從中醫角度看2011年的健康運勢

標題雖然說是看2011年的健康運勢，不過中醫講的是農曆年，因此也就是兔年。
所以從農曆來看，現在才正月下旬而已喔。
今年是辛卯年，那會有哪些需要注意的地方呢？
首先一樣是將代表今年兔年的辛卯給分開來看，
辛指的是天干，而卯指的是地支。
在天干地支與五行的對應關係上來看，會有兩種系統。
ㄧ個是屬於五運六氣的運氣學說，另一個是中醫的經脈學說。

以運氣學說來看，在這邊天干的辛，是屬五行中的水；
而地支的卯是屬五行中的木。
另外，在運氣學說中，還將天干分成陽干與陰干，
陽干主歲運的太過，即所謂本氣的流行；
而陰干主歲運的不足，為克己之氣的流行。
今年的天干‘辛’屬陰干，原本辛屬五行的水，但因屬陰干，
所以變成是克水之氣的流行，故可視為水運不及而土運太過。

這邊稍微說明一下運氣學說的概念。
在黃帝內經的生氣通天論中有段經文：“夫自古通天者生之本，本於陰陽。
天地之間，六合之內，其氣九州九竅、五臟、十二節，皆通乎天氣。”
因此自然界氣候的變化，都會影響到人體陰陽的平衡。
而五運六氣學說，就是在解釋自然界天時氣候的變化，對身體影響的一種學說。
其中五運包含木運、火運、土運、金運、水運，並配上天干來推算每年的歲運。
而六氣是指風、寒、熱、濕、燥、火六種不同氣候，
各配以地支，來推算每年的歲運。

因此就辛卯年來看，有對應到五行的木、水及土，
所以在人體的五臟上，要特別注意肝、脾跟腎的問題。
另外，從六氣上來看，則需要特別注意寒、濕之氣對身體的影響。
再詳細探討下去，那還可以看前半年與後半年的六氣變化。
像今年的地支是卯，因此可稱為陽明燥金司天，而少陰君火在泉。
而司天指的是上半年，在泉指的是下半年。

在六氣的探討中，還有分主氣與客氣。
主氣依序為厥陰風木、少陰君火、少陽相火、太陰濕土、陽明燥金及太陽寒水。
其中厥陰風木對應的節氣是從大寒到驚蟄，而少陰君火是從春分到立夏，
少陽相火是從小滿到小暑，太陰濕土是從大暑到白露，
陽明燥金是從秋分到立冬，最後太陽寒水是從小雪到小寒。
每一年主氣與節氣的對應是不會變的，而會變的部分主要是客氣的部份。
如剛剛提到的陽明燥金司天，與少陰君火在泉指的是卯或者酉年的客氣。

看完外界大自然的五運六氣後，當然還要回來看人體的五行與大自然的變化。
就中醫的觀念，人之所以會生病，
主要是因為天、人、地之間的陰陽失衡造成的。
天主要看的就是剛剛討論的五運六氣，
而地呢，要看的就是每個人所住的地理環境。
例如基隆偏濕、墾丁偏熱、玉山偏寒…等等，
這些外加的地理因素也要考慮在內。
最後還有人的因素！這邊人的因素要考慮的有兩種，
一種是個人的七情六慾；另一種是個人本身臟腑的偏勝情形。

因每個人的七情六慾及所住環境差異較大，所以不在這一篇文章的討論範圍。
這篇主要看的是辛卯年對每個人身體的影響！
而我這次用不一樣的方式來描述，哪些人在哪些節氣時要特別注意保養。
首先討論從大寒到驚蟄這段期間，所主的是厥陰風木之氣，
原本有肝病的人，得到風木之氣的幫助，對病情的改善應當是會有所幫助的。
但因為今年上半年的客氣是燥金之氣，金會剋木，
加上辛卯年是水不足而土太過，不只水不能生木，土也會反侮木，
因此在今年的這段期間，反而要特別注意肝膽之氣的保養。

