突然跑步趕公車，不然發熱衣就要變成蓄冷衣了。第三，發熱衣需要穿在最裡層，但是如果皮膚狀況不好的人(包含容易出汗、容易出油、皮膚乾燥…等等)，因為可能會讓皮膚狀況變糟，因此也不建議穿著。但普通衛生衣好像沒這個問題。

其實我很好奇台灣的環境是否適合穿發熱衣。因為發熱衣的原理是將身體散發的水蒸氣保留下來轉化為熱能，但是如果流太多汗(超過該件發熱衣纖維負荷水蒸氣的能力)，則發熱衣就會因為潮濕而失去蓄熱功能，反而會覺得冷。台灣的環境是濕熱環境，跟日本比起來即使冬天也沒多少時間是乾燥的。加上身體熱原本就容易流汗，在台灣穿上發熱衣來保暖時，早晚的溫差跟趕一下公車，身體流汗的程度與機會肯定比日本環境來的多。因此在台灣穿發熱衣需要注意的眉角是更多的。

從這邊也剛好可以再次提醒大家覺察的重要性，很多人喜歡說”為什麼日本人可以…或者為什麼歐美人可以…，都沒事”。首先，台灣的氣候環境跟日本或者歐美是不同的。其次，台灣人的飲食口味相對於日本或者歐美也有很大的差異。最後，你確定他們真的都沒事嗎？如果真的都沒事，為何西醫會說：因為飲食西化的緣故，所以得到大腸癌的比例攀升，有追上歐美的趨勢。又或者，為何日本有花粉症的人那麼多？歐美會有極端過敏致死的案例？

風寒為現代百病之常

過敏是現代人非常常見的一種疾病，在國外甚至有不少因為過敏而死亡的案例。而我看過最讓我驚訝的新聞，是一位11歲男孩僅僅只是聞到家人在煮海鮮時的氣味就過敏身亡。而在日本或者歐美，花粉症更是很常見的一種過敏症狀。只是我很好奇，為何台灣早期不常見呢？難道台灣的花沒有花粉？

中醫注重保暖跟少吃生冷食物的這個觀念，在現代醫學面前常常被視為無稽之談。很多遊學日本的個案會跟我說，日本人即使冬天都還是喝冰開水，就是水裡面還有很多冰塊的那一種。而且日本人還會訓練小朋友即使冬天，也只能穿短褲短裙。這兩個情況在我這次去日本東京自由行真的都看到也體會到了。

我是一月中旬過去的，東京的溫度基本上即使白天也很少高於十度，但是去十間店家用餐，大該有九間店家送來冰開水，只有一間送來熱茶。也真的看到一群小學生穿著短褲短裙，上衣也僅僅只是薄外套在淺草寺校外教學。但周圍絕大部分的日本人包含國高中生，還是穿著厚外套跟長褲的(有照片為證，兩張照片間隔時間只有一分鐘)。因為真的看到他們穿短褲，也體驗到了餐廳給冰開水，所以我回台灣後就上網去查為何他們要喝冰開水，以及讓小朋友即使冬天也穿短褲跟短裙。

我查到關於給冰開水的部分，主要原因有四個。第一，因為早期製冰不容易，只有貴族等級的人才能享用冰塊，因此在現代奉上冰水等同於視為貴賓的意思。第二，在日本水龍頭打開的水就能飲用，不過日本人認為直接喝味道不太好喝，所以加入冰塊變冰水，能中和水龍頭水的味道。第三，是日本人希望客人能在食物狀態最好的時候品嚐，而冰水能幫助降溫，且若吃到很辣的東西時，也能快速緩解嗆辣感。最後一點是，因為日本室內有暖氣且溫度很高，加上吃東西坐久了會流汗，所以送上冰水喝起來也不會太冰。

而關於小朋友冬天穿短褲短裙，我查了一下資料，似乎是為了”鍛鍊孩子們堅韌不拔的意志”，這點倒是很符合日本人的民族性啊。當然也有一說是”小孩屁股三把火”，因此不怕冷。這個觀念倒是在我爺爺奶奶那年代常聽到，也許是日本統治台灣而留下的觀念。但這種”為了鍛鍊孩子們堅韌不拔的意志”，跟我上一篇提到的”慾望或挑戰人體極限”根本上是一樣的。

