思維場療法(TFT)的啟發2

思維場療法的創始人羅傑卡拉漢，在他的書中有提到一個名詞
“應用人體動力學(applied kinesiology)”。
這個測試方法常應用在，整脊師要讓患者感受治療前後差異時使用。
例如坐骨神經痛的患者，有些人在躺下的情況下，很難將大腿往上抬起，
或者舉起大腿後，測試者只要輕輕一壓，患者就沒有力氣抵抗。
這是因為腰椎部分的運動神經受到壓迫，所以神經訊號的傳遞並不能充分的引起肌纖維的完全收縮。
但是當整脊師將受壓迫神經附近的關節或者肌肉放鬆後，再讓患者做一次測試，
這時的患者就會有很強的力量去抵抗！
這樣的結果很多人應該不會覺得神奇，因為現在醫學的觀念就是這麼告訴大家的，
只要你的神經訊號沒有受到壓迫，那你的肌肉、器官…等等的運作就會是正常的。

但是應用人體動力學，也會出現在催眠師向大眾展示催眠效果時使用。
通常催眠師會先讓患者將左側手臂平舉，接著引導患者想像害怕的事情，或者恐怖而緊張的環境，
這時候催眠師會試著將患者的手臂下壓，患者本身會沒什麼抵抗能力。
接下來催眠師會引導患者想像舒服的環境，或者愉快的事情，
這時候催眠師再嘗試將患者的手臂下壓，患者本身卻會發現有很強的抵抗能力。
我相信一定有很多人對這樣的結果感到驚訝！
但是這個結果正也告訴我們，如果精神情緒會影響到肌肉的力量，
那它是不是也會影響到你身體內器官的運作？以及荷爾蒙的分泌呢？

其實現在越來越多的人發現一個事實“看不到並不代表不存在”！
例如能量，基本上它是看不到的，但是它是可以被證實的。
愛因斯坦認為宇宙中的一切，都是以能量的形式存在或者表現。
而羅傑卡拉漢認為，思維也是一種能量！
大家不用覺得奇怪，其實在“答案”這本書中也有提到！
在王唯工教授所寫“氣的樂章”這本書中也有提到這樣的觀念。
這絕對是一個真理，但因為大多數的人都已經被一些舊有的框框所侷限，導致大家去否定它。
就像溫斯頓邱吉爾(Winston Churchil)曾說過：人們經常會在無意中撞上真理，
但在絕大多數的情況下，他們都只會爬起身來，若無其事地繼續走他們的路。

如果我問大家，一個人的記憶是儲存在哪邊？
我相信95%以上的人都會說“大腦”，並且認為這是一個白痴問題。
但是有沒有人想過，電視的影像是儲存在電視營幕裡面嗎？
當然不是，電視的影像是以波的形式存在於這個世界。
只要將你的電視調到正確的頻率，那你就可以看到影像。
不管你有幾台電視，絕對看到的都是一樣的影像！
其實記憶這件事也是一樣的，當一件事情發生後，它會以波的形式存在於這個世界，
只要你的頻率跟它是一樣的，你就可以想起它。這一整個現象就是“共振原理”！！

人體上的每一個器官都有他的共振頻率，有些共振頻率會互相加乘，而有些頻率會互相抵消，
這就是中醫五行相生相剋的基本原理。
不只人體的器官，連人類的情緒、外在季節的變化、各種動物、植物、礦物…等等都有它的共振頻率！
而中醫就是利用這樣的一個觀念在治病以及養身的。

思維場療法(TFT)的啟發

我的朋友天空，最近推薦我一本書”敲醒心靈的能量(Tapping the Healer Within)”。
天空本身是學神秘學的，當初因為他覺得身體上需要做一些調理，所以到我這邊做治療！
在讓我治療的過程中，天空也陸陸續續與我分享很多所謂的另類療法，
例如：彩光針灸、靈性彩油、花精…等等。而思維場療法是最近跟我提到的新東西。
我之前完全沒聽過這種治療，所以起先聽的模模糊糊的。

在上次見面的時候，天空直接請我看裡面一段作者治療瑪麗的故事。
看完後我心中非常驚訝，也非常開心！
因為在中醫的觀念裡，情緒的疾病也應該是可以被治癒的。
但是在中國歷代的文獻中，卻很少提到這一部份。
以致於現代很多中醫師，對於黃帝內經中提到的夢境解析，或者以情治情等等觀念，都是嗤之以鼻的看待。
但是當我看完瑪麗的故事後，我認為黃帝內經的事應該是真的了。