接下來看從春分到立夏，與小滿到小暑的這段期間。
肝膽有病的人，如果可以平安度過剛剛的四個節氣，
那進入到這八個節氣就會比較安全一點。
因為這八個節氣分屬君火與相火，而火為木的子氣，子氣強就不會消耗母氣，
加上火可以剋金，可以減除客氣對肝膽病的影響。
因此在這八個節氣期間，要保養自己的肝膽之氣是比較容易的。

當時序進入到大暑至白露的期間，這時已經進入下半年了，
卯年的客氣已從原本的陽明燥金轉成少陰君火。
原本大暑至白露的主氣是太陰濕土，而木是可以剋土的。
不過有肝膽病的人，木氣原本就失衡，加上辛卯年是土氣太過，
主氣又是太陰濕土，客氣是少陰君火，火又可生土，
所以土反侮木的情況會比較嚴重。

這邊稍為補充一下大寒到驚蟄，與大暑到白露這兩段期間，肝膽病的差異。
在大寒到驚蟄的期間，是屬於金剋木的情形，
因此這時有肝膽病的人，要特別小心感冒這一類呼吸道系統的疾病。
即使是輕微的感冒都要非常注意，不然很容易造成肺炎與肝膽疾病的加重。
而在大暑至白露的這段期間，是屬於土反侮木的情形，
因此有肝膽病的人，在這段期間對飲食方面要非常注意。
不可吃太多生冷難消化的東西，也不可以暴飲暴食，
因為脾胃肝膽都屬於消化系統，因此很容易就會從脾胃問題，
快速的轉入並加深原本的肝膽問題！

當時序進入到秋分至立冬時，這時的主氣是陽明燥金，而客氣是少陰君火，
雖說金可以剋木，但火也可以克制金，因此有肝膽病的人，
在這段期間只要小心的注意作息的平衡，並不會造成疾病的惡化。
最後看從小雪到小寒的這四個節氣。
這四個節氣的主氣是太陽寒水，而客氣是少陽君火，
水可以生木，而火旺也不會反蝕木氣。
因此有肝膽病的患者，在這個階段也會是比較好調養的。

針對有肝膽問題的人來看，在大寒至驚蟄，還有大暑至白露這兩個時期，
在症狀上會比較嚴重，因此要非常小心飲食與作息。
而在病情的改善方面，因為外界大自然節氣的影響，所以可能會比較不明顯。
而在春分至立夏、小滿至小暑還有秋分至立冬這三個時期，是屬於偏安的情形。
肝膽的病情雖不致大壞，但在療癒的成效上，也不是非常容易就可以看到成果。
在小雪至小寒的這四個節氣期間，會是大自然之氣對肝膽患者有最佳影響的季節。
因此只要能善用這段期間的調理，對病情的改善會大有幫助。

最後補充說明一點，雖然黃帝內經有提到，
某些疾病在某些節氣容易加重，甚至不治，
而在某些節氣會比較好治療，這主要是針對病情非常嚴重的患者所做的評估。
以我上面描述的肝膽病患者，會偏向是肝癌或膽癌之類的患者，
如果只是輕微的肝發炎或膽道阻塞，影響上就不會那麼明顯。
畢竟一個人會不會生病，最主要牽涉的還是自己的正氣問題。
中醫所謂：‘正氣旺則邪不可干。’指的正是這個意思。

因此有肝膽疾病的人，在看完剛剛的分析之後，
千萬不可有等到小雪至小寒才想調養的觀念。
因為正氣太虛的人，在小雪之前如果不重視養生，
一來可能很難撐到小雪這個節氣。
二來在小雪那個治肝膽病最好的時期，也只能做些打好基礎的保養而已！
這豈不浪費了治病的最好時機嗎？
因此我還是建議大家，平時的保養，重於一時的治療！
能夠日日享受健康的話，為何偏要等某個節氣才擁有健康呢？