瑜珈初體驗5

關於上篇文章提到，我在練習亢達里尼瑜珈時有感受到拙火的升起，對於這樣的一個現象，我當時有跟Dennis以及幫我上瑜珈課的老師Frank聊到。原本該次的瑜珈體驗是要從初階的體位法合併瑜珈牆開始，但不知為何Frank老師當天所帶的卻是進階的瑜珈，也就是包含了完整的呼吸與冥想的部分。不過也許這就是上天美妙的安排，讓我再一次的體驗到能量在身體流動的特殊經歷。


關於亢達里尼這個東西其實我應該是不陌生的，因為在我學習的療癒能量中有一個系統就是“亢達里尼靈氣”。在瑜珈的觀念中，拙火是藉由一些呼吸與冥想甚至身體的運動之後，由自己的海底輪自然升起的。但就像中國所謂的練功一樣，不是每個人在固定時間做了固定的練習後就都可以達到。而亢達里尼靈氣就像是輔具一樣，藉由導引外在的能量，來啟動身體的拙火。

我雖然練習了亢達里尼靈氣也有兩三年的時間了，但那拙火升起的感覺卻都不甚強烈，似乎微微有一股能量從我的海底輪升起，但由於能量的不明顯，所以有時我都會懷疑那到底是或不是。但在這一次的亢達里尼瑜珈中，我就明顯感受到拙火的升起。因為真的強烈感覺到在自己身體的中心，有一股能量在翻滾著，從海底輪的地方往上走到大約是太陽神經叢的位置。而且這股能量是一直持續著，不管老師所帶引的動作或冥想換了幾個流程，這股能量都一直在我的腹部內翻滾著，似乎在我的少腹部有著一個小宇宙的感覺。

課後跟Frank老師提到這樣的感覺時，老師也很訝異的說：很少人會在第一次就感受到拙火的升起。也許是因為我在能量療癒上，每天都有自我做療癒吧。雖然不是每天都完整的做完自我療癒，但在一天一點點的時間累積後，在特定的機緣帶動下就感受到這份神秘禮物的存在了。在物理學的觀念裡“量變是可以產生質變”，而這邊的量其實就是大家所熟悉的氣或者能量，而質就是大家看的到的有形物質。

在黃帝內經這一本書中，我確切肯定中藥或者西藥...等等藥物只能治療某些特定的疾病或症狀，要達到全面且完整的治療是不可以忽略“能量”這一塊領域的。甚至更重要的是患者自己的意識，也就是每個人產生氣的根源，也可以跟現在西方所提的“吸引力法則”是相呼應的。但如同上篇文章中關於證照的原因，加上被媒體大幅報導在能量療癒中少數人士的怪力亂神，使的目前大眾對於能量療癒的接受度不高，因此我多把治療的重心放在身體層面。

但在經過這一次的亢達里尼瑜珈經驗後，我希望能帶給大眾更全面的中醫。在中醫的觀念裡，人之所以會生病只有三個原因：就是“內因、外因與不內外因”。其中的不內外因包含意外、刀刃或者蟲獸所傷，這部分是西醫的專長，只要是這方面所造成的疾病或症狀，想都別想就是直接到西醫院就診就對了。而中醫所謂的外因指的就是“風、寒、暑、濕、燥、火”這六種邪氣所造成的疾病。而對應到這六種邪氣的疾病很多，例如感冒、中暑、拉肚子…等等，這個部分就我的經驗其實中醫的療癒效果會比西醫來的好，除非是危急到性命的實症。

因為西醫的治療觀念很像中醫的攻邪法，因此當患者屬正氣與邪氣皆實的時候，用西醫來做治療效果也是很顯著的。只是攻邪難免會傷到正氣，因此在症狀緩解後，務必要搭配中醫作正氣的調理。黃帝內經提到：大毒治病，十去其六；常毒治病，十去其七；小毒治病，十去其八；無毒治病，十去其九；榖肉果菜，食養盡之，無使過之，傷其正也。

在這邊我們可以看到，黃帝內經提到即使是用無毒的藥物，也只會治療到疾病的九成，最後是用一般的榖肉果菜做身體的調養。因此養身治病並不是一味的都靠醫生的用藥，患者自己本身的觀察、飲食還有作息也是關鍵。而很多人因為長期服用西藥抑制症狀的結果，導致自己跟自己的身體一點都不熟，而且飲食上也一味追求精緻的美食，而跟天然的蔬果也漸漸脫節，當然就會常常小病不斷，甚至出現重大疾病了。對於這一部分，在我的經驗上關於能量方面的療癒會有很不錯的效果。因為能量的療癒會希望每個人都可以把注意力放到自己的身體，藉由觀察自己身體的反應來跟自己的身體溝通。這部分的療效對中醫另一種病因的效果更是顯著，就是內因的部分。

中醫所謂的內因，就是“怒、喜、憂、思、悲、恐、驚”的七情致病，關於情緒的部分，通常很少造成立即性的肉體傷痛，因此很多人都會忽略情緒對肉身的影響。但是大家都知道，極度憤怒的人會造成血壓飆高，因此有心臟病或腦中風的風險。極度憂思的人會造成沒有食慾，進而影響一個人的活動力。另外恐懼與驚嚇也有可能造成心跳的停止而出人命。這些都是急性的例子，而慢性的影響那就更多了。例如目前西醫身心科的部分，很多就是情緒的疏瀉出了問題所造成的。這部分如果可以輔以能量的治療，甚至親自學習能量的療癒，讓自己每天多花一點時間觀察自己，並療癒自己，假以時日就可以發現明顯的改變。

希望在我將完整的療癒提供給大家之後，每個人都可以盡快的達到自己就是自己的醫師，每個人都可多愛自己一點。