居家按摩不簡單

一般人看到家居按摩的工作坊，在親自去上課後常常發現只是一些簡單的按摩手法，頂多加上一些簡略的解剖知識而已。而也有很多人會認為，自己平時也就有在幫親友做按摩，為何還需要再上課呢？但這系列居家按摩工作坊直接教授的就是專業的按摩手法，並且搭配專業的肌肉骨骼解剖學，因此非常適合想將按摩當成職業的人來參加。

也許有人會問，我們又不是要當職業按摩師，需要學到這麼專業的知識嗎？答案絕對是肯定的。由於常常聽到有人幫生病的親友按摩，結果自己卻受傷的的例子；或者親友被按摩後，原本不舒服的地方緩解了，可是卻因為被按摩時的姿勢沒注意，導致其他新的痠痛產生。因此專業的知識，不僅可以讓我們在幫親友按摩時達到”事半功倍”的效果外，更可以確保施作者與被按摩的人不容易受傷。

因此我與April療癒師討論後，決定將一個人全身分成四大區塊，來開設一系列的居家按摩工作坊。每一次的工作坊都是獨立的，因此可以先根據自己有興趣的部分來上課。這次的工作坊內容是針對現代人因為長期使用3C產品導致的肩頸痠痛，或者胸悶不暢，而著重在上中背與胸部的部分，不管是自身或周遭親友有這方面的問題，都非常推薦喔。

 

【關於 · 居家按摩工作坊】

於我而言，居家按摩的難度是大於專業按摩的。不過這不是指按摩技巧的部份，而是施作者與受作者容易因姿勢不當而受傷的關係。但是在我們學習幫人按摩的時候，往往會專注於按摩技巧，忽略了姿勢是否會導致更容易疲憊甚至受傷的問題。而很多人會受傷也是因為不夠了解身體結構，因此我們這次開設的工作坊，除了教授按摩技巧，最大的重點會是放在如何調整姿勢避免受傷和基礎的生理解剖。

居家按摩工作坊是以一個系列的工作坊來呈現，全身放鬆總共是7天的課程，將會拆成4堂課的工作坊。

這次的課安排的是：上、中背 / 胸

適合的對象：

你自己或身邊的人有上背、肩頸容易痠痛

有氣短胸悶，月經來時胸部容易脹痛等問題

情緒容易緊繃、壓力較大的人

本身對按摩有興趣，想要更好的照顧自己及家人的人

不管有沒有基礎，都很適合來上這堂課

居家按摩工作坊

課程內容：

· 基礎生理解剖學

· 上、中背 / 胸 /（肩頸） 的按摩手法

· 如何避免雙方（施作者與受作者）受傷

· 個案研討及手法練習

課程資訊：

上課時間：2021/12/31 ～ 2022/01/01 9:30a.m～5:30p.m

上課地點：彰化縣員林市中山路二段556巷38號（離員林星巴克步行約3分鐘）

講 師：Chun / April

報名方式：請寫信至elgucare@gmail.com並匯款後完成報名，在收到報名信後三天內將回信通知課前準備事項。（小班制，四人滿班）

課程費用：8000（含芳療材料、講義）

四堂課合報價：25000（原價28000）

匯款帳戶：郵局代號700局號0081498帳號0167953

頌缽初體驗

提到頌缽，很多人可能會直覺的聯想到和尚化緣的缽，也有很多人會聯想到和尚誦經時所敲擊的法器，因此給缽披上了宗教的神秘色彩。但除了上述的兩個身分外，缽其實還是喜馬拉雅山區居民的食器。因此可以說缽帶有特殊的宗教意義，也可以說只是特定區域居民的日常用品。

 

缽在敲擊時會發出”嗡”的聲音，這個聲音正好跟印度或者西藏宗教認為的宇宙的聲音”嗡”是一樣的。宇宙的聲音「嗡」，指的是當其他每一樣東西都從你的存在消失時的聲音——沒有思想、沒有夢、沒有投射、沒有期待，甚至連一個微波都沒有——你的整個意識之湖完全的寧靜，它變成好像一面鏡子。在這稀有的片刻，你便會聽到這寧靜的聲音。

 

當人們知道成道者在他們的內在經驗到那個寧靜的音樂，並將它稱為「嗡」後，人們就開始重複的念誦「嗡」，並把它當成一個咒語。因為人們認為，籍著重複的念誦”嗡”，就能夠為自己帶來寧靜。而缽也類似這樣原理的一個法器。相傳缽是古時工匠用喜馬拉雅山上採集下來的礦石，再配以金、銀、銅、鐵、錫、鉛、汞七種金屬的不同的比例配方純手工捶打而成。在西藏用於誦經或深度冥想時。後來有很多西方遊客驚嘆這些古老頌缽的驚人音色，將其命名為西藏頌缽並帶回研究。

 

其中荷蘭人Hans de Back，是國際公認歐洲最優秀的聲音治療師之一，他將頌缽研發出一套聲波按摩療法。而這次幫我做頌缽療癒的老師April就是Hans的學生。April老師的”芳香聲音療癒”是結合頌缽(大缽)、天使小缽、西藏響鈴(丁夏)與風鈴以及芳療的一個身心靈放鬆療癒。

 