我先在這邊簡短分享一下，羅傑卡拉漢治療瑪麗的故事。
長期困擾瑪麗的是恐水症，他不敢泡澡，連淋浴也會造成極度緊張。
下雨天不敢出門、看到大海就會恐懼。
在現代心理治療上，最常用來治療恐懼症的方式，就是讓患者面對恐懼。
所以羅傑卡拉漢就請瑪麗坐在泳池邊，看著游泳池，或者嘗試將腳放到泳池裡面。
類似這樣的治療已經持續一年多，每次治療完，瑪麗都會覺得頭痛大半天，但是效果還是有限。
直到有一次瑪麗說：我感覺到它就在我胃的深處！每次看到或者想到水，我就覺得它在我胃裡。

看到這句話，我就想到中醫五行相生相剋裡面的土剋水，直覺認為他是土虛的問題。
結果羅傑卡拉漢正巧也是選了一個胃經的穴道，在眼睛的下方。
書中沒寫是哪一個穴道，但我想他選的應該是承泣穴，因為他說這是胃經的終點(應該是起點)。
瑪麗就壓著承泣穴，並想著對水的恐懼，結果兩分鐘後，瑪麗就覺得胃裡可怕的感覺消失了。
而且之後的二十多年，瑪麗也不曾再被恐水症困擾過。

我剛剛提到，在中醫的五行相生相剋觀念中，土應該是剋水的。
但怎麼當瑪麗想到或看到水時，反而覺得胃裡有可怕的感覺呢？
大家應該聽過“兵來將擋，水來土淹”，這時候的土確實是能剋水的。
但是大家應該也聽過“泥菩薩過江，自身難保”，爲什麼這時的土反而被水所欺侮呢？
這邊最大的關鍵就是平衡的問題。

其實在中醫觀念裡，不管是土剋水或者水侮土，這都不是一個健康人該有的情形。
最好的情況是木、火、土、金、水五者能量均等，這樣身體才不會生病。
瑪麗的病因，應該就是中醫認為的土虛水實。
這時候可以藉由按壓或者針灸胃經的俞穴(用捕的手法)，
搭配按壓或者針灸腎經的俞穴(用瀉的手法)，來改善土虛水實的病因。
或者另外也可以用中藥來補脾胃利小水(我心中想到的是苓桂朮甘湯)。

在經絡穴道的選擇上，羅傑卡拉漢提供了很好的參考點。
不過因為同一病症的病因可能不同，因此作者後來發現，單單按壓承泣穴的效果非常有限。
因此要治療疾病，病因的確認是非常重要的。像瑪麗就有提到，他覺得那不舒服的感覺在胃。
所以才給作者一個靈感去按壓胃經的穴道，也給我靈感想到是土虛，水邪侮土的病因。
這是我剛看完瑪麗的例子時，所寫下的一些想法。
在國內應該也有一些人在研究思維場療法，同樣的也有很多中醫師在研究經絡對於情緒的治療，
如果有其他人有不同的見解，也歡迎大家一起討論。

這邊附帶提醒大家，很多人去看中醫時，常常都是手一伸，卻不想開金口，這樣吃虧的最後還是病人自己。
因為在中醫的診斷上，要求的是望、聞、問、切四者並參。
在診斷疾病的病因時，需要先看看病人的氣色、聽聽患者說話的聲音、
聞聞患者周邊的氣味，然後依此去詢問一些問題，這時心中對於患者的病因才會有一個雛型，
最後再用把脈來確認整個診斷的情況與把脈是否相符。
如果脈症相符，那基本上病因就八九不離十了。
但如果脈症不相符，這時候就要更仔細去詢問跟觀察患者，看脈與證兩者之間，哪一個是假象！！
看到這邊，下次看中醫你還敢伸手考中醫師嗎？
生病的是患者本身，讓醫師能越快、越清楚的抓到病因，患者本身才不需要多受折磨。

注意！！你想要的並不等於你需要的！！

這樣的觀念我常在臨床上遇到！
原本我認為這是一個很普遍的常識，但是後來跟很多朋友聊過後才發現，
不只一般人常忽略這個現象，甚至連有些醫學領域的朋友也都會忽略！

臨床上最常聽到脊椎不舒服患者問我的問題就是，
爲什麼我常常去做指壓、油壓，但是都只舒服一兩天，接下來就又不舒服？
這是因為市場上在做指壓與油壓的，基本上都不是醫學專業人員。
因此他們對於經絡與人體解剖構造，大多是一知半解，
所以在指、油壓時，主要只有放鬆淺層的肌肉。

