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2010年7月1日 星期四

搞定脊椎就健康1

上個星期我有兩場講座,一場在素食星球,另一場在脊椎矯正學會,
講的主題都是有關脊椎的重要性。
我在這邊將這兩場講座的內容作一整理,與大家分享。
在我的文章中一直強調人體自我療癒的重要,而正巧在今年有一本非常紅的書,
書名叫“醫行天下”,作者也是這麼的強調著。
醫行天下共有上下兩集,上集主要是在描述蕭醫師本身尋醫求道的經歷,
而下集說的是他認為有效的一些外治手法。
這是一本在講中醫的書,尤其是在講中醫外治手法的書。
書中提到屬於中醫的外治手法有拉筋、拍打、正脊、刮沙、拔罐、針灸…等等,非常的多。
但是這些手法的觀念都跟中醫的經絡有關,只是用不同的方式來達到療效而已。
尤其更重要的是,中醫的療法不管是內治的中藥療法,
還是外治的針灸、正脊療法,其中心的觀念全都是在提升身體自我的療癒能量,
讓身體自己去解除大部分的病痛。

中醫認為“人自己便擁有調理一切失和、化解一切疾病的本能”!
這邊我說明一下,在對抗疾病的時候,西醫跟中醫最主要的差別是在“態度”。
我這樣打個比方,從西醫的角度來看,人之所以會生病,
主要就是外來的細菌跟病毒打贏了我們身體的免疫系統。
而更重要的是,西醫認為身體會打輸這場戰爭是因為自己身體的免疫系統不會打仗!
所以西醫師就必須想辦法幫身體來打這場戰爭。
但是因為西醫認為身體本身不會打仗,卻又必須打贏這場戰爭,
所以西醫的觀念是”我來幫你打”!
那怎麼打呢?有細菌就用抗生素殺死,有腫瘤就必須割掉,甚至會痛就用止痛藥,
用盡所有的藥物與手術方式,要將會造成身體疼痛的任何因素消滅!

但是中醫用的觀念不同。中醫師並不會幫身體打這場戰爭,
中醫師只是幫身體找出為什麼會打輸的原因,然後在這個點上幫身體本身做加強。
例如說:如果身體是因為作戰的免疫細胞沒有營養,
那中醫就會用補的方式提供能量給要作戰的免疫細胞。
如果身體是因為後援運輸的路徑不通,那中醫就幫你打通(即打通堵塞的經絡)。
尤其中醫很少在抑制疼痛的!
因為中醫認為,如果身體會感覺到疼痛,那是身體的自我調節系統在對身體做保護的作用。
例如當你的手被車門給夾住的時候,你會不會痛?當然痛吧!
那你會怎麼做?把車門打開?還是吃止痛藥?我想這個答案應該很明顯吧!

中醫另外還非常強調一個觀念,而且是一個跟西醫非常不同的觀念,那就是“整體觀”!
中醫把人視為一個活的整體,而西醫把人視為一個個由器官或者組織構成的軀殼。
如果有人生病去醫學中心看病,就可以非常清楚了解這有什麼不同了。
我相信應該有很多人有這樣的經驗,當他生病去看西醫時,
他常常會搞不清楚他要看哪一科,
尤其在醫學中心,分科之精細簡直是嘆為觀止,看病有如在走迷宮一樣。
你自己必須得先有足夠的西醫知識,以分清自己的病是屬於哪一科,
不然你就有可能會被各科室踢來踢去。
尤其當你的病症不清或者你的症狀跨科時,那真的是非常折磨人。
但是去看中醫呢?有人會去想他要看哪一科嗎?
應該沒有吧!因為中醫是不分科的。
不過在最近的西方醫學,也有一個新的勢力出來,
他們強調的也是不分科,那就是“整脊醫學”!

大家應該有看過整脊醫學整理出來,有關人體脊椎神經分布病變圖的資料吧。
在那一份資料中,從頭到腳的每一種疾病,幾乎都可以被治療。
例如當你有肩頸以上的問題時,主要就是調整頸椎;
而如果你有胸腔甚至消化系統的問題時,那就是調整胸椎;
而如果有泌尿生殖系統方面的問題時,那就是調整腰薦椎了!
這應該是目前西方醫學中唯一不分科的醫學,而且這個觀念正好跟中醫是一樣的!
整脊醫學認為經由脊椎的調整,可以治好身體大部分疾病的主要觀念就是“脊椎神經的分布”。
因為他們認為脊椎神經控管了身體的所有每一個器官與臟腑,而就臨床的實證上也確實如此!

