完整的療癒包含三個層面:身體、情緒與意識三者中以意識層面為療癒最終之目的,因為所有的療癒皆須被療癒者主動且有意願的參與,在此我提供四種自我療癒課程的教授: 擴大療癒法一階工作坊 臼井靈氣初階工作坊

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2009年11月26日 星期四

速食文化的影響

隨著科技的進步,現代人凡事都要講求效率。總想把時間節省下來,保留在工作或玩樂上!
所以現代人普遍都沒有時間睡覺,生病時更沒時間休息。

最常見的是成藥的廣告,感冒了喝一包,就可以有體力工作或玩樂!
覺得疲倦時,喝一瓶,也一樣有體力工作或玩樂!
甚至今天看到一則新聞,說台大發明了止痛晶片,只要電一下,不管是什麼疼痛都可以減緩甚至消失!
很多人一定覺得很棒,這樣就不會被疼痛困擾,可以更肆無忌憚的使用身體了!
但有人想過,這樣的生活到底是好還是不好呢?

在目前這種凡事都想充分利用時間,沒有多餘時間讓身體休息的環境下,大部分人的氣血能量都是不夠的。
所以不管是西方或者東方,都有很多人重視營養的補充。
西方主要是維他命或者礦物質的補充…等等,而東方就是中醫的藥補。
因為補充了營養,所以很多人就會有體力跟精神變好的情形。
也因此,很多人誤以為只要有吃補品,就可以熬夜,就可以隨便吃東西了。

其實人體的氣血能量,有兩個最主要的來源。
一個是吃的東西,另一個是睡眠。
尤其是睡眠,基本上是沒有任何補品可以補充的!

假如把氣血能量當成是一種產品,而吃的東西是原料,那睡眠就是生產產品所需的時間!
原料可以多元化,生產時間也可長短不同,但都會有基本的要求。
補品只是比較好的原料,它可以縮短生產的時間,但不能免除生產的時間!
這是很重要的一個觀念,但是很多人都忽略這一點!
導致很多人花了大把金錢買營養品,最終還是得不到健康!
我希望在這個部落格,能提供大家更正確的養生觀念,花最少的錢,得到最大的健康!

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