大家有沒有注意到，日本人冬天喝冰開水跟穿短褲短裙的觀念，都是在大腦層面運作，並沒有在聽身體的聲音。而上述喝冰水跟穿薄衣褲，在歐美似乎也很常見，甚至視為一種強壯的象徵(這又是一個頭腦運作的現象)。因此當我們冬天看到一個人穿短褲短袖時，很多人就會覺得他很強壯，並嘲笑穿著厚重的人身體太虛怕冷。但他們沒有想過，那些冬天穿短袖短褲的人，是否在夏天也是最怕熱最需要冷氣的人呢？怎麼會有夏天怕熱正常，而冬天怕冷是體虛的觀念呢？

有人曾想過是否是因為這個觀念，才導致現在有過敏的人這麼多呢？又或者是否有人觀察過，那些有過敏症狀的人，是不是大部分都是夏天喊熱冬天卻不怕冷的人呢？

在我的經驗上，過敏的原因只有兩個，一個是風寒…等外邪，另一個就是吃進去的東西。但中醫說”形寒飲冷則傷肺”，又說”肺與大腸相表裡”，且”肺主皮毛”，當然也跟鼻子、呼吸道有關。而目前常見的過敏症狀不外乎皮膚症狀、鼻子呼吸道症狀還有腸胃一類的症狀。因此我只要從驅風寒去調理，且個案願意配合覺察跟改善飲食作息，沒有一個治不好的，只是真的需要耐心的調理一年半載以上。

如同我上一篇文章所提，要治好疾病，必須內因外因甚至不內外因同時排除。如果我們從中醫的觀點去看過敏，那外因是風寒之類的邪氣就沒甚麼好疑惑的了，而內因與不內外因就是人們的慾望以及頭腦。一樣在該篇文章提到，最重要的絕對不是外因，因為外因是大自然的正常現象，我們永遠不可能去改變它。對於外因我們所能做的，在還沒入侵身體之前，只能盡量避免讓他們侵入身體；已經入侵身體之後，則要盡量將其調和排除而已。而這些就是中醫針(南方)灸(北方)、施藥(西方)、導引按喬(中原)與砭石(東方)的治病方式由來(參見內經異法方宜論)。

而針對內因與不內外因，就需要個案的主動配合了。因為他們必須要改變冬天穿得少就是強壯的觀念，取而代之的是”虛邪賊風，避之有時”的觀念。也就是冬天該保暖，夏天該避暑。天氣冷該吃一點溫熱的食物，天氣熱可以吃一點退火的食物。如此才有機會將過敏完全根治。

但因為人體是複雜的，每個人的先天都不盡相同，後天也千變萬化，因此需要個案自己願意好好覺察並與醫師分享(醫生也是人不是神，不會通靈知道你在家穿幾件衣服以及吃甚麼食物)。醫生再根據其專業給予建議與調整，甚至需要在用藥上調整改變，針灸取穴也要改變，導引按蹻的補瀉手法也要變化。而更有興趣者，當然也可以親自學習中醫的觀念來養身。

生病務必多休息

今年從2/18開始，在節氣上就進入雨水，也代表著春天的開始。一年四季中，正常的夏天幾本上就是熱跟很熱的分別，而冬天就是冷跟很冷的不同。因為都是熱或者都是冷，所以原則上比較好穿搭衣服。但春天跟秋天就不一樣了。春天基本上是熱少冷多，所以會有”春天後母心”的說法。而秋天基本上是冷少熱多，所以會有”秋老虎”的說法。而因為在春天與秋天兩個季節的天氣變化會很大，所以在過去也是比較容易感冒的季節。

但現代因為科技的進步，人們把夏天跟冬天也創造出了類似春天與秋天的環境。例如夏天大自然很熱，但人們所在的室內卻是很冷的。當人們中午出去吃個午餐，那真的跟洗三溫暖差不多。辦公室的空調可能在26度(很多可能更低)，出去外面是37度，走了一身汗之後再進去餐廳或便利商店，氣溫瞬間又降到26度以下，吃完東西出來外面又是37度，然後再走了一身汗回到辦公室之後又是26度。如此極端的氣溫變化，絕對比大自然的春天或者秋天來的大啊。

而因為溫度的變化而造成的身體不適，在中醫都稱為傷寒(《難經 五十八難》：「傷寒有五，有中風，有傷寒，有濕溫，有熱病，有溫病。」，都是屬於外邪侵犯人體的外因。對應到西醫就是感冒、流感、中暑、上呼吸道疾病...等等之類的疾病。這讓我想到過年期間聽聞大S在日本旅行時因流感過世，內心感到很大的震撼。因為我本身也才剛從日本自由行回來沒多久，加上我跟她的年紀差不多，真的是世事難料啊。