但其實很多現代人因為作息的關係，都會有不良的姿勢，
結果就會讓脊椎周圍的肌肉變的僵硬不舒服。
而這些僵硬的肌肉，不只單單是淺層肌肉的僵硬，甚至很多都是深層肌肉的問題！
如果只放鬆表層的肌肉，就會有治療完比較舒服一兩天，但是接下來就又不舒服的情形！

這邊要告訴大家一個觀念，脊椎本身是由很多大大小小不同的肌肉所支撐的。
越深層越直接影響脊椎的都是一些小肌肉，越表層的才是一些大家常聽的大肌肉。
但是越小條的肌肉，基本上耐力會越差，
因此最容易超過負荷的多是深層的小肌肉，漸漸的才是表層的這些大肌肉。
而因為深層的肌肉比較小，所以即使僵硬不舒服，一般人也都還可以接受，甚至不會有太明顯的感覺。
大部分的人都是等到淺層的大肌肉也僵硬了，才感覺到不舒服。
這時指、油壓的處理只是減緩了淺層大肌肉的僵硬，而對於深層的小肌肉卻一點幫助都沒有。
但是這些深層的小肌肉才是反覆造成你不舒服的根源！！

看到這邊大家應該都知道，尋找專業醫療人員來放鬆深層的小肌肉，才是你身體所需要的！
而指、油壓的放鬆只是你想要的！
其實不止這件事情，連吃東西與日常生活也是如此！
大家想想，很多人都喜歡吃精緻的食物，但是這些含有過度添加物的食物，根本只是你嘴巴味蕾所想要的，
其實你身體本身所需要的，是天然的五穀雜糧與蔬菜水果！
而日常生活上也是，很多人根本忽略了身體需要的是休息！

保持身體健康其實很簡單，只要多注意身體所需要的，而不是你所想要的就可以達到健康了！

不可輕忽的脊椎側彎系列3

正確的脊椎側彎治療，需要兼顧３個方面：
第一：一定是脊椎骨本身排列的問題，也就是一般人俗稱的整脊治療。
但是如同我之前提到的，脊椎之所以重要，是因為有脊隨神經穿過，有任督二脈與膀胱經的通過。
因此在治療上必須有很好的專業知識與技巧，否則一不小心就可能造成腦中風，或半身不遂等更大的傷害。

第二：軟組織的問題。前面我也提到，軟組織的問題會影響到骨骼的排列，也會影響到膀胱經氣的運行。
因此要治療脊椎側彎，一定要注意脊椎周圍軟組織的問題。
從皮膚一直到脊椎，這中間的軟組織有非常多層，若單純只用按摩的方式來改善循環，
通常需要很長的一段時間才看的到效果。

尤其最深層的韌帶、肌膜．．．等等根本幾乎是按壓不到的，更不用說改善僵硬。
但是往往最深層的軟組織才是最靠近脊椎骨的，也往往是該病痛的根源。
因此這個地方如果無法放鬆，那脊椎周圍軟組織的問題，將反反覆覆的一再發生。
所以除了用按摩推拿來改善表層的軟組織，更一定要搭配良好的行經活血，這樣才能真正改善軟組織的問題。

第三：骨盆以下的問題。造成脊椎側彎的情形，很多是從下面往上影響的。
尤其現代人最常坐著，再來就是站立。
因此如果沒有注意骨盆以下的問題，對於脊椎側彎的治療，往往也是事倍功半。

在我的治療經驗上，所有的人一定都曾經跌倒過，也幾乎所有的人都有以屁股著地的方式跌倒。
如果是兩邊屁股平均受力的跌倒，那撞擊的力量就會直接沿著脊椎往上傳遞，
造成頸胸椎的側彎與脫位，且尾骨也一定會有問題。
日後最常見的就是不能久坐，或者影響到注意力跟記憶力（中醫督脈的關係）。

如果只撞擊某一邊的臀部，那骨盆一定會歪斜，往上會造成脊椎側彎，往下就造成長短腿。
而長短腿會逐漸改變髖關節、膝關節甚至踝關節的位置，進而造成關節的過度磨損。
例如有些原本不是扁平足的人，在經過某次劇烈的撞擊後，
經過２～３年突然發現自己某一腳有扁平足的現象。
因此，如果有人發現自己兩邊腳的足弓不對稱，那要小心，很可能代表你已經有脊椎側彎了！

