完整的療癒包含三個層面:身體、情緒與意識三者中以意識層面為療癒最終之目的,因為所有的療癒皆須被療癒者主動且有意願的參與,在此我提供四種自我療癒課程的教授: 擴大療癒法一階工作坊、 臼井靈氣工作坊

、亢達里尼靈氣工作坊、雪白治療系統工作坊

2014年11月25日 星期二

亢達里尼靈氣初階工作坊

經過了半年的整理與編寫,終於將亢達里尼靈氣的初階講義重新整編完成。在我目前接觸與學習的靈性療癒技術共有四種,分別是亢達里尼靈氣、臼井靈氣、雪白治療系統與擴大療癒法。其中擴大療癒法有其官方出版的講義,且也有嚴謹的上課內容與方式,因此就可以省去編寫講義的部分了。而對於另外的三種靈性療癒技術,在自己經過一段時間的體悟之後,發現似乎亢達里尼靈氣比較對應在肉體(乙太體)層面上,臼井靈氣似乎比較對應在情緒層面上,而雪白治療系統是比較對應在意識層面上。當然在能量體的運作模式下,肉體(乙太體)、情緒體與理智體之間是可以互相影響與作用的。也就是說,雖然我將這三種能量技術分別簡單的對應到肉體、情緒體與理智體,但是不管是學習哪一種靈性技術,最後的”終點”都是一樣的。

雖然我當初先接觸的是臼井靈氣,再來是雪白治療系統,最後才是亢達里尼靈氣,但以我自己個人的經驗來說,似乎對亢達里尼靈氣的”體感”會比較強一些,這也許是因為它主要作用在肉體層面上的關係吧。另外關於”亢達里尼”這個名詞也會出現在瑜珈或者是印度的阿育吠陀醫學裡面,因此也似乎比較容易讓初學者有一套完整的古老智慧可以去遵循與理解。所以當初在思考要重新編寫靈性療癒技術的講義時,就把亢達里尼靈氣當成第一個想完成的目標。

有了目標之後,接下來就是講義內容的編寫與課程內容安排的部分。由於自己之前也開過幾次靈性療癒的工作坊,也聽過許多學習靈性療癒的朋友分享,我發現很多人以為靈性療癒的關鍵是在”點化”,也因此在經過老師的點化之後就以為原本的問題應該有魔法般的改變。但是當他們上完工作坊回家睡覺,隔天起床發現問題仍然存在時,很多人就以為靈性療癒對他們是沒有作用的,然後漸漸地把當初上課的講義還有老師講述的一些觀念冰封起來。這常常是因為學習的初發心不對了。

既然我把這些稱為靈性療癒的技術,就表示它們是需要常常被拿來用的。而只有當你使用的頻率越頻繁,並且盡可能地保持在”覺知”的狀態下去使用它,那你才能發現它的珍貴之處。如同我們去學英文、數學…等等一樣,老師可以講解得非常精闢,但如果回到家就把老師上課的東西冰起來,即使過了十年,那我們對當初上課的東西還是一樣不懂。但對於願意每天花時間去研究與精進的同學,過了十年以後可能懂的東西會比當初的老師還要多。

雖然大家都知道”師父領進門,修行在個人”這個道理,但如果那個人在修行時碰到盲點卻沒有師父可以幫他解惑,那他就很可能會走火入魔。因此師父適當的讓當事人看清問題的本源,並讓當事人”自發”的針對問題思考出答案,這樣的答案才能讓當事者繼續保持在覺知上,不然當事者會把專注力放到師父的身上,造成一種依賴甚至產生造神的意念。

因此針對”初發心”的部分,我必須在此先說明:這些靈性技術只能從改變你自己開始,如果你只想改變其他人,那這些技術對你肯定沒有益處甚至有害處。但如果你願意全然的了解你自己,那你就有機會找到屬於你的答案,而那個答案將是任何其他人都無法給你的寶物。只要初發心對了,接下來的療癒就會開始發生,但不會是一帆風順的,除非你已經全然地讓自己保持在覺知的狀態!

