完整的療癒包含三個層面:身體、情緒與意識三者中以意識層面為療癒最終之目的,因為所有的療癒皆須被療癒者主動且有意願的參與,在此我提供四種自我療癒課程的教授: 擴大療癒法一階工作坊 臼井靈氣初階工作坊

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2015年9月1日 星期二

療癒說1

療者治也,止病曰療。癒者病瘳;瘳者疾癒也。故療癒乃治病使之為好之意。但何謂病好呢?是單純的感覺不到症狀就算病好,還是有更深一層的涵義呢?
中醫將致病的原因簡分為三類:一曰外因,有風寒暑濕燥火六種外來邪氣;二曰內因,有怒喜憂思悲恐驚七種內在情緒;三曰不內外因,即扣除外因與內因的其他致病機轉,可簡分為意外之蟲獸咬、鬥毆、車禍等等,以及過度使用身體。關於中醫所謂的外因與內因,需要深一層的中醫觀念來理解與探討,故在此先從不內外因來思考。

首先探討不內外因的意外部分。不管是蟲獸咬傷,或鬥毆時被棒子、刀子所傷,甚至是被車撞、從高處墜落等等,其所產生的症狀就是肉體的傷口。此時的療癒便是將痛止傷口癒合,似乎沒有更深一層的涵義。確實,就意外這個病因的本意來看,造成受傷的原因是不常發生的,既然是不常發生,那只要將痛止住且讓傷口癒合便是療癒。

但如果用不內外因的另一個病因過度使用身體來思考呢?什麼是過度使用身體所造成的傷害呢?其實最常見的就是職業傷害。舉凡需要經常講課的老師會傷到喉嚨;久坐辦公桌的人會傷到眼睛、肩膀;常搬重物的人會傷到腰等等,關於這類病因所造成的身體病痛,解除症狀就可算是療癒嗎?

是否有人想過是因為講話所以傷到喉嚨嗎?是因為坐在辦公桌前所以肩頸痠痛嗎?是因為看電腦所以眼睛不舒服嗎?是因為搬重物所以腰痛嗎?如果真是如此的話,那為什麼教第一堂課時不會喉痛呢?第一天坐在辦公桌前不會肩膀痠痛呢?第一次使用電腦不會眼睛不適呢?第一次搬重物時不會腰痛呢?我知道很多人會馬上回答:那是因為長期累積所造成的。

沒錯,確實是長期累積所造成的,所以也代表在身體產生疼痛的訊號之前,做這些行為是不會有任何不舒服的。因此當下次有醫療人員在解釋病因時,請不要反問:可是我以前做這些動作都沒事啊?因為醫療人員強調的重點不在那個動作,而是強調那個動作過度了

回到療癒的本題,對於長期搬重物而造成腰痛的人,療癒是指腰不痛就夠了嗎?如果你的回答是,那通常你會尋找的解決方法就是吃消炎止痛藥。因為止痛藥在初期可以讓你很快速的感覺不到痛。而有些人知道消炎止痛藥只是感覺不到痛而已,所以會不吃止痛藥而尋求按摩、拉筋等等的治療。

但選吃消炎止痛藥的人,容易出現劑量越吃越重,甚至到最後不僅沒效還產生胃痛的問題;而選擇按摩拉筋的人,也會慢慢出現按摩次數越來越頻繁,效果卻越來越差的現象。為什麼?這正是因為造成身體病痛的那個原因過度使用仍然存在啊!

所以真正的療癒應該不是解除身體疼痛的症狀,而是避免過度使用的情形。只要停止過度使用,身體疼痛的情形就可以慢慢緩解,這便是所謂身體的自我療癒能力。當然,此時如果能給予適當的按摩或拉筋將可加速症狀的緩解。不過關於止痛藥仍不建議使用,因為它可能造成其他的副作用。所以反過來想,身體之所以有這些不舒服的症狀,正是要提醒我們不要過度的去使用它。


據此便可以知道,療癒不該只是緩解症狀甚至抑制症狀,而應該去找尋造成病症的原因,並將原因移除,如此才能遠離病痛。

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