標題雖然說是看2011年的健康運勢，不過中醫講的是農曆年，因此也就是兔年。
所以從農曆來看，現在才正月下旬而已喔。
今年是辛卯年，那會有哪些需要注意的地方呢？
首先一樣是將代表今年兔年的辛卯給分開來看，
辛指的是天干，而卯指的是地支。
在天干地支與五行的對應關係上來看，會有兩種系統。
ㄧ個是屬於五運六氣的運氣學說，另一個是中醫的經脈學說。
以運氣學說來看，在這邊天干的辛，是屬五行中的水；
而地支的卯是屬五行中的木。
另外，在運氣學說中，還將天干分成陽干與陰干，
陽干主歲運的太過，即所謂本氣的流行；
而陰干主歲運的不足，為克己之氣的流行。
今年的天干‘辛’屬陰干，原本辛屬五行的水，但因屬陰干，
所以變成是克水之氣的流行，故可視為水運不及而土運太過。
這邊稍微說明一下運氣學說的概念。
在黃帝內經的生氣通天論中有段經文：“夫自古通天者生之本，本於陰陽。
天地之間，六合之內，其氣九州九竅、五臟、十二節，皆通乎天氣。”
因此自然界氣候的變化，都會影響到人體陰陽的平衡。
而五運六氣學說，就是在解釋自然界天時氣候的變化，對身體影響的一種學說。
其中五運包含木運、火運、土運、金運、水運，並配上天干來推算每年的歲運。
而六氣是指風、寒、熱、濕、燥、火六種不同氣候，
各配以地支，來推算每年的歲運。
因此就辛卯年來看，有對應到五行的木、水及土，
所以在人體的五臟上，要特別注意肝、脾跟腎的問題。
另外，從六氣上來看，則需要特別注意寒、濕之氣對身體的影響。
再詳細探討下去，那還可以看前半年與後半年的六氣變化。
像今年的地支是卯，因此可稱為陽明燥金司天，而少陰君火在泉。
而司天指的是上半年，在泉指的是下半年。
在六氣的探討中，還有分主氣與客氣。
主氣依序為厥陰風木、少陰君火、少陽相火、太陰濕土、陽明燥金及太陽寒水。
其中厥陰風木對應的節氣是從大寒到驚蟄，而少陰君火是從春分到立夏，
少陽相火是從小滿到小暑，太陰濕土是從大暑到白露，
陽明燥金是從秋分到立冬，最後太陽寒水是從小雪到小寒。
每一年主氣與節氣的對應是不會變的，而會變的部分主要是客氣的部份。
如剛剛提到的陽明燥金司天，與少陰君火在泉指的是卯或者酉年的客氣。
看完外界大自然的五運六氣後，當然還要回來看人體的五行與大自然的變化。
就中醫的觀念，人之所以會生病，
主要是因為天、人、地之間的陰陽失衡造成的。
天主要看的就是剛剛討論的五運六氣，
而地呢，要看的就是每個人所住的地理環境。
例如基隆偏濕、墾丁偏熱、玉山偏寒…等等，
這些外加的地理因素也要考慮在內。
最後還有人的因素！這邊人的因素要考慮的有兩種，
一種是個人的七情六慾；另一種是個人本身臟腑的偏勝情形。
因每個人的七情六慾及所住環境差異較大，所以不在這一篇文章的討論範圍。
這篇主要看的是辛卯年對每個人身體的影響！
而我這次用不一樣的方式來描述，哪些人在哪些節氣時要特別注意保養。
首先討論從大寒到驚蟄這段期間，所主的是厥陰風木之氣，
原本有肝病的人，得到風木之氣的幫助，對病情的改善應當是會有所幫助的。
但因為今年上半年的客氣是燥金之氣，金會剋木，
加上辛卯年是水不足而土太過，不只水不能生木，土也會反侮木，
因此在今年的這段期間，反而要特別注意肝膽之氣的保養。
接下來看從春分到立夏，與小滿到小暑的這段期間。
