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2010年5月25日 星期二

常困擾女性的經痛與肌膚問題

相信很多人會發現,只要是百貨公司的周年慶期間,最常人山人海的地方,一定是女性的化妝品專櫃。
但是在瘋狂搶購這些化妝品的當下,你曾想過不管再怎麼名貴的化裝品或者保養品,
都只是擦在臉上而已的嗎?
等到晚上卸妝、洗臉之候,你是不是又要面對化妝品下的肌膚呢?
其實一位女性真正的魅力與美麗,常常是由內往外散發出來的。
因此內在的種種因素,將會直接影響外在的整體表現。
而最明顯的例子就是,當每個月的好朋友來時,你的身體是否會出現種種的不適呢?

有醫學研究指出,超過50%的經期女性會受到痛經的困擾。
更有10~15%的婦女,會因為經痛而影響到課業、工作或者與人群的相處!
台北榮總曾用MRI,對長期經痛女性的大腦結構做分析,
發現大腦皮質的某些部位會變厚,而有些區域則會萎縮,
使的這些女性容易出現憂鬱、暴躁或者易怒的情緒!
從這些資料就可以發現,人體的內在情形與外在表現是整體關聯的
只要外在有警訊的產生,那一定代表身體的內部也出現問題了。

就統計上來看,經前症候群的症狀至少有一百種以上。
一般比較常見的症狀可分成六大類:
一、皮膚方面:膚色暗沉、有斑點或痘疤難消。
二、精神方面:健忘、注意力不集中、常打呵欠、精神差或長期疲倦感、感冒不易好。
三、情緒方面:煩躁、易怒、憂鬱、孤獨感或情緒不穩定。
四、睡眠方面:難以入睡、多夢或睡醒仍覺疲倦。
五、身體症狀:頭痛頭暈、腹痛腰酸、耳鳴心悸、胸悶想吐、手腳冰冷、排便異常。
六、水份滯留:體重增加、乳房漲痛或水腫。
當月經來潮期間有上述不適,都是女性身體健康的警訊!

中醫認為女人以血為本。
舉凡“經、孕、產、乳”來看,女人一生全部有賴血液充沛而得以滋養。
再思考月經的主要物質就是血,而中醫認為“心主血脈、肝主藏血、脾主統血並生化血氣”,
而且“氣為血帥,血賴氣以周流,肺主一身之氣,腎藏精,精生血,血化精,精血同源”。
身體的五臟均跟氣血有關,因此女性的生體健康,都會受到月經正常與否的影響。
所以女人只要月事順、氣血順,就會神采奕奕、容光煥發、紅潤動人。
如果月事失調,則毒素會沉積在體內無法代謝,進而損傷臟腑,導致所謂的經前症候群。

提到調理女性的生理期,一般人最常想到的就是四物湯。
我稍微分析一下四物湯藥物的作用:
當歸、地黃主要是補血養陰;白芍是養血柔肝;川芎是活血行經。
整體來說,主要的目的就是去除瘀血,產生新血!
而藉由這個藥理作用,就可以讓身體的臟腑功能達到平衡,使的經痛或者皮膚的問題改善。
不過在中醫裡面,這只是一個去瘀血,生新血的主要用方,
並不是每一個人都只要喝四物湯,就可以除百病。
因為每個人的體質,或多或少都會有偏熱、偏寒、偏濕、偏燥…等等的問題,
所以四物湯只能算是基本的調理方,針對每個人在使用時,其實都還需加減其他中藥來達到最好的效果。

最後再告訴大家一個觀念,“中藥是沒有分男生女生的”!
因此當下次如果有人跟你說,男生不能喝四物湯時,那他一定不懂中醫,也不懂中藥!
因為在中醫上不管是什麼疾病,最後一定會歸類到“氣與血”上面,而四物湯主要就是調養血病的用方。
只是因為女生多以血病為主,所以才會讓人誤以為四物湯只能給女生喝。
其實如果男生也有血病的困擾,例如掉髮(中醫認為髮為血之餘,掉髮有可能是血枯的關係),
那也是可以用四物來調理的。
應該有人會繼續追問,既然四物湯是調養血病的用方,那氣病的調養方是什麼呢?
中醫的補氣用方是四君子湯(人參、白朮、茯苓、甘草)。
我想一定有很多人聽過十全大補湯吧?
十全大補湯就是包含四物與四君的成分,然後再加上黃耆與肉桂,
藉由氣血雙補的方式達到調理養身的目的!
看到這邊,我請大家想一想,如果男生都可以喝十全大補湯了,
那四物湯還能不能喝呢?所以下次請不要再說四物湯只能女生喝喔!

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