完整的療癒包含三個層面:身體、情緒與意識三者中以意識層面為療癒最終之目的,因為所有的療癒皆須被療癒者主動且有意願的參與,在此我提供四種自我療癒課程的教授: 擴大療癒法一階工作坊 臼井靈氣初階工作坊

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2020年7月6日 星期一

大暑長夏


時間過得真快一轉眼夏天就快要結束了7/22的大暑節氣將是另一個長夏的開始。從氣象報告的資訊來看,似乎今年的夏天氣溫在六月時有創下歷史新高,不過我個人到沒有覺得熱到很難受。也許是自己也有慢慢在調理自己,讓身體內過往沉積的寒邪以及轉化為火證的虛熱邪,都有慢慢清除的緣故。

這些轉變其實都是慢慢在發生的,從大學時的狂喝冰可樂,到現在只要冬天就對生冷飲食敬謝不敏,而夏天時也會盡量少碰冰冷的飲料了。甚至在夏天時會發現,如果是喝冰冷的飲料反而容易全身冒汗,雖然冷飲喝起來很爽,只是也會覺得不解渴,反而喝常溫的開水比較容易解渴,也比較不容易狂冒汗。

另外關於冷氣的部分,基本上我最低不會低於27度,甚至有時候開冷氣不是因為熱,而是因為空間的對流不好太悶了,所以開個冷氣除濕一下。如果冷氣溫度太低,我反而會不舒服。這時就會有很多人認為是否我的身體太虛了,怎麼這麼怕冷呢?其實對寒流來時穿短袖,夏天冷氣不吹23度以下就覺得熱的人,主要是他們的身體太寒了,就是老一輩人所謂的冷底。相信大家都聽過近朱者赤,近墨者黑,這些冬天穿短袖的人本身都如同一台行動製冰機了,有誰認為冰塊會覺得寒流冷的呢?

那我為何對吹太冷的冷氣會不舒服呢?主要是因為我的身體知道現在是夏天,在夏天出現這麼低的溫度代表的是甚麼?中醫經典云非其時有其氣,謂之邪氣,翻成白話文就是,只要不是在該季節應該出現的氣就叫邪氣,因此在夏天出現冬天才會出現的溫度,不就是邪氣嗎?既然是邪氣,正常的身體不是應該會響起警報器嗎?所以我的身體就是在提醒我,這樣的溫度是有問題的喔。況且內經教導的養生法,正是要虛邪賊風,避之有時,因此我當然就是盡量避開這樣的低溫環境,但如果不方便避的話,就盡量幫自己加上衣服保暖避寒囉。

好像離題太遠了回到季節精油上季節精油的推出也已經快滿兩年了當初是將我所知的中醫概念與April所知的精油概念結合融入在一起,沒想到在收到大家使用的心得回饋之後,我發現他真的跟大自然的運作還有個案本身的狀況互相影響作用著,讓我不禁讚嘆中醫的奧妙。

經過這將近兩年大家的心得回饋與我自己使用的經驗累積我蠻推薦大家如果有想要體驗的7/22開始的長夏季節是一個好的時機點因為就我個人的臨床經驗現代人的體質十個大約有八個甚至九個是虛火體質很多人對於虛火這個名詞可能不是很了解但相信很多看過中醫的人應該聽過虛不受補這句話其實就是虛火而沒有看過中醫的人如果你發現自己吃一些比較補的食物就容易嘴破或者長痘子的話這多半也是虛火的原因

虛火顧名思義就是正氣虛產生出來的火證,所以正氣越虛,產生的火證就會越大,當這個症狀比較嚴重的時候,中醫會稱之為虛陽外越,甚至更嚴重的話是會不治的。而中醫師為何會說這樣的情況是虛不受補呢?因為正常來說,正氣虛的人需要用補藥,可是補藥大多是溫熱性的,因此會讓火證(上火)更嚴重,所以才會有虛不受補這個詞的出現。但在我的經驗上,這當然還是要補,只是補泄之間的拿捏是需要好好跟個案溝通的。

中醫在講季節時主要是分成五個分別是長夏而對應的機轉是我當初給季節精油的命名蛻變綻放和諧豐收、蘊育也是根據這樣的概念來的再回想我剛剛提到的現在大部分人的體質都是虛火而虛火的主因就是正氣虛導致火浮越在外無法歸根因此如果能從7/22的長夏開始使用和諧(長夏)精油就能慢慢與大自然配合將身體浮越在外的火氣隨著長夏->->長夏->慢慢地引火歸元等到冬天後的長夏->->長夏->就可以重新正常的讓氣舒展運行如此便可以改善虛火的體質了。因此別錯過藉由季節精油與外界大自然之氣的運行溫和調理身體的寶貴時機喔

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