完整的療癒包含三個層面:身體、情緒與意識三者中以意識層面為療癒最終之目的,因為所有的療癒皆須被療癒者主動且有意願的參與,在此我提供四種自我療癒課程的教授: 擴大療癒法一階工作坊 臼井靈氣初階工作坊

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2013年8月29日 星期四

保養與維修

在養身的工作上最常聽到的兩個問題,第一個是:沒做好像也過的好好的。
第二個是:做了好像跟沒做差沒多少。
對於這兩個問題我不會去反駁什麼,因為提問題的人把養身當成是治病了。
當所楚的立場不同時,面對同一件事當然會有不一樣的答案。
只是在治病的工作上我最常聽到的問題卻是:當初只要能…就不會生病了。
而這邊的…可以指很多事,
例如早睡、少吃垃圾食物、多注意自己的身體反應…等等。

在談肉體的養身時,很多人都很難感受到養身的重要性,因此我就換個主題來談談。
首先可以從車子的保養來談起吧。
有開車的人都知道,車子每開了五千公里就需要進場,
做基本的檢查與機油還有齒輪油的更換。
這時如果把養身工作上最常聽到的兩個問題拿來這邊提問,
其實答案也跟養身上的答案一樣。
例如:開了五千公里假使沒換機油好樣也可以繼續開啊。
或者:換了機油之後開起來跟沒換似乎一樣啊。

這時也許有些對車子性能很敏感的人就會跳出來說:”絕對有差。
定時換機油或者換好一點的機油,車子開起來差異很大。”
這類型的車主就是很關注車子情況的人。
而對應到很注重身體養身的人,當然也感覺的出來在養身前後身體上的差異。
最常聽到的就是變的比較有精神,或者頭腦的思緒變的比較靈活,
另外皮膚的情況也會比較光華有氣色…等等。
爲什麼會有人覺得沒差,而有的人覺得有改變呢?
重點就在於有沒有用心去關注車子或者身體的情況。

再回到車子的問題上討論。雖然車廠都會建議每開五千公里就回場保養,
但我相信一定有人不會按時回場保養的,
而他們的理由就是一開始的兩個問題“沒做也沒差”或“做了也沒比較好”。
當然在都是新車的情況下,也許前三年有定時回場保養,
跟一直沒有回場保養,開起來並沒有太明顯的差異。
這時沒定期回場保養的人,也許就會笑那些定期回場保養的人是笨蛋、
被車廠騙了或車廠就是想多賺一點錢…等等。
但事實真的是如此嗎?

如果再開個三年,那輛從沒進場保養過的車子,
還會跟定時回場保養的車子差異不大嗎?
對車子了解的人應該馬上就可以講出很多沒有定時保養可能會出現的問題,
例如車子會比較耗油也比較沒力、煞車性能變差、輪胎有爆胎的危險、
可能因為輪胎的偏磨損造成輪軸的傾斜、更嚴重的可能會縮缸而無法再開。
不服氣的人也許會問:那些定期回場保養的就不會有問題嗎?
這個問題跟在養身工作上常聽到的問題一樣:有做養身保健就不會生病嗎?

即使車子有定期保養,當然還是有可能出問題,因為保養並非全車換新,
例如引擎就不會去全部換新,因此當然還是會有耗損的情形。
但是比起沒有定期保養或者從不保養的車子,
有定期保養的車子在出問題的比率上就會降低非常多。
另外在使用的年限上也會比沒有定期保養的車子來的長。
而在養身的工作上也是如此,畢竟隨著時間的流逝,身體一定會老化,
尤其身體不像汽車可以隨時更換全新的零件,不用擔心排斥與合適的問題。

也許有的人會嘴硬的說:老子就是有錢,等車子壞了再換部全新的就可以啦。
只是如果有做定期的保養,也許車子開了十年所花的保養費用都還比新買一部車便宜,
甚至在二手車市場都還有一定的車價。
而沒有做定期保養的車子,也許開不到五年就需要換一台新車,
而且舊車還不能當二手車賣只能報廢呢!
也通常是到這個時候,那位從不定時保養的車主就會問了治病工作上最常聽到的問題:
當初只要能定時保養,現在車子不只還能開,也還可賣個好價錢啊。


車子壞了可以當成是買個經驗,但是身體壞了就不一樣了。
因為你沒有機會再去買一個全新的身體!
如果你知道沒有定時保養車子,會造成車子提前報銷,
那你還能不定期調養自己的身體嗎?
如果你已經知道車子應該定時保養,
那對於沒機會全新的身體,不就更應該隨時注意與保健呢?
而且養身真的不困難,在我之前許多的文章中都有反覆提到,
只要願意一定都能找到適合自己的養身方法。
不管是看中醫、做瑜珈、練太極、做按摩還是學習能量療法以自我療癒…等等,
絕對都比等到身體生病了才做治療來的舒服與划算!

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