而在課程的安排上,我將亢達里尼靈氣的初階工作坊分成四個部分,每個部分需要半天的時間完成。第一個部分的內容包含說明”什麼是靈氣、什麼是亢達里尼靈氣、什麼是拙火、什麼是點化、什麼是淨化期,並且完成初階的點化,最後是自我療癒的手位部分”。第二個部分會介紹”亢達里尼靈氣的歷史、靈氣守則、脈輪系統的歷史、脈輪的運作方式、印度的神話、脈輪與亢達里尼的互相關係、基礎的脈輪平衡技巧、放鬆接地冥想與脈輪淨化冥想的帶領”。第三個部分會詳細的介紹海底輪,包含”海底輪對應到肉體的部分、情緒的部分還有意識的部分、,以及活化海底輪的一些冥想與瑜珈體位法”。最後一個部分會介紹”遠距療癒、空間清理、業力索療癒、狀況與特質療癒、動植物療癒、靈氣浴、能量保護罩、能量保護場與乾浴法等靈氣技術,還有注意事項”。

我在課程的設計上是將四個部分分成四個半天來完成,而會將初階工作坊分成四個部分的構想,主要是希望學員不是抱著”盡快上完課”的心態來學習,而是抱著”是否充分觀察與了解”的心態來接觸。當上完第一個部分後,就是先完整的療癒自己,等學員療癒與淨化一段時間後自行提出想上第二部分時,我再確定他是否適合進入第二個部分。而如果學員一直沒有主動提出,就代表他自己都不覺得已經完成第一部分的功課,因此我當然不會要他上第二部分。以此類推接下來的第三與第四部份。


因此關於這個工作坊我並沒有學員人數上的限制,只要你準備好了,而我的時間也可以配合就會開課。且因為每一個學員的個人問題與進度不同,因此每一個部分的學員夥伴也不一定相同,可能有時只有一位學員,但有時會有到四位學員(因目前空間限制,故最多一次只會有四位學員)。而初階學費的部分是5000元,需在上課前或第一次上課時完全繳清。講義的部分會只發當次的課程內容。如果還有其他關於本工作坊的問題,都可以提出。當然,如果我有想到需要補充說明的部分也會再做補充。

2014年9月25日 星期四

關於開課方面變動的緣由

在我提供的療癒方式中包含了三個層面,從肉體的治療到情緒體的治療再到意識層面的調整,每一個治療如果要達到最好的療癒效果,被治療的人不能只是個旁觀者,不能只是一個在看醫師表演的觀眾,而是必須用心觀察自己身體轉變的參與者。這邊的轉變不是單純只有往好的方向轉變,也有可能會有相當程度讓你感覺到不舒服的轉變。但這些症狀的發生都只是你的身體在告訴你”你曾經對他做了甚麼”!

不須去否認你曾經對你的身體做過甚麼,因為”事實不會因為你的否認而消失”,也不用過度擔心你曾經對你的身體做過甚麼,因為”那都已經過去了”。如果是一個不可逆的傷害,那也不會因為你現在的擔心就讓他可逆;如果是一個可逆的傷害,那也就沒有甚麼需要擔心的理由了。因此更重要的是,”當你知道那是對你身體會造成傷害的之後,你是否還繼續在傷害你的身體”!

在我的經驗上”肉體通常都是你意識或者情緒的衍生物”。也就是說,你的肉體之所以會有某些症狀的出現,主要的原因很少直接在肉體的層面上。例如是因為你的意識想熬夜打電動或者看電視,所以在肉體上產生疲倦跟嗜睡的症狀;因為你的情緒一直在擔心著明天的工作或者考試,所以在肉體上產生失眠或者噁心的症狀。此時單純的用中藥或者做些肉體上的治療也只是另一種層面的”治標不治本”而已。如果患者根本不想改變他的意識或者情緒,那治療的效果將會相當有限。

因此在我提供的服務中我會比較推薦意識層面的療癒,這邊主要包含能量工作坊與中醫養身的工作坊。在能量工作坊的部分,我覺得學習各種的能量療癒並不是要你成為一個”超能力者”,也不是要你成為一個”超級療癒師”,因為能量療癒的重點還是在療癒你自己!藉由老師的點化與一些觀念還有技巧的傳遞,加上更重要的”自己對自己的觀察與練習還有療癒”,慢慢地去發現為什麼自己會有這樣的觀念(意識)與情緒,然後對這些問題點慢慢的療癒與觀察,最後達到身心健康的目的。

而關於中醫養身的工作坊,我知道很多人聽到或看到關於中醫的工作坊時,大腦可能會出現一個問題:我又沒有要當中醫師,為何要去學中醫?其實中醫存在的目的不是為了治療別人的疾病,而是要讓自己少生病,或者即使生病了也可以快速知道是甚麼原因造成自己生病,並且讓自己的身體迅速的恢復到平衡的狀態。也就是”要能和自己的身體對話”!