肝膽有病的人，如果可以平安度過剛剛的四個節氣，
那進入到這八個節氣就會比較安全一點。
因為這八個節氣分屬君火與相火，而火為木的子氣，子氣強就不會消耗母氣，
加上火可以剋金，可以減除客氣對肝膽病的影響。
因此在這八個節氣期間，要保養自己的肝膽之氣是比較容易的。
當時序進入到大暑至白露的期間，這時已經進入下半年了，
卯年的客氣已從原本的陽明燥金轉成少陰君火。
原本大暑至白露的主氣是太陰濕土，而木是可以剋土的。
不過有肝膽病的人，木氣原本就失衡，加上辛卯年是土氣太過，
主氣又是太陰濕土，客氣是少陰君火，火又可生土，
所以土反侮木的情況會比較嚴重。
這邊稍為補充一下大寒到驚蟄，與大暑到白露這兩段期間，肝膽病的差異。
在大寒到驚蟄的期間，是屬於金剋木的情形，
因此這時有肝膽病的人，要特別小心感冒這一類呼吸道系統的疾病。
即使是輕微的感冒都要非常注意，不然很容易造成肺炎與肝膽疾病的加重。
而在大暑至白露的這段期間，是屬於土反侮木的情形，
因此有肝膽病的人，在這段期間對飲食方面要非常注意。
不可吃太多生冷難消化的東西，也不可以暴飲暴食，
因為脾胃肝膽都屬於消化系統，因此很容易就會從脾胃問題，
快速的轉入並加深原本的肝膽問題！
當時序進入到秋分至立冬時，這時的主氣是陽明燥金，而客氣是少陰君火，
雖說金可以剋木，但火也可以克制金，因此有肝膽病的人，
在這段期間只要小心的注意作息的平衡，並不會造成疾病的惡化。
最後看從小雪到小寒的這四個節氣。
這四個節氣的主氣是太陽寒水，而客氣是少陽君火，
水可以生木，而火旺也不會反蝕木氣。
因此有肝膽病的患者，在這個階段也會是比較好調養的。
針對有肝膽問題的人來看，在大寒至驚蟄，還有大暑至白露這兩個時期，
在症狀上會比較嚴重，因此要非常小心飲食與作息。
而在病情的改善方面，因為外界大自然節氣的影響，所以可能會比較不明顯。
而在春分至立夏、小滿至小暑還有秋分至立冬這三個時期，是屬於偏安的情形。
肝膽的病情雖不致大壞，但在療癒的成效上，也不是非常容易就可以看到成果。
在小雪至小寒的這四個節氣期間，會是大自然之氣對肝膽患者有最佳影響的季節。
因此只要能善用這段期間的調理，對病情的改善會大有幫助。
最後補充說明一點，雖然黃帝內經有提到，
某些疾病在某些節氣容易加重，甚至不治，
而在某些節氣會比較好治療，這主要是針對病情非常嚴重的患者所做的評估。
以我上面描述的肝膽病患者，會偏向是肝癌或膽癌之類的患者，
如果只是輕微的肝發炎或膽道阻塞，影響上就不會那麼明顯。
畢竟一個人會不會生病，最主要牽涉的還是自己的正氣問題。
中醫所謂：‘正氣旺則邪不可干。’指的正是這個意思。
因此有肝膽疾病的人，在看完剛剛的分析之後，
千萬不可有等到小雪至小寒才想調養的觀念。
因為正氣太虛的人，在小雪之前如果不重視養生，
一來可能很難撐到小雪這個節氣。
二來在小雪那個治肝膽病最好的時期，也只能做些打好基礎的保養而已！
這豈不浪費了治病的最好時機嗎？
因此我還是建議大家，平時的保養，重於一時的治療！
能夠日日享受健康的話，為何偏要等某個節氣才擁有健康呢？
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