在蕭醫師的醫行天下這本書,他在治病上基本只做三件事“拉筋、正脊、針灸”。
如果有看過醫行天下的人應該有發現,蕭醫師非常強調一個拉筋的動作,
就是正躺,然後一脚打直抬高與身體呈直角,另一隻腿的屁股平貼床面,
使大腿延伸出床緣且膝蓋要彎曲,使小腿與大腿也呈直角,再來是兩隻手要打直,
往頭的方向延伸,盡量讓兩隻手都可以平貼床面。
這一個動作主要是在拉三條經絡“膀胱經、胃經跟心經”。
尤其是膀胱經,大部分身體有不舒服的人,在拉這條經絡的時候都一定會非常的痛。
但是當這條經絡拉鬆了之後呢,身體很多的症狀就改善了!
為什麼這麼神奇呢?因為這跟膀胱經的分布路線有很大的關係。
膀胱經就位在脊椎的兩旁,很多人脊椎神經會出現問題,就是因為膀胱經太緊,
導致脊椎關節的位置被擠壓,椎間盤就變扁,
導致椎間孔的空隙縮小,最後使脊椎神經被壓迫。
而當你把膀胱經拉鬆了之後呢,原本因為肌肉縮短導致被壓迫的脊椎神經,
就可以恢復正常的神經訊號,所以大部分的身體不適就可以改善了。

神經訊號是整脊醫學的觀念,而在中醫觀念裡面類似神經的就是經絡,
但是中醫的經絡包含的比西醫的神經還來的廣泛!
大家注意一下,在中醫的膀胱經上面,是不是有很多穴道,而在脊椎旁邊的穴道尤其特別。
因為幾乎所有的經絡都只有一列,惟獨膀胱經在脊椎旁邊有兩列!
大家再注意看一下最靠近脊椎的那一排膀胱經穴道,
有沒有看到肺俞、心俞、肝俞、脾俞、胃俞、腎俞…等等。
有沒有人知道為什麼會把胸椎第三節下的穴道稱為肺俞呢?
因為按壓肺俞穴,就可以治療肺臟的疾病。
其他的穴道就以此類推,這些是中醫針灸取穴中所謂募俞穴的俞穴!

那何謂募俞穴呢?募有募集的意思,募穴是臟腑之氣所結聚的地方
而俞就是輸,俞穴是臟腑之氣由內臟輸轉至皮膚表層的地方。
所以募俞穴的作用,主要就是在治療臟器本身出現問題時使用的穴道!
從這邊就可以發現,其實在中國很早以前就知道,所有內臟的病變都跟脊椎有關!
而且在脊椎中,也有一條中醫很重要的經絡,就是“督脈”!
任督二脈是非常重要的兩條經絡,有在練功的人都知道,
當任督二脈可以打通的時候,整個身體的活力會大大增加!
為什麼這兩條經絡這麼重要?在中醫裡面是這麼說任脈跟督脈的。
任脈行於胸腹,統任一身陰脈,故稱為陰脈之海
督脈行於脊中,總督一身陽脈,故稱陽脈之海。
中醫治病以調和陰陽為主,而任督二脈正好一個總管全身的陰脈,
一個總管全身的陽脈,所以當任督二脈的氣血可以正常運行時,身體自然就沒有病痛,
而且全身的功能,不管是五臟六腑或者四肢全身的肌肉,都可以大幅改善。

4 則留言:

  1. 您好,有些關於脊椎的問題想要請教,
    我大約兩個月前嚴重的閃到腰,臥床一個禮拜之後開始看中醫,做針灸推拿拔罐吃中藥等治療,直到上禮拜暫停治療。治療期間的確在幾天之後幫我脫離急性疼痛,算是蠻有療效。但我感覺恢復到這個程度後,就沒什麼再進步。目前仍然會腰背酸,有時好點有時壞,有時會延伸到兩側屁股酸,最近幾天右後腰大條肌肉會酸(也不是很確定),昨天晚上第一次感覺左腳掌有麻的感覺,今早起床消失。
    我高中時曾被診斷椎間盤輕微突出,西醫復健一年,脫離急性期後也沒再進步,長年容易酸痛,直到兩個月前嚴重閃到腰。其實我個人很懷疑高中是否真是椎間盤突出?又或者其實是深層脊椎韌帶損傷?而留下病根?
    我想請教我的病症原因是椎間盤?脊椎?韌帶?肌肉?是哪一個有辦法確定嗎?
    然後想請教這樣的症狀有辦法治療痊癒嗎?
    還有您疹所有健保嗎?收費是多少呢?
    不好意思問了這麼多,因為這個症狀實在困擾很久,很擔心自己的健康。

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  2. 如果左腳掌有麻的感覺,以及之前有輕微椎間盤突出,那這次嚴重的腰部扭傷就可能會壓迫到神經!主要的病因我還是會比較歸類在肌肉與韌帶上,因此正確的治療加上適當的休息是很重要的!我會建議你先去西醫骨科或復健科一趟,照一下X光確認有無較嚴重的椎間盤問題!
    謝謝!

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  3. 感謝您的回覆。
    這次閃到,除了中醫,也有去看西醫照X光做復健,醫生說X光看起來骨頭間隔蠻正常的,而且當時只會酸到屁股,腳不會酸也不會麻,所以醫生說不像椎間盤突出。

    請教您,整脊的技術能幫我的腰酸症狀治好嗎?

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  4. 如果沒有明顯的脊椎病變,那正確的整脊治療會有幫助!

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