從這邊可以發現這兩種看似不同的工作坊,其最終的目的都是在觀察並療癒你自己,讓你更能知道在你做了甚麼行為之後,你的身體將會傳達那些瞬息給你。但兩者還是會有一些小差別的。例如在能量的工作坊就很像中國人所謂的學習氣功一樣,你必須更把專注力放在自己的身上或者手上,用你的手或者身體去感應能量層面的變化,以及你在對他做了能量療癒之後有發生了甚麼樣的變化。藉由這樣的自我觀察與自我療癒,慢慢地找出自己某些症狀出現的原因,以及如何療癒它的個人經驗。

但中醫的工作坊不同,因為在中醫的世界已經有很多偉大的著作可以告訴你,你的身體是如何跟你對話的。再加上中醫有很多療癒方式都直接作用在物質層面上,只要你願意去感受,你絕對可以輕而易舉地得到很多資訊。此時再根據中醫的偉大著作來調配中藥或者針灸取穴,就可以達到很好的療癒效果。

也由於能量工作坊在傳授時少了完整中醫的概念,因此需要帶領者花更多的時間去帶領學習者感受能量,感受每一種療癒技巧在身上所帶來的轉化,所以我目前初步決定把能量療癒的工作坊拆成2~4個段落。在第一個段落中我會先完成最重要的點化與自我療癒技巧的說明與練習,然後讓學習者回家至少有七天以上的時間做自我療癒與觀察,並在學習者回饋相當訊息之後再安排接下來的工作坊時間。

也就是如果學習者回家沒有完成初步的自我療癒與觀察的心得回饋,這個工作坊將會因學習者自己不願繼續而中斷,除非學習者願意再把專注力放回自己身上。這樣的上課方式對於學習者有一個很大的好處就是”如果你越專注在自己身上,你將獲得越多”。因為當你越專注在自己身上,你將會發現更多的問題,而我將會針對你的問題給予答案或給予觀察與療癒的方向。


這樣的工作坊也會有一個優點,那就是這是一個專屬於你的工作坊,整個上課時的能量運作都會依你為主,你也不用擔心有不想讓其他學友知道的情緒或者意識困擾。在我的經驗上,這樣更可以達到我想要傳遞關於意識或者情緒療癒的深度與廣度。

2014年9月24日 星期三

能量工作坊開課方式變動

關於靈氣工作坊的開課方式將會做一些改變,目前的方式以兩人以上預約時間來開班,或我主動公布開班的日期。但由於有些學友的距離太過遙遠,在時間的安排上會出現一些困難,當然還有我自己的一些個人因素,因此決定做些改變。

首先,除了擴大療癒法因其課程的設定要求,必須為連續兩天且現場上課之外,其他的三個工作坊(包含臼井靈氣、亢達里尼靈氣與雪白治療系統能量)都將開放遠距上課。對於想現場上課的學友,我也會依每個人的需求而不定期開課,目前的設定全都是兩個整天的工作坊,不需要連兩天上課,也可以分成四個半天來上課。


因此有興趣的學友,請如同想預約治療的朋友一樣,直接來信告訴我你有興趣的能量工作坊,以及你想上課的時間,並請留下連絡電話,我會與你確認開課的時間。

2014年7月30日 星期三

脊健康FB

部落格的文章又很久沒有更新了,原因主要有兩個。第一就是要分時間出來陪小朋友,畢竟他們的成長也就只有這一次,等他們上了小學後大概也不想要我來陪他們了吧,因此更想把握目前的相處時間。而另外一個原因就是我這半年買了許多的書,而這些書也是五花八門,包含了精油、阿育吠陀、黃帝外經與一些關於能量方面的書籍,因為我想要把自己關於療癒或者養生方面的知識收集的更完整。而確實也發現,很多不同的療癒法門之間其實是相通的,也藉由大量閱讀不同療癒觀念的書籍讓我得以拼湊出更完整的拼圖。

另外,對於能量或者自我療癒方面的工作坊也停開好一陣子了,主要也是有兩個原因。第一就是我選擇要開課的時間都是好日子,原定8/30要開的亢達初階工作坊,因為我太太之前的同事要結婚,因此我們決定要北上參加。另一個是10/25的日子,也是我二十多年好友的結婚大喜之日,當然就還是取消工作坊囉。另一個原因就是我想好好將所有的資訊重新整理,編寫出上課的講義。也在想如何讓工作坊不只是一天或者兩天的事。因為我發現有很多的學友在上完工作坊的課後,就以為所有的事情都已經完成了,然後把工作坊的講義擺在”神聖不可侵犯”的地方,決不再拿出來複習。

其實療癒是隨時在發生的,也只有”個人願意”認真的去仔細感受,才有機會發現療癒真的是持續在進行的。不管是肉體的治療,還是心靈層面的治療,或者所謂的靈修,都只有當事人能決定自己未來的走向與發展。醫生或者靈修的老師都只是個輔助者!不要懷疑,因為醫生也只不過是身體方面知識的老師而已!因此醫師可以做的就是提供建議,但絕不能代為決行!

