完整的療癒包含三個層面:身體、情緒與意識三者中以意識層面為療癒最終之目的,因為所有的療癒皆須被療癒者主動且有意願的參與,在此我提供四種自我療癒課程的教授: 擴大療癒法一階工作坊 臼井靈氣初階工作坊

亢達里尼靈氣初階工作坊雪白治療系統初階工作坊

2010年2月4日 星期四

長壽應該質量並重

長生不老一直是人類所追求的目標,而人類壽命的極限在哪,更是很多人想知道的答案。
就現在的科學認為,人類的壽命極限應該約在120歲,但目前人類的平均壽命大約是80歲。
雖然已經比起以往來的長壽,但這中間還有約40年的差距,到底是什麼原因造成這1/3的差距呢?

大家可以先想想,目前平均壽命延長的原因,主要是現代科技發達所賜。
以往人類最主要的死亡原因,是意外或者急性傳染病。
而現代西醫最強的,正好是外科手術及疫苗的研發,所以可以大大的延長人類的平均壽命。
王唯工教授曾說過:西醫是治人不死的科學。
除非身體太多的器官功能失常,否則都可以用儀器來維持生命的延續。
因此,目前人類平均壽命的延長,多半是科學儀器的關係。

但是仔細想想,現在科學主要延長的是壽命的量,但是對於質的方面,似乎沒有太多的進展。
很多人到了50歲,甚至40歲以後,身體就開始出現毛病,不是高血壓就是糖尿病,不然就是要洗腎。
所以每天都需要大量的西藥來控制這些症狀,甚至要固定到醫院洗腎。
我們想要的是這樣的長壽嗎?
過了四十歲以後,便須每天以藥物來控制數據與症狀,這樣的生活品質是我們想要的嗎?
我相信沒有人希望自己四十歲以後,是這樣延長生命的。
但是有人想過,會造成現在這樣的結果,多半也是因為現代科技發達的關係嗎?

其實養生在中醫的黃帝內經裡面,有非常詳細的記載。
在上古天真論中,就有很多段落提到長生不老的方法。
內經中有提到真人、至人、聖人及賢人四種人,這四種人都可以活超過100歲。
為何這四種人可以長壽呢?內經中也提到他們的養生方法。
黃帝內經內經提到:上古真人,提契天地,把握陰陽,呼吸精氣,獨立守神,肌肉若一,故能壽敝天地。
中古至人,淳德全道,和於陰陽,調於四時,去世離俗,亦歸於真人。
聖人者,處天地之和,從八風之理,適嗜欲於世俗之間,無恚嗔之心,外不勞形於事,內無思想之患,亦可以百數。
賢人者,法則天地,像似日月,辨列星辰,逆從陰陽,分別四時,亦可使益壽而有極時。

不知大家有沒有發現,其實內經的養生方法很簡單,就是順從大自然的作息。
冬天要早睡晚起、要多穿衣服來保暖、減少一些劇烈消耗能量的活動…等等。
夏天就晚睡早起,順著大自然白天比黑夜長的作息方式,並且讓身體多流一些汗,以舒暢身體的氣機。
其實養生就是這麼簡單。
但是因為現在科技發達,有幾個人冬天時,是在十點以前睡覺的?
有幾個人夏天是不吹冷氣、喝冰飲的?
當你的飲食與作息都與大自然相違背著,那你的身體有機會健康嗎?

會造成這一切的後果,就是因為科技太發達了!
每個人都認為人定勝天,忘記人還是需要生存在大自然底下。
當你的作息是違反大自然,那你的身體就不可能自己達到健康。
尤其在已經嚴重失去平衡的情況下,更是需要一些保健品的保養。
但是既然你是因為違反自然而生病的,能治療你的就還是需要回歸自然。
用非自然的方式來壓抑症狀,只會讓症狀在爆發時更加嚴重。
所謂的自然療法,就是讓身體能量提升的療法。
唯有如此,才有可能讓長壽的質與量並增。

沒有留言:

張貼留言