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2010年10月7日 星期四

中年男性的體精力危機

以前大家只知道女性會有更年期的困擾,後來才發現,原來男性也會有更年期的問題!
別懷疑,這是真的!!
只是因為男性沒有“月經”這一明顯的指標,導致大家都忽略了男性也是會有老化的問題!
而在前面我有引用內經經文,以再次說明女性經前症候群與更年期問題之後,
這邊當然也要跟大家討論男性的更年期症候群囉!

同樣的,我們先回顧一下黃帝內經的經文吧。
經文曰:“丈夫八歲,腎氣實,髮長齒更;
二八,腎氣盛,天癸至,精氣溢寫,陰陽和,故能有子;
三八,腎氣平均,筋骨勁強,故真牙生而長極;四八,筋骨隆盛,肌肉滿壯;
五八,腎氣衰,發墮齒槁;六八,陽氣衰竭於上,面焦,髮鬢頒白;
七八,肝氣衰,筋不能動,天癸竭,精少,腎藏衰,形體皆極;八八,則齒發去。”
在經文裡面我們可以發現,男性的問題似乎不像女性那麼複雜。
因為女性發育時不止會牽涉到腎氣,甚至後來的生理期,反而跟任脈與衝脈有更大的關係!
但是男性不同,幾乎從頭到尾都只跟腎氣有關!

既然腎氣對男性這麼的重要,那就一定要好好認識一下中醫的腎氣囉。
中醫認為“腎為先天之本”,
而且還有“藏精、主骨、生髓、通腦、主水液…等等的功能”。
另外內經還說“腎其華在髮,開竅於耳,通於二陰”。
這邊要再補充一下,中醫的腎不只是解剖生理的兩顆腎臟,還包括腎的經絡。
所以在這邊我盡量不講“腎臟”,而是用“腎”來代表整體的中醫觀念。
既然中醫的腎有這些功能,那當男性開始老化進入更年期之後,
原本腎該有的功能與表現就會開始退化。

首先,中醫認為腎為先天之本,而這個本有包含到體力的部份。
因此當男性隨著年齡的增加,腎中陽氣開始衰弱之後,
就會比較容易覺得疲倦,甚至出現手腳冰冷的情形。
另外,中醫認為腎藏精,因此當男性進入更年期,在性功能方面也會開始退化,
容易出現一些腎虛的症狀,例如眩暈耳鳴、腰酸滑精以及陽萎…等等。
而對於腎主骨這邊,主要的就是跟脊椎或者四肢關節的退化有關,
但是這邊的問題,很多人都會因為現在西醫的分科,而忽略掉中醫腎氣的問題!
最後是生髓、通腦的功能。
這邊的髓與腦會跟注意力、理解力還有記憶力…等等這一類的問題相關。

當然除了上面的問題之外,因為隨著年齡的增加,
所以脾胃之陽也開始會衰弱,進而導致虛火的產生。
這時的虛火加上腎氣功能的低弱,很容易產生心腎不交的問題。
在中醫的心腎不交症狀上,主要就是有關心神的症狀,加上腎虛的症狀。
例如失眠多夢、虛煩健忘,及陽痿滑精、前列腺肥大…等等的問題。
因此整體來說,男性進入了更年期,就會有“體力、腦力還有精力”不足的困擾!

但是應該有人會說,每個男性都會老化,為什麼不是每個男性都會有這方面的困擾呢?
這邊主要牽涉到三個方面,
第一是先天體質;第二是後天消耗;第三是後天保養等三大部分!
有關先天體質部分,這牽涉到父母親的後天保養。
所以,雖然當下的你已經沒辦法改變自己的先天,但是也不要讓自己小孩的先天變差!
因為小孩的先天問題,是取決於父母的後天!
所以有關父母後天的消耗,與後天的保養這兩部份,是每個人當下更該重視的!

既然男性進入更年期後,會有體力、腦力以及精力三大部分的困擾,
那是哪些後天因素造成這三大困擾的呢?
有關體力方面,在保養上是多跟脾胃消化功能問題有關,
在工作上多跟過度消耗體力或者不運動有關。
而腦力的部份,主要牽涉到工作上的用腦過度,另外情緒、壓力…等等的影響也很大。
而精力上的問題,主要也是消耗過度所造成的!
中醫講求中庸之道,過與不及都有可能會造成身體的疾病。
因此正常的疏瀉與補充,才能讓身體處在最佳的狀態!

依據中醫的這些理論,院長就著手調配了所謂的中醫補腎藥方,
並與馬偕醫院用科學的方式來做實驗。
我手邊正好有這份動物實驗的報告,提供給大家分享與參考。
就臨床醫學的統計,男性進入更年期後,在男性荷爾蒙上會每年以2%的速率在下降。
而所有男性荷爾蒙當中,以睪固酮最重要。
因為睪固酮的缺乏會造成情緒的不穩定、記憶力與注意力的衰退、
容易疲倦、骨質疏鬆、代謝症候群及性功能障礙…等等。
而這個實驗因為是動物實驗,所以主要表現在體力上。

實驗數據的結果顯示,有服用中藥的老鼠其體力是沒有服用中藥的兩倍!
而為什麼有服用中藥的老鼠體力會增加兩倍呢?
首先是有關肝醣儲存的研究。因為肝醣是運動時主要能量的來源之ㄧ,
所以肝醣儲存的越多,就可以有越好的體力去表現。
在這個實驗上,有服用中藥的老鼠其肝醣的儲存量,是沒有服用中藥老鼠的三倍
因此可以很明顯了解,為甚麼有服用中藥的老鼠體力會增加了!

很多人在服用藥物時,都會很怕藥物對肝腎的副作用。
所以在這個實驗中,馬偕醫院的醫師也很小心的去觀察這方面的數據。
發現有服用中藥的老鼠,竟然還比沒服用中藥的老鼠來的健康!
例如反應腎功能異常的血中尿素氮,
或者代表肝功能的GPT指數,及三酸甘油脂濃度…等等,
都顯示這補強體力的中藥,不僅不會傷害到肝腎功能,甚至還有助於肝腎的代謝。
我想這也是為什麼有服用中藥的老鼠,其體力會明顯比沒有服用中藥老鼠來的好的原因!

這邊稍微說明一下,這個實驗是如何去評估老鼠體力的變化。
因為體力的測量在人體上會有盲點,因此選用老鼠來代替。
而方式就是讓老鼠在水中一直游泳,直到游不動為止。
我這邊將游泳耗竭的時間提供給大家參考。
沒服用中藥的老鼠,平均是33.4分鐘會游泳耗竭;
而有服用中藥的老鼠,其游泳耗竭的時間是65.1分鐘!
從這邊其實就可以再次證明,黃帝內經的醫理是正確的,
重點是使用的人,有沒有辦法正確的去靈活運用而已。

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