關於這些的觀念與經驗,我想在往後等我把目前的新書資訊吸收後,再慢慢地與大家分享。這期間會把一些簡短的觀念或者書中的佳句隨機的分享在FB上,因此在這邊提供脊健康在FB的網址,讓讀友們不會因為部落格更新太慢而覺得失落喔!

2014年6月25日 星期三

十二經脈工作坊

最近有兩位學友想學習中醫的十二經脈,預計在七月底開課。這邊附上之前經絡工作坊的參考資料。
此次工作坊的主軸是十二經脈初階與進階的部分,兩者會合併一起上。而由於其中一位學友住在台北,因此這次工作坊比較特別的地方是”遠距教學”。此次的工作坊預計共有21堂課(包含初階的6堂與進階的15堂),每堂課是3小時。目前計畫第一堂課(發給上課講義)與最後一堂課(實際確認取穴位置)需親自到彰化員林的地點上課外,其餘均以skype的方式視訊教學。

上課的時間會以目前有意願的兩位學友為主,主要是平日的白天,即星期一到星期五的早上九點至下午五點之間,若其他學友有興趣且時間也允許的話,也歡迎一起報名參加。而學費的部分,原本初階加進階的學費是五萬一千元,但因為本次工作坊是首次採用遠距教學,因此優惠價是四萬元。

而對於之前已經上過此工作坊的舊學員,如果時間不能完全配合也沒關係,可以選擇能夠配合的時間單堂報名上課,因為在之前的上課就已經建立完整的基礎,所以不須擔心課程銜接上的問題。而對於舊學員特別提供優惠價,單堂課3小時只要300元喔。歡迎有興趣的舊學員來信報名。


報名信箱:elgucare@gmail.com

2014年6月10日 星期二

足少陽經筋按摩的案例分享

第一堂足太陽經筋的課已經讓學員們驚艷不已,第二堂足少陽經筋的課又讓他們再次體驗到經筋按摩的神奇。中醫的足少陽在臟腑的對應上是跟膽相對應的,而這條經絡是中醫很特別的一條經絡。怎麼說呢?首先我要講的是中醫的帶脈,相信大家應該都有聽過中醫的奇經八脈,而帶脈就是奇經八脈其中的一條。為什麼我要特別講帶脈呢?有興趣的人可以上網查詢中醫的所有經絡,你會發現所有的經絡都是縱向的循行,也就是以手至頭或以足至頭的方向循行,唯獨帶脈例外!

帶脈是中醫所有經絡之中唯一一條橫向運行的經脈,它把身體分成上下兩段,而且其所循行的位置就大約在我們繫皮帶的部位,大約涵蓋了肚臍以下至恥骨間的部分。而在這個區域之中包含了女性的內生殖系統,因此會跟女性的婦科疾病有關。但為什麼我會從膽經講到帶脈呢?因為帶脈的所有穴道都在膽經的循行上!因此處理了膽經,也會間接治療了帶脈。

而膽經除了在腰部將帶脈給涵蓋了之外,還有另一個重點,就是脾經的大包穴也在膽經的循行上。大包這個穴道是中醫十五絡脈系統的其中之一,主要跟身體的氣有關。而在足太陽經筋按摩案例分享的該篇文章中我有提到,身體的水分代謝雖然是由膀胱代謝的,但身體的正氣卻是將每日所吃的飲食氣化之首要條件。簡單說,如果身體的正氣不足,那身體就沒辦法把水分給氣化並運行到膀胱,此時就有可能會出現排尿困難的症狀。因此身體正氣的有無,是生理機轉能否正常運作的首要關鍵。

當第二堂課也就是足少陽經筋按摩的實作練習之後,我一樣請他們注意觀察接下來這一周的身體變化。而這一周的身體變化在他們身上確實也有讓他們驚豔的感受。首先每位學員仍提到尿量變多的情形,而其中的一位學員還提到,在按摩完後的第四天出現了水瀉的症狀,而第五跟第六天是出現軟便的情形。另一位學員聽到這個,立即也驚訝的說:他這次回去有幫他的家人做足少陽經筋的按摩,結果他的家人竟然水瀉了好幾次,後來選擇吃止瀉藥才停住。