療程一開始先坐著，接著April帶領著我靜心，並透由嗅聞特別調配的精油讓意識能盡量的放空。然後在坐姿下就先經驗一段時間的頌缽療癒，我閉上眼睛隱約感受到缽的震動在我的背部與肩膀，最後會在我的頭部附近繚繞。我在體驗這一段療癒時，意識基本上還算清醒，隱約感受到肩頸部位會有痠痛感透出。

 

接著被引導到床上趴著，隨著療癒的進行，我從清醒的狀態進入到半夢半醒之間，隱約有感受到我的腿突然的抽動了一下，但不是因為不舒服而抽動，而是類似無意識的抽動，然後我就進入到完全放空的境界了。等到我再回復到有意識的狀態，是April要我正躺的時候了。一樣的，在正面的一開始我的意識一樣非常清醒，但漸漸的我又被引導去找尋那宇宙的聲音。不過每當April從主缽換成天使小缽再換成西藏響鈴跟風鈴時，我其實都是有聆聽到那個轉換，只是很快地就又去了寧靜之湖。

 

在療程的最後，April會搭配上輕柔的手法，緩緩的舒緩脖子附近的肌肉與能量通道，再慢慢地將我從那寧靜之湖給喚醒回來。整個頌缽療癒的過程，都沒有任何手法的揉捏按壓，很像只是在聽一場演奏會。但是當我站起來的當下，我雙腳的感覺就像做完了身體的按摩一樣，接著我再活動著我的肩頸與四肢，在肩頸的部位一樣有被按摩過後的微痠脹感。此時深刻體驗到，聲音按摩是真的有作用到肉體上的。也讓我聯想到以前就學時，有關”波”的能量傳遞，我的頭腦就腦補上頌缽的能量波動正反覆地串透與按摩著我全身的皮膚、肌肉與經絡。在整個療程結束後，我跟April說我的腿有抽動了一下，但他說，其實幾乎整個療程都有，看起來就像身體持續地在丟掉一些不需要的能量。

 

現代人大多處在壓力之下，適度的到郊外走走或者運動都很有幫助，另外搭配精油的按摩也會有不錯的放鬆效果。但我知道有些人不喜歡被碰觸到身體，因此”芳香聲音療癒”會是一個不錯的參考。這是一個形式上沒有侵入性，但實質上卻穿透力極強的療癒。在做這個療程時，建議請穿著類似做瑜珈的衣服，微緊身但不緊繃。不建議穿太過寬鬆的衣服，以及牛仔褲或者鈕扣太多的衣褲，因為可能會阻礙頌缽的能量傳遞。

 

“芳香聲音療癒”是一個兩個半小時的深層靜心放鬆療癒，包含了諮詢、靜心、芳療與頌缽，費用是4500元。到年底前有推廣體驗價是2000元，有興趣體驗的朋友，千萬不要錯過這個機會，歡迎來信預約喔。

雪白治療系統初階工作坊

雪白治療系統最初被傳遞下來，是要協助人們去重新檢視自己與神性間的關係。這系統的能量在3000年前，由耶穌基督(Jesus Christ)傳遞到地球上的德魯依聚落中，他教導這個聚落的治療師如何使用光來進行療癒。雪白治療系統的創建者Linda在前世曾經居住在這個耶穌基督到訪過的德魯依聚落中，並學習了這個療癒系統。而她在這一世由他的指導靈處，再次接收到這個治療系統，並被告知可以將雪白治療系統能量傳遞給任何需要的人。

 

雪白治療系統的最主要目標，在於協助人們認知生命本身的良善，而最終的目標則是協助人們邁向基督(合一)意識。雪白治療系統的治療彷若由外而內，實際上卻是由內而外的進行著。雪白治療系統藉由提供悔悟與反思生命歷程的途徑，達到破除固著的無明模式。

 

在此一級次的課程中，修習者可透過連結此一能量來進行自我療癒、療癒他人與其他的應用。因此在工作坊中也將說明如何進行現場與遠距療癒的相關技巧。學習雪白治療系統不需要有任何的基礎，也不需要學習過任何其他課程，更沒有宗教信仰的限制。只要抱著開放的心前來，學習你所需要的，並接受光的上師之祝福即可。

 

課程大綱：

簡介雪白治療系統

雪白治療系統初階點化

點化與淨化期

簡介能量系統(包含能量場與脈輪)

現場療癒技巧

遠距療癒技巧

空間淨化技巧

靈氣技巧概述

呼吸與冥想

淨化與保護

祈願、寬恕與療癒

 

課程資訊：

上課時間：12/19 10:00am~5:00pm。

上課地點：彰化縣員林市中山路二段556巷38號(離員林星巴克步行約3分鐘)。

帶領者：Chun Cheng。

報名方式：請寫信至elgucare@gmail.com報名，在收到報名信後三天內將回信通知課前準

          備事項。(小班制，四人滿班)

課程費用：3500元，含講義、練習CD與結業證書乙份。

複訓費用：1200元。

匯款帳戶：郵局代號700局號0081498帳號0167953。

 

帶領者介紹：Chun，有著中西醫的醫學背景，對心靈成長與能量療癒亦有興趣。目前除了

提供醫學上的療癒外，亦提供能量療癒服務與工作坊的教學。

 

預約開課：本課程接受預約開課，預約人數達兩人以上即可討論開課時間。