感冒(中醫所謂的傷風寒)是每個人一輩子都會碰上幾次的疾病，如果是因為年紀大或者有長期慢性病，那難免可能因為感冒而離開。我就曾聽聞一位前輩，已經七十多歲還可以每天幫個案整復的。但只是因為一次在工作場所喝水嗆到就引發肺炎過世了。由於老化是不可避免的，因此建議每位長輩務必小心覺察身體，吃東西或者喝水時也盡量不要說話，如果身體有不舒服就一定要多休息。

由於每個人一生中都會得到感冒(包含流感)好幾次，因此也容易讓人對感冒輕忽了。以為只是一個小病，只要吃個西藥就可以緩解症狀(我之前有分享過普拿疼的神效)，過個幾天就會自己痊癒了。大S當初如果能毅然決然的取消日本行，在家好好休息，相信應該就會沒事的。我也分享一下我家小朋友的經驗。

我家老二其實在這次出發去日本自由行前就有感冒的症狀，但沒有發燒，只有咳嗽跟流鼻涕(這個在很多人可能不認為是感冒，甚至誤以為只是過敏)，然後食慾跟精神狀態都很不錯(這兩個是重點)，因此我們沒有取消日本的自由行。到日本那邊，原本該走的行程我們也都有去完成，只是會建議小朋友跟我太太記得如果有輕微怕冷的症狀就務必要服用驅風寒的藥物。雖然日本的氣溫大約都在十度以下，甚至也有一天的行程是跑到海邊吹風，但是症狀就都維持在流鼻涕跟咳嗽而已。回到台灣繼續服用驅風寒藥物並且好好休息個一兩天，就連咳嗽或流鼻水的症狀都消失了。在過年期間還去日月潭玩了兩天、司馬庫斯玩了三天(司馬庫斯那邊的狀況比日本還冷，因為民宿沒有暖房空調)。

在開學後，我家老大不聽話，上學看到其他小朋友穿的不多，他也不想穿的保暖，因此不小心感冒發燒了。我就要求他務必趟在床上睡覺，除了吃飯、吃中藥跟上廁所、洗澡之外，都不准離開床，也不能在床上看書，只能躺著睡覺。另外，如果不想吃東西，我也不會勉強他吃，只有在他醒來時提醒他服用中藥而已。

我記得那天是2/15，早上他去安親班，精神狀況看起來還可以。中午去吃一間素食，他就有點精神不是很好，加上午餐的份量有點大，下午再去補習回家後就說他肚子不舒服。當時沒有想太多，以為他只是中午吃太撐，所以就要他去上廁所。但是他上不出來，然後又顯得更為沒精神，我就懷疑他是感冒了。因此讓他吃個中藥後就去睡覺。

傍晚起床後還是沒甚麼精神，食慾也很不好，他自己量了耳溫是39.2度。因此繼續讓他服用中藥跟睡覺。晚上除了洗澡跟吃中藥外，其他時間都讓他睡覺而已。而老二則是在快睡覺前開始出現症狀，一樣是肚子不舒服，只是在睡前多了嘔吐的症狀。我一樣讓他先吃中藥跟睡覺。隔天早上讓他們睡到自然醒(已經早上十一點半了)，他們就都比較有精神一點，午餐讓他們吃前一晚我太太幫他們熬的粥。他們兩個精神已經好到可以聊天，然後一頓飯吃了一個多小時。

老大量了一下耳溫還有37.2度，雖然不到發燒的37.5度，但經驗上只要耳溫還是超過37度，就隨時有可能再發燒。而老二的耳溫是36.5，因此老二確定是沒有發燒了。他們原本還想坐在床上看書，但我看他們的精神還不是非常的好，因此就要求他們必須躺著睡覺，一樣沒有我的允許不可以離開床也不可以坐起來。他們原本說不想睡，但是躺了一陣子後還是睡著了。

傍晚兩個起床後，再讓他們量耳溫，兩個耳溫都在36.5度左右，因此確定不會再發燒了。晚餐也可以正常飲食，然後再晚一點就開始會吵架了。至此我確定他們的感冒完全好了。大約一天的時間，老大從39.2度的高燒到燒全退，最重要的就是有好好服用驅風寒的藥物，並且充分的睡覺休息。而關於休息的重要性，我一樣可以舉小朋友為例子來分享。