聽到這邊我就問他:那個人是不是很喜歡喝冷飲?該位學員說:沒錯,他超喜歡喝冷飲的。我便說:可惜啊,在足少陽經筋的按麼之後,他的身體正將體內的溼氣做清除的動作,只要把濕氣排完,水瀉的情形就會停止啦。或者也可以服用中醫的利濕藥物來幫助身體濕氣的排除。我跟那位學員說:還好你只是幫他按摩而已,並沒有給他吃任何的中藥或食品,不然他肯定懷疑是該藥物或食品害他水瀉的。

因為我發現將症狀立即抑制是很多人都有的下意識動作,他們通常沒有認真去思考為什麼身體會有這樣的症狀出現,而只是在身體出現症狀之後就立即找藥物將症狀抑制。其實他應該想一想,為什麼只是做個經筋的按摩就會造成水瀉?如果他願意去思考這個問題,或者去尋找這個問題的答案,那他的身體就有機會變得更健康。只可惜他選擇的是抑制症狀。身體在經過經筋按麼以後想跟他好好溝通一番,但他卻選擇用止瀉藥來回應他身體的反應。這是多可惜的事呢?


很多人的不治之症或者所謂的慢性病其實就是這樣演變來的,在你被宣告得了不治之症或慢性病之前,相信你的身體一定陸續對你發出了許多的訊號,但就因為你選擇直接抑制症狀,選擇眼不見為淨,甚至選擇掩耳盜鈴,慢慢的身體也倦了,身體的正氣也被那些抑制症狀的藥物消磨殆盡了,等到抑制症狀或者維持生命跡象的藥物也無能為力時,就只能等著被宣判身體的死刑了。而這是你想要的嗎?

2014年6月1日 星期日

亢達里尼靈氣初階工作坊

『靈氣』是對存在於宇宙中的一種生命能量之稱謂,這股能量無所不在也取之不盡,且對於宇宙萬物都有著一定的療癒作用。在本工作坊中所傳授的“亢達里尼靈氣”是靈氣的一個分支。此系統的特點在於進行療癒時,會同時激發拙火的能量,讓我們可以同時運用這純粹的生命能量以協助療癒。因此,亢達里尼靈氣對於肉體層次、海底輪或較低脈輪的失衡有相當不錯的療癒效果。此外,由於此一系統可以幫助自身升起拙火,因此在自身能量的提升、能量通道的清理與意識的提升上,都有相當不錯的幫助。

亢達里尼靈氣的初階點化,將清理根輪以外的所有脈輪之糾結與阻礙,並活化主要能量管道,擴大第三眼、喉輪、心輪與掌輪,爲亢達里尼靈氣二階與三階中的拙火升起做準備。在本工作坊中除了靈氣的點化之外,也將教授能量療癒的基本知識。這部分包含了:靈氣與拙火的基本知識、爲自己或他人與動植物等進行現場與遠距的療癒,還有空間淨化、療癒業力索和運作能量改善關係、狀態等技巧。

在此一級次的課程中,我們會將焦點集中在觀念的調整,以及透過手位與各種靈氣技術與冥想來加速療癒自己,讓修習者可以逐漸清理自身的能量管道。當自身的能量場與能量通道逐漸改善之後,我們也才有能力療癒身邊所愛的人。本工作坊除了對於脊椎或子宮有嚴重疾病或懷孕者需預先來信告知外,只要有興趣且年滿八歲以上心存正念者,均可參加。

課程大綱:
簡介亢達里尼靈氣
點化與淨化期之簡介
亢達里尼靈氣初階點化
呼吸與冥想Ⅰ
亢達里尼靈氣初階療癒
遠距療癒
空間清理
業力索療癒
狀況與特質療癒
動植物療癒
靈氣技術略述
         
課程資訊:
上課時間:6/28 9:00am~5:00pm。
上課地點:彰化縣員林鎮中山路二段556巷38號(離員林星巴克步行約3分鐘)。
帶領者:Chun Cheng。
報名方式:請寫信至elgucare@gmail.com報名,在收到報名信後三天內將回信通知課前準備事項。
課程費用:3000元(註1),含講義與結業證書乙份。
複訓費用:1000元,介紹新學友同行則免複訓費。
         
帶領者介紹:Chun,有著中西醫的醫學背景,對心靈成長與能量療癒亦有興趣。目前除了提供醫學上的療癒外,亦提供能量療癒服務與工作坊的教學。

註1:若能在6/21之前完成報名與匯款,則享有九折優惠為2700元,複訓則為900元。3人以上的團報或者學生可享九折優惠(與前優惠可合併使用)。

註2:除了6/28之外,預計在8/30與10/25也有計畫開立亢達初階的工作坊,歡迎有興趣的學友參考與分享。


預約開課:本課程接受預約開課,預約人數達兩人以上即可討論開課時間。