這樣的觀念我常在臨床上遇到！
原本我認為這是一個很普遍的常識，但是後來跟很多朋友聊過後才發現，
不只一般人常忽略這個現象，甚至連有些醫學領域的朋友也都會忽略！
臨床上最常聽到脊椎不舒服患者問我的問題就是，
爲什麼我常常去做指壓、油壓，但是都只舒服一兩天，接下來就又不舒服？
這是因為市場上在做指壓與油壓的，基本上都不是醫學專業人員。
因此他們對於經絡與人體解剖構造，大多是一知半解，
所以在指、油壓時，主要只有放鬆淺層的肌肉。
但其實很多現代人因為作息的關係，都會有不良的姿勢，
結果就會讓脊椎周圍的肌肉變的僵硬不舒服。
而這些僵硬的肌肉，不只單單是淺層肌肉的僵硬，甚至很多都是深層肌肉的問題！
如果只放鬆表層的肌肉，就會有治療完比較舒服一兩天，但是接下來就又不舒服的情形！
這邊要告訴大家一個觀念，脊椎本身是由很多大大小小不同的肌肉所支撐的。
越深層越直接影響脊椎的都是一些小肌肉，越表層的才是一些大家常聽的大肌肉。
但是越小條的肌肉，基本上耐力會越差，
因此最容易超過負荷的多是深層的小肌肉，漸漸的才是表層的這些大肌肉。
而因為深層的肌肉比較小，所以即使僵硬不舒服，一般人也都還可以接受，甚至不會有太明顯的感覺。
大部分的人都是等到淺層的大肌肉也僵硬了，才感覺到不舒服。
這時指、油壓的處理只是減緩了淺層大肌肉的僵硬，而對於深層的小肌肉卻一點幫助都沒有。
但是這些深層的小肌肉才是反覆造成你不舒服的根源！！
看到這邊大家應該都知道，尋找專業醫療人員來放鬆深層的小肌肉，才是你身體所需要的！
而指、油壓的放鬆只是你想要的！
其實不止這件事情，連吃東西與日常生活也是如此！
大家想想，很多人都喜歡吃精緻的食物，但是這些含有過度添加物的食物，根本只是你嘴巴味蕾所想要的，
其實你身體本身所需要的，是天然的五穀雜糧與蔬菜水果！
而日常生活上也是，很多人根本忽略了身體需要的是休息！
保持身體健康其實很簡單，只要多注意身體所需要的，而不是你所想要的就可以達到健康了！
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