如果是脊椎側彎合併有骨盆以下問題的人，一定要搭配鞋墊的治療，不然就白費脊椎側彎的治療了。
但是這邊的鞋墊不是外面一般大量生產的鞋墊！
因為每個人受傷的嚴重度不同，關節脫位的位置也不相同。
因此必須要專業人士針對每個患者去評估，然後依其腳形或者下肢的問題，
來做一雙專屬於該位患者的鞋墊，這樣才能達到最有效的效果。
如果隨便亂買鞋墊，有時反而會讓症狀更加嚴重與複雜。

面對脊椎側彎，你的治療有完整涵蓋到這三個方面了嗎？
健康是屬於自己的，千萬不要拿自己的健康開玩笑！

不可輕忽的脊椎側彎系列2

脊椎側彎是一個很普遍的症狀，但是絕大部分的人，都不知道自己有脊椎側彎！
根據統計，大約有９０％以上的人有脊椎側彎！這是一個很驚人的比率！
爲什麼現代人的脊椎側彎會有這麼高的比率？這與大部分的人都是優勢大腦有關。
絕大部分的人不是右撇子就是左撇子，很少是兩隻手都一樣慣用的！
因此從小到大的讀書寫字，到戶外的運動，以及長大後的工作，
身體因為慣用手的關係，都會有傾斜一邊的情形。
久而久之脊椎難免就會有歪斜的情形產生。

脊椎側彎的分類，目前有輕度、中度及重度三種。
輕度側彎一般指的是外觀看不太出來的側彎，彎曲角度大約是１５度之內。
中度的話，一般外觀已經可以明顯看出有脊椎側彎。
但是在生活的作息上，一般還不會有太大的影響，彎曲角度大約在１５～３０度之間。
重度一般指的是生活功能已經有受到影響，甚至某些器官也有壓迫的症狀出現，
這時的彎曲角度是超過３０度以上。

重度脊椎側彎的人，因為已經會影響到日常的作息，所以都會想找專業人士治療。
但也因為側彎到這種程度，通常都是超過５年１０年的時間造成的，因此治療上是最費時費力的。
而中度脊椎側彎的人，並不太會影響到日常生活作息，所以一般人不太會想要治療。
但因為會影響到外觀，因此尋求治療的大部分是比較注重外表的人。
而輕度脊椎側彎的人，很多連自己有側彎都不知道，就更不用說要治療了。

但是就專業的角度來看，輕度側彎時的治療效果會是最快速、最有效的。
尤其現在的小孩，從小就有課業上的壓力，家長如果沒有注意到他們的姿勢，
等進入青春期快速發育時，側彎的情況將快速的從輕微側彎進入中度側彎。
如果這時還因為要準備升學考試，而忽略治療的黃金時期，
等到讀大學甚至大學畢業才想治療改善，這時就要花上更久的時間了！

下一篇我會介紹，脊椎側彎在治療上需要注意的三個方面，讓治療的效果更快速有效！

不可輕忽的脊椎側彎系列1

現在越來越多的人注意到脊椎對身體的影響！
從解剖醫學的角度來看，脊髓從大腦延伸下來，通過脊椎往下延伸。
這中間一般會有３１對左右的脊椎神經，再從椎間孔分支出來。
而大家都知道，身體任何部位的器官或者組織，都需要神經的支配才能活動。
因此，只要某節的脊椎被壓迫，就會有某些特定的症狀出現。

例如頸椎被壓迫，輕微的話會有肩頸酸痛、頭痛、失眠、記憶力解退或容易疲倦．．．等等的情況。
而嚴重的話，有可能會造成腦血管的病變。
如果是胸椎受到壓迫，輕微的話會有胸悶、胸部發育不一、消化不良．．．等等情況。
嚴重的話，甚至會有心臟病、糖尿病或各種消化器官的癌症！
若是腰椎受到壓迫，輕微的話會有坐骨神經痛、排便異常、月經不順．．．等等問題。
嚴重的話會有不孕、半身癱瘓甚至祕尿生殖系統的癌症。




其實不只現代解剖學才發現脊椎神經的重要，中醫在更早之前就知道脊椎神經的重要！
相信大家都聽過任督二脈的重要，而脊椎本身就是中醫的任督二脈。
很多練功的人強調任督二脈要通，其實指的就是脊椎要好。
尤其督脈上的命門穴，位在第二腰椎與第三腰椎之間的椎肩盤。
從它的名子就知道這個穴道的重要性，表示它是人體生命之門。
而且在氣的樂章這本書中也提到，命門穴如果受到壓迫，會很容易加重心臟的負荷，進而產生心血管的疾病。
對照現代人的情況，因為生活作息及工作的型態，很多人都有腰椎的問題。
這也就說明了，爲什麼現代人心血管疾病的比率會這麼高的原因。

