身體不會說謊

隨著科技的進步，醫學的發達，人們漸漸了解真正的健康，不僅僅只是肉體沒有病痛，還需要心靈上的平衡。人們對於健康的定義，也不再只是追求檢驗報告上沒有紅字，還更深層的了解到情緒與心靈內在需要被療癒。但要如何去知道一個人的情緒與心靈內在的創傷呢？

諮詢或者問診應該是最常見的方式，但由於語言或者文字都是由大腦的語言中樞所整合出來的，只要個案不願面對療癒者的提問，個案的大腦絕對可以輕易地編造出許多虛假的資訊來逃避問題的核心。

唯有身體不會說謊！

大家應該都聽過”肢體語言”這個詞。他的意思是，當我們人體接收到任何外界的刺激後，會下意識或者反射性地出現某些肢體動作或者情緒反應。由於肢體語言的反應是與大腦神經的邊緣系統連結產生的(神經迴路並沒有經過大腦皮質的意識層面)，因此會很直接的反應人們的情緒，除非經過非常專業的訓練，不然大部分的人都很難去壓抑住這種自然的肢體反應。

在肉體上我們知道，當攝取的精緻醣類過多後，可能會造成我們血糖的升高，甚至肝醣的儲存增加，導致脂肪肝的出現或者內臟脂肪的超標。在情緒上也有這樣的堆積情況產生。當一個人處在緊張或者高壓的環境之下時，他的血壓就會上升，然後情緒就可能變得急躁或者突然暴怒。這時我們很容易在他身上的肝膽對應區域找出一些激痛點，嚴重時甚至只是輕輕碰觸，都會讓個案感到劇痛。

失眠是現代人非常常見的症狀。由於現代人接觸的訊息量龐大，造成思慮過度；加上職場工作的壓力(包含同事、長官、客戶…等等的人際溝通)，導致身體與大腦無法好好的放鬆休息進而失眠。這些也可以在身體的對應區域上找到激痛點。

由於大腦皮質可以編造出許許多多的幻象與謊言，這些幻象與謊言甚至可以成功的瞞騙個案自己。因此要單純經由諮詢或者會談來讓個案得到療癒有其侷限性，尤其是對於那些社會歷練越豐富的人，越難經由語言或者文字直接與他的內在連結。那要如何去療癒這一類的情緒困擾呢？

唯有身體不會說謊！

沒錯，療癒需要從身體切入。那些身體上對應的激痛點，都是許許多多情緒與心靈意識的堆積，近於導致堵塞產生壓力。而這也是身體在對我們發出求救訊息，提醒我們該回頭注意自己怎麼了。隨著身體療癒的進行，適當的輔助上與自己內在的談話連結，那些心理上的結與身體上的結(激痛點)，終將慢慢散去。