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2011年7月19日 星期二

不要忽略身體的警訊---四肢冰冷

習慣還真的是一件可怕的事,因為當習慣久了之後,
不管是好的習慣還是壞的習慣,你的大腦都會對他有著相當程度的執著!
這不是在危言聳聽,而是在你我身邊就可以常常發現的例子。
我相信很多人應該都有手腳冰冷的現象,尤其在冬天的時候,
當你碰到某些人的手或腳時,在你心中一定會有個疑問:
書上寫說人是恆溫動物,那我現在碰到的這一位是…?

但如果你問他:你的手或腳怎麼這麼冰時?
他很可能會給你一個奇怪的眼神,並且理直氣壯的說:我本來就這樣啊!
本來就這樣、十幾年前就這樣了、從我小時候就這樣了…
很多人都會有這樣的回答
他們對你的問題反而覺得驚訝,甚至會反問你:難道你不會嗎?
每次遇到這樣的對話,我都會想到奧修講的一句話“大腦是很狡猾的”!
是的,大腦是會騙你的,千萬不要被大腦給騙了!

其實大腦一開始也不想騙你,例如對第一次感到手腳冰冷的人,
他的大腦一定會對他發出警報。
但那個人有可能因為其他的任何原因,而忽略了這個警報。
隨著時間的經過,大腦發出的警報從紅色警報變成黃色警報,
再從黃色警報變成偶爾提醒,最後變成…正常!
可是忽略問題或者掩飾問題,是不可能解決問題的
我相信大家都知道剛剛的那句話,但是很多人會在看過之後,
又選擇性的遺忘了!

回到手腳冰冷的問題,我們要認真的去想,手腳冰冷真的沒有關係嗎?
如果有關係,那又代表什麼事情呢?
如果有關係,爲什麼可以十幾年過去了,卻好似沒事的活著?
在黃帝內經的經水篇提到,岐伯將身體的十二經脈比喻成當時中國的十二條主要河流。
大家想想,當冬天天氣寒冷的時候,黃河水面是不是會結冰?
那在身體也是一樣,如果你的手腳容易冰冷,是不是代表身體末梢的循環非常不好!
中醫對健康的基本定義就是氣血循環良好,
如果一個人的末梢循環變差了,那會有什麼影響?

面對身體末梢的不良循環,身體有可能放著不管,讓他最後如完全結冰的河流嗎?
當然不可能,因為如果這樣,那就要截肢了!
那為了避免截肢的情況,身體的心臟就必須不斷的把血液給輸送到四肢末梢,
也就是說,他的心臟需要做更大的功,這樣才可能維持基本的循環。
因此會四肢冰冷的人,他最先會傷害到的就是他的心臟!
不過應該有人會問:我手腳冰冷十幾年了,心臟到目前都沒有什麼不舒服啊?
沒錯,那是因為手腳冰冷不會有立即性的生命影響,
不過潛在性的危機一點都沒有消失,反而會越來越重!手腳冰冷就像一顆地雷

除了對心臟的影響外,手腳冰冷還有什麼警訊呢?
大家再想一下結冰的河水,在天氣慢慢回溫時,冰塊是一下子全部變成水的嗎?
應該不是。而是某些冰變成水了,但某些冰還繼續存在著,變成流動的冰塊。
再把這個現象放到人體的血管想一想,血管裡會出現冰塊嗎?
當然不會,不過可能會出現血塊!
但是這些血塊會非常的小,或者還不能稱為血塊,
只能稱為一群血球黏在一起的血球糖。
當這些血球糖流往孔徑比他們直徑小的血管時,就會造成血管栓塞的情形。
如果發生在大腦,稱為腦中風;發生在肺,稱為肺中風,這些都是會致命的!

但並不是每一位手腳冰冷的人,都會發生這麼大的危機。
因此我才會說手腳冰冷就像一顆地雷,一顆被埋在身體,卻忘記埋在哪裡的地雷。
運氣好的人,一被子都不會引爆到他,但是運氣不好的人,那就…!
你會想拿自己的生命做賭注嗎?
應該沒有人想下這個賭注吧?
因為賭贏了,只是得到你原來就該擁有的生命長度
但是賭輸了,是隨時都有可能會跟這世界說掰掰的

那是誰埋下這一顆地雷的?當然就是你自己了!
不管是喜歡吃冰冷的食物,或者不喜歡運動,或者衣著不夠保暖…等等,
這些都會讓你的身體偏向中醫所謂的寒!
手腳冰冷這個症狀,是身體在提醒你,你為自己埋下了一顆地雷
如果你能改變你的飲食習慣或者作息,你的身體就可以自行去拆除這顆地雷;
但如果你忽略這個訊息,或者說你習慣了手腳冰冷這個訊息,
那你就是幫自己在身體上多裝了幾顆地雷了!

四肢冰冷不會有任何立即性的生命危險,但這卻是身體在對你發出的一個警訊
想要有健康的身體,其實不需要去做太多的健康檢查,
只要能多注意自己身體所發出的訊息,那就是最細微的健康檢查了。

2 則留言:

  1. 我的地雷超大的啦!手腳冰冷得要死……XD

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  2. 別擔心,只要開始清除了,就可以改善的!

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