除了”喝咖啡、吃甜食又讓你為食道逆流了嗎”這個廣告很紅之外，還有一個廣告是目前也滿常見的，那就是”我沒有時間疼痛”。這也是現代人大部分的通病，也是造成藥物氾濫使用的根源。更是我上一篇文章在探討的，到底是西藥廠黑心？還是人們自找的？如果沒有需求，有哪個藥廠會花大把的金錢去發明那些藥物呢？
由於現在成藥的取得非常容易，很多人感到身體疼痛就會習慣性的吃止痛藥。不管是女生的生理痛、感冒的頭痛、工作勞累的肌肉僵硬疼痛、胃痛…等等，很多人因為”沒時間疼痛”，所以就會吃止痛藥來讓身體”感覺不到疼痛”。但是上述疼痛的原因都一樣嗎？顯然病因是不一樣的，但是吃了止痛藥就會不痛，這樣的藥物會是針對病痛的根源作治療嗎？理論上應該也不是吧！只是因為”沒時間疼痛”，導致很多人根本沒有時間去思考這個問題，又或者說，即使思考了，可是因為頭腦認為”沒時間疼痛”，因此也只好吞了止痛藥，繼續滿足頭腦，而不是關注身體的警報。
我常說，西藥能通過臨床實驗被驗證有效，其效果絕對在一開始沒有問題。但是為何後來會出現效果好像沒有當初臨床實驗的數據那麼漂亮呢？也許有人會懷疑是藥廠的實驗數據造假(雖然確實有不少這樣的論文被廢棄)，但我還不至於對人性這麼沒信心。因此應該是有其他的原因，只是因為人們”沒有時間疼痛”，所以被忽略了。
如同普拿疼止痛藥，常常標榜”快又有效”。但我相信有很多人會覺得普拿疼一點用都沒有。而這群人常常是”沒有時間疼痛”的族群，當然還有一群是遇不到對症治療的好醫師，因而誤入快又有效的迷思中。關於普拿疼效果有多快速有效，我這邊可以分享一個案例。
我有個個案在疫情期間也不幸中獎，由於那時確診都要通報，因此他就到診所就醫，並拿取了很多症狀治療的藥物。雖然我也有幫他調理，但他仍頭痛加上全身痠痛到不行，因此我就建議他可以服用診所給的止痛藥來緩解一下全身疼痛的症狀。他是一位已經許久不吃西藥的個案，但因為我的建議加上他確實頭痛欲裂加上全身疼痛，因此就拖著全身劇痛的身軀起床，並拿著一顆普拿疼吃了下去。
個案的回饋是，真的不誇張，在吃下去的半小時不到，他已經感覺不到身體的任何疼痛。如果沒有細心覺察，還真的會以為自己已經完全康復了。不過他跟著我學習身心靈已經好一陣子，常常聽我講需要靜下心覺察自己的身體，因此他便坐下來靜心的覺察一下身體的狀況。他發現自己其實並沒有康復，因為他的身體似乎跟他有隔著一層東西。他覺察到如果他因為剛剛感覺不到疼痛，就誤以為自己已經完全康復而肆意的做自己想做的事，而沒有繼續好好休息，等普拿疼藥效退了，他的症狀絕對會更嚴重，變成需要吃兩顆甚至更多顆才會有同樣效果。
因此他選擇繼續休息，再經過了一天之後，他依然感覺不到任何疼痛或不舒服，體力上也因為有中藥調理而繼續恢復。到了第三天，他已經感覺到自己完全康復了。而這中間他只服用了一顆普拿疼，其餘的就是服用中藥調理了。他如果想分享他的親身經歷來為普拿疼代言，絕對是快又有效的強力代言人。不過他並沒有因此而推薦周邊的人吃普拿疼來止痛，因為他知道普拿疼只是阻斷了身體感覺到不舒服的訊號，絕對不可能只吃一顆普拿疼就治好新冠。
從這個例子也讓他更加確信我一直在強調的，照顧身體的首要條件絕對是從飲食作息來著手，如果不小心因為某些偶發因素而導致病痛，那就要好好休息調理並從避免那些偶發因素的再發生來療癒，西藥基本上是最後拿來偶爾救急的。絕對不要因為”我沒有時間疼痛”，就用止痛藥來滿足自己的頭腦。也絕對不要想”喝咖啡、吃甜食”，就用胃藥來滿足自己的慾望。很多慢性病多是個案自己不想努力，不想從生活作息改變，只想依賴西藥控制而造成的。我們都知道疏導比築堤更能防治洪水，那在身體健康的照顧上，豈能過度依賴症狀抑制呢？
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