完整的療癒包含三個層面:身體、情緒與意識三者中以意識層面為療癒最終之目的,因為所有的療癒皆須被療癒者主動且有意願的參與,在此我提供四種自我療癒課程的教授: 擴大療癒法一階工作坊 臼井靈氣初階工作坊

亢達里尼靈氣初階工作坊雪白治療系統初階工作坊

2012年10月29日 星期一

炎炎夏日,如何不喝冰的飲料 3

但是上述的虛火,都是因為工作過度而來的。
因此在中醫上適合的是用溫補的藥,慢慢的把之前消耗掉而欠缺的東西,
或那些被硬壓榨出來的體力,再慢慢的補回去,
然後在作息上或在睡眠上,也要慢慢的補充回去。
因此當把這二種能量慢慢的補充回身體之後,
就會慢慢發現自己好像可以漸漸的不再喝這些冰冷的東西了。
為什麼?
因為那個所謂的虛火已經慢慢的減少了。

不過在虛火減少之前,就我的經驗上,會因為你正開始要吃一些溫補的藥,
導致在一開始時,似乎會感覺到這虛火的症狀有稍微加重的趨勢,
也就是所謂的火象會有點加重,但這其實是沒有關係的。
因為這些補藥算是溫熱的東西,
當溫熱的補藥吃到身體裡面,一開始會跟虛火有互相加成的反應。
但因為你的身體本質上是虛弱的,因此這些溫補的藥在經過了你的身體吸收之後,
會慢慢的讓煩躁、胸口悶熱、嘴破…等等之類的上火症狀消除掉。
因此隨著調理治療幾次之後,這些虛火的症狀反而會慢慢的減少。
這就是屬於過度工作而產生的虛火。

另外有一種虛火,是飲食所造成的。
例如之前我常舉例講的,身體很熱的小孩子,他本來就可以喝一些冰涼的飲料,
這沒有什麼問題,甚至可以說是正常的。
因為他的身體本來就比較熱,因此慢慢喝一些冷飲,可以讓他覺得舒服一些。
但如果持續這樣的喝一陣子之後,他的身體會慢慢變成火不是那麼大的情形,
也就是變的比較溫或者平的情況,這個時候他就應該停止喝冰冷飲料的習慣。

但是很多人會覺得我以前可以喝,甚至已經喝出習慣來了,
因此每天都會不自覺的去買二杯冰涼的飲料繼續喝。
他們在買冰涼的飲料時是屬於下意識去做的動作,他們根本不是刻意想去買的。
因此當他們繼續這麼喝下去之後,本來熱的體質會慢慢變成溫的,
漸漸會再變成平的,然後再慢慢的轉成涼的,
最後甚至慢慢的變成寒的體質,而其實很多人的‘冷底’就是這麼造成的。

等到變成涼的體質時,他們的身體就會開始產生剛剛提到虛火的情形。
就像第一篇文章提到的,沒有體溫0℃的活人
所以當體質變成涼的或者寒的時候,自然仍需要有火來維持體溫的衡定,
只是這時的火就是所謂的虛火了。
雖然他們的身體已經變成涼性的體質,
但這時候的他們還是會喜歡喝冰冷的飲料。
可是如果再嚴重一點,等變成寒性的體質後,就會出現一個症狀,
即是只要一喝到冰冷的東西,就會不舒服或胃痛。

大家現在先想想看,當一個人從熱的體質喝到變成寒的體質,
那需要經過多久的時間?
少說也要5年、10年以上吧!
而他喝冷飲的習慣,也就是花這麼多時間所累積下來的。
因此一個5年或10年以上養成的習慣,要他立即改變,即使他知道喝了胃會痛。
但有人覺得他們可能會馬上改變嗎?
當然不會啦。
尤其有些人又不太知道是什麼原因造成的他胃痛,
因此他們就去吃止痛藥來抑制疼痛的症狀。
但其實當他喝冰冷的東西造成胃痛時,
正是身體在告訴他“我不能再喝冰的東西了”。

可是大部分的人不知道,因為他們從沒有注意過,
也從沒有思考過這樣的一個問題。
所以他們會覺得當肚子痛時只要吃顆止痛藥就好了,
而且一開始真的是一吃就沒事。
這樣更會讓他們誤以為吃了止痛藥後既然就不會胃痛,
那當然就是沒事囉,因此就繼續的喝冰飲。
就這樣日積月累,變的越來越嚴重,甚至到最後連止痛藥也壓不住了。
這時從西醫上的檢查就可能會發現,例如胃潰瘍的發生,
甚至有一些腸胃的癌症。
就我的理解與經驗,其實很多腫瘤的產生就是這麼來的。

那現在我們已經知道,喜歡喝冰飲的人,其實是他們的身體裡面有所謂的火,
而有實火的人,事實上還是可以喝一些冰冷的飲料,
只是在量上面必需要注意,不是可以無限制的一直喝下去,
通常是喝個舒服一些就好了。
而這個量是需要每個人自己去感覺與評估的,
因為每個人原先的體質不同,因此反應也不同。
所以我沒辦法也不建議去硬性規定,
男生一天只能喝多少CC的冰飲,女生一天只能喝幾CC的冰飲;
或身高幾公分的人只能喝幾CC的冰飲,體重多重的人只能喝幾CC的冰飲。

因為每個人的生活作息情況是完全的不一樣。
有的人會熬夜,有的人會喜歡喝溫熱的東西。
如果有人喝冰的,又會喝熱的,等於是自己在做一些微調整,
當然也就比不喝溫熱飲料的人可以多喝一些冰的。
因此這時候就必須再回頭思考與觀察,
當我們在做每一件事情時,我們的身體所帶來的反應是什麼?
是舒服的嗎?還是不舒服的?
我們有沒有被這個東西所控制了?
會不會因為沒有了這個東西就覺得不舒服呢?

沒有留言:

張貼留言