從小朋友上了高年級之後，只要他們感冒生病，我都是像上述那樣的要求他們睡覺跟服用驅風寒藥物。但是在更之前，小朋友感冒的時候，我太太都會擔心他們沒有體力，因此會建議他們起來喝粥。只是小朋友生病了，當然就沒甚麼食慾跟精神，所以我太太就開電視讓他們看，然後在旁邊一口一口的餵給他們吃。只是這樣一來，小朋友即使吃完飯，也因為還在看電視的關係，所以不想睡覺，但是你就會發現他們雖然在看電視，但精神跟反應就是比較不好。而小朋友的感冒也因此會反覆的發燒個2~3天才會好。

分享這兩個例子，主要是要再次提醒大家，不管是生了甚麼病，即使像感冒如此常見的症狀，有沒有好好睡覺休息，對後續病情的發展可是很重大的。

環境改變了，病蟲害就消失了

小華買了新房子，也花了一筆錢將其裝潢的票漂亮亮。每天開心的出外工作，回家料理健康美食，並且將家裡打掃的乾乾淨淨的。如果小華能一直維持著，那房子將會持續保持乾淨清潔，小華的身心也必將健康愉悅。

但某天，小華決定在工作上迎接一個重大的挑戰，他為了將這個挑戰完成，於是花了所有心力在上面。因此原本每天精心料理的健康飲食就變成了快速方便的料理，甚至後來直接買外食回家。原本每天在料理完食物後都會立即將廚房打掃乾淨，家裡的各個角落也會保持清潔，但後來也因為太累而沒有力氣或心思立即整理。

漸漸的他也習慣了這樣的生活環境，假日有空也只想放空或者出去玩樂，因為他工作太累了，而且好像沒有立即打掃也不會怎樣。又過了一段時間，家裡開始慢慢出現螞蟻、蚊子、蒼蠅、蟑螂，甚至老鼠也出現了。蟑螂或老鼠出現的頻率從原本的一星期一隻到後來一天一隻，甚至一天好幾隻。出現的地方從原本的廚房到後來的臥室甚至是床上。最後小華在一次的睡覺中因為被老鼠咬傷而敗血症過世了。

中醫在看待一個人如同這個故事中的房子與小華。房子是人的軀體，小華是人的元神(生命的元神)。先有了小華才會有房子，而且有錢的小華可以有鋼筋水泥的房子，沒錢的小華擁有的可能只是木造或泥磚的房子，這個就是中醫所謂的先天，也是西醫所謂的遺傳。

小華每天的工作、料理跟打掃，就如同我們每個人每天的飲食作息。如果不過度的耗損元氣，就可以每天仔細地清理跟保養房子，當然房子就可以使用的很久，住在裡面的人也會很開心與健康。但如果因為一些慾念，例如想要多賺一點錢、多想玩樂一點或者過度縱慾、挑戰人體極限就可能讓元神耗損。這邊的多賺錢跟多玩樂可以視為中醫的內因(七情六慾)致病，而縱慾跟挑戰極限可以視為中醫的不內外因(當然還有意外)。

而螞蟻、蚊子、蒼蠅、蟑螂跟老鼠就可以視為中醫的外因(風寒暑濕燥火邪)，也就是西醫在講的細菌、病毒之類的。我們都知道螞蟻、蚊子、蒼蠅、蟑螂跟老鼠一直存在於這個地球上，如同細菌與病毒一樣。但是為何有人家裡會出現，有人家裡卻幾乎看不見，重點就在於你有沒有體力去維持家裡的乾淨與清潔。

如果你的家裡維持得非常乾淨清潔，就算偶有螞蟻、蚊子、蒼蠅、蟑螂跟老鼠進入你家，他們也待不了幾天就會”自動離開”。但是如果你的家裡非常的髒亂，那這些原本路過的螞蟻、蚊子、蒼蠅、蟑螂跟老鼠就會在你家定居下來了。這個就是中醫認為”生病是因為環境”，當然”治病的重點就是改變環境”的觀念。

當一個人生病了，如同小華的家中出現了螞蟻、蚊子、蒼蠅、蟑螂跟老鼠。這時中醫跟西醫的治療觀念是不一樣的。西醫會認小華是因為被老鼠咬到而引發敗血症死掉的，因此在治療類似情況的患者時，他們會用最新的科技去檢查出家中出現了甚麼害蟲，然後使用非常有效且針對的藥物去殺死害蟲，而且這個藥物還會因為科技的持續進步而對害蟲的殺傷力越來越強大。但是，因為小華的家還是沒有打掃，所以原本的害蟲可能被殺死了，或者逃出去了，但還是會有新的害蟲進來。甚至逃出去的害蟲因為基因的突變，而對原來的藥出現了抗藥性，因此就需要使用更為強效的藥物才能殺死他們。然後醫學就顯示為更進步了。