除了督脈之外，還有膀胱經也是很重要的。
大家可以找一下膀胱經的圖，會發現膀胱經的路徑，就是沿著脊椎從上往下延伸。
而且靠近脊椎兩側有很多穴道名稱，例如肝俞、心俞、肺俞．．．等等。
這些都是中醫在治療各臟腑疾病的重要穴道。
另外，經絡的氣能不能順暢，會跟身體的軟組織有關。
所以脊椎兩旁肌肉太硬的人，一定會影響膀胱經氣的運行。
而軟組織也會影響到脊椎的排列，進而影響到督脈經氣的運行。

因此，脊椎側彎不管是在西方的解剖醫學，或者是中醫學上來看，都是很多疾病的源頭。
很多慢性病都是這樣一點一滴累積下來的，
而最後引發症狀的，往往只是壓垮駱駝的最後一根稻草，並不是真正的源頭。
如果能從現在就注意脊椎側彎的問題，並開始接受正確的治療，
那就可以使自己未來不用擔心慢性疾病的侵害。

健康其實很簡單

常聽到很多人說：如果健康可以用錢買到，那該有多好！
但是，想得到健康真的有那麼難嗎？是什麼原因讓健康遠離自己的呢？

一般人的健康情形可分成四種：
第一種是真正的健康，不只身心靈健康，連作息也一定要是健康的！
這時只要繼續維持健康的作息，就可以輕鬆繼續擁有健康，不用花半毛錢。
第二種是表面上看起來健康，但是作息是不健康的！
這時要恢復健康也不困難，只要改變生活作息，使作息正常，那就可以輕易恢復健康。
這也不須花半毛錢，只需花點時間改變生活習慣。
第三種不只作息不健康，連身體或心理都已經出現症狀了！
這時要恢復健康會比較麻煩一點，因為不只生活作息需要調整，甚至需要搭配一些調養。
也就是說這時才想要健康，不止要改變生活作息，甚至要花一點錢。
不過基本上，這時的健康還是可以用錢買到的。
第四種是病入膏肓。
這時即使正常作息，甚至花費大量金錢治療，也都沒有辦法使身體恢復到健康的狀態。
頂多只能維持，或減緩身體狀況變糟。

從這邊看來，四個階段內有三個階段都可以得到健康，那健康應該是很容易得到的。
可是爲什麼大部分的人反而覺得健康是遙不可及的呢？

重點在於人的態度！
因為大部分的人，基本上都是先處於第一種真正的健康，但是後來因為慾望的關係，造成生活作息的改變。
變成需要熬夜、很多事情有很大的壓力．．．等等。
漸漸的變成第二種，看起來健康，其實作息已經不健康了！
這時只要能恢復正常作息，就可以輕鬆恢復健康。
但通常這時的人們會認為，身體並沒有不舒服的症狀，一切是醫生在危言聳聽，(套一句周星馳的台詞，一切都是幻覺，嚇不倒我的)所以根本不在意！
覺得疲倦喝個咖啡或者提神飲料就可以了！
等到進入第三種階段，身體上已經有症狀出現了，
例如高血壓、糖尿病、腎臟病．．．等等，他們才覺得身體真的變差了。
這時只要恢復正常作息，加上適當保健，一樣可以恢復健康。
但是大部分的人會覺得，恢復正常作息是不可能的！
因為他的公司（工作）需要他、他的家庭也需要他．．．凡是的一切都不能沒有他！
因此他不能停下來，他要繼續搾出時間來做所有的事情。
還有些人會認為，只要將症狀壓制下來就好（如止痛），不想多花時間跟金錢從根本治療！
結果很多人的身體，就慢慢的進入了第四個階段，已經沒有機會恢復健康了！
通常這時才會有很多人突然想要健康。
因為這時的身體已經病痛纏身，而且也沒辦法壓制症狀了！
但是這時真的就如大部分人認為的：金錢是買不到健康的！

在這邊想要傳達給大家的是，健康其實很容易就可以得到。
有一半的機會根本不須花任何錢，只須維持正常的生活作息。
另有１／４的機會是花錢就可以買到健康。而最後的１／４才是真的買不到健康。
因此健康並不難得到，重點是你什麼時候才想要它！