完整的療癒包含三個層面:身體、情緒與意識三者中以意識層面為療癒最終之目的,因為所有的療癒皆須被療癒者主動且有意願的參與,在此我提供四種自我療癒課程的教授: 擴大療癒法一階工作坊 臼井靈氣初階工作坊

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2009年12月24日 星期四

注意!!你想要的並不等於你需要的!!

這樣的觀念我常在臨床上遇到!
原本我認為這是一個很普遍的常識,但是後來跟很多朋友聊過後才發現,
不只一般人常忽略這個現象,甚至連有些醫學領域的朋友也都會忽略!

臨床上最常聽到脊椎不舒服患者問我的問題就是,
爲什麼我常常去做指壓、油壓,但是都只舒服一兩天,接下來就又不舒服?
這是因為市場上在做指壓與油壓的,基本上都不是醫學專業人員。
因此他們對於經絡與人體解剖構造,大多是一知半解,
所以在指、油壓時,主要只有放鬆淺層的肌肉。

但其實很多現代人因為作息的關係,都會有不良的姿勢,
結果就會讓脊椎周圍的肌肉變的僵硬不舒服。
而這些僵硬的肌肉,不只單單是淺層肌肉的僵硬,甚至很多都是深層肌肉的問題!
如果只放鬆表層的肌肉,就會有治療完比較舒服一兩天,但是接下來就又不舒服的情形!

這邊要告訴大家一個觀念,脊椎本身是由很多大大小小不同的肌肉所支撐的。
越深層越直接影響脊椎的都是一些小肌肉,越表層的才是一些大家常聽的大肌肉。
但是越小條的肌肉,基本上耐力會越差,
因此最容易超過負荷的多是深層的小肌肉,漸漸的才是表層的這些大肌肉。
而因為深層的肌肉比較小,所以即使僵硬不舒服,一般人也都還可以接受,甚至不會有太明顯的感覺。
大部分的人都是等到淺層的大肌肉也僵硬了,才感覺到不舒服。
這時指、油壓的處理只是減緩了淺層大肌肉的僵硬,而對於深層的小肌肉卻一點幫助都沒有。
但是這些深層的小肌肉才是反覆造成你不舒服的根源!!

看到這邊大家應該都知道,尋找專業醫療人員來放鬆深層的小肌肉,才是你身體所需要的!
而指、油壓的放鬆只是你想要的!
其實不止這件事情,連吃東西與日常生活也是如此!
大家想想,很多人都喜歡吃精緻的食物,但是這些含有過度添加物的食物,根本只是你嘴巴味蕾所想要的,
其實你身體本身所需要的,是天然的五穀雜糧與蔬菜水果!
而日常生活上也是,很多人根本忽略了身體需要的是休息!

保持身體健康其實很簡單,只要多注意身體所需要的,而不是你所想要的就可以達到健康了!

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