但我們不要忘記，小華還住在這個家裡面，這些藥就是散佈在這個家裡面。長期下來，原本的低劑量就會對害蟲有效，到後來需要高劑量。原本人體實驗時，12小時就可以將藥物排出體外，但因為害蟲持續出現在房子內，所以藥物就沒有停止過，那強調12小時就能排出體外是有意義的嗎？如同驅蚊液，一開始只要低劑量的使用2小時就有效，到最後要變成24小時高劑量的使用，這樣住在裡面的人真的不會受到傷害嗎？

而真正黃帝內經教導的中醫是如何看這一個問題的？真正的中醫知道小華的死不是單純的因為被老鼠咬而敗血症死亡。而是綜合了內因(小華的慾望)跟外因(螞蟻、蚊子、蒼蠅、蟑螂跟老鼠)，而且根本原因在於小華的慾望。因此真正的中醫不會只是想要殺死所有的螞蟻、蚊子、蒼蠅、蟑螂跟老鼠，因為他們知道這是不可能辦到的。所以黃帝內經才會強調要修身養性，而我也才會一直強調中醫不僅僅只是醫學，不能只是中醫師才能懂得觀念，而是每個人都該靜心覺察與實踐的生活。

所以對於跟小華類似的患者，中醫一定會要養元神跟驅外邪並進。在病程初期(例如小華家裡一個星期出現一次害蟲時)要養元神為主，如果是病程中期(例如小華家裡每天都出現害蟲時)則要養元神跟驅邪並重，如果到病程後期(例如小華家裡的害蟲已經滿到他的床上了)，就要驅外邪為主了。也就是說，當病程已經到了後期，即使是真正的中醫，其用藥也跟西醫差不多了，因為這時要的是”留人治病”，先想辦法讓人活下來，不管是用最強效的抗生素、或洗腎、用葉克膜、電擊，甚至截肢都要去做。但重點是，必須是疾病的後期才如此，如果在疾病初期就這樣用就太過了。

這邊插一個題外話，中醫在某些急症的治療效果應該也不差的，只可惜因為一些不懂中醫的人把三線用藥拿來平日養身，結果當然會引發中毒，然後就讓一些中藥材被禁止使用了。

也因為西醫的強項在救急，有近似起死回生的能力，才會導致目前對於西醫的盲目推崇。我不否認西醫真的厲害，把人從鬼門關前搶救回來的能力比中醫強上數百倍，但不要因此而過度依賴。

華佗曾說，他家裡有三個兄弟，大哥可以在疾病剛出現端倪時就立即用最簡單的食物調理身體(如同上面的病程初期)，但因為患者並沒有感覺到不舒服，且服用的也就是平常會食用的東西，所以根本不覺得大哥厲害。而二哥則是在病人有出現症狀的時候，可以立即用一些藥物將其症狀解除。因為此時患者已經有不舒服了，且服用的藥物也有些不是平時會吃的，所以比大哥有名氣一些。而華陀自己自稱最笨，因為他是要等病人快死了，才會用最險峻的藥物將病人救活。但也因為病人已經快死了，卻可以救回來，所以華陀反而是最有名氣且最被尊崇的。我們能不讚嘆這個兩千年前的故事，卻也精確的說出了現代的情況嗎？

如果在病程初期小華願意放棄一些慾望，讓自己有體力打掃整理房子，那這些害蟲不就會自行離開了嗎？如果是病程中期，真正的中醫用藥也多半不是在殺死害蟲，而是在改變環境。例如一個人受寒了，就會用溫熱的藥物去散寒；一個人中暑了，就會用辛涼的藥物去散火；濕氣太重就會用燥濕的藥或利濕的藥將濕氣排除。就像我們知道濕熱的環境容易有蚊蟲孳生，所以處理的重點在於去除濕熱而不是殺死蚊蟲，因為濕熱去蚊蟲自己就會離開了。

我們可以將螞蟻、蚊子、蒼蠅、蟑螂跟老鼠各視為一種細菌或者病毒，然後選擇將環境打掃乾淨讓他們自己離開，也避免他們再次久居；也可以選擇使用最強的殺螞蟻藥、殺蚊子藥、殺蒼蠅藥、殺蟑螂藥跟殺老鼠藥等等…去一一針對他們並將其殺死，但別忘了這些藥都還在那個房子裡面也就是你的身體內。請問你會選擇哪一種方式？也認真反思自己目前選用了哪一種方式來面對身體的病痛？